सर्दियों में ऑयली बालों से छुटकारा पाने के लिए हेयर वॉश करते समय पानी में मिला लें ये 3 चीजें

Effective Thing To get rid of Greasy hair in Winters : सर्दियों के मौसम में बाल ऑयली और चिपचिपे नजर आने लगते हैं, ऐसे में बालों को लंबे समय तक फ्रेश और शाइनी बनाए रखने के लिए हेयर वॉश करते समय पानी में 3 चीजें मिलाने से काफी राहत मिलती है. आइए इसके विषय में जानते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: पुर्तगाली नाविक लाए थे भारत में काजू का पेड़, इस सूखे मेवे से जुड़ा है दिलचस्प इतिहास

Swad Ka Safarnama: जब ड्राई फ्रूट्स का जिक्र होता है तो सबसे पहला नाम हमारे जेहन में काजू का ही आता है. काजू स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिकता से भी भरा हुआ है. काजू शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं काजू से जुड़ा हुआ दिलचस्प इतिहास.

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Mental Health Tips: सर्दियों में बढ़ने लगती है डिप्रेशन की समस्या, मैनेज करने के लिए अपनाएं ये तरीके

Winter Mental Health Tips: सर्दियों में कई तरह की बीमारियां तेजी से फैलती है लेकिन कुछ ऐसी बीमारियां होती है जिनके लक्षण काफी देर में दिखाई देते हैं. ऐसी ही एक बीमारी है डिप्रेशन. ठंड के दिनों में डिप्रेशन की समस्या भी काफी बढ़ जाती है इसलिए जरूरी है कि इसके लक्षणों को जाना जाए ताकि समय रहते इसका इलाज शुरू किया जा सका.

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सर्दियों में रफ हो रही है त्वचा तो इन 6 तरीकों से बनायें नेचुरल बॉडी लोशन

Natural Body Lotion For Winter: सर्दी के मौसम में त्वचा अक्सर रूखी और बेजान दिखने लगती है. ऐसे मे स्किन की ड्राईनेस से छुटकारा पाने के लिए लोग कई मॉइश्चराइजर और लोशन का इस्तेमाल करते हैं. मगर कुछ समय बाद त्वचा फिर से ड्राई हो जाती है. ऐसे में सर्दियों के दौरान अगर आपकी बॉडी स्किन भी रफ हो रही है तो कुछ नेचुरल चीजों से आप अलग-अलग बॉडी लोशन (Body lotion) बना सकते हैं. बता दें कि नेचुरल चीजों का इस्तेमाल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है. जिसके चलते सर्दियों में भी कई लोग स्किन केयर में नेचुरल फेस पैक और फेस वॉश ट्राई करना पसंद करते हैं. वहीं त्वचा की ड्राईनेस दूर करने के लिए आप घर पर नेचुरल बॉडी लोशन भी तैयार कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं सर्दियों के लिए होममेड बॉडी लोशन बनाने के तरीके और इसके कुछ फायदों के बारे में.

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New Year 2023: नए साल के पहले दिन भगवान गणेश को इन 6 चीजों का भोग लगाकर पाएं आशीर्वाद

New Year 2023: साल 2022 विदा हो चुका है और अब हर कोई नए साल को उम्मीद भरी नज़रों से देख रहा है. नए साल में हर कोई अपने इष्ट से आशीर्वाद लेकर पूरा वर्ष खुशहाल बीतने की कामना करता है. आप भी अगर नए साल की शुरुआत में भगवान से आशीष प्राप्त करना चाहते हैं तो साल 2023 के पहले दिन प्रथम आराध्य गणपति बप्पा को भोग में बेसन लड्डू, सूजी हलवा समेत इन चीजों का भोग लगा सकते हैं.

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Year Ender 2022: आलिया भट्ट और मौनी रॉय समेत कई हसिनाओं के ब्राइडल लहंगे ने बदला वेडिंग फैशन ट्रेंड

Year Ender 2022: साल 2022 में कई फिल्मी सितारों ने शादी की, जिनमें से कई हसिनाओं के ब्राइडल लहंगों के खूब सुर्खियां बटोरीं.

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New Year 2023 Cake Recipe: चॉकलेट केक से मुंह मीठा कर मनाएं नए साल का जश्न, जान लें इसकी रेसिपी

2023 New Year Cake Recipe: दुनियाभर में नए साल का जश्न धूमधाम से मनाया जाता है. बिना केक के न्यू ईयर सेलेब्रेशन अधूरा सा रहता है. इस खास मौके के लिए इस बार आप चॉकलेट केक बनाकर अपनों के मुंह में मिठास घोल सकते हैं.

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बालों को टूटने से बचाने के लिए नहाने के बाद इन बातों का रखें ख्‍याल, विंटर में भी हेयर रहेंगे मजबूत

विंटर के मौसम में हम बालों की सही देखभाल करें तो कई समस्‍याएं अपने आप ही दूर हो जाती हैं. यहां हम कुछ ऐसे ही हेयर केयर टिप्‍स बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपने सर्दी में भी बालों का बेहतर तरीके से ख्‍याल रख सकते हैं और उन्‍हें टूटने या झड़ने से बचा सकते हैं.

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New Year 2023 Resolutions: बच्चों के लिए क्या होना चाहिए न्यू ईयर रेजोल्यूशन? ये रहे आइडियाज

New Year 2023 Resolutions: हर साल की शुरुआत में हम सभी पुरानी गलतियों से सीखकर कुछ अच्छी आदतें ग्रहण करने का संकल्प करते हैं, ऐसे में पैरेंट्स बच्चों को भी न्यू ईयर रेजोल्यूशन बनाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. आइये बच्चों के लिए कुछ आइडियाज जानते हैं.

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नए साल में दक्षिण घूमने का है प्‍लान तो तमिलनाडु की इन जगहों पर पहुंचें, सुहाने मौसम का उठा सकेंगे आनंद

अगर आपको जनवरी की सर्दी पसंद नहीं है तो आप दक्षिण भारत की सैर का प्‍लान बना सकते हैं. यहां का सुहाना मौसम और खूबसूरत सीनिक ब्‍यूटी आपको यादगार अनुभव देंगी. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप तमिलनाडु के किन जगहों को जनवरी के महीने में एक्‍सप्‍लोर करें.

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New Year 2023 Food: न्यू ईयर पार्टी में सर्व करें क्रीम चीज़ बॉल्स, खा कर सब करेंगे तारीफ, देखें VIDEO

2023 New Year Special Food Recipe For Party: क्रीम चीज़ बॉल्स एक ऐसी डिश है, जिसे खाने वाला इसका स्वाद नहीं भल पाएगा और बार-बार खाने की चाहत करेगा. इसे बनाना बहुत आसान है.

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New Year 2023: न्यू ईयर पर घूमने के लिए बेस्ट हैं मुंबई की ये जगहें, नए साल बन जाएगा खास, ज़रूर करें एक्सप्लोर

नए साल पर कई लोग घूमने के लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन की तलाश में जुटे हैं. ऐसे में महाराष्ट्र की राजधानी मुंबई को एक्सप्लोर करना आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है. मंबई में तारकरली बीच पर एडवेंचर्स एक्टिविटी करने से लेकर तम्हिनी घाट पर सनसेट एन्जॉय करने और रत्नागिरी जैसी कुछ शानदार जगहों का दीदार करके आप अपने सफर को यादगार बना सकते हैं.

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काम का तनाव हो रहा है लाइफ पर हावी? इन टिप्‍स की मदद से करें इसे कंट्रोल

Tips To Stop Work Stress : वर्क स्‍ट्रेस यानी काम का तनाव होना सामान्‍य है लेकिन जब काम का प्रेशर फिजिकल और मेंटल हेल्‍थ को प्रभावित करने लगे तो उसे कंट्रोल करना जरूरी हो जाता है. कुछ आदतों में बदलाव करके इस पर काबू पाया जा सकता है.

