स्वाद में बेहद तीखा ये मसाला कई रोगों का जड़ से करे नाश, इम्यूनिटी रखे मजबूत

Garlic Health Benefits: लहसुन (Garlic) एक मसाला या हर्ब है, जो अपनी तीखी सुगंध और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है. किसी भी भोजन में लहसुन डाल देने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है. साथ ही लहसुन कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है. लहसुन (Lahsun) की कली कच्ची चबाकर खाने से पेट की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं. हार्ट अटैक का खतरा कम होता है. इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, कॉपर, फॉस्फोरस, डायटरी फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, आयरन, विटामिन सी, बी6, मैंगनीज, कैल्शियम, सेलेनियम, फाइबर आदि से भरपूर होता है. चलिए जानते हैं लहसुन के सेहत लाभ (Lahsun ke fayde) क्या हैं.

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हार्ट अटैक के खतरे को दूर कर देगी इस सस्ते पत्ते की चटनी, जानें फायदे

Coriander leaves health benefits: हरी पत्तेदार धनिया की चटनी अगर आप डाइट में शामिल करें तो यह आपके शरीर में एंटीऑक्‍सीडेंट की कमी को तो दूर करती ही है, कई अन्‍य फायदे भी पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं इसके सेहत लाभ.

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यहां मिलता है स्वाद से भरपूर पापड़ी चाट,घंटोमें चट कर जाते हैं 150 प्लेट

स्टॉल के संचालक रोहित ने कहा कि यहां ग्राहक मात्र 30 रुपये में स्वादिष्ट फुल प्लेट लाजवाब पापड़ी चाट का आनंद उठा सकते हैं. उनके यहां रोजना 100 से लेकर 150 प्लेट पापड़ी चाट की खपत हो जाती है. वह अपनी स्टॉल का संचालन दोपहर 2:00 बजे से लेकर रात के 9:00 तक संचालित करते हैं .

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अप्रैल में ये 5 जगहें घूमने के लिए हैं बेस्‍ट, आज ही प्‍लान करें फैमिली ट्रिप

Tourist Places In April: अगर आप अप्रैल के मौसम में कहीं परिवार या दोस्‍तों के साथ घूमने का प्‍लान करना चाहते हैं तो भारत के इन खूबसूरत टूरिस्‍ट स्‍पॉट्स को एक्‍सप्‍लोर कर सकते हैं. इस महीने में यहां की हवा अच्‍छी होती है और मौसम काफी खुशनुमा होता है.

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शरीर के जहर को बाहर निकाल फेंकता है इस फल का पानी, जानें कमाल के 8 फायदे

Coconut Water Health Benefits: गर्मी के मौसम में नारियल पानी कई तरह से हमारी सेहत को फायदा पहुंचाता है. अगर आप इसका नियमित रूप से सेवन करें तो यह शरीर में मौजूद जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने के साथ-साथ कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम को दूर करने का भी काम करता है. तो आइए जानते हैं कि यह हमारी सेहत के लिए किस तरह फायदेमंद है.

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गर्मियों में मात्र 2 महीने मिलता है ये फल, शरीर को रखता है फ्रेश, गर्भवती...

गर्मी के मौसम में तरबूज खाने के अनेक फायदे हैं झुंझुनूं की डॉ सुनीता लांबा से बात करने पर उन्होंने बताया कि गर्मियों में तरबूज खाने से व्यक्ति को कई फायदे होते हैं. तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है. इसके सेवन से हमारी बॉडी में पानी की मात्रा की पूर्ति होती है साथ ही यह बॉडी को ठंडा और हाईड्रेड रखता है.

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कैंसर से बचना है तो आज से बदल लें 7 आदतें, तेजी से बढ़ रही ये जानलेवा बीमारी

Tips to reduce risk cancer: हाल ही में प्रिंसेस ऑफ द वेल्‍स केट मिडलटन (kate middleton news) को कैंसर (cancer) होने की खबर दुनियाभर की मीडिया में छाई रही. इससे पहले भी कई सेलिब्रिटीज कैंसर की चपेट में आ चुके हैं और हम, आप जैसे लोग इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आखिर कैंसर क्‍यों इतनी तेजी से फैल रहा है. यहां हम बता रहे हैं कि आप खतरनाक और जानलेवा कैंसर से खुद को बचाने के लिए क्‍या-क्‍या उपाय कर सकते हैं.

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अंकुरित की चटपटी कचौड़ी, स्वाद के साथ पोषण से भरपूर, लोगों की लगी रहती है भीड़

जयपुर के सी स्कीम में स्थित एक ऐसी छोटी सी दुकान है जिसका नाम ही अंकुरित कचौड़ी है. यहां बनने वाले सभी प्रकार के फास्ट फूड आइटम्स पूरी तरह से अंकुरित मसालों से तैयार किए जाते हैं.

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विदेश में नौकरी छोड़.. नए आइडिया के साथ पिता के बिजनेस में की मदद...

तन्मय ने बताया कि उनके पिता पिछले 35 साल से कैटरिंग का काम कर रहे हैं. उन्होंने होटल मैनेजमेंट में अपनी पढ़ाई पूरी करने की बाद विदेश की नौकरी छोड़ अपने पापा के बिजनेस में हाथ बंटाने की ठानी.

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यह फल ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं करामाती, पीलिया में रामबाण, इम्यूनिटी...

फल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. कई फल तो शरीर के औषधि के समान होते हैं. जिसमें एक ऐसा ही फल है अनार. यह फल ही नहीं इसकी पत्तियां भी हमारे शरीर के लिए औषधि है. अनार में बहुत सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं. अनार और इसकी पत्तियों का रस शरीर में विभिन्न रोगों को दूर करने में कारगर साबित होता है. (संजय यादव)

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मुख्तार अंसारी की मौत कार्डियक अरेस्ट से हुई, जानें क्या है यह मेडिकल कंडीशन

Mukhtar Ansari Death Reason: मुख्तार अंसारी की मौत कार्डियक अरेस्ट की वजह से हुई. पहले कहा जा रहा था कि मौत हार्ट अटैक के कारण हुई, लेकिन मेडिकल बुलेटिन में कार्डियक अरेस्ट लिखा है. क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या अंतर है? चलिए कार्डियोलॉजिस्ट से जान लेते हैं.

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क्‍यों इस मंदिर में 500 सालों से नहीं जलाई गई माचिस? अद्भुद है रहस्‍य

Incredible India: भारत में अनेकों ऐसे मंदिर हैं, जहां आपको चमत्‍कार की हजारों कहानियां सुनने को म‍िल जाएंगी. लेकिन आज हम ज‍िस मंदिर की बात कर रहे हैं, वो चमत्‍कार की कथा नहीं कहता बल्‍कि सालों से चमत्‍कार करता आ रहा है. वहीं भक्‍त इस चमत्‍कार को नमस्‍कार करते आ रहे हैं. वृंदावन के इस मंदिर में 500 सालों से भगवान का भोग बन रहा है, हवन हो रहा है, पर यहां आज तक माचिस नहीं जलाई गई. जानें इस मंदिर के बारे में.

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गर्मियों में प्लांट को रखना है हेल्दी, इन तरीकों से करें हींग का इस्तेमाल

How to Use Hing for Gardening: कुकिंग के दौरान हींग का इस्तेमाल तो करते होंगे, लेकिन क्या कभी आपने हींग का उपयोग अपने गार्डन में किया है? अब आप सोच रहे होंगे कि गार्डन में भला हींग का क्या यूज है. आपको बता दें कि हींग का इस्तेमाल आप पौधों की बेहतर देखभाल के लिए भी कर सकते हैं.

