नींद ना आने या फिर उसे रोकने के लिए लोग कई तरह की खाने-पीने की चीजों को आजमाने की सलाह देते हैं. पर एक्सपर्ट्स ने एक वैज्ञानिक तर्कों को आधार बना कर एक अनूठा ही उपाय सुझाया है. उनके मुताबिक केले जैसा फल नींद लाने में मददगार हो सकता है.
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