कुछ लोग हवाई यात्रा के बेहद शौकीन होते हैं. हालांकि आप चाहे पहली बार हवाई यात्रा कर रहें हो या अक्सर हवाई यात्रा करने के आदी हों. फ्लाइट में बैठने के दौरान कुछ चीजों का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है और डाइट भी इन्हीं में से एक है. फ्लाइट में सफर करने से पहले और सफर के दौरान कुछ चीजों का सेवन करना काफी नुकसानदायक हो सकता है.
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