मैट लिपस्टिक हटाने के लिए ये टिप्स आएंगी काम, मिनटों में साफ हो जाएंगे होंठ

ड्रेस और मेकअप से मैचिंग लिपस्टिक सुंदरता में चार चांद लगाने का काम करती है. वहीं मैट लिपस्टिक लगाने का ट्रेंड भी काफी बढ़ गया है. मगर मैट लिपस्टिक को लगाने के बाद इसे रिमूव करना काफी मुश्किल टास्क होता है. ऐसे में कुछ चीजों की मदद से मैट लिपस्टिक को रिमूव करने के साथ-साथ होंठों को भी हाइड्रेट रखा जा सकता है.

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Apple Shake Recipe: सेबफल शेक दिनभर रखेगा एनर्जेटिक, इस आसान तरीके से बनाएं

Apple Shake Recipe: सेबफल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. डॉक्टर्स भी कहते हैं कि बीमारियों को अपने से दूर रखना है तो रोजाना एक सेबफल खाना चाहिए. सेबफल से बना शेक (Apple Shake) भी बेहद लाभकारी होता है. इसकी रेसिपी भी बेहद सरल है और ऐपल शेक झटपट तैयार हो जाता है.

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भारत ही नहीं, विदेशों में भी हैं कई प्रचलित शिव मंदिर, दर्शन के लिए हर साल उमड़ते हैं लाखों लोग

भारत के अलावा भी कई ऐसे देश हैं जहां शिव जी के भक्त काफी संख्‍या में मौजूद हैं और वहां पूजा के लिए वहां प्रचलित शिव मंदिर भी हैं. इनमें कई मंदिर ऐसे हैं जो हजारों साल पुराने हैं और आज तक अस्तित्‍व में हैं.

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ब्रेन के लिए खतरनाक हो सकता है इन 5 चीजों का सेवन ! आज ही बना लें दूरी

ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए खाने-पीने का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है. अगर आप इसमें लापरवाही करेंगे तो कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. जान लीजिए किन फूड्स से परेशानी हो सकती है.

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दिन में कई बार खाने की आदत हो सकती है फायदेमंद? जानें क्या कहती है स्टडी

कुछ लोग एक बार में ही पेट भरकर खाना खा लेते हैं और फिर पूरे दिन कुछ नहीं खाते. जानकारों की मानें तो ऐसा करना हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होता, बल्कि दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए. 

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सपनों के शहर से लेकर हरियाली के 'स्वर्ग' का सफर, शानदार हैं महाराष्ट्र की ये 5 जगहें

बारिश के मौसम में महाराष्ट्र घूमना एक अनोखा अनुभव होता है. यहां आपको समुद्र तट से लेकर गगनचुंबी इमारतें और प्रकृति की खूबसूरती का संगम देखने को मिल जाएगा. ऐसी ही जगहों के बारे में जान लीजिए.

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तीज पर दिखना चाहती हैं क्वीन की तरह? इस तरह करें 'मानसून प्रूफ' मेकअप

तीज के मौके पर हर शादीशुदा महिला सुंदर दिखाना चाहती है लेकिन मानसून के मौसम में चेहरे जा मेकअप ख़राब हो जाता है. कुछ टिप्स की मदद से आप मेकअप को खराब होने से बचा सकते हैं.

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रोड ट्रिप पर बच्चों को स्मार्टफोन से रखें दूर, खेलें ये मजेदार गेम्स

Best Road Trip Games: लंबी ट्रिप के दौरान बच्‍चों के एंटरटेनमेंट के लिए उनकी उम्र के मुताबिक गेम्‍स खेलने चाहिए. इससे उनके ट्रैवल को आसान बनाने में मदद मिलेगी. गेम्‍स ऐसे होने चाहिए, जो पूरी फैमिली एक साथ एंगेज हो सकें.

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डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसा होना चाहिए ब्रेकफास्ट? डाइटिशियन से जानें जरूरी टिप्स

डायबिटीज के पेशेंट्स को खाने-पीने को लेकर कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए. गलत खान-पान शुगर लेवल बढ़ा सकता है और परेशानियों का कारण बन जाता है. एक्सपर्ट से इससे जुड़े सवालों के जवाब जान लेते हैं. 

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मानसून में डायबिटीज के मरीज करें ये 5 इनडोर एक्सरसाइज, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों को हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने के साथ ही खानपान और नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह एक्सपर्ट्स देते हैं. अक्सर बारिश के कारण लोग रूटीन में जिम जाकर वर्कआउट नहीं कर पाते हैं. यदि आप भी मानसून में रेगुलर जिम नहीं जा पा रहे हैं, तो डायबिटीज को मैनेज करने के लिए कुछ इंडोर एक्सरसाइज कर सकते हैं.

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Hariyali Teej 2022: आज मनाएं खुशियां, सहेलियों को भेजें खास मैसेज और कहें- 'हैप्पी हरियाली तीज'

Hariyali Teej 2022: हिंदू धर्म में हरियाली तीज का बहुत महत्व है. इस दिन शादीशुदा महिलाएं व्रत रखती हैं और अपने पति की लंबी उम्र की कामना करती हैं. इस दिन वे सजती संवरती भी हैं. अगर आज आप या आपकी सहेलियां तीज का व्रत रख रही हैं तो आप उन्हें तीज स्पेशल मैसेज भेज सकती हैं.

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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए महिलाओं को खाने चाहिए केले, ये हैं इसके फायदे

Banana For Healthy Heart: हार्ट को हेल्‍दी रखने के लिए पोटेशियम रिच फूड का सेवन बेहद जरूरी माना जाता है. खासकर महिलाओं के ब्‍लड प्रेशर और हार्ट हेल्‍थ को मेंटेन करने में पोटेशियम अहम भूमिका निभाता है.

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पीरियड्स के दौरान होती है ब्लोटिंग की समस्‍या तो लाइफस्‍टाइल में लाएं ये 6 बदलाव

पीरियड्स के दौरान ब्‍लोटिंग की समस्‍या अक्‍सर महिलाओं को परेशान कर देती है. इसकी वजह से पेट हर वक्‍त भारी-भारी और टाइट लगता है. यही नहीं, इसके कारण डेली लाइफस्‍टाइल काफी हद तक प्रभावित हो जाती है. अगर आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव लाएं तो इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

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टैनिंग और डार्क सर्कल्स से जल्दी चाहिए छुटकारा? ट्राई करें चाय की पत्ती का स्क्रब

सुबह-सुबह चाय की चुस्की से लेकर स्किन केयर और हेयर केयर में चाय पत्ती का इस्तेमाल ज्यादातर लोगों के डेली रूटीन का अहम हिस्सा होता हैं. लेकिन क्या आप चाय पत्ती के स्क्रब से होने वाले फायदों से वाकिफ हैं. अगर नहीं, तो बता दें कि स्किन केयर में चाय की पत्ती का स्क्रब ट्राई कर आप त्वचा की डलनेस, एक्स्ट्रा ऑयल और टैनिंग जैसी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

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Pyaj Ke Pakode Recipe: सुबह की चाय के साथ गर्मागर्म प्याज के पकोड़ों का उठाएं लुत्फ, इस तरह बनाएं

Pyaj Ke Pakode Recipe: बारिश के मौसम में रिमझिम फुहारों के बीच अगर दिन की शुरुआत हो तो चाय की चुस्कियों के साथ गर्मागर्म प्याज के पकोड़े लाजवाब लगते हैं. आइए आज हम आपको प्याज के पकोड़े बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे.

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खूबसूरत नजारों के लिए प्रसिद्ध हैं राजस्थान के ये 5 किले, तस्वीरें देखकर दिल हो जाएगा खुश

Rajasthan Famous Forts: राजस्थान को दुनियाभर में अपने ऐतिहासिक किलों के लिए जाना जाता है. यहां कई किले ऐसे हैं, जहां हर साल लाखों की संख्या में पर्यटक पहुंचते हैं. इन किलों का अपना इतिहास है और यहां से नजदीकी शहरों के नजारे शानदार दिखते हैं. इन किलों को घूमना हर किसी के लिए अनोखा और यादगार अनुभव होता है. आज आपको 5 बेहतरीन किलों के बारे में बता रहे हैं.

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जानें इंटरनेशनल डे ऑफ फ्रेंडशिप का दिलचस्प इतिहास और दोस्त को खास मैसेज भेज कर फील करवाएं स्पेशल

हर किसी के जीवन में दोस्ती एक अहम जगह रखती है. दोस्तों की जगह ऐसी होती है जो कोई और नहीं ले सकता है. इस दिन का महत्त्व सेलिब्रेट करने के लिए ही हर साल फ्रेंडशिप डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.

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फल और सब्जियों के छिलकों से ऐसे तैयार करें नेचुरल डाई, कपड़ों को दें मनचाहा कलर

फल और सब्जियों का इस्तेमाल तो सभी करते हैं लेकिन क्या आपने फल और सब्जी के छिलकों का इस्तेमाल डाई के रूप में किया है? अगर नहीं, तो बता दें कि फल और सब्जी के छिलकों को फेंकने को बजाए आप इनका इस्तेमाल कपड़ों को कलर करने में भी कर सकते हैं.

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हार्ट बर्न की समस्या से अक्सर रहते हैं परेशान तो तुरंत आजमाएं ये आसान होम रेमेडीज

हार्ट बर्न कई कारणों से हो सकता है जैसे गलत समय पर भोजन करना, अनहेल्दी खान-पान की आदतें, अधिक तेल-मसालेदार वाली चीजों का सेवन करना आदि. आप कुछ आसान से घरेलू नुस्खे आजमाकर देखें, आपको हार्ट बर्न से तुरंत आराम मिल जाएगा.

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फोकस नहीं कर पाना हो सकता है सिज़ोफ्रेनिया का संकेत, जानिए इसके अन्य लक्षण

Schizophrenia Symptoms: मानसिक बीमारी सिज़ोफ्रेनिया हर समय स्ट्रेस में रहने के कारण हो सकती है, जिसमें व्यक्ति हर समय अपनी कल्पनाओं में रहता है और उसका स्वभाव चिड़चिड़ा हो सकता है

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एलर्जी की वजह से भी आ सकती है होंठों पर सूजन, जानिए उपचार के घरेलू नुस्खे

Swollen Lips: एलर्जिक खाना खाने या किसी लंबी बीमारी के मेडिकेशन से होंठों पर सूजन आ सकती है. बर्फ की सिकाई या कोकोनट ऑयल लगाने से आराम मिल सकता है.

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बेहद खास हैं मध्य प्रदेश के ये 5 टूरिस्ट प्लेस, यहां पहुंचकर आप भी कहेंगे वाह

मध्य प्रदेश में ऐसी कई जगह हैं, जहां पर आपको ऐतिहासिक इमारतें और वास्तुकला के अद्भुत नमूने देखने को मिल जाएंगे. आपको कुछ ऐसी ही शानदार जगहों के बारे में बता रहे हैं.

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Corn Paratha Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं टेस्टी एंड हेल्दी कॉर्न पराठा

Corn Paratha Recipe: बारिश का मौसम भुट्टों का मौसम होता है. इस सीजन में कॉर्न से बनी कई फू़ड डिशेस खायी जाती हैं. इनमें से एक फेमस फूड डिश है कॉर्न पराठा, जिसे ब्रेकफास्ट के तौर पर भी बनाया जा सकता है. इसे बनाने का तरीका भी काफी आसान है.

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किचन के काम को आसान बनाने के लिए ये हैक्स अपनाएं, मेहनत और समय दोनों की होगी बचत

खाना बनाने के अलावा किचन की सफाई और रख-रखाव में लोगों का काफी समय नष्ट हो जाता है. ऐसे में कुछ छोटे-छोटे किचन हैक्स की मदद से आप किचन के काम को आसान बना सकते हैं. जी हां, दाल बनाने के लेकर राजमा भिगोने और लहसुन छीलने तक कुछ हैक्स ट्राई करके आप स्मार्ट वर्क के साथ चुटकियों में किचन का काम खत्म कर सकते हैं.