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तेज धूप में झुलस न जाए त्वचा, इन 5 देसी नुस्खों को आजमाएं, पाएं हेल्दी स्किन

Summer skin care Tips: यदि आपको गर्मी के मौसम में सनबर्न, टैनिंग की समस्या परेशान करती है तो आप कुछ देसी स्किन केयर टिप्स ट्राई करके देखें. ये सभी नुस्खे गर्मी में आपकी त्वचा को हेल्दी रखेंगे. सनबर्न (Sunburn), स्किन टैन से आप सेफ रह सकते हैं. जानते हैं कुछ घरेलू उपाय यहां...

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डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या होनी चाहिए आइडियल डाइट? डॉक्टर से जानें

Perfect Diet For Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. कई खाने-पीने की चीजों से शुगर लेवल तेजी से बढ़ जाता है, तो कई चीजें शुगर लेवल को कंट्रोल करती हैं. आज आपको बताएंगे कि डायबिटीज के मरीजों के लिए आइडियल डाइट क्या होनी चाहिए.

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दिन भर सुपरचार्ज रहने के लिए 2-4 चम्मच ही काफी, रोज मिल गया तो टेंशन खत्म

2-4 teaspoons avocado supercharge you all day: पिछले कुछ दिनों में विज्ञान ने कई ऐसी चीजों को सुपरफूड घोषित किया है जिसका पहले कोई नाम लेना वाला नहीं था. इनमें से तो कुछ फूड ऐसे हैं कि सिर्फ 2 से 4 चम्मच में ही अपना पूरा काम कर देता है.

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हाथ-पैरों से उतरने लगी है स्किन? फॉलो करें 5 आसान उपाय, त्वचा में आ जाएगी जान

Skin Peeling: ज्यादातर लोगों के हाथ-पैरों की स्किन की ऊपरी परत सूखकर निकलने लगती है. इसे स्किन पीलिंग (Skin Peeling) कहा जाता है. ये परेशानी बड़ों में ही नहीं, बच्चों में भी देखने को मिलती है. शुष्क त्वचा, सनबर्न, सोरायसिस, मौसमी बदलाव, एलर्जी और खुजली हाथों की त्वचा छिलने के मुख्य कारण हैं. वैसे तो ये मानसून सीजन में अधिक होता है, लेकिन कुछ लोगों को गर्मी के मौसम में भी ये समस्या होने लगती है. बेशक यह समस्या कष्टकारी न हो, लेकिन निजात पाना बेहद जरूरी हो जाता है. इसके लिए लोग तमाम उपाय करते हैं, लेकिन कुछ आसान उपायों को फॉलो करने से यह समस्या आसानी से दूर हो सकती है. अब सवाल है कि, आखिर हथेलियों की त्वचा छिलने की असली वजह क्या है? इस समस्या को हल कैसे करें? आइए जानते हैं इस बारे में-

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सुबह कितने बजे नाश्ता करना सबसे ज्यादा फायदेमंद? यहां जानें परफेक्ट टाइम

Breakfast Best Time: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए सही समय पर ब्रेकफास्ट करना चाहिए. सुबह का नाश्ता हर किसी को जरूर करना चाहिए, ताकि शरीर को पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रखा जा सके. कुछ लोग सुबह उठकर ब्रेकफास्ट करते हैं, तो कुछ लोग दोपहर तक नाश्ता करते हैं. क्या आप ब्रेकफास्ट करने का सबसे अच्छा समय जानते हैं? चलिए इसका परफेक्ट टाइम जान लेते हैं.

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पूरे जीवन को सुधार देगा ओकरा का पानी, बनने वाला है अगला सुपरफूड ड्रिंक

Okra water benefits: ओकरा वाटर यानी ओकरा का पानी पूरे जीवन की हेल्थ को सुधारने वाला है. अगर आप नियमित तौर पर सीमित मात्रा में इसका सेवन करेंगे तो इससे पेट पूरी तरह साफ रहेगा और वजन पर नियंत्रण रहेगा.

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ये लो, विज्ञान ने निकाल दिया खुश रहने का तरीका, ये हैं साइंस ऑफ हैप्पीनेस

Science of Happiness: खुश रहने के लिए बहुत चीजों की जरूरत होती है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं कि इन जरूरतों के बगैर भी खुश रहते हैं. मनोविज्ञान में इसे खुश रहने की कला कहते हैं लेकिन विज्ञान में खुश रहने के लिए आपको कुछ काम करने होंगे. इन कामों में आपको कठिन मेहनत नहीं बल्कि कुछ आसान काम करने होते हैं. इसे करना बहुत आसान है. यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल के वैज्ञानिकों ने विज्ञान के आधार पर खुश रहने के कुछ तरीके विकसित किए और इन्हें आजमाने के लिए एक कोर्स का संचालन किया. दो सप्ताह के इस कोर्स के बाद कोर्स करने वाले लोगों में गजब की खुशी देखी गई. आइए जानते हैं कि वे कौन से सिंपल सूत्र हैं जिनकी मदद से जिंदगी में खुशी हासिल की जा सकती है.

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गर्मियों का शक्तिशाली टॉनिक है इस सब्जी का जूस, सेवन करने से बढ़ेगी इम्युनिटी

Benefits Of Cucumber Juice: गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए तमाम हेल्दी चीजों का सेवन करते हैं. खीरा इनमें से एक है. जी हां, गर्मी में खीरा सेहत के लिए हेल्दी होता है, क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हमें डिहाइड्रेशन से बचाए रखता है. अक्सर लोग खीरे का सेवन सलाद के रूप में करते हैं या फिर इसे काटकर और उस पर नमक लगाकर खाते हैं. आप चाहें तो खीरे का जूस भी पी सकते हैं और इसके ज्यादा से ज्यादा लाभ पा सकते हैं. खीरे के जूस में कई तरह के विटामिंस और मिनरल तत्व होने के साथ ही ये शरीर को डिटॉक्स भी करता है. इसके सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होती है और मोटापे की छुट्टी होने लगती है. खीरे का जूस पीने के कई और फायदों के बारे में रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन रितु त्रिवेदी ने News18 को बताए.

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क्या यकीन करेंगे आप, सोने से पहले खाएंगे ये फल तो जल्दी आएगी नींद

नींद ना आने या फिर उसे रोकने के लिए लोग कई तरह की खाने-पीने की चीजों को आजमाने की सलाह देते हैं. पर एक्सपर्ट्स ने एक वैज्ञानिक तर्कों को आधार बना कर एक अनूठा ही उपाय सुझाया है. उनके मुताबिक केले जैसा फल नींद लाने में मददगार हो सकता है.