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Peanut Benefits: सर्दियों के मौसम में अगर न खा पाएं बादाम तो मूंगफली से पूरी करें इसकी जरूरत

Peanuts Benefits: सर्दियों (Winter) के मौसम में अगर आपका बजट आपको बादाम खाने की परमीशन नहीं देता है. तो आपको इसके लिए टेंशन लेने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आप बादाम की जगह मूंगफली (Peanuts) का सेवन भी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कर सकते हैं. मूंगफली भी बादाम की तरह ही कई सारे पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर होती है. जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे पहुंचाती है.

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Local Taste : ठेलों पर बिक रहा देशी गुड़ बना करौली की पहली पसंद, महंगा होने पर भी ले रहे लोग

ठेले पर बिकने वाले देशी गुड़ का जलवा यह है कि बाजार से ₹10 किलो महंगा मिल रहा है, फिर भी लोग इसे काफी मात्रा में खरीद रहे हैं. इस देशी गुड़ का कटोरे के आकार में होना आकर्षण बन गया है. रोजाना यह क्विंटलों में खरीदा जा रहा है. देखिए रिपोर्ट.

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सर्दियों में बढ़ जाता है स्किन इंफेक्शन का खतरा ! बचाव के लिए अपनाएं ये 4 आसान तरीके

Skin Infection Prevention: स्किन इंफेक्शन होना सामान्य है, लेकिन यह समस्या कई बार गंभीर भी हो सकती है. सर्दियों में इस इंफेक्शन की आशंका बढ़ जाती है, ऐसे में कुछ सावधानियां बरतकर आप इन इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं.

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Tiffin Recipes: बच्चों को टिफिन में दें ये डिशेज, घर पर खाली टिफिन आएगा वापस

अक्सर बच्चे खाना खाने में आनाकानी करते हैं. हम घर पर सामने रहकर तो उन्हें समझा-बुझाकर खाना खिला देते हैं, लेकिन परेशानी तब खड़ी हो जाती है जब बच्चा स्कूल जाए और अपना टिफिन भरा हुआ वापस लेकर आए. ऐसे में आपको गुस्सा तो आता ही है साथ ही चिंता भी सताने लगती है कि बच्चे ने खाना नहीं खाया तो वह भूखा होगा. यह समस्या लगभग हर माता-पिता की होती है, लेकिन इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम आपको 5 ऐसे फूड (Healthy Food for Tiffin) बताने जा रहे हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और खाने में स्वादिष्ट भी.

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Infant Gene Therapy: इन्फेंट जीन थेरेपी क्या है? जानिए किस प्रकार की डिजीज में होता है इसका उपयोग

Infant gene therapy: जीन थेरेपी वो थेरेपी है, जो अंडरलायिंग जेनेटिक प्रॉब्लम को ठीक करके डिजीज का इलाज करती है या उसे रोकती है. इन्फेंट जीन थेरेपी कई समस्याओं के इलाज में फायदेमंद मानी गयी है. जानिए इसके बारे में.

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Breast Milk Bath: सिर्फ ब्रेस्ट फीडिंग ही नहीं, बल्कि ब्रेस्ट मिल्क बाथ भी शिशु के लिए है लाभकारी

Breast Milk Bath: ब्रेस्ट मिल्क शिशु के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसलिए, हर मां के लिए अपने शिशु को ब्रेस्टफीड कराना जरूरी माना गया है. इसी तरह से ब्रेस्ट मिल्क बाथ से शिशु को कई स्किन प्रॉब्लम्स से राहत पहुंचाई जा सकती है.

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Funny Jokes: रिश्ते में प्यार बढ़ाने के लिए बाबा ने बताया ऐसा व्रत, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Jokes: कहते हैं कि हंसी की डोज खुशहाल जिंदगी के लिए बहुत जरूरी है. कुछ लोग व्यस्त समय के चलते चाहकर भी हंसी की यह डोज ले नहीं पाते. ऐसे लोगों के लिए हमारे पास है मजेदार जोक्स का खजाना. इसे पढ़कर आप हंसी से रूबरू होंगे और आपका दिन खुशनुमा हो जाएगा.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 29 December 2022

Bhagyam | आज 29 December 2022 है. दिन Thursday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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अगर आपका बच्चा भी रहता है उदास, तो उसे खुश रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

Happiness Tips for Children: बच्चों की बेस्ट केयर करना पेरेंट्स के लिए काफी मुश्किल काम होता है. कुछ बच्चे अक्सर उदास रहते हैं. ऐसे में तमाम कोशिशों के बाद भी माता-पिता बच्चों को हमेशा खुश (Happiness tips) नहीं रख पाते हैं. उदास रहने से बच्चे की हेल्थ और ग्रोथ पर भी बुरा असर पड़ता है. आज आपसे शेयर करने जा रहे हैं बच्चों के लिए कुछ हैप्पीनेस टिप्स, जिसे फॉलो करके आप ज्यादा से ज्यादा समय तक बच्चों को खुश रख सकते हैं.

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साल 2023 में सैलानियों की हो सकती है बल्ले-बल्ले, इन 5 जगहों को देखने का मिलेगा मौका !

New Year 2023: नया साल कई अच्‍छी खबरों के साथ आने वाला है. ऐसे में अगर आप घुमक्‍कड़ी पसंद करते हैं तो इस साल सैलानियों के लिए कुछ नए डेस्टिनेशन तैयार हो जाएंगे जो अब तक वर्क ऑन प्रोग्रेस स्‍टेटस में थे. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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सर्दी में छुहारा खाने के हैं ये 5 फायदे, कैंसर को जोखिम भी करता है कम

Dry dates prevent cancer: सर्दी में छुहारा खाने के बहुत से फायदे हैं जिनमें से एक हैं यह कैंसर के जोखिम से भी बचाता है. नियमित रूप से छुहारे का सेवन करने से इंफेक्शन और पेट से जुड़ी बीमारियों को दूर किया जा सकता है.

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सीने में दर्द के कारण क्या हैं? जानें, इससे छुटकारा पाने के असरदार प्राकृतिक घरेलू नुस्खे

Effective Home remedies to treat chest pain : सीने में दर्द को अक्सर हार्ट अटैक से जोड़ कर देख लिया जाता है, लेकिन मसल पेन, गैस, अस्थमा या स्ट्रेस जैसी समस्याएं भी चेस्ट पेन का कारण हो सकती हैं. गैस्ट्रो-इंटेस्टाइनल कारणों से हुआ चेस्ट पेन बेकिंग सोडा की मदद से ठीक किया जा सकता है.

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New Year 2023: न्‍यू ईयर ईव पर परिवार संग खेलें ये मजेदार गेम्‍स, मौज-मस्‍ती भरा रहेगा सेलिब्रेशन

Unique Family Game for New Year Eve 2023: न्‍यू ईयर ईव बिना कुछ गेम्‍स खेले अधूरी लगती है. ऐसे में हम यहां आपके लिए कुछ ऐसे मजेदार फैमिली गेम्‍स आइडियाज़ लेकर आए हैं जिसे आप हर उम्र के सदस्‍यों के साथ मिलकर खेल सकते हैं और मौजमस्‍ती के साथ एक अच्‍छा वक्‍त गुजार सकते हैं.

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देश में लेना चाहते हैं विदेश घूमने जैसा मजा, तो उत्तराखंड की इन 4 जगहों का फटाफट बनाएं प्लान

Uttarakhand Tourist Places: सर्दियों का मौसम उत्तराखंड घूमने के लिए सबसे बढ़िया माना जाता है. अगर आप भी सर्दियों के मौसम का भरपूर आनंद उठाना चाहते हैं, तो उत्तराखंड की कुछ खूबसूरत और शानदार जगहों का प्लान बना सकते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: विटामिन सी से भरपूर किन्नू का जवाब नहीं, भारत में भी किया जाता है इसे खूब पसंद

Swad ka Safarnama: फूड हिस्टोरियन मानते हैं कि किन्नू को 1800वीं शती के पहले दशक में सबसे पहले अमेरिका के फ्लोरिडा राज्य में बनाया और उगाया गया. किन्नू को देसी संतरे का विदेशी रूप कह सकते हैं.

