विंटर में अगर आपको बहुत अधिक ठंड लग रही है तो आप अपने डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल कर ठंड को दूर कर सकते हैं. ये खाने की चीजें आपके शरीर मे खून के बहाव को बढ़ाता है, जिससे शरीर को गर्म रहने में मदद मिलती है.
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