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होली खेलते समय इन जरूरी बातों का रखें ख्याल, नहीं होगा स्किन को नुकसान

Holi 2024 Skin Care: त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर छापरवाल ने कहा कि कई बार होली खेलने के बाद अगर रिएक्शन होता है तो जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

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चली पिचकारी, उड़ा है गुलाल...अपनों को भेजें होली की ये ढेरों बधाई संदेश

Happy Holi 2024 Wishes Quotes: होली का त्योहार आज (25 मार्च) देश भर में पूरे जोश और हर्षोल्लास के साथ मनाया जाएगा. रंगों का ये त्योहार (Holi) फाल्गुन माह की पूर्णिमा को मनाया जाता है. यह देश के सभी त्योहारों में सबसे बड़ा और खास फेस्टिवल है. लोग होली पर कई तरह के पकवान बनाते हैं. एक-दूसरे से सभी गिले-शिकवे भूलकर गले मिलते हैं और रंग लगाते हैं. बच्चे हों या बड़े सभी दूसरों को रंगों में सराबोर करने का कोई भी मौका हाथ से नहीं जाने देते हैं. इस दिन लोग एक-दूसरे को घर जाकर होली की बधाई तो देते ही हैं, फोन, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भी होली की शुभकामना संदेश भेजते हैं. आपको भी तलाश है होली के लिए खास मैसेज की तो यहां डालें एक नजर.

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दिल्ली में ये पांच चीजें नहीं खाईं तो क्या खाया? तस्वीरें देख गदगद हो जाएगा मन

देश की राजधानी, दिल्ली, देश का सिर्फ एक राजनीतिक केंद्र नहीं है, बल्कि यह एक फूड कैपिटल भी माना जाता है. यहां पर आपको कई ऐसी चीजें खाने को मिलेंगी, जिन्हें आपने पहले कभी ना देखी होंगी ना ही खाई होंगी. तो आइए इन तस्वीरों के माध्यम से इनके बारे में जानते हैं. (रिपोर्टः गौहर)

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हाजमा ही नहीं, कई जानलेवा बीमारियों को भी दूर रखता है हींग, जानें फायदे

Hing ke fayde: भारतीय किचन में हींग का इस्‍तेमाल बरसों से किया जाता रहा है. यह खाने के जायके को बढ़ाता है और डाइजेशन को भी अच्‍छा रखता है. यही वजह है कि इसका इस्‍तेमाल बरसों से पेट में गैस की समस्‍या को दूर करने के लिए आयुर्वेद में किया जाता रहा है. क्‍या आप जानते हैं कि यह हमें कई बड़ी बीमारियों से बचाने का भी काम करता है? आइए जानते हैं विस्‍तार से.

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होलिका दहन पर अपनों को भेजें खास कविता, शायरी, स्‍पेशल बनाएं दिन

Holika Dahan Poem in Hindi: होली से एक दिन पहले होलिका दहन मनाने का रिवाज है. आज यानी 24 मार्च को होलिका दहन बुराई पर अच्‍छाई की जीत के रूप में मनाया जाता है. लोग एक-दूसरे को बधाई भी देते हैं. इस दिन आप अपनों को होलिका पर बनी कविताएं या शायरी साझा कर सकते हैं.

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अकाल मृत्यु से बचना है तो सुबह शुरू कर दें डेली ये 1 काम करना, होंगे कई फायदे

Brisk Walk health benefits: रेगुलर एक्सरसाइज करना सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है. कुछ लोग फिजिकली एक्टिव और फिट रहने के लिए हर दिन टहलते हैं, जॉगिंग करते हैं या फिर दौड़ते हैं. आप चाहें तो ब्रिस्क वॉक (Brisk walk) भी कर सकते हैं. दरअसल, ब्रिस्क वॉक बेहद ही आसान और सहज एक्सरसाइज है. इसे हर कोई कर सकता है. दरअसल, ब्रिस्क वॉक में तेजी से चलना होता है. इसमें ना तो अधिक तेज दौड़ना है और ना ही बहुत धीरे चलना है. जानते हैं ब्रिस्क वॉक के सेहत लाभ-

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मामूली मसालों में न करें इनकी गिनती, सेहत के लिए करते हैं औषधि का काम

Benefits of Spices: कुकिंग में तरह-तरह के मसालों का इस्तेमाल वर्षों से होता आ रहा है, लेकिन कुछ मसाले ऐसे भी हैं, जो तमाम तरह के औषधीय तत्वों से भरपूर होते हैं. ये कई गंभीर बीमारियों को मात दे सकते हैं और सेहत के (Health benefits of spices) लिए काफी फायदेमंद होते हैं. आइए हेल्थलाइन के अनुसार जानते हैं जानते हैं, ऐसे ही कुछ बेहतरीन मसालों के बारे में जो आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं.

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होली खेलने के बाद बाल हो गए हैं पीले-लाल, रंग छुड़ाने के लिए 6 टिप्स अपनाएं

Balon se holi ka rang kaise saaf karen: होली खेलने के बाद लोग बालों से रंग हटाने के लिए कई तरह के हार्श शैम्पू, हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फायदा नहीं होता है. बेहतर है कि आप कुछ नेचुरल होम रेमेडीज बालों में ट्राई करके देखें. इससे स्कैल्प और बालों को नुकसान नहीं होगा. बालों से होली कलर हटाने के लिए टिप्स इस प्रकार हैं-

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शरीर सूखकर हो गया है कांटा, सिर्फ 7 दिन कर लें 5 चीजों का सेवन, बदल जाएगी रंगत

Best Foods To Gain Weight: कई लोग अपने खाने-पीने को लेकर लापरवाही बरतते हैं और इसकी वजह से उनका शरीर कमजोर होने लगता है. इसकी वजह से सेहत के साथ पर्सनैलिटी भी खराब होने लगती है. अगर आप भी अपने सूखे हुए शरीर में नई जान फूंकना चाहते हैं, तो आज ही कुछ फूड्स का सेवन करना शुरू कर दें. कैल्शियम, प्रोटीन समेत पोषक तत्वों से पैक ये फूड्स आपकी सेहत को दुरुस्त कर देंगे.

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इस गुजिया का लाजवाब स्वाद, 6 राज्यों तक है इसकी डिमांड, 50 सालों से है जलवा

बागपत के अमीनगर सराय कस्बे में अग्रवाल स्वीट्स नाम की दुकान को 50 साल पहले लाल जियालाल ने शुरू किया था. यहां पर होली को लेकर स्पेशल गुजिया तैयार की जाती है.

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बदलते मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना जरूरी, डिहाइड्रेशन से बचने के 5 उपाय जानें

How To Prevent From Dehydration: बदलते मौसम में अक्‍सर हम पानी कम पीते हैं और इस वजह से हाइड्रेशन की कमी होने लगती है. यह कई तरह से हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में खुद को डिहाइड्रेशन की समस्‍या से बचाने के लिए जरूरी है कि हम उन आदतों को अपनाएं जो हमें हर वक्‍त हाइड्रेट रखने में मदद करे.

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दिल दिमाग नहीं रहता शांत, एंग्‍जायटी के हैं लक्षण, 7 उपाय से मिलेगी राहत

Natural Ways to Reduce Anxiety: अगर आप भी इन दिनों किसी बात को लेकर परेशान हैं,‍ हर वक्‍त‍ चिंता करते करते बीमार हो रहे हैं या हर वक्‍त किसी बैचैनी और डर का साया आपके चारों ओर मंडराता रहता है तो यह एंग्‍जायटी के लक्षण हो सकते हैं.

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बिना दवा के कंट्रोल होगा हाई बीपी, हृदय रोग में मिलेगा आराम, ये योगासन है कमाल

योगाचार्य शिक्षा नागर ने बताया कि यह पहला प्रयोग था जिसमें यह पाया गया कि योग के जरिए कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को नियंत्रित किया जा सकता है. हृदय रोगियों के लिए शवासन पहले एक नट विद्या मानी जाती थी, पर रिसर्च के बाद...  