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फिश खाने के शौकीन हो जाएं सावधान, स्किन कैंसर का हो सकते हैं शिकार ! स्टडी में हुआ खुलासा

कई लोग नॉन-वेज खाना पसंद करते हैं और अपनी डाइट में फिश को जरूर शामिल करते हैं. फिश खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं, लेकिन अत्यधिक मात्रा में फिश खाना खतरनाक हो सकता है. जानें इससे क्या नुकसान हो सकता है.

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हर समय शक करना भी हो सकता है पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, जानिए लक्षण

पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर में व्यक्ति बेवजह हर किसी पर शक करने लगता है और परेशान रहता है. ऐसे लोगो की मानसिकता समझ कर मदद करने की कोशिश कर सकते हैं.

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बारिश में सिर पर खुजली होने की वजह ऑयली डैंड्रफ तो नहीं? इन लक्षणों से करें पहचान

Oily Dandruff: कई बार बालों की केयर न करना या लंबे समय तक बालों का बांधे रहना स्कैल्प पर डैंड्रफ की वजह बनता है. ऑयली डैंड्रफ ड्राई डैंड्रफ की तरह खुजली करने पर झड़ता नहीं है. यह स्कैल्प पर चिपक जाता है.

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क्या रिलेशनशिप पर भी बचपन की कड़वी यादों का पड़ता है असर? जानकर हैरान रह जाएंगे

कई बार इंसान अपने अच्‍छे रिलेशनशिप को संभाल नहीं पाता और टूटते रिश्‍ते की वजह भी खुद को ही मानता है. दरअसल कई बार बचपन की कुछ कड़वी यादें इंसान के अंदर इतना अधिक धंस जाती हैं कि इंसान खुद को हर वक्‍त असुरक्षित महसूस करता है. इस बारे में कुछ जरूरी बातें जान लीजिए.

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स्किन की कई समस्‍याओं को दूर करती हैं नीम की पत्तियां, इस तरह करेंगे इस्‍तेमाल तो होंगे फायदे

नीम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो नेचुरल एंटी एजिंग की तरह काम करता है. अगर आप रिंकल्स, फाइन लाइन्‍स और डार्क स्पॉट्स को कम करना चाहते हैं, तो नीम की ताजा पत्तियों को इस तरह करें इस्‍तेमाल.

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन तरीके, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत !

ब्लड प्रेशर हाई रहने से हार्ट से संबंधित कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. आप घर पर बिना दवाइयों के भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए.

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World Hepatitis Day 2022: लिवर कैंसर समेत कई खतरनाक बीमारियों की वजह बनता है हेपेटाइटिस, ऐसे कर सकते हैं बचाव

हेपेटाइटिस लिवर से जुड़ा इंफेक्शन होता है, जिसकी वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हर साल बड़ी संख्या में लोग इसकी वजह से जान गंवाते हैं. कुछ सावधानियां बरतकर इससे बचा जा सकता है.

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दूसरों के काम में दखल देता है बच्चा तो ADHD डिसऑर्डर का हो सकता है संकेत

Symptoms of ADHD: अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर में बच्चे अजीब बर्ताव कर सकते हैं. जिसमें वे एक जगह अटेंटिव नहीं रह पाते हैं. कुछ बच्चे ज्यादा शांत होते हैं, तो कुछ हाइपरएक्टिव.

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अंडा नहीं खाते तो इन फूड्स से पाएं भरपूर प्रोटीन, अभी जान लीजिए

Protein Rich Food: अंडे में प्रोटीन और बहुत से अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो इसे एक काफी हेल्दी बनाने में सहायक हैं. अगर आप शाकाहारी हैं तो प्रोटीन के बहुत से अन्य शाकाहारी स्रोतों का सेवन भी कर सकते हैं.

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अरारोट का सेवन डायबिटीज जैसी कई समस्याओं में है कारगर, जानिए इसके अन्य फायदे

Arrowroot Benefits: अरारोट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, जो शरीर को कई ज़रूरी न्यूट्रिशंस देने के साथ मोटापा कम करने में मदद करता है. जानते हैं अरारोट के अन्य सेहत लाभ.

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ज़रूरत से ज्यादा करते हैं दूसरों की केयर? ये आदत पहुंचाएगी नुकसान, जानिए कैसे

Side Effects Of Too Much Caring: दूसरों की केयर करने की आदत अच्छी है, लेकिन ये परेशानी का सबब तब बन जाती है, जब आप केयर ज़रूरत से ज्यादा करने लगते हैं. ये आदत काफी नुकसानदायक भी हो सकती है, जिसे कंट्रोल करना बेहद ज़रूरी है.

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Mirchi Vada Recipe: राजस्थानी स्टाइल का मिर्ची वड़ा बनाने के लिए इस रेसिपी की लें मदद

Mirchi Vada Recipe: भारतीय नाश्ते में समोसे, कचौड़ी के साथ ही मिर्ची वड़ा भी काफी पसंद किया जाता है. खासतौर पर राजस्थानी स्टाइल का मिर्ची वड़ा काफी जायकेदार होता है. हमारी बताई रेसिपी की मदद से आप इसे आसानी से घर में ही बनाकर खा सकते हैं.

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झीलों के शहर उदयपुर की खूबसूरती बना देगा दीवाना, देख सकेंगे मनमोहक नजारे

उदयपुर की झील और प्राचीन सभ्यता को देखने के साथ यहां का खाना और स्ट्रीट शॉपिंग भी आपकी यात्रा को यादगार बना देगी. उदपुर में कई टूरिस्ट प्लेस हैं, जहां जाकर आप अद्भुत नजारे देख सकते हैं.

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इन आसान तरीकों से कराएं बच्चों को सेफ बाथ, नहीं होगी खास परेशानी

बच्चों को नहलाना आसान काम बिल्कुल नहीं होता है. हालांकि, कुछ खास एहतियात बरतकर आप बिना एक्सपीरियंस के भी बच्चों को आसानी से नहला सकती हैं. बच्चों को सुरक्षित तरीके से नहलाने के लिए फॉलो करें ये बाथिंग टिप्स.

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इन आसान तरीकों से कराएं बच्चों को सेफ बाथिंग, नहीं होगी खास परेशानी

बच्चों को नहलाना आसान काम बिल्कुल नहीं होता है. बेशक बच्चों को नहलाने में अनुभव बेहद काम आता है. हालांकि कुछ खास एहतियात बरतकर आप बिना एक्सपीरियंस के भी बच्चों को आसानी से नहला सकती हैं. जी हां, सामान एकत्रित करने से लेकर पानी का तापमान और सही तौलिया का इस्तेमाल करके सेफ्टी के साथ बच्चों को बाथिंग करवाई जा सकती है.

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कॉलेज गोइंग लड़कियों में ट्रेंड कर रहा है नो मेकअप लुक, खूबसूरती को करेंगे ये प्रोडक्ट्स कंप्लीट

No Makeup Look: हर रोज कॉलेज या ऑफिस जाने के लिए हेवी मेकअप करना टाइम टेकिंग होने के साथ स्किन के लिए भी नुकसानदायक है. ऐसे में कम प्रोडक्ट्स में नो मेकअप लुक को आजमा कर देख सकती हैं.

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कोरोनावायरस के 5 हल्के लक्षण जो व्यक्ति को बना सकते हैं कोविड का संभावित स्प्रेडर, ना करें इग्नोर

अक्सर लोग सर्दी-जुकाम, गले में खराश, बुखार को कई दिनों तक सामान्य समझकर नज़रअंदाज करते रहते हैं, लेकिन ये कोविड-19 के हल्के लक्षण भी हो सकते हैं, जो आपको बना सकते हैं कोरोना का संभावित स्प्रेडर.

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फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है मॉर्निंग वॉक, जानकर चौंक जाएंगे

Walk Health Benefits: दिन की शुरुआत अगर वॉक के साथ की जाए, तो आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर महसूस कर सकते हैं. वॉक करने से हेल्थ को कई फायदे होते हैं. इनके बारे में जान लीजिए.

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Sawan Shivratri Special Recipe: सावन की शिवरात्रि पर भगवान भोलेनाथ को लगाएं केसरिया पेड़े का भोग, ये है रेसिपी

Kesariya Peda Recipe: सावन की शिवरात्रि पर शिव जी को पेड़े का भोग लगाया जा सकता है. व्रत के समापन पर पूजा के बाद उपवास खोलते वक्त प्रसाद के तौर पर इसे खा सकते हैं. इसमें केसर, दूध और ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल किया जाता है.

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जब बच्चा पहुंचाने लगे खुद को हार्म, पहचान कर उसके इमोशंस अपनाएं ये टिप्स

Parenting Tips: आमतौर पर बच्चे जिद मनवाने के लिए कई तरह के टैंट्रम का सहारा लेते हैं, लेकिन यदि बच्चा खुद को हार्म पहुंचाने लगे तो इसका कारण इमोशन से जुड़ा हो सकता है. बच्चे ऐसा व्यवहार जलन, गुस्सा, डर या चिंता जताने के लिए करते हैं.

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बर्थडे गर्ल 'मुग्‍धा गोडसे' रियल लाइफ में भी हैं काफी स्‍टाइलिश, आप भी लें उनसे फैशन टिप्‍स

Happy Birthday Mugdha Godse: फिल्‍म 'फैशन' में कंगना रनौत और प्रियंका चोपड़ा के साथ नज़र आईं एक्‍ट्रेस मुग्‍धा गोडसे आज यानी 26 जुलाई को अपना 36वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं. पुणे में जन्मीं मुग्धा फिल्म 'फैशन' के अलावा 'ऑल द बेस्ट', 'साहिब' 'बीवी और गैंगस्टर' रिटर्न जैसी फिल्मों में काम कर चुकी हैं. यही नहीं, 'खतरों के खिलाड़ी सीजन 5' में भी वे अपना जलवा दिखा चुकी हैं. सोशल मीडिया के दौर में मुग्धा इंस्टाग्राम के सहारे अपने फैन्‍स से कनेक्‍ट रहती हैं और अपनी खूबसूरत तस्वीरें, वीडियो शेयर करती रहती हैं. ऐसे में अगर आप स्‍टाइलिश दिखने के लिए कुछ टिप्‍स चाहती हैं तो मुग्‍धा के स्‍टाइल से इंस्पिरेशन ले सकती हैं.

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क्या मलेरिया से बचने के लिए स्वस्थ लोगों के लिए भी दवा लेना जरूरी? जानें फिजीशियन की सलाह

बारिश के मौसम में मलेरिया का कहर काफी बढ़ जाता है. कई बार इससे बचने के लिए स्वस्थ लोग भी दवा लेना शुरू कर सकते हैं. क्या ऐसा करना खतरनाक है? इस बारे में डॉक्टर की राय जान लेते हैं.

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कॉफी पीने के शौकीन हो जाएं सावधान वरना इस समस्या का हो जाएंगे शिकार

सिर दर्द कई तरह के होते हैं और इनकी अलग-अलग वजह हो सकती हैं. कई बार यह परेशानी अत्यधिक कॉफी पीने की वजह से भी हो सकती है. इस बारे में एक दिलचस्प स्टडी सामने आई है. 

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मसूरी में भीड़ है तो चकराता के टूर पर निकल चलिए, मन मोह लेगा खूबसूरत नजारा

गर्मी से बचने के लिए लोग पहाड़ों घूमना पसंद करते हैं. मानसून के मौसम में भी पहाड़ों की खूबसूरती देखने लायक होती है लेकिन मसूरी-मनाली जैसे हिल स्टेशन्स पर पहले ही बहुत भीड़ मिलती है जिस कारण टूर पर निकलना थोड़ा कठिन लगता है. ऐसे में आप चकराता का टूर प्लान कर सकते हैं.