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ये हैं इस साल की इंस्टाग्राम पर टॉप 5 फैशन इन्फ्लुएंसर, कमाल का है इनका स्टाइल सेंस, आप भी करें फॉलो

आजकल इंस्टाग्राम पर स्क्रोल करेंगे तो कई महिला फैशन इन्फ्लुएंसर दिख जाएंगी. ये अपने फैशन सेंस और स्टाइल से लोगों को काफी प्रभावित कर रही हैं. इनमें से कुछ के फैशन स्टाइल को लोगों ने इस साल खूब सराहा और पसंद किया है. यही वजह है कि आज ये इंस्टाग्राम पर टॉप महिला फैशन इन्फ्लुएंसर में शुमार हैं. ये सभी महिलाएं लोगों को फैशन को समझने, इसके ट्रेंड में बने रहने और फैशन की दुनिया में खुद का स्टाइल डेवलप करने में काफी हेल्पफुल साबित हो रही हैं. ये देश-दुनिया की टॉप फैशन इन्फ्लुएंसर वर्तमान मार्केट ट्रेंड, कल्चर, बॉडी टाइप, कलर थ्योरी को बखूबी जानती-समझती हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही टॉप 5 महिला फैशन इन्फ्लुएंसर के बारे में, जिन्हें आप भी स्टाइलिश बने रहने के लिए इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकती हैं.

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Winter sleeping habit: सर्दियों में क्यों आती है ज्यादा नींद, कारण जानकर हैरान हो जाएंगे आप

Sleeping pattern in winter: सर्दी में अक्सर लोगों का मन रजाई से निकलने का नहीं करता है. रजाई के अंदर लोग जरूरत से ज्यादा देर तक सो भी लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में लोग ज्यादा देर तक क्यों सोते हैं.

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सफर में उल्टी की आदत हैं तो अपने साथ में रखिए ये दवा, नए साल में ट्रैवल का मजा नहीं होगा किरकिरा

How to prevent vomiting in traveling: कई लोग नए साल के जश्न को यादगार बनाने के लिए अपने शहर से दूर जाते हैं. इनमें से कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें बस या कार में उल्टी हो जाती है. इन्हें मोशन सिकनेस रहता है. ऐसे में डॉक्टरों द्वारा बताई गई कुछ दवा काम आ सकती है.

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Benefits of potato juice: आलू का जूस सिर्फ स्किन ही नहीं संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद

Benefits of potato juice: आलू को एक फायदेमंद सब्जी माना गया है जिसमें कई न्यूट्रिशंस होते हैं. लेकिन आलू के जूस का इस्तेमाल केवल स्किन के लिए ही फायदेमंद नहीं है, बल्कि इसके और भी कई लाभ हैं.

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रिलेशनशिप में स्‍ट्रेस और एंजाइटी की बड़ी वजह है ओवरथिंकिंग, इस तरह खुद का करें बचाव

इन दिनों अगर आप अपने पार्टनर के बर्ताव या रिलेशनशिप को लेकर जरूरत से ज्‍यादा परेशान हो रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप अपने ओवरथिंकिंग से जुड़े टॉपिक को डायरी में लिखना शुरू करें. आप उन बातों की लिस्‍ट बना सकते हैं जिन्‍हें सोचते सोचते परेशान हो जाते हैं.

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सर्दियों में फेस वॉश के बाद इस्तेमाल करें ये चीजें, स्किन पर आएगा जबरदस्त निखार

विंटर में स्किन अधिक ड्राई हो जाती है. ऐसे में फेस वॉश करने के बाद त्वचा को ठीक तरह से मॉइश्चराइज करना जरूरी है. सर्दियों में फेस वॉश के बाद ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल, विटामिन ई ऑयल का इस्तेमाल करने से स्किन ग्लोइंग बन सकती है.

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क्या कॉफी और अल्कोहल का सेवन पेट की सेहत को एक जैसा नुकसान पहुंचाता है, जानिए सच्चाई

Coffee and alcohol consumption: सर्दी के मौसम में अधिकांश लोग दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं. वहीं कुछ लोग रात में अल्कोहल का सेवन भी करते हैं लेकिन क्या कॉफी और अल्कोहल एक ही तरह से पेट को नुकसान पहुंचाता है. आखिर क्या है इसकी सच्चाई.

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आज-कल नौजवानों में भी बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा, दिल को सेहतमंद रखने के लिए उठाएं ये कदम

पिछले कुछ समय से भारत में युवाओं के बीच हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ा है. आए दिन जिम में या फिर राह चलते हार्ट अटैक के कारण युवाओं की मौत हो रही है, जो चिंता का विषय बन गया है.

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प्लास्टिक कंटेनर को साफ करने के लिए इन तरीकों की लें मदद, मिनटों में हो जाएगा क्लीन और स्मैल फ्री

किचन में खाने की चीजें रखने के लिए कई लोग प्लास्टिक के डब्बों और टिफिन का इस्तेमाल करते हैं. जिसके चलते न सिर्फ प्लास्टिक के कंटेनर में खाने के दाग पड़ जाते हैं बल्कि कंटेनर से बदबू भी आने लगती है. ऐसे में कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके आप प्लास्टिक के कंटेनर को मिनटों में क्लीन और स्मैल फ्री बना सकते हैं.

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कोलन कैंसर की वजह से दिग्गज फुटबॉलर पेले के अंगों ने काम करना किया बंद, जानें इसके लक्षण और उपाय

Colorectal Cancer Symptoms: कोलन कैंसर कैंसर का एक गंभीर प्रकार है. इस कैंसर के लक्षण दूसरे कैंसर की तरह शुरुआत में नजर नहीं आते. अगर आपको मल पास करने में खून नजर आता है तो अपने हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है क्योंकि यह कोलन कैंसर का एक बड़ा संकेत है.

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रिलेशनशिप में कभी-कभी झूठ बोलना भी फायदेमंद ! पार्टनर्स के बीच बढ़ जाएगा प्यार

रिलेशनशिप में भरोसा बरकरार रखने के लिए पार्टनर से सच बोलना बेहद जरूरी होता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ बातों पर झूठ बोलकर भी आप अपने रिश्ते की बॉन्डिंग को स्ट्रांग बना सकते हैं. कुछ खास टिप्स फॉलो करके आप पार्टनर को खुश और रिश्ते को मजबूत रख सकते हैं.

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Cancer prevention: चाहते हैं कैंसर की बीमारी से दूर रहें, तो खाइए अनार, स्टडी में हुआ साबित

Pomegranate health benefits: एक अनार सौ बीमारी तो कहावत सुनी होगी लेकिन यहां हम आपको बता रहे हैं एक अनार, सौ फायदे. कई अध्ययन में यह साबित हो चुका है कि अनार के सेवन से ब्लड प्रेशर सहित कई चीजें कंट्रोल रहती है. अनार याददाश्त और इम्यूनिटी को इंप्रूव करता है.

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डिप्रेशन का कारण बन सकती है आयरन की कमी, जानें इससे हेल्थ को होने वाले दूसरे नुकसान

Vitamin B12 Iron Deficiency: अच्छी हेल्थ के लिए शरीर को कई सारे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. इन्ही पोषक तत्वों में से आयरन और विटामिन बी 12 दो ऐसे पोषक तत्व हैं जो शरीर की कार्य प्रणाली और ब्लड के निर्माण में अहम भूमिका निभाते हैं.

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ऑस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारी में लाभकारी है फावा बीन्स, जानिए इसके अन्य लाभ

5 amazing health benefits of Fava Beans : स्वस्थ शरीर के लिए सेहतमंद खाना जरूरी होता है. फावा बीन्स ऐसा ही फूड आइटम है, जो बॉडी को पर्याप्त मिनरल्स और विटामिन की खुराक दे सकते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर और कॉलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 25 December 2022

Bhagyam | आज 25 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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मकड़ी के काटने से हो सकता है फंगल इंफेक्‍शन, इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

Home Remedies For Spider Bite: मकड़ी देखने में तो छोटी सी होती है, लेकिन काट ले तो स्किन इंफेक्‍शन का कारण बन सकती है. मकड़ी के काटने पर स्‍किन में खुजली, जलन और दर्द हो सकता है, इसलिए गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए सही समय पर ट्रीटमेंट कराना बेहद जरूरी है.