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सर्दी-खांसी और खराश कर रही परेशान? नींबू रस में इस चीज करें सेवन, मिलेगी राहत

Preventoion Of Cold-Cough: मौसम का उतार-चढ़ाव सेहत के लिए बेहद तकलीफदेय होता है. लोगों को सर्दी, खांसी और गले में खराश जैसी तमाम समस्याएं परेशान करने लगती हैं. इससे निजात पाने के लिए हम बाजार से कोई गोली या कफ सिरप खरीद कर पीते हैं. लेकिन, हर्बल दवाएं ऐसी समस्याओं से तुरंत राहत दिलाने असरदार मानी जाती हैं. ऐसी ही कारगर हर्बल औषधियों में नींबू और शहद भी एक है. एक्सपर्ट के मुताबिक, नींबू के रस में शहद मिलाकर पीने से गले की खराश से राहत मिल सकती है. क्या सचमुच ऐसा करने से हमें कोई समाधान मिलता है? आयुर्वेद महाविद्यालय एवं हॉस्पिटल लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. सर्वेश कुमार ने इस बारे में News18 को विस्तार से बताया-

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Exclusive: कहीं आप तो नहीं खा रहे ये दवाएं, CG में हो रहा जान से खिलवाड़

Chhattisgarh News (छत्तीसगढ़ समाचार): छत्तीसगढ़ के स्वास्थ्य विभाग में हड़कंप मचा हुआ है. राज्य के सरकारी अस्पताल में दिल्ली, हिमाचल प्रदेश, गुजरात, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, उत्तर प्रदेश समेत अन्य राज्यों की 36 बड़ी दवा कंपनियां ब्लैक लिस्ट हो चुकी हैं. इनकी दवाओं से मरीजों की जान को खतरा हो गया था.

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सिर्फ सब्जी ही नहीं इसका पानी भी है असरदार, कई बीमारियों की बजा देगा बैंड

भिंडी में इतने पौष्टिक गुण पाए जाते हैं कि इसे खाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है. पटना के मशहूर आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. आशुतोष कुमार ने बताया कि सब्जी के अलावा इसका पानी पीना भी सेहत के लिए रामबाण है.

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इन फलों का जूस है 'अमृत', कोलेस्ट्रॉल की बजा देगा बैंड, निरोगी रहेगा शरीर

आयुष चिकित्साधिकारी डॉक्टर धर्मेंद्र सिंह (बीएएमएस) यादव ने लोकल 18 को बताया कि वैसे तो सभी प्रकार के फलों का सेवन हमारे लिए लाभदायक है. लेकिन अगर आप समुचित ऊर्जा चाहते हैं तो आप मौसमी अंगूर, संतरा, सेब, अनार और अनानास जैसे मौसमी फलों के जूस का सेवन कर सकते हैं.

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किचन में रखा यह काला बीज, बीमारियों का है दुश्‍मन, जानें 7 कमाल के फायदे

kali mirch ke fayde: काली मिर्च में कई ऐसे एंटीऑक्‍सीडेंट भरे पड़ें हैं, जो ओवर ऑल हेल्‍थ को बेहतर रखने में काफी मदद कर सकते हैं. यह शरीर में कहीं भी अगर सूजन या किसी तरह की इंजूरी हो, उसे हील करने से लेकर ब्‍लड शुगर कंट्रोल करने, ब्रेन को हेल्‍दी रखने में भी मदद कर सकती है.

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सब्जी तो सब्जी, इसके बीज भी शक्तिशाली, कई बीमारियों का मिटा देंगे नामोनिशान

Health Benefits of Pumpkin Seeds: अधिकतर लोग सब्जियों के बीज निकालकर फेंक देते हैं, लेकिन ये बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. कद्दू की सब्जी सेहत के लिए जितनी चमत्कारी है, उससे भी कहीं ज्यादा बीज सेह के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने भी माना है कि कद्दू के बीज हार्ट हेल्थ बूस्ट कर सकते हैं. इसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.

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बच्‍चा खाने में करता है नखरा, ब्रेकफास्‍ट में बनाकर खिलाएं बनाना पैन केक

Banana Pancake Recipe: अगर बच्‍चे केला खाना नहीं पसंद करते हैं तो आप इस सिंपल से पैन केक रेसिपी बनाकर उन्‍हें ब्रेकफास्‍ट में दें. 10 मिनट में बनने वाली ये रेसिपी बच्‍चे मांग मांगकर खाएंगे.

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लिवर की गंदगी निचोड़ फेंकता है यह लाल जूस, डॉक्‍टर ने बताई रेसिपी

अगर आप लिवर को हेल्‍दी रखना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी है कि इसे सही तरीके से डिटॉक्‍स किया जा सके. यहां हम एक ऐसा जूस बनाने का तरीका बता रहे हैं जो लीवर को तो हेल्‍दी बनाता ही है, हीमोग्‍लोबिन को भी बेहतर करता है. और भी कई इसके फायदे हैं.

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अमेजन के जंगल में फलता है यह फल, मिल जाए तो तुरंत खरीदें, बीमारी के लिए काल

Camu Camu Health Benefits: अमेजन के घने वर्षावन में नदी कि किनारे-किनारे यह पौधा उगता है. इसका नाम है केमू-केमू. लेकिन यदि आप सोच रहे हैं कि यह फल ब्राजील और पेरू में ही होता है तो आप गलत है क्योंकि यह फल इतना पॉपुलर हो चुका है कि अब हर कहीं बाजार में मिलने लगा है. केमू-केमू देखने में चेरी जैसा ही होता है. इसका रंग लाल और पर्पल होता है. केमू-केमू विटामिन सी का पावरहाउस है. इसके अलावा इसमें इतने तरह का गुण है कि यह कई बीमारियों के लिए काल बन जाता है. यह शरीर से इंफ्लामेशन को खत्म करता है, इसलिए यह कई बीमारियों को शरीर में घुसने से रोकता है. इसलिए अगर कहीं भी यह फल दिखे तो तुरंत खरीद लीजिए क्योंकि इससे सेहत को बेमिसाल फायदे हैं.

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करामाती पत्तियां....शरीर में खून की कमी को करती हैं दूर, कब्ज और सिर दर्द....

राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्साधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह ने बताया कि गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में नींबू की पत्तियां सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.

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तमाम कोशिशों के बावजूद नहीं हो रही है बालों की ग्रोथ, ऑयल में एड करें ये चीजें

Hair care tips: बालों की सेहत को सुधारने के लिए लोग तरह-तरह के तेल का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन तेल को और भी असरदार बनाने के लिए आप चाहें तो कुछ चीजों के साथ ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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इन 7 रसदार फलों को डेली 1 सप्ताह खाएंगे तो गठिया का दर्द, सूजन होगा छूमंतर

fruits to manage arthritis: गठिया या अर्थराइटिस रोग से अधिकतर लोग ग्रस्त हैं. बढ़ती उम्र में अर्थराइटिस की समस्या बढ़ जाती है. खासकर तब, जब आप शुरुआत से ही कैल्शियम, विटामिन डी से भरपूर चीजों का सेवन न करें. गठिया को मैनेज करने, इसके लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ फलों का सेवन कर सकते हैं. एंटी-इंफ्लेमेटरी कम्पाउंड्स, विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कुछ रसदार फलों का सेवन करके देखिए. ये फल गठिया के दर्द को कम कर सकते हैं. जोड़ों की इस परेशानी के खिलाफ लड़ाई लड़ने में आपके सहयोगी साबित हो सकते हैं. गठिया को मैनेज करने के लिए किन फलों का सेवन करें, इसके बारे में जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा से.