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बालों की जड़ों में रहता है दर्द तो टी ट्री और कोकोनट ऑयल दे सकता है आराम, ये तेल भी हैं फायदेमंद

Scalp Pain Remedies: बालों की जड़ों में होने वाले दर्द से कई लोग जूझते हैं. इस दर्द के कई कारण हो सकते हैं. इससे जल्द राहत पाने के लिए नेचुरल ऑयल्स की चंपी से बेहतर कुछ भी नहीं.

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बच्चे ज़रूरत से ज्यादा देखेंगे टीवी तो होंगे कई नुकसान, इस तरह छुड़ाएं ये आदत

Breaking the TV addiction: अगर आपका बच्चा भी ज़रूरत से ज्यादा टीवी देख रहा है तो इससे उसकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंच सकता है. बच्चे की इस आदत को छुड़वाने के लिए अपनाएं ये तरीके.

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Monday Special Sweet Dish Recipe: न्यूट्रिशन से भरपूर तिल की खीर बनाने की आसान रेसिपी

Monday Special Sweet Dish Recipe: खीर का नाम सुनते ही मुंह में मिठास सी घुलने लगती है. अक्सर चावल की खीर का स्वाद तो हम लेते ही हैं लेकिन आप न्यूट्रिशन से भरपूर तिल की खीर रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं. इसे बनाना भी बेहद आसान है.

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बालों की जड़ों में रहता है दर्द तो टी ट्री और कोकोनट ऑयल दे सकता है आराम, ये तेल भी हैं फायदेमंद

Scalp Pain Remedies-बालों की जड़ों में होने वाले दर्द से कई लोग जूझते हैं. इस दर्द के कई कारण हो सकते हैं. इससे जल्द राहत पाने के लिए नेचुरल ऑयल्स की चंपी से बेहतर कुछ भी नहीं.

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फिट और हेल्दी रहने के लिए रोज करें स्विमिंग, हार्ट और लंग्स डिजीज का खतरा होगा कम

अधिकतर लोगों को स्विमिंग करना पसंद होता है. हर दिन स्विमिंग पूल में कुछ देर बिताने से हेल्थ को कई फायदे हो सकते हैं. यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज होती है, जो फिटनेस को सुधार सकती है. इस बारे में जान लीजिए.

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दिल को लंबी उम्र तक स्वस्थ रखने के लिए जैतून या नारियल का तेल, क्या है बेस्ट? जानें यहां

अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन का कहना है कि उन कुकिंग ऑयल का सेवन करना चाहिए, जिनमें सैचुरेटेड फैट कम हो और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट और मोनोअनसैचुरेटेड फैट अधिक हो. ये हार्ट के लिए हेल्दी फैट्स होते हैं.

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मानसून में दिल्ली के पास मौजूद इन जगहों को करें एक्सप्लोर, मजेदार और यादगार बन जाएगी ट्रिप

मानसून के दौरान कुछ लोग आस-पास की खूबसूरत जगहों को एक्सप्लोर करना पसंद करते हैं. खासकर दिल्ली में रहने वाले लोगों के लिए मानसून में कुछ खूबसूरत जगहों की सैर बेस्ट हो सकती है. जी हां, दिल्ली के पास स्थित एतिहासिक किलों से लेकर नेचुरल झीलों तक कुछ फेमस डेस्टिनेशन की ट्रिप प्लान करके आप मानसून ट्रिप का भरपूर लुत्फ उठा सकते हैं.

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बारिश में बेस्ट इंग्रीडिएंट है बेसन, फेस वॉश के लिए इस तरह करें इसका इस्तेमाल

Benefits Of Gram For Skin: बेसन हर घर की किचन में पाया जाता है. कई लोग चेहरा साफ़ रखने के लिए इसका इस्तेमाल करते है. साथ ही इसका इस्तेमाल चेहरे से बाल हटाने और टैनिंग कम करने के लिए भी किया जाता है.

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रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए जीवनसाथी की सराहना करनी भी है ज़रूरी, बना रहेगा आपसी प्यार, विश्वास

रिश्ते को टूटकर बिखरने में जरा भी वक्त नहीं लगता है, अगर उसमें आपसी प्यार, विश्वास और एक-दूसरे को एप्रिशिएट करने की भावना ना हो. जब आप एक-दूसरे की सराहना करते हैं, तो जिंदगी जीने का मजा बढ़ जाता है. रिश्ते में और भी ज्यादा गहराई, प्यार और विश्वास कायम हो जाता है.

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स्मार्टफोन की लत से हो सकते हैं मेंटल डिजीज के शिकार ! इन लक्षणों से करें फोन एडिक्शन की पहचान

स्मार्टफोन का अत्यधिक इस्तेमाल हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. कुछ लोगों की इसकी लत लग जाती है, जो मेंटल हेल्थ को प्रभावित करती है. इसके लक्षण पहचानकर बचाव करना बेहद ज़रूरी होता है.

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विटामिन ई है शरीर के लिए बेहद ज़रूरी, जानें इसके फायदे और फूड सोर्स

विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है. शरीर में जब विटामिन ई की कमी हो जाती है, तो कई तरह के रोग होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं. जानें, विटामिन ई के फायदे, इसकी कमी के संकेत और मुख्य फूड सोर्स क्या-क्या हैं.

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सोते समय पसीना आना हो सकता है कम शुगर लेवल का संकेत, जानिए अन्य वजह

आमतौर पर डॉक्टर्स अधिक पसीना आने को कोई गंभीर बीमारी नहीं मानते हैं, ये समस्या बढ़ती उम्र में हो सकती है लेकिन लंबे टाइम तक ऐसा होने पर डॉक्टर से परामर्श लें सकते हैं.

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लंबे और घने बालों के लिए ट्राई करें यह घर में बनी नारियल तेल शैंपू की रेसिपी

Coconut oil shampoo: नारियल तेल बालों के लिए कितना अच्छा होता है, यह तो हम सब जानते ही हैं. नारियल तेल से बना शैंपू भी बालों के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. जानिए इसे घर पर बनाने का आसान तरीका.

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Veg Hot Dog Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं वेज हॉट डॉग, ये है आसान रेसिपी

Veg Hot Dog Recipes: हॉट डॉग भले ही एक विदेशी फूड आइटम हो लेकिन भारत में ये काफी रच बस गया है. फास्ट फूड के तौर पर हॉट डॉग को काफी पसंद किया जाता है. आज हम आपको हॉट डॉग बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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अपने शानदार मंदिरों के लिए फेमस है खजुराहो, बारिश में दिखते हैं खूबसूरत नज़ारे

मध्य प्रदेश में स्तिथ खजुराहो एक शानदार जगह है, जो अपने प्राचीन धरोहरों और मध्यकालीन मंदिरों के लिए मशहूर है. अगर आप भी कही घूमने के बारे में सोच रहे हैं तो खजुराहो एक बेहतरीन जगह है.

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गार्डनिंग के हैं शौकीन लेकिन घर में जगह है कम? इस तरीके से करें बागवानी

घर में जगह कम होने के कारण कई लोग चाहकर भी बागवानी नहीं कर पाते हैं. ऐसे में गार्डनिंग की कुछ खास टिप्स आपके लिए मददगार हो सकती हैं. बता दें कि, गमलों का इस्तेमाल कम करने से लेकर ग्रो-बैग्स और सीमेंट की मदद से आप कम जगह में भी बेस्ट गार्डनिंग कर सकते हैं.

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पहली बार बने हैं माता-पिता तो बच्चे की देखभाल से जुड़ी जरूरी बातें जान लीजिए

पहली बार पैरेंट्स बनाने की खुशी को शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता. हालांकि पहले बच्चे की देखभाल को लेकर लोग काफी परेशान और नर्वस रहते हैं. आपको इससे जुड़े कुछ बेहतरीन टिप्स बता रहे हैं.

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तेज सिरदर्द और घबराहट कहीं हाई ब्लड प्रेशर के संकेत तो नहीं? इन लक्षणों के दिखने पर हो जाएं सतर्क

अगर सही समय पर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का इलाज न कराया जाए, तो इसकी वजह से हार्ट अटैक हो सकता है. सभी लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों के बारे में जान लेना चाहिए.

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प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 नेचुरल फूड्स

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर कई तरह की समस्‍याएं शुरू हो सकती हैं. ऐसे में अगर आप डेली डाटइ में प्रोटीन रिच फूड्स को शामिल करें तो ये आसानी से आपके हेल्‍थ को इंप्रूव करेंगी और कभी भी प्रोटीन की कमी नहीं होगी.

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मध्य प्रदेश के भेड़ाघाट की नैचुरल ब्यूटी बना देगी दीवाना, फेमस हैं यहां के वॉटरफॉल्स

भारत में भी बहुत सी ऐसी जगहें हैं, जहां पर ऐसा लगता है जैसे किसी दूसरे देश में आ गए हों. अगर ऐसी ही जगह का अनुभव प्राप्त करना है, तो जाएं मध्य प्रदेश के भेड़ाघाट. इसकी खासियतें जान लीजिए.

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मानसून में जल्दी गंदा होता है कालीन तो इन तरीकों से चुटकियों में करें साफ

मानसून में घर की साफ-सफाई के दौरान कालीन को साफ करना काफी मुश्किल काम होता है. ऐसे में जहां बाहर की धूल-मिट्टी से कालीन जल्दी गंदा होने लगता है. वहीं इसे साफ करने के लिए भी लोगों को काफी मशक्कत करनी पड़ती है. हालांकि, अगर आप चाहें तो कुछ चीजों की मदद से न सिर्फ कालीन को क्लीन कर सकते हैं बल्कि इस पर लगे दागों को भी आसानी से रिमूव किया जा सकता है.

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Mango Falooda Recipe: 'नेशनल मैंगो डे' पर बनाएं टेस्टी मैंगो फालूदा, बेहद आसान है बनाना

आज है 'नेशनल मैंगो डे'. इस दिन को स्पेशल बनाने के लिए आप आम खाने के साथ ही इससे कुछ टेस्टी डेजर्ट बना सकते हैं. हम आपको बता रहे हैं मैंगो फालूदा बनाने की बेहद आसान रेसिपी, जो हर किसी को ज़रूर पसंद आएगा.

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National Mango Day 2022: मीठे और रसीले आम सेहत को पहुंचाते हैं ढेरों लाभ, इस तरह करें सेवन

National Mango Day 2022: आज (22 जुलाई) 'नेशनल मैंगो डे' है. आम को फलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है. आम खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं. स्वादिष्ट और रसीले आम के फायदों के बारे में जानें यहां.

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World Brain Day 2022: ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण और खतरों के बारे में नहीं जानते 78% लोग ! सर्वे में हुआ खुलासा

देश में ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. ब्रेन स्ट्रोक गंभीर इमरजेंसी कंडीशन होती है, जिसमें समय पर इलाज न मिलने पर व्यक्ति की मौत हो जाती है. इसे लेकर लोगों में जागरूकता काफी कम है. 

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30 की उम्र के बाद तेजी से झड़ रहे हैं बाल, तो अपनाएं ये टिप्‍स, हेयर प्रॉब्‍लम्‍स रहेंगी दूर

बालों को मजबूत बनाने के लिए सप्‍ताह में कम से कम 3 दिन हेयर ऑयलिंग ज़रूर करें. इसके लिए आप नारियल, सरसों, बादाम या फिर जैतून का तेल इस्‍तेमाल कर सकती हैं. इस तरह अगर आप 30 की उम्र के बाद बालों की खास देखभाल करें, तो लंबी उम्र तक आपके बाल खूबसूरत और मजबूत बने रहेंगे.

