कोरोना की वजह से काफी समय से बच्चों की स्कूल जाने की आदत छूट गयी थी. लेकिन अब एक बार फिर से बच्चे स्कूल जाने लगे हैं. ऐसे में बच्चों की केयर करना आम दिनों की अपेक्षा कई ज्यादा जरूरी हो गया है. जिससे स्कूल जाते और आते समय, ग्राउंड में खेलते और प्रार्थना करते समय बच्चे धूप और गर्मी के प्रभाव से बचे रह सकें. इसके लिए आप बच्चों की डाइट में ऐसी 5 चीजों को शामिल कर सकते हैं जो गर्मी और धूप से बचाने में उनकी मदद कर सकते हैं. आइये जानते हैं इन 5 चीजों के बारे में
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