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घातक है पैंक्रियाज का कैंसर, दूसरे अंगों में भी पहुंच सकता है इसका प्रभाव, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

Pancreatic cancer symptoms: अग्नाशय का कैंसर वह कैंसर है जो पेट के निचले हिस्से के पीछे स्थित अंग से शुरू होता है. यह तब होता है जब अग्नाशय की कोशिकाएं अपने डीएनए में परिवर्तन करने लगती हैं. इन कोशिकाओं में होने वाली वृद्धि ट्यूमर बनाने का काम करती हैं जो आगे चलकर कैंसर का रूप ले लेता है.

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Christmas 2022 Wishes: अपनों से दूर मनाने वाले हैं क्रिसमस? ये खास मैसेजेस भेज कर दिलवाएं पास होने का एहसास

Merry Christmas Wishes: इस साल क्रिसमस पर आप अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को गिफ्ट्स के साथ SMS, मैसेजेस, सोशल मीडियो पोस्ट आदि के जरिए क्रिसमस की शुभकामनाएं (Christmas Wishes) भेजें.

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बड़े काम का है कैस्टर ऑयल, कब्ज समेत कई अन्य शारीरिक समस्याओं से भी दिलाता है छुटकारा

Castor Oil Benefits: कैस्टर ऑयल का प्रयोग आज के समय में एक नेचुरल ट्रीटमेंट के रूप में किया जा रहा है. गाढ़ा और चिपचिपा ये तेल आमतौर पर कैरियर ऑयल जैसे नारियल, बादाम या जैतून के तेल में मिलाकर प्रयोग में लाया जाता है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 24 December 2022

Bhagyam | आज 24 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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How to Make Giloy Kadha: इम्यूनिटी बेहतर बनाने के लिए पिएं गिलोय का काढ़ा, 5 मिनट में ऐसे करें तैयार

How to Make Giloy Kadha: गिलोय एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधि के तौर पर किया जा रहा है. आयुर्वेद में गिलोय के ढेरों फायदे बताए गए हैं. आज हम आपको गिलोय का काढ़ा बनाने का तरीका बता रहे हैं जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करेगा.

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New Year 2023: नए साल पर बच्चों के साथ घूमने का बना रहे हैं प्लान तो बेस्ट होगी दिल्ली की इन जगहों की सैर

नए साल को खास बनाने के लिए कई लोग बच्चों के साथ बाहर घूमना पसंद करते हैं. ऐसे में दिल्ली की कुछ जगहों की सैर, जैसे नेशनल रेल म्यूजियम से लेकर एडवेंचर आईलैंड आपके लिए बेस्ट हो सकती है.

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क्या चेहरे और पैर को देखकर भी ब्रेन की बीमारी का पता चल सकता है? डॉक्टर ने किया बड़ा खुलासा

Face and Feet Indicate Brain Disease: डॉक्टर ने ट्वीट में लिखा जब उन्होंने महिला से बात की तो वह उस बीमारी के बारे में पूरी तरह से निश्चित हो गए थे जिसकी वह कल्पना करना कर रहे थे. उन्होंने बताया कि उन्होंने महिला को तुरंत ब्लड टेस्ट कराने और समीक्षा के लिए वापस आने को कहा.

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सर्दियों के मौसम में कई बीमारियों को दूर करता है एलोवेरा का जूस, जानें इसके हेल्थ बेनेफिट्स

Health Benefits Of Aloe Vera Juice: सर्दियों के मौसम में एलोवेरा जूस का सेवन करना अधिक फायदेमंद हो सकता है. इसमें मौजूद औषधीय तत्‍व स्किन से लेकर पेट संबं‍धित कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं.

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How to Make Kesar Wali Chai: इम्यूनिटी बूस्टर केसर की चाय के साथ करें दिन की शुरुआत

How to Make Kesar Wali Chai: दुनिया के कुछ देशों में एक बार फिर कोरोना के मामले बढ़ने के बाद सभी सेहत को लेकर फिक्रमंद हो गए हैं. ऐसे में इस घातक बीमारी से बचाव के लिए बेहतर इम्यूनिटी ज़रूरी है. आज हम आपको इम्यूनिटी बूस्टर केसर की चाय बनाने की आसान रेसिपी बता रहे हैं जो आपको हेल्दी रखने में मदद करेगी.

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आपका बच्चा भी खाता है मिट्टी? इस तरीके से छुड़वाएं उसकी ये आदत

कुछ बच्चों को अक्सर मिट्टी खाने की आदत पड़ जाती है. जिसके चलते बच्चे छोटी उम्र में ही कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. ऐसे में कुछ नेचुरल नुस्खों की मदद से आप बच्चों के मिट्टी खाने की आदत छुड़वा सकते हैं.

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मनाली विंटर कार्निवाल में जाने का बना रहे हैं प्लान तो जान लें इस फेस्टिवल की खासियत

हिमाचल प्रदेश के फेमस ट्रैवल डेस्टिनेशन में शुमार मनाली को पर्यटकों की पहली पसंद माना जाता है. वहीं नए साल के बाद मनाली में विंटर कार्निवाल का आयोजन होने वाला है. ऐसे में अगर आप सर्दियों में हिमाचल को एक्सप्लोर करने का प्लान बना रहे हैं तो मनाली विंटर कार्निवाल में शिरकत करके आप इस ट्रिप का भरपूर लुत्फ उठा सकते हैं.

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Khaskhas Panjiri Recipe: सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए खाएं खसखस ड्राई फ्रूट्स से बनी पंजीरी

Khaskhas Panjiri Recipe: सर्दियों का मौसम हेल्दी सीजन माना जाता है, इस मौसम में हैवी फूड भी आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है. स्वस्थ्य रहने के साथ ही शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए आप विंटर सीजन में खसखस पंजीरी बनाकर खा सकते हैं. इसमें ड्राई फ्रूट्स का भी काफी प्रयोग किया जाता है.

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ज्यादा नमक खा रहे हैं तो आप जहर ले रहे हैं, इन घातक बीमारियों को दे रहे हैं दावत-WHO

Salt side effect: नमक के बिना किसी चीज में स्वाद ही नहीं लगता लेकिन ज्यादा नमक का सेवन जहर की तरह है जो कई बीमारियों को खुलमखुला दावत जैसा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक वयस्क व्यक्ति को रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक का सेवन नहीं करने की सलाह दी है.

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ज़रा संभलकर! सर्दियों में ठंडा पानी पीने से हो सकते हैं ये 5 नुकसान

क्या आप भी सर्दियों में ठंडा पानी पी लेते हैं. वैसे तो पानी पीने के अनगिनत फायदे हैं. मगर अगर आप ठंडा पानी पीते हैं तो सावधान हो जाएं. क्योंकि, हो सकता है ठंडा पानी आपको सेहत से जुड़ी दिक्कतें पैदा कर रहा हो....

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महिलाएं इस तरह रखें परिवार का ख्याल, हैप्पी फैमिली ड्रीम हो जाएगा पूरा !

परिवार को खुश रखने के लिए महिलाएं हर मुमकिन कोशिश करती हैं. महिलाएं अगर चाहें तो परिवार के सभी सदस्यों की सेहत पर ध्यान देने से लेकर सेविंग और सेफ्टी जैसी कुछ चीजों पर फोकस करके सभी फैमिली मेंबर्स को हैप्पी और हेल्दी रख सकती हैं.

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केला वजन घटाने के लिए फायदेमंद या वजन बढ़ाने के लिए? यहां जान लीजिए

कैल्शियम से भरपूर केला काफी हेल्‍दी माना जाता है लेकिन इसका प्रयोग वेट कम करने के लिए करें या बढ़ाने के लिए इसे लेकर कंन्‍फ्यूजन बना हुआ है. चलिए जानते हैं केले का सेवन किस प्रकार किया जा सकता है.

