Cobra Pose Yoga Steps : रोज़ाना भुजंगासन करने से पेट कम होता है, पाचन सुधरता है और मन भी शांत रहता है. शरीर हल्का, लचीला और एनर्जेटिक महसूस होता है. तो अगर आप भी फिट और फ्लैट टमी चाहते हैं, तो बस रोज़ 10 मिनट भुजंगासन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें – ये छोटा-सा योगाभ्यास बड़ा फर्क ला सकता है.
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