Eggs and heart disease: अंडा प्रोटीन और अन्य न्यूट्रिएंट्स का अच्छा स्त्रोत है, लेकिन इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी अधिक रहती है. ऐसा माना जाता है कि अधिक अंडे खाने से हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है. ऐसे में सीमित मात्रा में सेवन करना ही लाभकरी माना गया है.
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