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Junk Food day 2022: जंक फूड कैसे डालता है सेहत पर असर? जानें इसे खाने के नुकसान

आज के समय में कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो जंक फूड नहीं खाता है. जंक फूड खाना लगभग सबकी आदत में शामिल हो गया है लेकिन इसको खाने से बहुत सारे नुकसान भी झेलने पड़ते हैं.

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क्या धूप में चलने पर आपको भी लगती है भूख? स्टडी में हुआ हैरान करने वाला खुलासा

सूरज की किरणों से हमारे शरीर को विटामिन डी मिलता है. इसके अलावा भी यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि धूप से आपकी भूख भी काफी हद तक प्रभावित होती है.

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मानसून में सौंफ के प्रयोग से सुधरता है डाइजेस्टिव सिस्टम, ये फूड भी देंगे राहत

Food For Digestive System: डाइजेस्टिव सिस्टम का ठीक से काम न करना पेट में सूजन, ऐंठन और कॉस्टिपेशन जैसी समस्याओं को जन्म देता है. इन समस्याओं को दूर करने में सौंफ काफी कारगर साबित होती है.

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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है फायर साइडर, जानिए कैसे

Fire Cider Benefits- इन दिनों फायर साइडर का प्रयोग बढ़ रहा है क्योंकि बहुत सी शारीरिक स्थितियों जैसे डाइजेशन आदि में इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है.

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Onion Rings Recipe: नाश्ते में कुछ नया करना चाहते हैं ट्राई बनाएं अनियन रिंग्स

Onion Rings Recipe: नाश्ते में हर बार कुछ नया बनाना बेहद मुश्किल काम होता है. ये बात भी उतनी ही सही है कि एक जैसा नाश्ता कर-करके बोरियत भी महसूस होने लगती है. आप भी अगर नई रेसिपी ट्राई करना चाहते हैं तो आज हम आपको प्याज से बनने वाली रिंग्स की रेसिपी बताएंगे.

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जब बच्चा बातें छिपाने लगे, तो कैसे पहचाने उसके इमोशंस, जानिए पैरेंटिंग टिप्स

सभी पैरेंट्स चाहते हैं कि उनका बच्चा उनके साथ दोस्त बनकर रहे. कोई भी बात हो तो बच्चा बिना डरे सब उन्हें आकर बताए, लेकिन क्या वास्तव में ऐसा होता है? कई बार बच्चे पैरेंट्स से अपने सीक्रेट्स शेयर कर लेते हैं, लेकिन कई बार उन्हें छिपा जाते हैं.

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भीड़भाड़ से अलग शांत हिल स्टेशन जाना चाहते हैं, तो जाएं बैतूल

ज़िंदगी में ब्रेक मिलता रहे, तो चुनौतियों से जूझने की हिम्मत भी बनी रहती है. आज हम आपको बताते हैं ऐसे खूबसूरत हिल स्टेशन के बारे में, जहां पहुंचकर आप क्वॉलिटी टाइम बिता सकते हैं. आइए जानें बैतूल से जुड़ा ट्रैवल गाइड.

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आंखों का मेकअप रिमूव करने में होती है परेशानी, ऐसे बनाएं होममेड वाइप्स, चुटकियों में साफ होंगी आइज

आंखों का मेकअप रिमूव करना महिलाओं के लिए आसान नहीं होता है. वही, ज्यादातर महिलाएं आई मेकअप को रिमूव करने के लिए कॉटन बॉल पर मेकअप रिमूवर लगाकर आंखों पर रब करने लगती हैं, जिससे आंखों की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है. आप नेचुरल चीजों की मदद से घर पर मेकअप रिमूविंग वाइप्स बनाकर आंखों के मेकअप को आसानी से छुड़ा सकती हैं.

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ऑफिस में आपके काम का सारा श्रेय ले जाते हैं कोवर्कर्स, तो इस तरह करें उनसे डील, रिश्तों में बनी रहेगी मधुरता

कई बार ऑफिस में काफी मेहनत के बाद कोई अच्‍छा नतीजा आता है और साथ काम करने वाले कोवर्कर्स इसका सारा श्रेय खुद ले जाते हैं. ऐसे में गुस्‍सा करने या बहस करने की बजाय आप सही तरीके से इस सिचुएशन को सम्‍हाल सकते हैं.

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हर दिन टहलने से मोटापा, ब्रेस्ट कैंसर समेत कई बीमारियों का खतरा होता है कम ! जान लीजिए

सभी लोगों को हेल्दी रहने के लिए हर दिन वॉकिंग, रनिंग या अन्य फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए. आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करने से आप कई बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं.

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कहीं आपको बार-बार हाथ धोने की बीमारी तो नहीं? जानें ‘ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर’ के लक्षण

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर से लोगों की ज़िंदगी बुरी तरह प्रभावित होने लगती है. लोग सफाई के चक्‍कर में डिटरजेंट से नहाने लगते हैं और इतना अधिक हाथ साफ करने लगते हैं कि हाथ की स्किन झुलसने लगती है.

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मुंबई का टूर बनाया है, तो विश्व धरोहर में शामिल एलिफेंटा की गुफाएं ज़रूर जाएं

बारिश का मौसम शुरू होते ही मुंबई का मौसम खुशनुमा हो जाता है. चिपचिपी और उमस भरी गर्मी के बाद इस मौसम में मुंबई खिली-खिली और खूबसूरत नज़र आती है. यही वजह है कि इस मौसम में लोग मुंबई जाना पसंद करते हैं. अगर आप मुंबई जाने का प्लान बना रहे हैं, तो एलिफेंटा की गुफाओं तक जाना न भूलें.

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बालों में अंडा लगाने से आती है बदबू, तो करें ये 6 उपाय, नहीं आएगी स्‍मेल

अगर आप अपने बालों को हेल्‍दी बनाने के लिए सिर में अंडा लगाने की सोचते हैं, लेकिन दूसरे ही पल इससे आने वाली बदबू की याद आ जाती है, तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है. यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं, जिसकी मदद से अंडे की बदबू भी दूर होगी और बालों को अधिक फायदा भी मिलेगा.

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Nariyal Katli Recipe: मंगला गौरी व्रत पर भोग की थाली में सजाएं नारियल कतली, आसान है रेसिपी

Nariyal Katli Recipe: व्रत और त्योहार पर आप नारियल की कतली बना कर भोग की थाली में रख सकते हैं. इसे बनाना बहुत आसान है. इसमें ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स भी डाले जा सकते हैं.

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हर दिन ब्रेकफास्ट करने से कम होता है मोटापा और डायबिटीज का खतरा? जानें चौंकाने वाली बातें

कई लोग सुबह देर से उठते हैं और ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि ब्रेकफास्ट स्किप करना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. इस बारे में कुछ जरूरी बातें जान लीजिए.

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Heart Health: आपकी ये 6 आदतें दिल को कर सकती हैं बीमार, बढ़ जाता है हार्ट डिजीज का खतरा

30 से 35 की उम्र में हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट होने के मामले आजकल तेजी से सामने आ रहे हैं. एक्सरसाइज ना करना, लगातार बैठे रहना, अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स आदि हृदय रोग के होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं.

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Priyanka Chopra Birthday: बेहद हटकर है बर्थडे गर्ल प्रियंका चोपड़ा का ड्रेसिंग सेंस, ये तस्वीरें हैं प्रूफ

बॉलीवुड से हॉलीवुड तक का लंबा सफर तय करने वाली प्रियंका चोपड़ा का आज बर्थडे है. साल 2000 में मिस वर्ल्ड का ख़िताब अपने नाम करने वाली प्रियंका ने देश-विदेश की मैगज़ीन से लेकर म्यूजिक एल्बम और फिल्मों में अपनी लाजवाब एक्टिंग की छाप छोड़ने वाली प्रियंका को इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग उनके बारे में क्या कहते हैं. महिलाओं से जुड़े मुद्दे हों या अपनी पहचान का सवाल प्रियंका बेबाकी से अपनी बात रखती हैं. निक जोनास से शादी को लेकर और हाल ही में सरोगेसी के ज़रिए मां बनने का फैसला करने वाली प्रियंका की आज हम आपको ऐसी तस्वीरें दिखाते हैं, जिन्हें देखकर आप भी मानेंगे कि प्रियंका का फैशन सेंस बाकी एक्ट्रेस से काफी अलग है.

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ड्रेसिंग से लेकर मेकअप, हेयर स्टाइल तक, बेस्ट मानसून लुक पाने के लिए ऑफिस गोइंग फीमेल फॉलो करें ये टिप्स

मानसून में ऑफिस गोइंस फीमेल के लिए बेस्ट लुक कैरी करना आसान नहीं होता है. इस दौरान जहां गर्मी और बारिश से आपकी ड्रेस जल्दी खराब हो जाती है. वहीं मेकअप भी लम्बे समय तक फेस पर नहीं टिक पाता है. ऐसे में डेनिम और व्हाइट कपड़ों को अवॉयड करने के साथ-साथ मेकअप और हेयर स्टाइल पर खास ध्यान देकर आप आसानी से मानसून में कूल और स्मार्ट दिख सकती हैं.

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World Listening Day 2022: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड लिसनिंग डे और क्या है इस बार की थीम

वर्ल्ड लिसनिंग डे 2022 की थीम है "लिसनिंग एक्रोस बाउंड्रीज." इस थीम के जरिए कोशिश है कि दुनिया को यह बताया जा सके कि प्राकृतिक ध्वनियां मानव-निर्मित सीमाओं को नहीं पहचानती हैं.

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Meethi Aaloo Tikki Recipe: सावन के पहले सोमवार का व्रत है, तो बनाएं मीठी आलू टिक्की, बॉडी में बनी रहेगी एनर्जी

आज सावन का पहला सोमवार है और इसी के साथ सावन का पावन व्रत शुरू हो चला है. अगर आप भी सावन के सोमवारी का व्रत रखते हैं, तो ट्राई करें मीठी आलू टिक्की. व्रत के लिए यह परफेक्ट ऑप्शन होगा, क्योंकि आलू आपकी बॉडी में एनर्जी बनाए रखने में मदद करेगा. आइए जानें इस डिश की आसान रेसिपी.

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Monsoon Diet Plan: बारिश के मौसम में कैसा हो डाइट प्लान? डाइटिशियन से जानें हेल्दी रहने के टिप्स

बरसात के मौसम में सभी लोगों को खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में हेल्थ को लेकर लापरवाही महंगी पड़ सकती है. डाइटिशियन से हेल्दी रहने के कुछ टिप्स जान लेते हैं.

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डायबिटीज के रोगियों को सप्ताह में केवल 3 दिन करनी चाहिए जिम? एक्सपर्ट से जानें ज़रूरी बातें

अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं, तो जिम जॉइन करने से पहले कुछ ज़रूरी बातें जान लेनी चाहिए, ताकि बाद में कोई परेशानी न हो. डॉक्टर और फिटनेस ट्रेनर से महत्वपूर्ण टिप्स जानें यहां.

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स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देती है खराब खान-पान की आदत, जानिए इसके अन्य कारण

खराब खानपान के कारण आप स्ट्रोक का शिकार हो सकते हैं. इसकी वजह से इंसान की मौत तक हो सकती है. गंभीर सिरदर्द इसका एक लक्षण है.

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अस्पताल में नर्स से चीकू बोला- तुमने तो मेरा दिल चुरा लिया..., फिर आगे क्या हुआ? पढ़िए और हंसिए

Funny Jokes in Hindi: अगर सुबह की शुरुआत हंसी-ठहाकों के साथ हो तो फिर पूरा दिन अच्छा गुज़रता है. लेकिन आज के दौर की स्ट्रेसफुल लाइफ में हंसना तो दूर, मुस्कुराना भी मुश्किल होता जा रहा है. इसीलिए आपके दिन को बेहतर बनाने के लिए हम लेकर आये हैं धुआंधार-मजेदार चुटकुले (Madedar chutkule) जिनको पढ़ने के बाद आप अपनी हंसी रोक नहीं पाएंगे. तो चलिए शुरू करते हैं हंसने-हंसाने का ये चटपटा मसालेदार सफर.