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Breakfast Recipe: प्रोटीन से भरपूर चिली गार्लिक टोफू बनाने की जानें सिंपल रेसिपी

Chili Garlic Tofu Recipe: शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए टोफू का भी काफी इस्मेताल किया जा सकता है. आप दिन में प्रोटीन रिच चिली गार्लिक तोफू को कभी भी बनाकर खा सकते हैं. आइए जानते हैं इसकी सिंपल रेसिपी.

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Custard Fruit Payasam Recipe: आपने चखा है सेवई डली कस्टर्ड फ्रूट पायसम का स्वाद? वीडियो में देखें बनाने का तरीका

Custard Fruit Payasam Recipe: आपने दूध में फल, चीनी और कस्टर्ड पाउडर डालकर कस्टर्ड बनाया होगा, लेकिन क्या कभी सेवई डली हुई कस्टर्ड खाया है? यदि नहीं, तो यहां बताई गई रेसिपी से बनाएं सेवई फ्रूट पायसम या कस्टर्ड फ्रूट पायसम.

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उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए कोलेस्‍ट्रॉल लेवल? जानिए कैसे करें इसे मैनेज

Healthy Cholesterol According To Age : कोलेस्‍ट्रॉल को नियंत्रित करके हार्ट डिजीज, स्‍ट्रोक और हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है. उम्र के अनुसार हेल्‍दी और अनहेल्‍दी कोलेस्‍ट्रॉल कितना होना चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी है.

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18 साल के बाद भी बढ़ सकती है आपकी लंबाई, जानें क्या है तरीका

कुछ लोग इस बात से काफी उदास हो जाते हैं कि उनकी लंबाई और नहीं बढ़ सकेगी. लेकिन परेशान होने की बात नहीं है. आप अपने दैनिक जीवन में कुछ बदलाव कर इस लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं.

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सर्दियों में काली मिर्च का करें सेवन, खांसी-जुकाम, जोड़ों के दर्द से दिलाती है छुटकारा, जानें ये 5 फायदे

Black pepper in winter: काली मिर्च हर किचन में आसानी से मिलने वाला एक मसाला है. इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. सर्दियों में काली मिर्च के इस्तेमाल से कई बीमारियों से बचाव हो सकता है. जानें क्या होते हैं काली मिर्च के सेहत लाभ.

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इन 3 आदतों को छोड़ दें महिलाएं, तो हर महीने कर सकती है हजारों रुपये की बचत !

अक्सर महिलाएं सैलरी मिलने के पहले दो सप्ताह में ही इतना अधिक शॉपिंग कर लेती हैं कि महीने के लास्ट तक उनका अकाउंट खाली होने लगता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव लाएं और प्‍लानिंग के साथ खर्च करें. ऐसा करने से आप हर महीने हजारों रुपये सेव कर सकती हैं.

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विंटर में सुबह जिम जाने का नहीं करता मन, तो इन 5 डेली एक्टिविटीज़ से खुद को रखें फिट

सुबह-सुबह अगर आप सब्‍जी, ब्रेड, अंडा या दूध आदि खरीदते हैं तो आप इसके लिए अपनी साइकिल का इस्‍तेमाल करें और थोड़ी दूर की दुकान से ये सारी चीजें खरीदें. साइकिलिंग की मदद से आप अपने फुल बॉडी को एक्टिव रख सकते हैं और मोटापे से बचे रहते हैं.

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Bone health: बचपन में हड्डियां तुड़वाएं हैं तो हो जाए सावधान! आगे भी है खतरा, पढें क्यों

Childhood bone fracture: अधिकांश बच्चे टीनएज आते-आते एक न एक बार अपनी हड्डियां जरूर तुड़वा लेते हैं लेकिन एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि बचपन में टूटी हड्डियां बाद में खतरे का संकेत है. यह अध्ययन करीब पांच दशक के डेटा को जुटाकर किया गया है.

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लो ब्लड प्रेशर भी हो सकता है डायबेटिक किडनी के लक्षण, जानिए क्या है यह बीमारी

Diabetic kidney disease: डायबेटिक किडनी डिजीज टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के कारण होने वाली एक गंभीर है. इसके कई लक्षण है. आमतौर पर अगर ब्लड प्रेशर लो हो तो यह डायबेटिक किडनी डिजीज के लक्षण हो सकते हैं.

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हरी मटर का अधिक सेवन पहुंचाता है नुकसान, बॉडी में इस एक विटामिन की हो सकती है बढ़ोतरी

Side effects of green peas : मटर पोषक तत्वों के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनिरल्स से भरपूर होती है, लेकिन इसका सेवन बिना सावधानी बरते करने पर ये डाइजेशन संबंधित कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है.

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घर पर मौजूद इन आसान चीजों से करें जिम जैसा वर्कआउट, तेजी से होगा वेट लॉस

बॉडी को फिट रखने के लिए लोग अक्सर एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं. वर्कआउट करने के लिए कई लोग जिम जाते हैं तो कई घर पर ही रहकर व्यायाम करना पसंद करते हैं. आप घर पर मौजूद कई घरेलू चीजों से घर पर आसानी से एक्सरसाइज कर सकते हैं.

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महिलाओं के लिए कभी-कभी ‘ना’ कहना भी जरूरी, जानें किस तरह करें मना

महिलाओं की यह समस्‍या रहती है कि वे अपनी क्षमता से ज्यादा काम करती हैं. इस वजह से वे हर वक्‍त स्‍ट्रेस में रहती हैं और उनका परफॉरमेंस भी प्रभावित होता है. ऐसे में ‘ना’ बोलना जरूरी है. आपको बता रहे हैं कि आप बिना किसी से आसानी से ‘ना’ कैसे कह सकती हैं.

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Year Ender 2022: सैलानियों के बीच काफी फेमस रहीं भारत की ये खूबसूरत जगहें, पूरे साल दिखी भीड़-भाड़

भारत में कई ऐसी खूबसूरत जगहें हैं, जहां इस साल सैलानियों की भारी भीड़ देखने को मिली. ये जगहें वादियों और अपनी नेचुरल ब्‍यूटी के लिए जानी जाती हैं. जानें, इस साल सैलानियों के बीच कौन से टूरिस्ट डेस्टिनेशन रहे काफी पॉपुलर.

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मंकी वायरस का यह स्ट्रेन ले सकता है कोरोना से भी खतरनाक महामारी का रूप, वैज्ञानिकों ने जताई चिंता

Threat of global pandemic: वैज्ञानिकों ने चिंता जाहिर करते हुए कहा है कि वर्तमान में जो मंकीपॉक्स के वायरस दिख रहे हैं वह दूसरी तरह के हैं और इसके अलग स्ट्रेन से महामारी की आशंका है. यह स्ट्रेन स्मॉलपॉक्स और इंफ्लूएंजा वायरस की तरह है.

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संतुलित मात्रा लें एप्पल साइडर विनेगर, नहीं तो हो सकते हैं सेहत को ये नुकसान

एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए किया जाता है, लेकिन इसकी सही डोज लेना बहुत जरूरी है. ऐसा न करने पर आप कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर सकते हैं.

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दिल की बीमारियों को रखना है दूर तो बढ़ती उम्र में यह कसरत हो सकती है मददगार

कोरोनाकाल के पहले और कोरोना महामारी के बाद भी हृदय रोग (Heart Disease), हार्ट अटैक और उनसे होने वाली मौतों ने समाज में एक बड़ी चिंता पैदा कर दी है. मध्‍यम आयु वर्ग में हार्ट अटैक के खतरे और उसके कारण होने वाली मौतों को रोका या कम किया जा सकता है. इसके लिए हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं ने 2019 में एक अध्‍ययन किया था जिसके चौंकाने वाले तथ्‍य सामने आए हैं.

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परीक्षा के समय तनाव में स्टूडेंट्स के लिए नया ब्रेन सुपरफूड बना अखरोट, रिसर्च में हुआ साबित

Superfood walnuts: अखरोट के बारे में हम पहले से ही जानते हैं कि यह हार्ट और ब्रेन के लिए बहुत फायदेमंद है. अब एक नई रिसर्च में दावा किया गया है कि अखरोट परीक्षा के समय तनावग्रस्त स्टूडेंट्स के लिए नया ब्रेन सुपरफूड है.

