Bone health: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होना आम बात है. लेकिन कम उम्र में ही इस तरह की दिक्कत होना चिंता का विषय है. ज्यादातर लोग जानकारी के अभाव में कई ऐसी आदतों को नजरअंदाज कर जाते हैं, जिनके प्रति जागरूक होना बेहद जरूरी होता है. आइए जानते हैं बोन हेल्थ को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों के बारे में.
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