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ज्यादा पुराना मेकअप प्रोडक्ट पहुंचा सकता है त्वचा को नुकसान, ऐसे पता करें एक्सपायरी डेट

मेकअप करना और मेकअप प्रोडक्ट्स खरीदना सभी को पसंद है लेकिन इससे भी जरूरी है इन प्रोडक्ट्स की शैल्फ लाइफ के बारे में जानकारी होना. एक्सपायर हो चुका मेकअप प्रोडक्ट हमारी स्किन के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है.

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पाचन से लेकर माइग्रेन तक की समस्या से राहत दिलाती है जलनेति, जानें इसके और फायदे

योग हमें स्वस्थ जीवन जीने का रास्ता बताती है. अपनी रूटीन में योग को शामिल कर हम कई समस्याओं से बच सकते हैं. इन्हीं योगिक क्रियाओं में से एक है जलनेति. आज हम आपको बताते हैं जलनेति करने के क्या-क्या फायदे होते हैं.

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हाथ की उंगलियों में झनझनाहट, कमजोरी हो सकते हैं सर्वाइकल के लक्षण, जानिए इसके रिस्क फैक्टर

अक्सर गर्दन में होने वाले दर्द को हम इग्नोर कर देते हैं लेकिन यह सर्वाइकल पेन का पहला लक्षण हो सकता है. इसके अलावा कुछ लोगों को हाथ और फिर पैरों में कमजोरी मसहूस होती है.

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कुछ उठाते ही कोहनी में दर्द होता है तो हो सकता है टेनिस एल्बो, इन लक्षणों को ना करें अनदेखा

टेनिस एल्बो एक ऐसी बीमारी है जिसमे कोई भी चीज़ उठाने पर हाथ मोड़ने पर कोहनी पर तेज़ दर्द मसहूस होता है. यह परेशानी ज्यादातर टेनिस, बैडमिंटन या क्रिकेट प्लेयर, पेंटर, प्लंबर, कारपेंटर जैसा काम करने वाले लोगों में पायी जाती है.

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चाणक्य नीति: छात्रों को इन 5 आदतों से बना लेनी चाहिए दूरी, तभी मिलेगी जीवन में सफलता

Chanakya Niti: छात्र जीवन में अनुशासन का पालन करना बहुत जरूरी होता है. आचार्य चाणक्‍य ने अपनी चाणक्‍य नीति में छात्रों के लिए कुछ खास दिशा निर्देश दिये हैं. इन निर्देशों का पालन कर वे अपना बेहतर भविष्‍य का निर्माण कर सकते हैं और किसी भी क्षेत्र में सफलता हासिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि आचार्य चाणक्‍य ने छात्रों को किन आदतों से दूरी बनाकर रखने की सलाह दी है.

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चूहों को घर से भगाने में कारगर हैं ये आसान तरीके, चुटकियों में हो जाएंगे गायब

चूहों की समस्या ज्यादातर घरों में काफी आम होती है. वहीं घर में चूहों की मौजूदगी घर को अनहाइजीनिक बनाने के साथ-साथ गंभीर बीमारियों को भी जन्म दे सकती है. ऐसे में कुछ नेचुरल तरीके चूहों को घर से भगाने में काफी मददगार हो सकते हैं. बता दें कि पुदीना, लाल मिर्च और प्याज की मदद से आप न सिर्फ चूहों को घर से दूर भगा सकते हैं बल्कि होममेड रैट किलर का इस्तेमाल कर चूहों का खात्मा भी कर सकते हैं.

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फैमिली ग्रुप में या बड़ों को बेझिझक भेज सकते हैं ये मैसेज, कोई नहीं मानेगा बुरा

Motivational Quotes: अगर आप मैसेजिंग ऐप पर फैमिली ग्रुप का हिस्सा हैं या रोज अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को मैसेज भेजते हैं या स्टेटस व पोस्ट पर मोटिवेशनल कोट्स लगाना पसंद करते हैं तो आप मशहूर हस्तियों के प्रेरक विचार भी पोस्ट कर सकते हैं.

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ब्रश करते समय मसूड़ों में खून आना हो सकता है पीरियोडोंटाइटिस, ये भी हैं संकेत

दांतो और मसूड़ों की देखभाल के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं. दांतों की समस्या कई बार गंभीर हो जाती है और पीरियोडोंटाइटिस जैसी बीमारी भी हो सकती है.

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बच्चे की मांसपेशियों से जुड़ी है स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी बीमारी, जानिए लक्षण

स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी बच्चों की मांसपेशियों को पूरी तरह कमजोर कर देती हैं. कई बार ये बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है कि पीड़ित बिना सहारे के बैठ या चल नहीं सकता है.

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हाई ब्लड प्रेशर में चावल खाना है सुरक्षित? जानिए यहां

ब्‍लडप्रेशर के मरीजों को सफेद चावल से दूर रहने की सलाह दी जाती है. दरअसल, इनमें ग्‍लूकोज अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण बीपी हाई हो जाता है.

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खूबसूरत वादियों के बीच बसा है नैनीताल, यहां जाएं तो इन 4 जगहों की सैर करना न भूलें

उत्तराखंड में घाटी पर बसा झीलों का शहर नैनीताल अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है. अगर आप भी प्रकृति के बीच कुछ समय बिताना चाहते हैं, तो आज हम आपको बताते हैं नैनीताल की खूबसूरत टूरिस्ट स्पॉट्स के बारे में.

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मानसून में ऐसे करें अनाज और मसालों की देखभाल, नहीं लगेंगे घुन और कीड़े

Monsoon tips and tricks: आमतौर पर मानसून की बारिश कई लोगों को बेहद पसंद होती है. मगर मानसून में बढ़ती गर्मी और उमस कई लोगों के लिए परेशानी का कारण भी बन जाती है. वहीं इस दौरान खाने-पीने की चीजें भी काफी जल्दी खराब होने लगती हैं. साथ ही किचन में रखे आटे और दाल में भी कीड़े लग जाते हैं. ऐसे में कुछ आसान टिप्स फॉलो कर आप मानसून में आटे और दाल को कीड़ों से बचा सकते हैं.

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स्कूल में गुमसुम रहता है आपका बच्चा, तो इसके पीछे हो सकते हैं ये बड़े कारण

छोटे बच्चों पर पैरेंट्स की बातों का असर ज्यादा होता है, इसीलिए पैरेंट्स को सबसे ज्यादा ख्याल रखना चाहिए कि वे बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं और उनके प्रति बच्चों का नजरिया क्या है.

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Kidney Stones: युवाओं में तेजी से बढ़ रही किडनी स्टोन की समस्या, जानें इसके लक्षण और बचाव

कई बार लोग किडनी स्टोन की परेशानी को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे यह समस्या काफी गंभीर हो जाती है. किसी भी बीमारी को लेकर लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. इस बीमारी के बारे में विस्तार से जान लीजिए.

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रोज सुबह सिंपल गुड मॉर्निंग विश भेज कर हो गए हैं बोर? अब अपनों को भेजें स्पेशल मैसेज, दिन होगा खुशनुमा

Good Morning Messages: कई लोगों की आदत होती है कि वे सुबह उठकर सबसे पहले अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को गुड मॉर्निंग विश भेजते हैं. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं लेकिन रोज वही घिसा-पिटा मैसेज भेजकर बोर हो गए हैं तो आज खास तरह से विश कीजिए. भेजिए, ये मैसेजेस

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Pani Puri: क्या 'पानी पूरी' खाने से फैल रहा टाइफाइड और हैजा? एक्सपर्ट से जानें हकीकत

बारिश के मौसम में खाने पीने को लेकर बेहद सावधानी बरतने की जरूरत होती है. इस मौसम में लापरवाही करने से कई बीमारियां फैलने का खतरा बढ़ जाता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.

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ज्यादा पॉल्यूशन से अस्थमा, लंग डिजीज के साथ इन बीमारियों का होता है खतरा

मशीनरी जैसे एसी, लक्जरी कारों, मोटरों से होने वाला प्रदूषण न केवल अस्थमा और लंग डिजीज को बढ़ावा दे रहा है ब​ल्कि हार्ट अटैक, स्किन एलर्जी और आंखों से संबंधित बीमारियों के लिए भी जिम्मेदार है.

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Strawberry Sandwich Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं स्ट्रॉबेरी सैंडविच, 10 मिनट में हो जाएगा तैयार

Strawberry Sandwich Recipe: रोज सुबह नाश्ते में हेल्दी ब्रेकफास्ट को लेकर बनाने को लेकर सवाल खड़ा रहता है. आखिर ऐसा क्या बनाया जाए तो सभी के लिए हेल्दी हो और फटाफट तैयार हो जाए. ऐसे में आप रूटीन सैंडविच बनाने के बजाय स्ट्रॉबेरी सैंडविच ट्राई कर सकते हैं.

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बच्चे को सिखाइए एटीकेट्स से जुड़ी ये बातें, जहां भी जाएगा होगी उसकी तारीफ

सभी पेरेंट्स चाहते हैं कि जब उनके बच्चे घर से बाहर कही जाएं, तो बेसिक एटिकेट का उसे पता हो. उठने-बैठने से लेकर बोलने का सलीका सीख कर अगर बच्चा कहीं भी जाता है, तो हर जगह उसकी तारीफ होती है. जानिए बच्चे को कौन सी बातें सिखानी है ज़रूरी.

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सावन में इस बार हाथों में मेहंदी नहीं, ट्राई करें आलता के ये लेटेस्ट डिजाइन

Latest Alta Designs For Hand: सावन के महीने में मेहंदी और आलता लगाना शुभ माना जाता है. आजकल की भागदौड़ वाली जिदंगी में महिलाएं मेहंदी लगाने का समय नहीं निकाल पाती हैं. ऐसे में आप आलता की मदद से भी अपने हाथों को सजा सकती हैं. बिहार और बंगाल में आलता सोलह श्रृंगार का हिस्सा माना जाता है और शादी के समय नई दुल्हन को आलता लगाने का रिवाज है. माना जाता है कि यह सुहागिन महिलाओं के लिए बेहद शुभ होता है. ऐसे में आप सावन के पवित्र महीने में पैरों के साथ-साथ हाथों पर भी आलता लग सकती हैं.

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नॉन-वेज अवॉइड करने से कम हो सकता है कैंसर का खतरा? जान लीजिए जरूरी बातें

हमारी हेल्थ पर खाने-पीने का काफी असर होता है. अच्छा और पर्याप्त मात्रा में खाना हमें कई बीमारियों से भी बचाता है. यह सबसे जरूरी होता है कि हम कब और क्या खाएं. आज आपको कैंसर और नॉन-वेज से जुड़ी कुछ बातें बता रहे हैं.

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हेल्दी डाइट लेने से कम होता है डिप्रेशन और स्ट्रेस? यहां समझें फूड और मेंटल हेल्थ का कनेक्शन

स्ट्रेस और डिप्रेशन के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसे लेकर सही समय पर जागरूक होने की जरूरत होती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप मेंटल हेल्थ सुधार सकते हैं.

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Happy Guru Purnima 2022 Wishes: आज है गुरु पूर्णिमा, सभी को भेजें ये खास शुभकामना संदेश

Happy Guru Purnima 2022 Wishes: आज गुरु पूर्णिमा है. हिंदू धर्म में इस दिन का खास महत्व बताया गया है. यह दिन महर्षि वेद व्यास को समर्पित है. आप आज के दिन अपने अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और जान-पहचान वालों को खास शुभकामना संदेश भेज सकते हैं.

