Yoga For Health- सर्दियों में शरीर में जकड़न की समस्या काफी आम है. शरीर में जकड़न की वजह से हम सुबह निष्क्रियता महसूस करते हैं और दिनभर शरीर में तनाव सा एहसास होता है. इस समस्या को दूर करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं.
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