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इस खट्टे साग में समाया है सेहत का संसार, हार्ट की धड़कन पर नहीं आएगी आंच

Amazing Benefits of Changeri: यह पत्तेदार सब्जी स्वाद में खट्टा और थोड़ा अलग होता है लेकिन सेहत की रक्षा करने में यह पूरा संसार है. इसे इंडियन सरेल या चंगेरी कहते हैं. देखने में यह एक तरह से पालक की तरह ही होता है लेकिन स्वाद इसका बिल्कुल अलग है. चंगेरी बेहद पावरफुल सब्जी है. इस पत्तेदार सब्जी को आप साग, सलाद, सूप और किसी अन्य सब्जी में खट्टापन लाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं. सरेल की कई वैराइटी है जिसमें कुछ घास की किस्म भी है लेकिन चंगेरी शुद्ध साग है. इसमें हल्का नींबू का स्वाद भी आएगा. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक जहां तक सेहत की बात है तो चंगेरी सबसे पहले डाइजेशन के लिए बहुत फायदेमंद है. यह इंफ्लामेशन संबंधी बीमारियों को होने से बचा सकता है. लेकिन चंगेरी का सेवन यदि सप्ताह में एक दिन भी कर लिया जाए तो यह हार्ट की बहुत अच्छी तरह से रक्षा करता है.

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क्या होती है किडनी, जीवन के लिए क्यों है जरूरी, गुर्दे से जुड़ी हर बात जानें

What is Kidneys: किडनी के बारे में अक्सर हम सुनते ही रहते हैं लेकिन किडनी हमारे लिए क्यों इतनी जरूरी है, आखिर किडनी काम कैसे करती है. अगर शरीर में किडनी न हो तो क्या होगा. इन सारे सवालों का जवाब चाहिए तो यहां आपको सब जानकारी मिल जाएगी.

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जड़ से लेकर तने तक अमृत है ये पेड़, मह‍िलाओं के शरीर को देगा भरपूर 'लोहा'

Iron-Rich Lentil Drumstick Soup: शरीर में लाल रक्‍त कोशिकाओं के उत्‍पादन में आयरन यानी लोहतत्‍व बहुत जरूरी होती है. आयरन की कमी ही शरीर में एनीम‍िया की स्‍थ‍िति को जन्‍म देती है. मह‍िला एवं बाल व‍िकास मंत्री स्‍मृति ईरानी ने एक ऐसे सूप की रेसिपी बताई है, जो मह‍िलाओं में आयरन को बढ़ाता है.

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सुबह-सुबह आपका मूड भी रहता है खराब? वैज्ञानिकों ने बताया सबसे अच्छा टाइम

Best & Worst Time of Day: अधिकतर लोगों को लगता है कि सुबह-सुबह मूड अच्छा रहता है, लेकिन एक हालिया रिसर्च में बेहद चौंकाने वाली बात सामने आई है. इस रिसर्च के वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि लोगों का मूड सबसे अच्छा शाम के वक्त रहता है. शोधकर्ताओं ने मूड के हिसाब से दिन का सबसे अच्छा और सबसे खराब वक्त बताया है.

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वैक्सीन के अलावा सर्वाइकल कैंसर का और क्या है इलाज, डॉक्टर से जानें हर जानकारी

Cervical cancer Treatment: भारत में महिलाओं को जितने तरह के कैंसर होते हैं उनमें सर्वाइकल कैंसर का स्थान दूसरा है. स्टडी के मुताबिक 53 महिलाओं में से एक महिला को अपने पूरे जीवन काल में कभी न कभी सर्वाइकल कैंसर होता ही है. सर्वाइकल कैंसर से बचने का सबसे बेहतर तरीका है वैक्सीन. लेकिन वैक्सीन के अलावा भी कई तरह से इलाज किए जाते हैं.

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परचून की दुकान पर मिलने वाले इस मसाले से होगा कमाल, 5 समस्याएं हो जाएंगी दूर

Ajwain Water Benefits: सुबह-सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से सेहत को कई चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं. अजवाइन एक मसाला है, जो खाने-पीने में इस्तेमाल किया जाता है. इसमें औषधीय गुण होते हैं, जिसकी वजह से इसे पेट की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.

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वरदान से कम नहीं ये सफेद फूलों वाला पौधा, बुखार, दर्द और पाइल्स की करे छुट्टी

डॉक्टर धर्मेंद्र सिंह यादव ने बताया कि सुदर्शन के पौधे की पत्तियां, फूल और जड़ सभी हमारे लिए बेहद उपयोगी हैं. इसका इस्तेमाल बुखार के साथ-साथ कान दर्द, जोड़ों में दर्द, बवासीर, पेट के कीड़े और त्वचा से जुड़ी बीमारियों में किया जाता है.

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शिशु के दांत निकलने से पहले करें ये 5 काम, दर्द-दस्त और बुखार से मिलेगी निजात

Home Remedies For Teething in Babies: जन्म के करीब 6 माह बाद शिशु के दांत निकलने शुरू हो जाते हैं. ये समय उनके लिए बेहद तकलीफदेय होता है. क्योंकि, इस दौरान शिशु असाहनीय दर्द, खुजली, जलन, दस्त और बुखार जैसी परेशानियों से गुजरता है. इस परेशानी से निजात दिलाने के लिए मां-बाप तमाम उपाय करते हैं. वहीं, डॉक्टर बच्चों को कैल्शियम और विटामिन डी 3 जैसी चीजें खिलाने की सलाह देते हैं. लेकिन, हकीकत ये है कि शिशु के दांत निकलते समय उनकी सही से देखभाल की जाए तो इस दर्द को कम किया जा सकता है. इसके लिए आप कुछ आसान घरेलू उपाय कर सकते हैं. इन उपायों से शिशु को होने वाली तकलीफ से बचाया जा सकता है. आइए गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज कन्नौज के शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. कैलाश सोनी से जानते हैं इन उपायों के बारे में–

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पुरुषों से महिलाओं में फैलता है ये वायरस और कर देता है तबाह! बन जाता है कैंसर

Causes of Cervical cancer: महिलाओं में पुरुषों से एचपीवी वायरस फैलता है जो कई बार सर्वाइकल कैंसर का रूप धारण कर लेता है. भारत में हर साल लाखों महिलाएं सर्वाइकल कैंसर से मर जाती हैं. हालांकि यह 100 फीसदी प्रिवेंटेबल है.

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शुगर लेवल कंट्रोल करने में छूट रहे हैं पसीने, तुरंत अपनाएं 5 नेचुरल तरीके

Tips To Control Diabetes: शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए दवा के अलावा भी कई बातों का ध्यान रखना चाहिए. बेहतर खान-पान और नियमित फिजिकल एक्टिविटी के जरिए डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. कई नेचुरल तरीकों से इस खतरनाक बीमारी को काबू में किया जा सकता है.

