त्रिफला तीन फलों को मिलाकर बनता है, आंवला, हरड़ और बहेड़ा. ये तीनों हर्ब्स जब साथ में मिल जाते हैं, तो इसके गुण और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए त्रिफला कैसे है फायदेमंद और सेवन का सही तरीका क्या है.
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