किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दही? साइड इफेक्ट्स जानना जरूरी, वर्ना फायदे के बदले होगा नुकसान

Curd Side Effects: आयुर्वेद में ज्यादा दही के सेवन को कुछ मामलों में नुकसानदेह माना गया है. माना जाता है कि दही का ज्यादा सेवन गैस और ब्लॉटिंग की समस्या को बढ़ा देते हैं. लेकिन एलोपैथ में इसका किस तरह से जिक्र है. इसी विषय पर हमने अपोलो अस्पातल बेंगलुरु में चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी से बात की.

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