4,000 Steps Daily is New Wonder Drug : अब तक यह कहा जाता है कि रोजाना 10 हजार कदम चलने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है लेकिन अब एक नई रिसर्च में कहा गया है कि सिर्फ 4000 कदम रोजाना ही कई बीमारियों की जादुई दवा है. इससे बीपी और हार्ट अटैक से मौत का खतरा खत्म हो जाता है.
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