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सेहत के लिए अमृत है ये दाल,रोज 1 मुट्ठी करें दिन की शुरुआत, बने रहेंगे सेहतमंद

Benefits Of Eating Sprouted Moong: अच्छी लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी खान-पान बेहद जरूरी होता है. इसके लिए लोग की तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंग भी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. हालांकि, एक्सपर्ट मूंग को भिगोकर खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बता दें कि, अंकुरित मूंग में प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, आयरन, मिनरल, एंटी-ऑक्सि‍डेंट, कॉपर, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. साथ ही अंकुरित मूंग में फैट की मात्रा कम पाई जाती है. खाली पेट अंकुरित मूंग का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है, साथ ही स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं भी दूर होती है. आइए यूएचएम जिला अस्पताल कानपुर की आयुर्वेदाचार्य डॉ. विभा वर्मा से जानते हैं खाली पेट अंकुरित मूंग खाने के लाभ.

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केंद्र सरकार की दो टूक, डॉक्टरों को उपहार नहीं दे सकतीं दवा कंपनियां

केंद्र सरकार द्वारा जारी अधिसूचित संहिता में लिखा है कि फार्मा कंपनियां किसी कान्फ्रेंस या सेमिनार के नाम पर डॉक्टरों को विदेश दौरों का प्रस्ताव नहीं दे पाएंगी. इतना ही नहीं, पांच सितारा होटल में ठहरने और महंगे व्यंजन व रिजॉर्ट जैसे शान शौकत भरे ऑफर भी नहीं दिए जा सकेंगे. ऐसा करने वाले अपराध की श्रेणी में आएंगे.

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खून में जमे कोलेस्ट्रॉल को निकाल फेंकेगा यह लाल जूस, सिर्फ 1 गिलास करें सेवन

Tomato Juice Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में टमाटर का जूस बेहद असरदार माना जाता है. कई रिसर्च में यह बात सामने आ चुकी है. प्रतिदिन एक गिलास टमाटर का जूस पीने से खून की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल तेजी से बाहर निकल सकता है. हालांकि कुछ बातों को लेकर सावधानी भी बरतनी चाहिए.

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हाई रिच प्रोटीन से भरे हैं ये 7 वेजिटेरियन फूड, मटन-चिकेन को छोड़ते हैं पीछे

High Rich Protein Vegetarian Food: भारत में लोग अमूमन प्रोटीन का कम और कार्बोहाइड्रेट या फिर फैट का सेवन ज्यादा करने लगते हैं. कार्बोहाइड्रेट और फैट का मतलब, तली-भुनी चीजें, फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर, ज्यादा चावल, ज्यादा रोटी आदि का ज्यादा सेवन. इससे पेट पर चर्बी बढ़ने लगती है. जबकि, एक वयस्क इंसान को रोजाना 50 से 60 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है. इसके लिए अपने लाइफस्टाइल में बदलाव कर पर्याप्त मात्रा में हरी सब्जियों और कई तरह के फलों को खाना चाहिए. माना जाता है कि इस फूड्स में नॉन-वेज से ज्यादा प्रोटीन भरा होता है. आइए जानते हैं कौन-कौन से ऐसे फूड हैं जिनमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है.

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35000 रुपए किलो की हींग से तैयार होती है ये खास कढ़ी, कीमत न के बराबर

Tasty kadhi: इस कढ़ी का स्वाद लेने लोग काफी दूर-दूर से आते हैं. बता दें कि लोग बिना कचौड़ी के ही इस कढ़ी को पी जाते हैं. इसके कीमत की बात करें तो ये 10 से लेकर 40 रुपए प्लेट है.

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रात के वक्त भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सुबह उठते-उठते बिगड़ जाएगी तबीयत, ऐसे लो

Foods To Avoid At Night: अक्सर आपने देखा होगा कि लोग देर रात तक जागते रहते हैं और कुछ न कुछ खाते रहते हैं. हालांकि रात के वक्त सभी को खाने-पीने को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. कुछ फूड्स को रात के वक्त अवॉइड करना चाहिए, वरना इनसे तबीयत बिगड़ने का खतरा बढ़ता है.

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यह चाय नहीं दवाओं का कॉम्बो पैक है, रोजाना पीने से बॉडी में आएंगे 5 बदलाव

Health Benefits Of Ginger Tea: कई लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है. सुबह सुबह कुछ लोग ब्‍लैक टी पीना पसंद करते हैं तो कुछ दूध वाली चाय. ऐसे में अगर आप दिन की शुरुआत अदरक की चाय के साथ करें तो यह कई तरह से आपके शरीर में पॉजिटिव बदलाव लाने का काम करने लगता है.

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Thyroid: कैसे जानें कि शरीर में बढ़ गया थायराइड? इन 5 हिस्सों में होता है दर्द

Thyroid pain area: कैसे जानें कि शरीर में थाइराइड बढ़ गया है? ये सवाल तमाम लोगों का होता है. क्योंकि, देशभर में एक बड़ी संख्या में लोग थाइराइड की समस्या से जूझ रहे हैं. इसका समय रहते इलाज न हुआ तो यह भयावह भी हो सकता है. दरअसल, थायराइड हमारे गर्दन के सामने एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है, जो शरीर में हार्मोन बनाने का कार्य करता है. शरीर में थायराइड हार्मोन असंतुलित होने पर थायराइड की समस्या होती है. थायराइड मुख्य रूप से दो तरह के होते हैं, जिसमें हाइपोथायराइड और हाइपरथायराइड शामिल है. थायराइड हार्मोन असंतुलित होने पर शरीर के कई हिस्सों में दर्द होने लगता है. इन दर्द को पहचान कर तुरंत उपचार जरूरी है. आइए जानते हैं थाइराइड बढ़ने पर शरीर में कहां-कहां दर्द होता है?-

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कई गंभीर बीमारियों के लिए रामबाण है ये लाल फल, जानें इसके फायदे

Red Banana Benefits: पोस्ट ग्रेजुएट डिपार्टमेंट ऑफ प्लांट पैथोलॉजी एवं नेमेटोलॉजी के विभागाध्यक्ष प्रो. डॉ. एसके सिंह ने बताया कि लाल केला में विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाए जाते हैं.इनमें कैरोटीनॉयड और एंथोसायनिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं.

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बेहद घातक है यह बीमारी, अगर दिखे यह लक्षण, तो तुरंत कराएं जांच, बच जाएगी जान

एक्सपर्ट के अनुसार अगर किसी भी व्यक्ति के चोट लग जाती है, तो सामान्य तौर पर थोड़ी देर खून बहता है. जब उसका ट्रीटमेंट किया जाता है, तो वह खून बंद हो जाता है. लेकिन जिसको भी हीमोफीलिया नामक बीमारी होती है. उसका रक्त रुकने का नाम नहीं लेता है.

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6 गंभीर बीमारियों का सस्ता इलाज है ये लाल फल, कैंसर के जोखिम को भी करता है कम

Health Benefits of Red Banana: लाल केले को रेड डक्का के नाम से भी जाना जाता है. इस केले में पीले केले की तुलना में पोषक तत्व अधिक पाए जाते हैं. बता दें कि, इस केले का छिलका लाल रंग का होता है, जबकि अंदर का गूदा सामान्य केले की तरह ही होता है. एक्सपर्ट की सलाह से इस केले को डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके 6 बड़े फायदे.