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क्या बारिश के मौसम में ज्यादा खतरनाक हो जाता है Covid-19 संक्रमण? एक्सपर्ट से जानें हकीकत

बरसात के मौसम में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया समेत कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. पिछले कुछ समय से कोरोना के केस भी तेजी से बढ़े हैं. क्या मानसून में कोरोना बढ़ सकता है? यहां जान लीजिए. 

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वीडियो गेम्स बिगाड़ सकते हैं बच्चों की सेहत? जानें हेल्थ के लिए कितना नुकसानदायक

वीडियो गेम्स खेलना बच्चों के हेल्थ के लिए कई मायनों में नुकसानदायक हो सकते हैं. पैरेंट्स को कोशिश करनी चाहिए कि बच्चों को कम से कम समय इसके लिए दें. इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं.

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प्रेग्नेंसी में जब मीठा खाने की हो क्रेविंग, जानिए किन फूड्स से मिलेगा पोषण

प्रेग्नेंसी में हमेशा अच्छा खाने की सलाह दी जाती है लेकिन क्या हर बार केवल पौष्टिक खाने से क्रेविंग शांत हो जाती है, शायद नहीं.. आइसक्रीम, लड्डू, पिज्जा, मिठाइयां और न जाने क्या-क्या प्रेग्नेंसी के दौरान खाने का मन करता है.

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पहाड़ों की कर चुके हैं सैर तो इस बार केरल की ट्रिप करें एन्जॉय, जानें पूरा टूरिस्ट गाइड प्लान

Kerala Tourism: भारत में जियोग्राफिकल विशेषताओं में केरल सबसे आकर्षक पर्यटन स्थल माना जाता है, जो शांत समुद्र तट, हरी-भरी हरियाली, हिल स्टेशन और बैकवाटर जैसे बेहतरीन ऐतिहासिक और सांस्कृतिक स्थलों से पर्यटकों का मन मोह सकता है.

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Masala Omelette Recipe: झटपट तैयार करना है हेल्दी ब्रेकफास्ट, तो ट्राई करें 'मसाला ऑमलेट'

अक्सर कहा जाता है कि लोगों को अपने दिन की शुरुआत हेल्दी और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट से करनी चाहिए. अगर आपकी शुरुआत अच्छी होगी, तो आप दिनभर एनर्जी से भरपूर नजर आएंगे. आज आपको ऐसे ही ब्रेकफास्ट की रेसिपी बता रहे हैं.

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किसी से प्यार होने पर दिल देता है ये इशारे, कहीं आप इसे तो नहीं कर रहे हैं नज़रअंदाज़?

प्यार होते ही हम खुश रहने लगते हैं. दुनिया खूबसूरत लगने लगती है. हालांकि कई बार हम इस बात को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. आज हम आपको बताते हैं कि वो कौन सी वो बातें हैं, जिन्हें अपनाकर आप प्यार की पहचान कर सकेंगे.

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Obesity Causes: क्या नॉनवेज खाने से हो सकते हैं मोटापे का शिकार? यहां जानें हकीकत

कई लोगों को नॉनवेज खाना पसंद होता है और वे हर दिन इसका सेवन करते हैं. हालांकि, किसी भी चीज को एक निश्चित मात्रा में ही खाना चाहिए वरना उससे नुकसान भी हो सकता है.

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30 से 40 की उम्र वाले पुरुष लें डैश डाइट, एक्सपर्ट ने बताए इन फूड्स को प्रत्येक सर्विंग लेने का तरीका

30 से 40 की उम्र के लोगों को कार्डियोवैस्कुर रोगों, मोटापे और डायबिटीज से पीड़ित होने की समस्याएं काफी प्रभावित कर रही हैं. इस उम्र में पुरुषों की डाइट कैसी हो, वे क्या खाएं, क्या नहीं, इसके बारे में एक्सपर्ट ने बताया विस्तार से.

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घंटों तक बैठे रहने की आदत बना सकती है साइटिका का शिकार, जानिए रिस्क फेक्टर

साइटिका की समस्या में पीड़ित व्यक्ति को असहनीय दर्द और शरीर में जलन का सामना करना पड़ता है. इसके कई कारण हो सकते हैं.

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मानसून में प्लान कर रहे हैं हनीमून, तो कोडैक्क्नाल का ट्रिप बनाएं

बारिश के मौसम में हनीमून पर जाने वाले कपल्स के लिए कोडैक्क्नाल एक अच्छी जगह हो सकती है. इसके बारे में आपको जानना ज़रूरी है.

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बारिश में बीमारियों से बचने के लिए कैसे मजबूत करें इम्यून सिस्टम? यहां जानें ज़रूरी टिप्स

मजबूत इम्यूनिटी वाले लोग बारिश के मौसम का लुत्फ खुलकर उठा सकते हैं. वहीं, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत नहीं होती, वे जल्दी ही इस मौसम में होने वाली बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में आपको इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए कुछ टिप्स जान लेनी चाहिए, जिन्हें अपनाकर आप हेल्दी और फिट रह सकते हैं.

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बातों से भी आता है रिलेशनशिप पर खतरा, रिश्ता टूटने से बचाएंगे ये खास टिप्स

हर रिलेशनशिप में बातचीत बेहद ज़रूरी होती है. अगर कोई बात हम अपने पार्टनर को गुस्से में कुछ गलत तरीके से बोल दें, तो रिश्ते पर भारी पढ़ सकता है, इसलिए हमेशा अपने पार्टनर से खुल कर बात करनी चाहिए. साथ ही एक-दूसरे को मान-सम्मान देते हुए बातचीत करनी चाहिए.

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आखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 तरह के फूड्स, आई डिजीज से भी होगा बचाव

Foods for Eyes: लगातार लैपटॉप पर काम करने, मोबाइल चलाने से आंखों की सेहत पर नकारात्मक असर होता है. इससे आखों की रोशनी कमजोर होने लगती है. यदि आप चाहते हैं लंबी उम्र तक आपकी आंखों पर चश्मा ना चढ़े, तो खाएं ये 5 तरह के फूड्स, आई डिजीज से भी होगा बचाव.

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इन हेल्दी आदतों को अपनाकर आप खुद ही डिप्रेशन को कर सकते हैं दूर

डिप्रेशन का कारण कुछ भी हो, यह व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह नकारात्मक और तनावग्रस्त बना सकता है. ऐसे में कुछ आदतों को अपनाकर हम अवसाद से दूरी बना सकते हैं.

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केरल घूमने का बना रहे हैं प्लान? इन तीन जगहों की सैर करना न भूलें, यादगार रहेगा ट्रिप

मानसून सीजन में केरल की सुंदरता अपने चरम पर होती है. केरल का कल्चर शानदार है. यहां का ट्रिप प्लान करने के बाद बिल्कुल भी अफसोस नहीं करेंगे.

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क्या आपका लैपटॉप हो जाता है ज्यादा गर्म? जानें वजह और इस दिक्कत को दूर करने का तरीका

टेक्नॉलॉजी के इस युग में लैपटॉप का इस्तेमाल काफी कॉमन हो गया है. वर्क फ्रॉम होम से लेकर ऑफिस वर्क तक ज्यादातर लोग हर रोज लैपटॉप पर घंटो व्यतीत करते हैं. हालांकि कुछ देर तक चलने के बाद लैपटॉप काफी गर्म होने लगता है. जिसकी वजह से यूजर्स को लैपटॉप यूज करने में भी दिक्कत आती है. ऐसे में अगर आप चाहें तो कुछ चीजों की मदद से ओवरहीट की प्रॉब्लम को हल कर सकते हैं.

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Rabri Kheer Recipe: बकरीद पर रबड़ी खीर बनाकर अपनों का मुंह कराएं मीठा

Rabri Kheer Recipe: रबड़ी खीर का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. बकरीद के खास मौके पर आप इसे अपने घर में बना सकते हैं. आमतौर पर घरों में रबड़ी और खीर अलग-अलग बनाई जाती है, लेकिन बकरीद के मौके पर कई मुस्लिम परिवारों में खासतौर पर रबड़ी खीर को बनाकर खाया जाता है.

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Eid al-Adha 2022: परिवार और दोस्तों से रहते हैं दूर, तो खास मैसेज भेज कर कहें- 'ईद मुबारक'

Eid al-Adha Wishes: इस्लामिक कैलेंडर के अनुसार, बकरीद यानी ईद-उल-अजहा इस साल आज यानी 10 जुलाई को मनाई जा रही है. धर्म को मानने वाले ज्यादातर लोग ईद परिवार व दोस्तों के साथ मिलकर मनाना पसंद करते हैं, लेकिन किसी भी कारण से आप इस बार ये त्योहार अपनों के साथ नहीं सेलिब्रेट कर पा रहे हैं, तो कुछ खास संदेशों के जरिए, उन्हें मुबारकबाद दे सकते हैं.

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बालों को पोषण देने के साथ-साथ शाइनी बनाता है अंडा, जानिए कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल

बालों को हेल्दी बनाने के लिए घर में कुछ आसान से नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है. अंडे बालों की सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं. आइए जानते हैं बालों में अंडे का लाभ और लगाने के तरीके.

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जीभ का बदलता रंग देता है हार्ट डिजीज का संकेत, ऐसे कर सकते हैं बीमारी की पहचान

आपकी जीभ आपकी सेहत का राज बताती है. जी हां, जीभ के रंग बदलने से आप शरीर में होने वाली बीमारी का पता लगा सकते हैं. हर किसी की जीभ की बनावट और रंगत अलग होती है लेकिन यदि जीभ के रंग में अचानक ही परिवर्तन आ जाए तो यह किसी ​बीमारी का संकेत है.

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बढ़ती उम्र में काला मोतियाबिंद बन सकता है परेशानी, जानिए इसके लक्षण और उपचार

काला मोतियाबिंद एक ऐसी बीमारी है जो आंख की ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाती है और समय के साथ इससे आंखों की रोशनी भी जा सकती है. यह बीमारी बढ़ती उम्र में लोगों में ज्यादा पायी जाती है.

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दो-तिहाई पेरेंट्स नए जमाने के करियर ऑप्शंस से अनजान, बच्चों को गाइड करने में आ रही मुश्किल!

इंग्लैंड में की गई स्टडी बताती है कि 11 से 18 साल के टीनएजर्स के दो-तिहाई से ज्यादा पेरेंट्स बच्चों के करियर ऑप्शंस से अनजान रहते हैं.

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Fruit Sandwich Recipe: बच्चों को लंच बॉक्स में रखें हेल्दी फ्रूट सैंडविच, ये है बनाने का आसान तरीका

Fruit Sandwich Recipe: स्कूल खुलने के बाद से बच्चों वाले हर घर में इस बात की सुबह से ही चिंता होनी शुरू हो जाती है कि आखिर लंच बॉक्स के लिए क्या बनाया जाए. बच्चे को आप अगर टेस्टी के साथ हेल्दी फू़ड खिलाना चाहते हैं तो उनके टिफिन में फ्रूट सैंडविच बनाकर रख सकते हैं. फ्रूट सैंडविच बनाना काफी आसान होता है.

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मानसून में गीले कपड़ों से आने लगती है बदबू तो इन हैक्‍स से पाएं छुटकारा

मानसून में अगर आपके गीले कपड़े नहीं सूख पाते तो इनसे बदबू आना स्‍वाभाविक है. ऐसे में आप कुछ सिंपल टिप्‍स की मदद से कपड़ों की बदबू को दूर कर सकते हैं और उनहे फ्रेश और खुशबूदार बना सकते हैं.

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दूसरों से अपनी तुलना कर रहते हैं परेशान? जानें, इस आदत को बदलने का तरीका

ज्यादातर लोग अपने आप को दूसरों से कंपेयर करने लगत हैं. अपने आप को कम आंकते हैं और हम दूसरे से तुलना कर परेशान रहने लगते हैं. ऐसे में इस आदत से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स को अपनाया जा सकता है.