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Year Ender 2022: विवादित बयान हो या लव अफेयर, ये महिलाएं रहीं इस साल सुर्खियों में, अब एक नहीं हमारे बीच

Year Ender 2022: साल 2022 अब कुछ ही दिनों में बीत जाएगा. इस पूरे वर्ष कई अच्छी-बुरी घटनाएं हुईं. कई लोग सुर्खियों में बने रहें फिर चाहे वे राजनीतिक क्षेत्र से हों, खेल की दुनिया के हों या फिर मनोरंजन की दुनिया के. हर फील्ड के कई लोग इस साल चर्चा में रहें. इसमें कुछ महिलाएं भी शामिल रहीं, जो किसी ना किसी कारण से सुर्खियों और खबरों में बनी रहीं. इन महिलाओं को लोगों ने गूगल पर भी खूब सर्च किया. आइए जानते हैं वर्ष 2022 में खबरों में रहने वाली कुछ महिलाओं के बारे में.

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लॉन्ग कोविड भी सडेन कार्डिएक अरेस्ट का बन रहा है कारण, एम्स के डॉक्टर का चौंकाने वाला खुलासा

Sudden cardiac arrest and covid: पिछले एक साल से सडेन कार्डिएक अरेस्ट के मामले बढ़ते जा रहे हैं. ऐसे में एम्स के डॉक्टर ने दावा किया है कि सडेन कार्डिएक अरेस्ट की वजह लॉन्ग कोविड हो सकता है.

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बचपन में फ्रैक्चर से बढ़ जाती है बड़े होने पर चोटिल होने की आशंकाः रिसर्च

अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों की बचपन में एक से अधिक बार हड्डी टूटी, उनमें वयस्क के रूप में हड्डियां टूटने की आशंका दोगुनी से अधिक थी.

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वर्कआउट करते हुए बचना है कमर दर्द से तो इन बातों का रखें ध्यान

Back pain while workout: कमर दर्द होना बेहद सामान्य है. इसका कारण अधिक समय तक बैठ कर काम करना, चोट या कोई मेडिकल प्रॉब्लम हो सकती है. अगर वर्कआउट करते हुए बैक पेन से बचना चाहते हैं तो इन चीजों का ध्यान रखें.

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यहां जानिए आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 कारगर तरीके

Tips to increase self confidence- अपनी स्किल्स, टैलेंट और गुणों पर भरोसा करना ही आत्म विश्वास है. कोई एग्जाम हो या नौकरी का इंटरव्यू, कॉन्फिडेंट व्यक्ति हर बार हर जगह बाजी मार जाता है. आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनी पसंद की एक्टिविटीज कर खुद को जानने का प्रयास करें और दूसरों की तुलना से बचें.

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एंग्‍जायटी को कम करने में कारगर है 333 रूल, जानें कैसे करना है इसका इस्तेमाल

How To Use 333 Rule For Anxiety: एंग्‍जायटी एक सामान्‍य स्थिति है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसे मैनेज करके इसे कम किया जा सकता है. ऐसा ही एक रूल है 333 जिसे फॉलो करके एंग्‍जायटी को कम करने में मदद मिल सकती है.

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बर्थ कंट्रोल पिल्स खाने से पहले जान लें ये 5 ज़रूरी बातें वरना हो सकता है नुकसान

Birth control pills: बर्थ कंट्रोल पिल्स अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने का एक आसान तरीका है, लेकिन इन पिल्स को लेने से पहले कई चीजों के बारे में जानकारी होना जरूरी है. जानिए बर्थ कंट्रोल पिल्स के बारे में यह कुछ महत्वपूर्ण बातें.

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Year Ender 2022: स्टाइलिश, बोल्ड लुक के लिए इन एक्ट्रेस ने इस साल कैरी किए अलग अंदाज में ब्लेजर्स, नए साल में भी करें ट्राई

Year Ender 2022: सर्दी से बचने के लिए कई लोग ब्लेजर कैरी करना पसंद करते हैं. वहीं, विंटर वियर के अलावा भी ब्लेजर पहनना आजकल कॉमन ड्रेसिंग सेंस का हिस्सा बन गया है. ऐसे में स्मार्ट दिखने के लिए कई लोग ब्लेजर को अपनी ड्रेसिंग में शामिल करते हैं. क्या आप जानते हैं कि स्टाइलिश और बोल्ड लुक के लिए बीते साल 2022 में कुछ एक्ट्रेसेस ने भी अलग अंदाज में ब्लेजर्स कैरी किए हैं, जिन्हें इस साल ट्राई करना आपके लिए बेस्ट हो सकता है. नए साल में नॉर्मल तरीके से ब्लेजर कैरी करने की बजाय आप इन एक्सट्रेस को कॉपी करके मिनटों में बोल्ड और स्टाइलिश लुक पा सकती हैं. आइए जानते हैं बीते साल में ब्लेजर्स कैरी करने के स्टाइल टिप्स के बारे में.

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सर्दियों में बढ़ने लगता है ब्लड शुगर का लेवल, लाइफस्टाइल में होने वाले ये बदलाव हैं जिम्मेदार

Why Blood Sugar Spikes in Winter: सैर सपाटे और मौज मस्ती के लिए सर्दियों का मौसम अच्छा होता है लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए यह काफी परेशानी भरा होता है. ठंड में ब्लड शुगर का लेवल कई वजहों से बढ़ने लगता है जिससे मधुमेह रोगियों को दिक्कतें होती हैं. इसलिए सर्दियों के मौसम मधमेह रोगियों को सावधानी बरतने की जरूरत होती है.

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गर्दन के दर्द से रहते हैं परेशान, इन तीन तरीकों से तुरंत पा सकते हैं आराम

ने‍क पेन यानी गर्दन दर्द की समस्‍या उन लोगों के बीच बहुत कॉमन है, जो अधिक देर तक कंप्‍यूटर पर काम करते हैं या गाड़ी चलाते हैं. ये समस्‍या कई बार गंभीर और दर्दनाक भी हो जाती है. ऐसे में कुछ आसान से उपाय नेक पेन से छुटकारा दिला सकते हैं.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 17 December 2022

Bhagyam | आज 17 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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सुबह उठते ही सबसे पहले कभी नहीं पीनी चाहिए कॉफी, ये है इसकी वजह

Why Coffee is Bad For Body: अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत एक गर्म कॉफी के प्‍याले के साथ करते हैं. माना कि सुबह की कॉफी भले ही शरीर को बूस्‍टअप करने में मदद करती है, लेकिन लंबे समय में ये शरीर के हार्मोन को खराब कर सकती है.

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शाही संस्कृति का उठाना चाहते हैं आनंद तो विंटर में जयपुर के इन पैलेसे में आकर टिकें

गुलाबी शहर के नाम से मशहूर जयपुर महलों के लिए भी मशहूर है. सर्दियों में यहां सैलानियों की भीड़ देखी जा सकती है. अगर आप भी नया साल शाही अंदाज में मनाना चाहते हैं तो जयपुर के इन जगहों पर आएं और यहां की ट्रेडिशनल राजस्थानी संस्कृति का लुत्‍फ उठाएं.

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नाइट शिफ्ट का काम बढ़ा देती है डायबिटीज और हार्ट डिजीज का खतरा, जानें एक्सपर्ट की राय

Night Shift Health Tips: हमारे काम का हमारी जिंदगी और लाइफस्टाइल पर बहुत अधिक असर पड़ता है. नाइट शिफ्ट में काम करने से हमारा स्वास्थ्य बुरी तरह से प्रभावित होता है. देर तक जगने से कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं.

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भारत में बढ़ रहे डायबिटिक किडनी डिजीज के मामले, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

Diabetic Kidney Disease Symptoms : डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो पूरी लाइफ बनी रहती है. अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह दूसरी बीमारियों का भी खतरा बढ़ा देती है. डायबिटीज से किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है और किडनी फेल होने का खतरा भी बढ़ जाता है.