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सिर दर्द होते ही गोलियां नहीं, करें 7 असरदार उपाय, मिनटों में मिलेगा आराम

Sir Dard Ke Upay: सिर दर्द एक आम समस्‍या है जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. इसकी कई वजहें हो सकती हैं, अधिक तनाव, तेज धूप, शरीर में पानी की कमी या कुछ अन्‍य हेल्‍थ से जुड़ी समस्‍या. अगर आप सिर दर्द दूर करने के लिए बार बार ओवर द काउंटर दवा या गोलियां खा लेते हैं तो यह आपके शरीर पर कई तरह से साइड इफेक्‍ट छोड़ता है. यहां हम बता रहे हैं कि आप बिना दवाओं के सिर दर्द को मिनटों में किस तरह दूर कर सकते हैं.

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होली पर खूब बनता है शाकाहारियों का मटन पर ये लोग खाने से बचें, वरना...

धन्वंतरि आयुर्वेद के डॉक्टर ने सावधान किया है. गर्मी के आगमन के साथ ही बाजार में कटहल आ गया है, जिसे लोग काफी स्वाद से खाना पसंद करते हैं. होली पर तो इस सब्जी की धूम रहती है, लेकिन कुछ लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए...

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ब्रह्म मुहूर्त की नींद दरिद्रता को देती है न्‍योता, लक्ष्‍मी भी होती है रुष्‍ट

3 practical ways to Wake Up in Brahma Muhurta: ह‍िंदू धर्म में ब्रह्म मुहूर्त का बहुत ही महत्‍व है. इसका समय सुबह 4 बजे से 5.30 बजे तक होता है. इसमें उठने से मां लक्ष्‍मी का घर में वास होता है और आपके जीवन से दरिद्रता दूर भागती है. लेकिन अक्‍सर लोगों को सुबह उठने में काफी परेशानी होती है. हम आपको 3 ऐसे नुस्‍खे बता रहे हैं, ज‍िसे अपना कर आप सुबह-सुबह उठ पांएगे.

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सालों से पेट में जमा गंदगी साफ करेगी यह देसी चीज, सिर्फ एक चम्मच करें सेवन

Tips To Clean Stomach: बड़ी संख्या में लोग पेट साफ न होने की शिकायत करते हैं. पेट साफ न होना कब्ज की समस्या होती है. इससे छुटकारा पाने के लिए कई आयुर्वेदिक नुस्खे बेहद असरदार हो सकते हैं. घर में रखी चीजों से आप पेट साफ कर सकते हैं. इन नुस्खों के बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जान लेते हैं.

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कैसे करें असली और नकली हल्दी की पहचान? बस इस ट्रिक से पकड़ लेंगे आप....

Check Fake Turmeric By Test: बाजार में मिलने वाली हल्दी अत्यधिक मिलावटी होती है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी होती है. ऐसे में हमें कैसे पता चलेगा कि जिस हल्दी का इस्तेमाल हम स्वास्थ्य के लिए कर रहे हैं, वह असली है या नकली? आपको बता दें कि इन ट्रिक्स के जरिए आप आसानी से पता लगा पाएंगे कि घर में मौजूद हल्दी असली है या नकली.

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रोज सुबह उठकर 1 घंटा करें यह काम, जिंदगी में कभी नहीं बनेंगे मरीज !

Morning Walk Benefits: रोज सुबह-सुबह अगर आप वॉक कर लें, तो सेहत को कई चौंकाने वाले फायदे मिल सकते हैं. मॉर्निंग वॉक को बीमारियों से बचाने में बेहद असरदार माना जाता है. इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए लोगों को वॉक जरूर करनी चाहिए.

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माधुरी दीक्षि‍त कुछ ऐसे बनाती हैं अपने घर में चाय, बताई अपनी सीक्रेट रेसिपी

Madhuri Dixit's Masala chai recipe: माधुरी अपनी फिटनेस का पूरा ध्‍यान रखती हैं, लेकिन चाय एक ऐसी चीज है जो उन्‍हें बेहद पसंद है. आप एक्‍ट्रेस के बारे में बहुत कुछ जानते होंगे लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि माधुरी दीक्षित की स्‍पेशल चाय की रेस‍िपी क्‍या है? उनकी सीक्रेट मसाला चाय रेस‍िपी हम आपको आज बात रहे हैं.

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40 की उम्र के बाद महिलाएं जरूर कराएं 2 टेस्ट, मौत का खतरा होगा कम

Women Health Tips: 40 साल की उम्र के बाद महिलाएं कई हॉर्मोनल बदलावों से गुजरती हैं और कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में महिलाओं को 40 की उम्र पार करने के बाद सेहत को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए और नियमित स्वास्थ्य जांच करवानी चाहिए.

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मोटापे से परेशान, सुबह-सुबह खाली पेट पी लें ये चाय, मोम की तरह प‍िघलेगी चर्बी

Fat Burning Tea: कुछ लोगों के पास सुबह-सुबह अगर चाय का कप न पहुंचे तो ये समझ लीज‍िए कि उनकी सुबह ही नहीं होती. लेकिन सुबह खाली पेट ये दूध की चाय आपके लि‍ए एसिड‍िटी के साथ-साथ काफी नुकसान ला सकती है. सोच‍िए अगर सुबह की आपकी चाय आपके लि‍ए Fat Burnner का काम करे तो...? आज हम आपको एक ऐसी ही चाय का नुस्‍खा बात रहे हैं जो न केवल आपके Fat Burning प्रोसेस को शुरू कर देगी बल्‍कि आपको तरोताजा भी महसूस कराएगी.

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सेहत के लिए फ्रूट जूस ज्यादा फायदेमंद या वेजिटेबल जूस? डाइटिशियन से जानें सच

Fruit Juice Vs Vegetable Juice: अधिकतर लोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फ्रूट जूस पीना पसंद करते हैं, जबकि कई लोग वेजिटेबल जूस पीते हैं. अब सवाल है कि इन दोनों में कौन सा जूस शरीर के लिए ज्यादा बेहतर है. लोगों को किस जूस का ज्यादा सेवन करना चाहिए. सभी सवालों के जवाब एक्सपर्ट से जान लेते हैं.

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पेट साफ करने में चमत्कारी है यह देसी तेल, दूध में सिर्फ 3 चम्मच मिलाकर पिएं

Castor Oil Clean Stomach: कब्ज से परेशान लोग पेट साफ करने के लिए तमाम तरीके अपनाते रहते हैं. हालांकि ज्यादातर नुस्खे पेट साफ करने में फेल साबित होते हैं. ऐसे में अगर आप आयुर्वेदिक डॉक्टर का बताया तेल इस्तेमाल कर लेंगे, तो पेट कुछ ही घंटों में पूरी तरह साफ हो जाएगा. इस असरदार नुस्खे के बारे में जान लीजिए.

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इस साधारण घास के हैं असाधारण फायदे, पेट से लेकर सिर तक के रोगों में रामबाण

सिर दर्द की समस्या में भी चंगोरी का प्रयोग बेहद लाभकारी माना जाता है. चांगोरी के रस में  प्याज का रस मिलाकर सिर पर लेप करें. इसका लेप करने से सिर दर्द दूर होता है.

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गला चोक होने पर कौन सी दवा लेनी चाहिए? डॉक्टर से जानें सही इलाज

Causes of Strep Throat: गला चोक होने पर खाने-पीने की चीजें निगलने में काफी परेशानी होती है और दर्द महसूस होता है. इससे गले के अंदर सूजन आ जाती है और कई लोगों के टॉन्सिल्स में दिक्कत आने लगती है. बदलते मौसम में गला चोक होने की समस्या कॉमन है, लेकिन इसका सही इलाज कराना जरूरी है.