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किडनी ही नहीं, डायबिटीज की समस्‍या को भी दूर करता है जामुन का सिरका, जानें अन्य फायदे

जामुन के सिरके में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो हाइपरकलेमिया को संतुलित कर डायबिटीज की समस्‍या को कंट्रोल करने का काम करता है. जामुन के सिरके में एंटी-माइक्रोबियल एपिटाइज प्रॉपर्टीज भी होते हैं जो शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है.

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हाथ, पैरों की मांसपेशियों के कमजोर होने की शुरुआत है गुलियन बैरे सिंड्रोम!

अगर आपके हाथ- पैरों में रोज़ दर्द रहता है तो इसे नज़रअंदाज़ ना करें. यह गुलियन बैरे सिंड्रोम के लक्षण हो सकते है. कई बार यह बीमारी इतनी घातक हो जाती क़ि जान भी जा सकती है इसके अलावा आपको लकवा भी हो सकता है.

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बारिश के मौसम में दाद और खुजली का बढ़ता है अटैक, जानें इससे बचाव के टिप्स

फंगल इंफेक्शन का उमस भरे मौसम में होने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है. अगर आप दाद-खाज-खुजली के लिए इस रेमेडी का प्रयोग लगभग रोज करेंगे तो आपको इस इंफेक्शन से राहत मिल सकती है.

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Pistachio Smoothie Recipe: दिनभर एनर्जेटिक रखेगी पौष्टिक गुणों से भरपूर पिस्ता स्मूदी

Pistachio Smoothie Recipe: स्मूदी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. कई तरह से स्मूदी को तैयार किया जा सकता है. आज हम आपको पिस्ता स्मूदी बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं. पिस्ता स्मूदी पोषक तत्वों का भंडार होती है. इसे बनाना भी काफी सरल है.

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Thailand Tour: महज 41855 रुपये में मिल रहा थाईलैंड घूमने का मौका !

अगर आप विदेश घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो आपके लिए सुनहरा मौका है. थाईलैंड दुनिया के बेहतरीन टूरिस्ट प्लेस में से एक माना जाता है. यहां आप नेचुरल और कल्चरल खूबसूरती देखकर हैरान रह जाएंगे.

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मानसून में स्किन केयर के लिए इस तरह से इस्तेमाल करें राजमा, मिनटों में आएगा फेस पर ग्लो

राजमा का सेवन लगभग सभी करते हैं लेकिन क्या आप स्किन केयर में राजमा के फायदों से वाकिफ हैं. बता दें कि मानसून में उमस और गर्मी के चलते फेस पर पिंपल, एक्ने और डलनेस की दिक्कत काफी कॉमन हो जाती है. स्किन केयर में राजमा फेस पैक ट्राई कर आप न सिर्फ त्वचा की कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं बल्कि त्वचा को भी ग्लोइंग और सुंदर भी बना सकते हैं.

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Diabetes Symptoms: हर उम्र के लोग डायबिटीज का हो रहे शिकार, ये लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से करें संपर्क

बड़ी संख्या में लोग डायबिटीज के शुरुआती लक्षण नहीं पहचान पाते और इसकी वजह से यह समस्या गंभीर हो जाती है. सभी लोगों को इसके बारे में एक्सपर्ट से कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए. 

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आज का राशिफल, 8 जुलाई 2022: मेष राशि वालों के काम की होगी तारीफ, वृष और मिथुन राशि वाले विवाद से बचें

Aaj Ka Rashifal- आज का राशिफल, ८ जुलाई २०२२. Mesh Vrishabh Mithun Aaj Ka Rashifal, 8 July 2022| मेष, वृषभ और मिथुन राशि वालों का आज कैसा रहेगा भाग्य, जानें News18 हिंदी के साथ...

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शरीर में खून की कमी होने पर दिखते हैं ये संकेत, इन फूड्स से मिलेगा फायदा

शरीर में खून की कमी कई अन्य बीमारियों की वजह बन सकती है. कमजोरी, थकान और चिड़चिड़ापन शरीर में खून की कमी का इशारा करती है. आज हम आपको उन चीज़ों के बारे बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप खून की कमी को कुछ हद तक पूरा कर सकते हैं.

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शरीर में रिजर्व एनर्जी का सोर्स है एड्रेनालाईन हार्मोन, आफत आने पर ऐसे करता है काम

एड्रेनालाईन हार्मोन का काम होता है तनावपूर्ण स्थिति होने पर शरीर को परिस्थितियों के लिए तैयार करना. साथ ही उससे निपटने के लिए जरूरी ऑक्सीजन उपलब्ध कराना. इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं.

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कीर्ति कुल्हारी की तरह लद्दाख जाएं, तो इन टूरिस्ट डेस्टिनेशंस पर पहुंचें, मिलेगा प्रकृति का खूबसूरत नज़ारा

देश का खूबसूरत हिस्सा, जो प्रकृति के करीब होने की वजह से लोगों के दिलों में खास जगह बनाता है, वो है लद्दाख. कुछ दिनों पहले अभिनेत्री कीर्ति कुल्हारी बाइक से लद्दाख की सैर करने के लिए निकली हुई थीं. अगर आप भी इस खूबसूरत जगह पर जाने का प्लान बना रहे हैं, तो जानें यहां के टॉप डेस्टिनेशंस के बारे में.

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Chocolate Sandwich Recipe: वर्ल्ड चॉकलेट डे पर बनाएं चॉकलेट सैंडविच, यादगार बन जाएगा दिन

Chocolate Sandwich Recipe: हर साल 7 जुलाई को वर्ल्ड चॉकलेट डे सेलिब्रेट किया जाता है. रिश्तों में मिठास घोलने के लिए चॉकलेट एक बेहतरीन जरिया होता है. इस दिन को स्पेशल बनाने के लिए इसकी शुरुआत आप चॉकलेट सैंडविच बनाकर कर सकते हैं.

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आ गया है बरसात का मौसम, जानें कौन से फैब्रिक्‍स हैं रेनी डे के लिए बेस्‍ट

बरसात के मौसम में सूती कपड़े आदर्श माने जाते हैं. ये स्किन को हवादार रखते हैं और आसानी से सूख भी जाते हैं. यही नहीं, ये त्वचा पर चिपकते भी नहीं. इसी तरह कुछ और फैब्रिक्स भी हैं, जो रेनी डे के लिए होते हैं बेस्‍ट.

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मानसून में करेंगे ये टिप्स फॉलो तो नहीं होगी एक्ने की परेशानी

मानसून में त्वचा का खास ख्याल रखना काफी मुश्किल काम होता है. वहीं चेहरे पर एक्स्ट्रा ऑयल के कारण कई लोगों को पिंपल और एक्ने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर आप चाहें तो कुछ खास स्किन केयर टिप्स को फॉलो कर एक्ने से छुटकारा पा सकते हैं.

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इन कारणों से बच्‍चे बोलते हैं झूठ, उन्हें सच बोलने के लिए ऐसे करें मोटिवेट

अक्‍सर बच्‍चे तब छूट बोलते हैं, जब उन्‍हें लगता है कि सच बोलने पर उन्‍हें डांट पड़ सकती है. इतना ही नहीं, अगर गलती से उनसे कोई चीज़ टूट जाए या कोई गलत काम हो गया है, तो भी उन्‍हें सच बोलने की हिम्‍मत नहीं होती. ऐसे में वे झूठ बोलकर बचने की कोशिश करते हैं.

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Stress Side Effects: फिजिकल और मेंटल हेल्थ बिगाड़ सकता है ज्यादा 'तनाव', जानें बचाव के तरीके

तनाव की वजह से इंसान कई तरह की परेशानियों का शिकार हो सकता है. बड़ी संख्या में लोग तनाव के लक्षणों को नहीं पहचान पाते और इसका खामियाजा उन्हें बाद में भुगतना पड़ता है. ऐसे में तनाव से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके.

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डायबिटिक हैं, लेकिन फ्रूट लवर भी, तो फल खाने में इन बातों का रखें ध्यान

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान में कुछ ऐसे फलों को शामिल करना चाहिए, जिनमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो. आइए जानते हैं मधुमेह होने पर कौन से फलों का सेवन करना चाहिए और कौन सा नहीं.

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क्या खेल के दौरान च्युइंग गम चबाने से दूर होता है मेंटल स्ट्रेस? यहां जानें हकीकत

आपको जानकर हैरानी होगी कि च्युइंग गम चबाना वास्तव में हेल्थ के लिए लाभदायक हो सकता है. माना जाता है कि च्युइंग गम चबाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है. जान लेते हैं कि इससे हमारी हेल्थ पर किस तरह असर होता है.

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Caramel Bread Popcorn Recipe: बच्चों के लिए बनाना है कुछ टेस्टी तो ट्राई करें ब्रेड पॉपकॉर्न

Caramel Bread Popcorn Recipe: सुबह के नाश्ते में बच्चों की हर रोज नई डिमांड होती है. कई बार बच्चों की ये मांगे हमें परेशानी में डाल देती हैं. हालांकि कई डिशेस बच्चों के चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए काफी होती है. ऐसी ही एक डिश है कैरेमल ब्रेड पॉपकॉर्न जो कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार भी हो जाते हैं.

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घर की शोभा बढ़ा देगा मोनोक्रोमेटिक इंटीरियर, मिलेगा रॉयल लुक

मोनोक्रोमेटिक इंटीरियर आज के नए जमाने का लेटेस्ट सफल प्रयोग है, आप इसे घर सजाने के लिए आजमा सकते हैं. ये आपके घर को बेहतरीन लुक देगा.

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बच्चे में कॉन्फिडेंस की है कमी? अपनाएं ये टिप्स, दूर होगी झिझक, बढ़ेगा आत्मविश्वास

आपका बच्चा पब्लिक प्लेस पर अकेले घबराता है या फिर वह स्कूल में किसी भी प्रतियोगिता में हिस्सा नहीं लेता, अगर ऐसा है, तो बच्चे में आत्मविश्वास की कमी हो सकती है. जानिए कैसे डेवलप करें बच्चे में आत्मविश्वास.

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Ranveer Singh Birthday: फैशन के मामले में कूल हैं रणवीर सिंह, कलरफुल लुक के लिए आप भी लें इंस्पिरेशन

Ranveer Singh Fashion: बॉलीवुड के पावरहाउस के नाम से मशहूर अभिनेता रणवीर सिंह आज अपना 37वां जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं. फिल्‍मों में उनका अतरंगी फैशन और जबरदस्त जोश फैंस को काफी पसंद आता है. हालांकि, रियल लाइफ में कई बार उनका अजीबोगरीब फैशन सेंस लोगों को हैरान करने वाला भी होता है. खासतौर पर उनका कूल डूड लुक युवाओं को काफी पसंद आता है और वे उन्‍हें फॉलो करते हैं. ऐसे में अगर आप कलरफुल और फंकी फैशन ट्राई करना चाहते हैं, तो रणवीर का फैशन स्‍टाइल आप फॉलो कर सकते हैं.

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हेडफोन लगाकर तेज आवाज में म्यूजिक सुनने से हो सकते हैं बहरे! जानें एक्सपर्ट की सलाह

हेडफोन लगाकर तेज आवाज में लंबे समय तक म्यूजिक सुनना कानों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसा करने से हियरिंग लॉस यानी सुनने की क्षमता कम हो सकती है. जानें इस पर एक्सपर्ट क्या कहते हैं.

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क्या प्याज खाने से वजन होता है कम? वेट लॉस के लिए इस तरह करें डाइट में शामिल

वजन घटाने के लिए लोग खानपान से कई खाद्य पदार्थों को हटा देते हैं, लेकिन आपके किचन में रखी प्याज सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही वेट लॉस में भी कारगर होती है. हालांकि, वजन कम करने के लिए आपको प्याज खाने का सही तरीका भी जान लेना ज़रूरी है.