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गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन होता है कम, मिलते हैं ये भी बड़े फायदे

Amazing Health Benefits of Warm Water with Honey : शहद कई हेल्थ बेनिफिट्स का बेहतरीन सोर्स होता है. इसका नियमित गर्म पानी में मिलाकर सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट और डाइजेशन बेहतर होता है, आइए इसके अन्य लाभ जानते हैं,

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Christmas 2022: क्‍या सांता क्लॉज सच में होते हैं? जानें क्रिसमस से जुड़ी दिलचस्‍प बातें

Christmas 2022: जाने माने संत सेंट निकोलस को "बच्चों और नाविकों के रक्षक" के रूप में जाना जाता था. सेंट निकोलस यूरोपीय देश हॉलैंड में काफी लोकप्रिय थे. उनका डच उपनाम ‘सिन्टर क्लास’ था. उनसे जुड़ी कई दिलचस्प कहानियां हैं.

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Child Success Tips: बच्चों के साथ अपनाएं ये 5 तरीकें, जो बड़े होकर उन्हें सफल बनाने में करेगा मदद

बच्चे आपको देखकर बहुत तेजी से सीखते हैं. आप जो कुछ भी करते हैं वह उनका ध्यान आकर्षित करता है. वे आपके सिखाए संकेतों को दोहराना सीखते हैं और बोलने से पहले आपके चेहरे के हाव-भाव से आपका मन भांपने में विशेषज्ञ बन जाते हैं. बच्चे के प्रति आपके व्यवहार का प्रभाव इस बात पर पड़ता है कि वे बड़े होकर कैसे बनते हैं.

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पत्नी से हाइट कम होने पर ये टिप्स फॉलो करें पुरुष, रिश्ते में आ जाएगी मजबूती

आजकल कई कपल्स में वाइफ की हाइट हसबैंड से ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसे में अपने से ज्यादा लम्बाई वाली पत्नी के साथ बाहर निकलने में कुछ पुरुषों को शर्मिंदगी महसूस होती है. अगर आप चाहें तो कुछ तरीकों से हाइट के डर को अपने अंदर से निकाल सकते हैं.

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Camel Flu क्या है जिसको लेकर WHO ने दी चेतावनी, FIFA World Cup पर भी मंडरा रहा खतरा, जानें लक्षण

Camel Flu Infection: खाड़ी देशों में ऊंट का जमकर प्रयोग किया जाता है. ऐसे में कतर में फीफा वर्ल्ड कप के दौरान पहुंचने वाले दर्शकों पर कैमल फ्लू के संक्रमण की संभावना बढ़ गई है. इस बीच इसको लेकर ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया समेत कई देशों की तरफ से अलर्ट जारी कर दिया गया है.

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बाहर खाने की आदत से भी बढ़ सकती है किडनी स्टोन की समस्या? जानें कारण और बचाव

Kidney Stone Causes- इन दिनों किडनी स्टोन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसमें हर उम्र के लोग शामिल है. पानी कम पीना और गलत खान-पान इसकी मुख्य वजहों में से एक है. हम यहां बता रहे हैं किडनी स्टोन की समस्या के कारण और बचाव के बारे में.

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यूरिन में आती है अमोनिया की बदबू ? जानें क्या हो सकती है इसकी वजह

यूरिन में आमतौर पर तेज बदबू नहीं होती लेकिन यदि यूरिन से अमोनिया की बदबू आ रही है तो इसके पीछे कई कारण जिम्‍मेदार हो सकते हैं.

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Pizza Margherita Recipe: फास्ट फूड के शौकीन हैं तो ट्राई करें पिज्ज़ा मार्गरीटा

Pizza Margherita Recipe: पिज्ज़ा भले ही इटैलियन फूड डिश हो लेकिन अब ये ज्यादातर भारतीयों की पसंद बन चुकी है. पिज्ज़ा की कई वैराइटीज़ पसंद की जाती हैं. हम आपको पिज्ज़ा की एक ऐसी ही फेमस वैराइटी पिज्ज़ा मार्गरीटा बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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Roti Samosa Recipe: बची हुई रोटियों से बनाएं समोसा, बाजार से स्नैक्स लाना जाएंगे भूल, देखें Video

Roti Samosa Recipe: रोटी समोसा की रेसिपी बहुत आसान है. इसे आप आसानी से बना सकते हैं. आप चाहें तो ताजा रोटियां भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आप इसमें सिंपल आलू की सब्जी डाल सकते हैं.

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टाइप-1 डायबिटीज के मरीजों को इस दवा से मिलेगा फायदा, रिसर्च में हुआ खुलासा

Type 1 diabetes: टाइप-1 डायबिटीज आमतौर पर किशोर उम्र में होता है. एक नए अध्ययन में पाया है कि टाइप 1 डायबिटीज में पर्किंसन की दवा बेहद कारगर साबित हो सकती है.

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International Tea Day: क्या आप भी हैं सिर दर्द से परेशान? ये 5 तरह की चाय दिलाएंगी आराम

International Tea Day: हल्का सा सिर दर्द होने पर एक कप गर्मागर्म चाय आपका दर्द दूर कर आपको तरोताजा कर देती है. आज हम आपको ऐसी ही कुछ हर्बल चाय के बारे में बताएंगे जो आपके अंदर एक नई स्फूर्ति का संचार करेंगी.

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लो प्‍यूरीन डाइट के लिए कौन से फूड्स से करें परहेज और किसे करें शामिल, जानिए

अत्‍यधिक मात्रा में प्‍यूरीन युक्‍त फूड का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है. इसे कंट्रोल करने के लिए लो प्‍यूरीन डाइट अपनाना बेहद जरूरी है. साथ ही डाइट में कुछ हेल्‍दी चीजों को एड करने से फायदा मिल सकता है.

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25 हजार से ज्यादा जायके भरे हैं इस मशहूर स्टोर में, 100 से ज्यादा तो केवल नूडल्स की वेरायटी

चेन्नई के अम्मा नाना स्टोर का सफर 54 साल पहले एक दूध डिपो से चलकर आज ऐसे स्टोर तक पहुंचा है, जहां 25,000 से ज्यादा फूड प्रोडक्ट्स मिलते हैं.

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How to Make Karele Ka Juice: डायबिटीज है तो पिएं करेले का जूस, मिनटों में इस तरीके से करें तैयार

How to Make Karele Ka Juice: डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में करेले का जूस बेहद फायदेमंद होता है. स्वाद में कड़वा करेला शुगर पेशेंट्स के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. आइए जानते हैं करेले का जूस बनाने की आसान विधि.

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स्वाद का सफ़रनामा: दुनिया की किशमिश पर पहली बार इस वजह से पड़ी थी नज़र, रोचक इतिहास जानकर रह जाएंगे हैरान

Swad Ka Safarnama: सूखे मेवे के तौर पर किशमिश दुनियाभर में विख्यात है. गुणों से भरपूर किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है और ये स्किन, पेट, दिल, हड्डियों के लिए लाभकारी होती है. स्वाद का सफ़रनामा में हम किशमिश से जुड़ा दिलचस्प इतिहास जानेंगे.

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Zika Virus Symptoms:जीका वायरस के पहले मामले से बढ़ी चिंता, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

What is zika virus: कर्नाटक में जीका वायरस का पहला मामला आने के बाद चिंता बढ़ गई है. ऐसे में यह जानना जरूर है कि जीका वायरस है क्या और जीका वायरस संक्रमण होने पर क्या-क्या लक्षण दिखाई देते हैं.

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पूरे दिन में 3 से 4 मिनट के लिए व्यायाम करने पर टल सकता है अकाल मौत का खतरा

Physical Activity Premature Death Risk: अध्ययन में पाया गया कि हर दिन चार बार थोड़े समय के लिए ऐसी गतिविधियां करने से समय से पूर्व (अकाल) मौत के 40 प्रतिशत की कमी आई, यहां तक कि कैंसर के मामलों में भी. इससे हृदय संबंधी बीमारी से मौत का खतरा भी 49 प्रतिशत कम हुआ.