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दुनिया के 10 सबसे शक्तिशाली फूड, वैज्ञानिकों ने 1000 चीजों में चुने खास

10 most powerful nutritious foods: अगर आपसे पूछा जाए कि आपके लिए सबसे शक्तिशाली फूड क्या है तो आप शायद ही इसका जवाब दे पाएंगे. लेकिन वैज्ञानिकों ने करीब 1000 फूड में सौ फूड को सबसे शक्तिशाली फूड चुना है.

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आपको भी एक पैग पीते ही चढ़ जाता है नशा? ये हो सकती है वजह, रिसर्च में खुलासा

New Study on Bad Hangovers: शराब पीने के बाद आपको भी बुरी तरह नशा हो जाता है, तो इसकी वजह लॉन्ग कोविड हो सकता है. जी हां, इसका खुलासा एक हालिया रिसर्च में हुआ है. वैज्ञानिकों ने इस शोध में बताया है कि कैसे कोविड ने हैंगओवर की समस्या को बढ़ा दिया है.

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50 की उम्र में करना है वेट लॉस, 7 आसान तरीकों की लें मदद, तेजी से घटेगा वजन

Weight Loss Tips after 50: पचास की उम्र के बाद बढ़ता वजन कई लोगों के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है. ऐसे में वजन कम करने के लिए कुछ तरीकों का इस्तेमाल बेस्ट होता है. ज्यादा चलने से लेकर प्रोटीन रिच डाइट लेने और रात में कम खाना खाने जैसी कुछ टिप्स फॉलो करके आप आसानी से वेट लॉस कर सकते हैं.

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फ्रांस में महिलाओं को मिला गर्भपात का संवैधानिक अधिकार, ऐसा करने वाला पहला देश

France Abortion Rights: फ्रांस ने पहली बार 1975 में गर्भपात को वैध बनाया था. अब देश में गर्भपात को संवैधानिक अधिकार बनाने वाले विधेयक को मंजूरी दे दी गई है. फ्रांस ऐसा करने वाला दुनिया का पहला देश बन गया है. फ्रांस की महिला अधिकार कार्यकर्ताओं ने इस फैसले पर खुशी जताई है.

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कोलेस्ट्रॉल की मरीज के लिए जहर बन सकते हैं ये 5 फूड्स, तुरंत बना लें दूरी

Worst Foods For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल से ज्यादा हो जाए, तो खून की धमनियों में जमने लगता है. इससे ब्लड फ्लो में रुकावट आती है और हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. कई फूड्स को खाने से कोलेस्ट्रॉल बेहद तेजी से बढ़ सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को इन फूड्स को अवॉइड करना चाहिए.

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किस वक्त लेना चाहिए विटामिन D सप्लीमेंट? सुबह या शाम, यहां जानें बेस्ट टाइम

Vitamin D Supplement: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी होना बेहद जरूरी है. इस विटामिन की कमी होने पर इंफेक्शन होने का खतरा भी बढ़ जाता है. बड़ी तादाद में लोग विटामिन डी की कमी पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं. हालांकि सप्लीमेंट्स लेने का सही तरीका जानना जरूरी है.

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रात में दूध के साथ इन 4 शक्तिवर्धक हर्ब्स का करें सेवन, शरीर को कमजोरी खत्म

How to Get Instant Energy: अगर आप अक्सर कमजोर रहते हैं. कमजोरी के कारण हमेशा थक जाते हैं. कोई काम करने का मन नहीं कर रहा है. और अगर आपको कोई बीमारी नहीं है, तो आप कुछ हर्बल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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सेब-अनार से भी सस्ता, शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक हो जाएगी छुट्टी!

डॉक्टर मनोज तिवारी (बीएएमएस) बताते हैं कि आंवला का उपयोग विभिन्न रोगों में किया जाता है. यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. स्कीन की समस्या में झुर्रियां और रूखापन खत्म करने का काम भी यह करता है.

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शरीर में हो रही है विटामिन बी6 की कमी, इन चीजों को करें डाइट में शामिल

Best Sources of Vitamin-B6: हेल्दी रहने के लिए शरीर को सभी तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है. कई बार शरीर में विटामिन बी6 की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से तमाम तरह की सेहत सम्बन्धी दिक्कतें सामने आने लगती हैं. ऐसे में आप चाहें तो कुछ नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल करके विटामिन बी6 की कमी को दूर कर सकते हैं.

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यूरिक एसिड है हाई तो इस साग का करें सेवन, गठिया का दर्द भी होगा गायब

Patua saag Benefits: कई लोगों के शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है. इसे कम करने के लिए दवा के साथ कुछ नेचुरल चीजों का सेवन करना भी जरूरी है. आप इसके लिए पटुआ साग या पट्टशाक ( jute leaves) का सेवन करके देखें. इसमें मौजूद कुछ पोषक तत्व न सिर्फ हाई यूरिक एसिड को कम करते हैं, बल्कि शरीर को कई अन्य लाभ भी पहुंचाते हैं.

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कमाल का है यह पेड़, छाल से लेकर पत्ते तक औषधि, पेट के तमाम रोगों में रामबाण

आरजीपीजी कॉलेज की बॉटनी डिपार्टमेंट की शिक्षिका डॉ. अनुपमा सिंह ने लोकल-18 से  बातचीत करते हुए बताया कि शीशम के पेड़ की छाल और पत्तियां काफी फायदेमंद है.

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थायराइड के मरीज डाइट में शामिल करें 5 फूड्स, कंट्रोल में रहेंगे इसके लक्षण

Diet for thyroid : अगर आपका थायराइड बढ़ा हुआ है तो डाइट में बदलाव लाकर सेहत को बेहतर बनाए रख सकते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप किन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, ताकि थायराइड हार्मोन्‍स को बैलेंस कर सकें.

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चाय पीने के हैं शौकीन, अच्छे से कर लें चाय की पत्ती की पहचान, हो सकती है नकली

How to identify real fake tea leaves: ज्यादातर लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं और दिन में कई-कई चाय पी जाते हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि जिस चाय की पत्ती का इस्तेमाल आप कर रहे हैं, वो नकली भी हो सकती है? परेशान न हों, आप कुछ तरीकों की मदद से आप घर पर ही असली-नकली चाय की पत्ती की पहचान कर सकते हैं.

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किन वजहों से पीले होते हैं दांत? क्या यह बीमारी का संकेत, डेंटिस्ट से जानें सच

Yellow Teeth Causes: दांत पीले होने की समस्या बहुत कॉमन है. हर उम्र के लोग दांत पीले होने का सामना कर रहे हैं. नियमित रूप से ब्रश करने के बावजूद ऐसा होना बीमारियों का संकेत भी हो सकता है. डेंटिस्ट से जानेंगे कि दांत किस वजह से पीले हो जाते हैं और इस परेशानी से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है.

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बम की कचौरी का खाऊ ठिया...65 साल से स्वाद का बादशाह, सुबह के नाश्ते का बेस्ट..

इंदौर के इतवारिया बाजार स्थित कांच मंदिर के समीप गली में प्रसिद्ध बद्री भैया उर्फ बम कचौड़ी वाले की दुकान है, जहां दिनभर गर्मा गर्म कचौड़ी बनती है और जितनी तेजी से कचौड़ियां तैयार की जाती है उतनी ही तेजी से बिक भी जाती है

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