Dragon Fruit reduce risk of cancer: बहुत से लोगों को ड्रैगन फ्रूट के बारे में नहीं पता लेकिन अब यह फ्रूट भारत में बहुतायात में मिलने लगा है. ड्रैगन फ्रूट का नाम बेशक ड्रैगन (राक्षस) हो लेकिन यह बीमारियों के लिए सचमुच ड्रैगन है. कई बीमारियों को ड्रैगन फ्रूट पास भी नहीं फटकने देता है. वेवएमडी की खबर के मुताबिक ड्रैगन फ्रूट कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा हुआ जो कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से भी सक्षम है. ड्रैगन फ्रूट में कई तरह के विटामिंस, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर आदि पाए जाते हैं. एक ड्रैगन फ्रूट में करीब 100 कैलोरी ऊर्जा मिलती है लेकिन इसमें फैट न के बराबर होता है. इसलिए यह हार्ट की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. इसके साथ ही यह ब्लड शुगर को भी कम करता है.
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