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पार्टनर से पैसों को लेकर झगड़ा होता है? ये टिप्स आएंगे काम ताकि रिश्ता रहे कूल कूल

कई बार फाइनेंशियल प्रेशर के कारण लोग अपने पार्टनर से लड़ने लगते हैं. उन्हें लगता है कि वह पैसों की ज़रूरतों को पूरा नहीं कर पा रहा है. इस स्थिति से निपटने के लिए इन टिप्स को आजमाकर देखें.

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पहली बार मेकअप करने की सोच रही हैं, तो जान लें मेकअप किट में क्या रखना है ज़रूरी

कुछ लड़कियां मेकअप करने में काफी एक्सपर्ट होती हैं, लेकिन कुछ लड़कियों को मेकअप का बेसिक भी पता नहीं होता है. ऐसे में कभी मेकअप करने का मन बनाते ही, वो ये सोचकर कन्फ्यूज हो जाती हैं कि मेकअप की शुरुआत कहां से करें. आप मेकअप की कुछ एसेंशियल चीज़ों को अपनी मेकअप किट में शामिल करके बिल्कुल परफेक्ट मेकअप लुक ट्राई कर सकती हैं.

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खुल गए हैं स्कूल, बच्चा जाने में करें आनाकानी तो पैरेंट्स इन आसान तरीकों से करें तैयार

गर्मी की छुट्टियां खत्म होने के बाद कई बच्चे स्कूल जाने से कतराते नज़र आ रहे हैं. ऐसे में पैरेंट्स के लिए बच्चों को स्कूल भेजना काफी मुश्किल हो रहा है. बच्चों से स्कूल न जाने की असली वजह का पता लगाकर, आप उन्हें स्कूल जाने के लिए आसानी से इस तरह करें तैयार.

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जुलाई में बना रहे हैं घूमने जाने का प्लान, तो इन डेस्टिनेशन को लिस्ट में करें शामिल, यादगार बनेगा सफर

स्कूलों में वैसे तो गर्मी की छुट्टियां कई जगहों पर खत्म हो गई हैं, लेकिन रूटीन लाइफ से बोर होने पर कभी भी चार-पांच दिनों के लिए घूमने-फिरने की प्लानिंग की जा सकती है. अगर आप जुलाई में ट्रिप प्लान कर रहे हैं, तो कुछ फेमस टूरिस्ट डेस्टिनेशंस की सैर आपके लिए बेस्ट हो सकती हैं.

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30 से 40 की उम्र में महिलाएं हेल्दी और फिट रहने के लिए खाएं पौष्टिकता से भरपूर ये फूड्स, कई रोगों से होगा बचाव

30 से 40-45 की उम्र में आकर खानपान सही ना हो, तो कई तरह की शारीरिक समस्याएं शुरू हो सकती हैं. फोर्टिस हॉस्पिटल (कल्याण, मुंबई) की क्लिनिकल डाइटिशियन श्वेता महाडिक ने कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताया है, जिन्हें संतुलित और सेहतमंद आहार के लिए रोजमर्रा के भोजन में इस उम्र की सभी महिलाओं को ज़रूर शामिल करना चाहिए.

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कार्डियक अरेस्ट की वजह से जान गंवा रहे हैं लोग, जानें इसकी वजह और बचाव के उपाय

बीती 31 मई को बॉलीवुड के मशहूर सिंगर केके का कार्डियक अरेस्ट की वजह से निधन हो गया था. कई सेलिब्रिटी समेत बड़ी संख्या में लोग कार्डियक अरेस्ट की वजह से जान गंवा रहे हैं. जानें इससे कैसे बचें.

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घर में लगाया है बैंबू का पौधा, तो इस तरह कीजिए देखभाल ताकि रहे हरा भरा

कई लोग कमरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बैंबू का इस्तमाल करते हैं. वैसे तो बैंबू का पौधा आसानी से लग जाता है और उसकी खास देखभाल भी नहीं करनी पड़ती, लेकिन हर बैंबू प्लांट सही सलामत रहे यह ज़रूरी नहीं.

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चेहरे को ही नहीं, फुल बॉडी को चाहिए केयर, कोकोनट-शुगर बॉडी स्क्रब से यूं करें देखभाल

अक्सर लोग त्वचा की केयर तो खूब करते हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों जैसे हाथ, पैर, गर्दन, कोहनी आदि को नज़रअदाज़ कर देते हैं. पसीना, धूप-धूल से त्वचा ड्राई और डल हो जाती है. इन पर मैल जम जाती है. आप कोकोनट-शुगर बॉडी स्क्रब से चुटकियों में फुल बॉडी की त्वचा को सॉफ्ट, ग्लोइंग, हेल्दी और साफ बना सकते हैं.

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बरसात में जन्नत बन जाता है दार्जिलिंग, बनाइए घूमने का प्लान, ये रही टूरिस्ट गाइडलाइंस

अगर आप परिवार या दोस्तों के साथ इस बार किसी अच्छी जगह पर घूमने जाने का प्रोग्राम बना रहे हैं, तो एक बार इस मानसून के मौसम में दार्जिलिंग घूम कर आएं.

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जिम में पसीना बहाने के बाद खाने-पीने का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी वरना बर्बाद हो सकती है मेहनत

हेल्दी और फिट रहने के लिए आपको एक्सरसाइज के साथ बैंलेस डाइट लेने की ज़रूरत होती है. अगर आप इस मामले में लापरवाही बरतेंगे, तो आपको जिम के बेहतर परिणाम नहीं मिलेंगे.

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चॉकलेट खाने के शौकीन हो जाएं सावधान, इन परेशानियों के हो सकते हैं शिकार

आज के दौर में लोग सेलिब्रेशन के मौके पर मिठाइयों के बजाय चॉकलेट खाना पसंद करते हैं. कुछ लोग चॉकलेट अत्यधिक मात्रा में खाते हैं, जो उनकी हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 

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कैल्शियम की कमी से होते हैं चेहरे पर सफेद धब्बे? जानें कैसे दूर होगी यह परेशानी

कई बार शरीर में कैल्शियम की कमी से चेहरे पर सफेद निशान या धब्बे दिखने लगते हैं. प्रॉपर डाइट की मदद से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.

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सहेलियों के साथ ट्रिप पर जाने की सोच रही हैं, तो आपके लिए ये डेस्टिनेशन्स हैं चीप एंड बेस्ट

लड़कियां भी घूमने की बेहद शौकीन होती हैं. उन्हें अक्सर फ्रेंड के साथ देश की अलग-अलग जगहों को एक्सप्लोर करना पसंद होता है. हालांकि, उन्हें घूमने के लिए अक्सर किसी सेफ और कंफर्टेबल जगह की तलाश रहती है. ऐसे में सिक्किम, असम और अरुणाचल प्रदेश के अलावा महाराष्ट्र की कुछ फेमस जगहों की ट्रिप प्लान करना आपके लिए बेस्ट ऑप्शन साबित हो सकता है.

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Mushroom Soup Recipe: इम्यूनिटी बूस्टर मशरूम सूप से करें दिन की शुरुआत

Mushroom Soup Recipe: मशरूम एक ऐसी सब्जी है जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. मशरूम की सब्जी जितनी न्यूट्रिशन से भरपूर होती है, इसका सूप भी उतना ही गुणकारी होती है. मशरूम का सूप बनाना भी बेहद सरल है.

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मानसून में नेल एक्सटेंशन करवाने या हटाने से पहले इन बातों का ज़रूर रखें ध्यान

नेल एक्सटेंशन, नाखूनों को चुटकियों में खूबसूरत बनाने का बेस्ट तरीका है, लेकिन जहां नेल एक्सटेंशन नाखूनों को सुंदर लुक देने में मददगार होता है, वहीं मानसून में नाखूनों पर इसके कुछ नुकसान भी होते हैं. नेल एक्सटेंशन का अधिक इस्तेमाल करने से नाखून डैमेज होने लगते हैं. आप कुछ टिप्स की मदद से नाखूनों को मजबूत बनाए रख सकते हैं.

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घर के स्‍टाफ के साथ करें ऐसा व्‍यवहार, बेहतर काम के साथ हमेशा करेंगे आपकी इज्‍जत

हमेशा अपने यहां काम करने वालों को नाम लेकर और इज्‍जत से बात करें. आपका उनके साथ बेहतर व्‍यवहार उनके परफॉर्मेंस को बेहतर बनाता है. यही नहीं, वे आपकी इज्‍जत भी करते हैं. तो आइए जानते हैं घर के स्‍टाफ के साथ आपका कैसा व्‍यवहार होना चाहिए.

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वजन बढ़ने से हैं परेशान? 1 महीना नियमित करें इन 6 योगासनों का अभ्यास, बेली फैट भी होगा कम

Yoga for Weight Loss: आजकल अधिकतर लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. पेट का मोटापा वास्तविक रूप से सेहत के लिए खतरनाक होता है. खासकर तब, जब महिलाओं की कमर की साइज 35 इंच से अधिक और पुरुषों के लिए 40 इंच मापी जाती है. आप चाहते हैं वजन घटाकर फिट बॉडी पाना, तो एक्सपर्ट के बताए इन 6 योगासनों का अभ्यास लगातार 3 से 4 सप्ताह ज़रूर करें.

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Plastic Side Effects: हेल्थ के लिए सिंगल यूज प्लास्टिक कितनी खतरनाक? एक्सपर्ट से जानें चौंकाने वाली बातें

प्लास्टिक हमारे वातावरण को प्रदूषित करती है, जिसके कई खतरनाक असर स्वास्थ्य पर देखने को मिलते हैं. आज एक्सपर्ट से जानेंगे कि प्लास्टिक किस तरह हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बन रही है. 

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Pakora Recipe: बारिश में उठाएं गरमागरम पकौड़े का लुत्फ, महज 10 मिनट में इस तरह करें तैयार

वेजिटेबल पकौड़े बनाना काफी आसान होता है और बेहद कम समय में आप स्वादिष्ट पकौड़े का लुफ्त उठा सकते हैं. इसके लिए आपको बेहद आसान रेसिपी फॉलो करनी होगी.

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Goa Tourist Place: बारिश के लिए 'परफेक्ट' डेस्टिनेशन है गोवा, खूबसूरत बीच और नाइटलाइफ के हो जाएंगे दीवाने

मानसून के दौरान गोवा की अधिकतर जगह बेहद खूबसूरत हो जाती हैं. इस मौसम में यहां सैलानियों का हुजूम उमड़ता है. अगर आप भी गोवा का प्लान कर रहे हैं, तो टॉप टूरिस्ट प्लेस के बारे में जान लीजिए.

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क्या बच्चा अपनी चीजें दूसरों के साथ शेयर नहीं करता? ये टिप्स आदत बदलने में करेंगे मदद

कई बार बच्चे अपनी चीज दूसरे बच्चों के साथ शेयर नहीं करना चाहते ऐसे में पेरेंट्स को उनको समझाना जरूरी है, ताकि विषय में इस बात की वजह से बच्चे को कोई दिक्कत ना आए

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Health Tips: क्या डायबिटीज के पेशेंट भी कर सकते हैं जिम? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

जो लोग डायबिटीज से समस्या से जूझ रहे हैं और जिम में जाकर एक्सरसाइज करना चाहते हैं, उन्हें इस बारे में एक्सपर्ट की सलाह जरूर जान लेनी चाहिए. जानें एक्सपर्ट इस पर क्या कहते हैं.

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Covid-19 Effects: क्या ब्रेन फंक्शनिंग बिगाड़ सकता है कोविड संक्रमण? एक्सपर्ट से जान लीजिए

कोविड संक्रमण हमारे फेफड़ों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. कई मामलों में यह शरीर के कई अंगों में फैल जाता है और स्थिति गंभीर हो जाती है. इस बारे में एक्सपर्ट्स की राय जान लेते हैं.

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