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पॉजिटिव माइंड के लिए करें इन फलों का सेवन, मूड होगा बूस्ट

Benefits of fruits for a positive mind. फल न केवल शरीर बल्कि हमारे दिमाग के लिए भी फायदेमंद हैं. इन्हें खाने से हमारा माइंड पॉजिटिव रहता है और मूड सुधरता है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 13 December 2022

Bhagyam | आज 13 December 2022 है. दिन Tuesday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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Funny Jokes: बच्चे ने टीचर के सवाल का दिया ऐसा जवाब, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Jokes- हंसना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर आप भी हंसना चाहते हैं और सभी परेशानियों को भूल जाना चाहते हैं, तो आपके लिए लेकर आए हैं फनी जोक्स का खजाना. इन्हें पढ़कर आपको हंसी की पूरी डोज मिल जाएगी.

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विंटर ड्राइनेस से बचने के लिए बादाम का तेल इन 5 तरीकों से कर सकते हैं इस्‍तेमाल

विंटर स्किन की ड्राइनेस को दूर करने के लिए बादाम का तेल काफी फायदेमंद होता है. आप इसकी मदद से अपनी स्किन को नेचुरल तरीके से रिंकल फ्री भी रख सकते हैं और दागधब्‍बों को भी दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि इसका आप किन तरीकों से इस्‍तेमाल कर सकते हैं.

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कॉन्स्टिपेशन को दूर करने के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर से समझें अचूक उपाय, जिंदगी भर काम आएंगे ये टिप्स

Constipation problems: कॉन्स्टिपेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का स्टूल बहुत हार्ड हो जाता है और उसे पास करने में बहुत दिक्कत होती है. कॉन्स्टिपेशन के कारण व्यक्ति बहुत ही असहज रहता है जिससे जीवन की गुणवत्ता पर असर पड़ता है. कॉन्स्टिपेशन को दूर करना बहुत आसान है.

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सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है आंवले की चाय ! तेजी से घटता है वजन

विंटर के मौसम में गर्मागर्म चाय पीना सभी पसंद करते हैं. ऐसे में अगर आप अपने चाय की प्याली को हेल्‍दी बनाना चाहते हैं और अपने बढ़ते वजन की समस्‍या को भी दूर करना चाहते हैं तो आंवले की चाय जरूर ट्राई करें.

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Funny Jokes: पहलवान से थप्पड़ खाने के बाद चिंटू ने कही ऐसी बात, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Hindi Jokes- भागदौड़ भरी जिंदगी में हंसी के लिए तरस रहे हैं तो निराश होने की जरूरत नहीं है. हम आपके लिए लेकर आए हैं मजेदार चुटकुलों का खजाना, जिसे पढ़कर हंसी की जबरदस्त डोज मिलना तय है.

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लो फील कर रही हैं? आसान तरीकों से करें मूड और सेल्फ-एस्टीम को बूस्ट

Tips to Boost Low Self Esteem: कई बार हम अपने आप को ही गंभीरता से नहीं लेते हैं और आत्म-सम्मान की कमी जैसी चीजें हमें परेशान करने लगती हैं. जानें इससे निजात पाने की टिप्स.

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Most searched Places: Google Search में 2022 में सबसे ज्यादा देखी गई हैं ये जगहें, देखें पूरी लिस्ट

Most Searched Places: दुनिया में बहुत सी खास जगहें हैं जिन्हें देखना हर किसी की इच्छा होती है. लेकिन कुछ ऐसी गिनी चुनी जगहें हैं जिनके बारे में सबसे ज्यादा जानकारी ली जाती है. इस साल गूगल सर्च में कुछ खास जगहों को सबसे ज्यादा सर्च किया गया. आइए आपको बतातें हैं इनके बारे में.

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सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है हार्ट अटैक की संभावना? जानें ठंड और हृदय रोग के बीच का संबंध

Cold Weather and Heart Attacks: ठंड के मौसम में दिल की बीमारी की संभावना दूसरे मौसम की अपेक्षा कई गुना बढ़ जाती है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंड में हार्ट को शरीर को गर्म रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है.

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डायबिटीज मैनेज करने के साथ ही हार्ट हेल्थ भी सुधारे मेथी की चाय, जानें इसके अन्य फायदे-नुकसान

Benefits of fenugreek tea: मेथी विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्त्रोत है. ऐसे में, मेथी की चाय पीने से आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं, लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्टस भी हो सकते हैं. जानिए इस बारे में विस्तार से.

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बासी खाना बना सकता है आलसी, जानें क्या है इसके पीछे का कारण

व्‍यस्‍त लाइफस्‍टाइल के चलते लेफ्ट ओवर फूड यानी बासी खाने का सेवन करना लोगों की आदत बनती जा रही है. आयुर्वेद के अनुसार खाना पकाने के लगभग 3 घंटे के अंदर या ज्यादा से ज्यादा एक दिन में खाना खा लेना चाहिए. एयरटाइट कंटेनर में खाना स्‍टोर करने के बावजूद अगले दिन तक खाना ताजा नहीं रहता है.

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डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को करना चाहते हैं कंट्रोल तो जिनसेंग का करें सेवन, जानें इसके फायदे

Use Of Ginseng : डायबिटीज पूरे जीवन चलने वाली बीमारी है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में परिवर्तन के साथ साथ जिनसेंग का सेवन भी करना चाहिए.

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Breakfast Recipe: वीगन डाइट लेते हैं तो इस तरह बनाएं एगलेस बनाना ब्रेड

Breakfast Recipe: बनाना ब्रेड यानी केले से तैयार होने वाली ब्रेड एक वीगन डाइट है और पौष्टिकता से भरपूर है. नाश्ते में आप बनाना ब्रेड का इस्तेमाल कर सकते हैं जो शानदार स्वाद लिए होती है. इसे बनाने का तरीका भी आसान है.

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सर्दियों के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर के साथ इन 5 बीमारियों के होने का बढ़ सकता है खतरा

Winter Health Problems: सर्दियों का मौसम अपने साथ सेहत के लिए ढेरों बीमारियां भी लेकर आता है. इस दौरान अर्थराइटिस, जोड़ों का दर्द, डिप्रेशन, कफ, कोल्ड और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अक्सर सर्दियों में मोटापा बढ़ने की परेशानी भी सताने लगती है.

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किचन से तुरंत हटा दें ये रिफाइंड ऑयल, कर सकता है परिवार को बीमार

जब तेल को बहुत ज्यादा तापमान पर रिफाइन किया जाता है तो इसके सारे जरूरी पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. ऐसे में इसके सेवन से बॉडी में ट्रांस फैट की मात्रा बढ़ने लगती है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और इंसुलिन के लेवल को बढ़ाने का काम करता है.

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हेल्दी और हैप्पी माइंड के लिए अपने डेली रूटीन में शामिल करें 5 आसान हॉबीज

Habits for Healthy Mind: स्वस्थ शरीर के लिए मस्तिष्क का हेल्दी होना भी बेहद जरूरी है. बचपन के खेल जैसे पजल सॉल्व करना या पेंटिंग करना माइंड को स्ट्रॉन्ग बनाता है. ऐसी हॉबीज स्ट्रेस, डिप्रेशन, एंजाइटी और अकेलेपन जैसी मेंटल प्रॉब्लम्स से भी बचाने का काम करती हैं.

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डायबिटीज से हो सकती है नर्व डैमेज, जानें क्‍या है डायबिटीज न्‍यूरोपैथी

डायबिटीज की तरह डायबिटीज न्‍यूरोपैथी भी शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर सकती है. इसके लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.

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सर्दियों में बहुत जरूरी है बालों की खास देखभाल, ये चीजें करेंगी स्पेशल हेयर केयर

Hair care routine for winters: सर्दियों में बालों की खास देखभाल करना काफी मुश्किल टास्क होता है लेकिन अगर आप चाहें तो प्रॉपर हेयर केयर रूटीन फॉलो कर ठंड में भी बालों की स्पेशल केयर कर सकते हैं.

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Causes of Different types of Diabetes: क्या है टाइप 1, टाइप 2 और जेस्टेशनल डायबिटीज, जानें इनके होने का कारण

Causes of Different types of Diabetes. डायबिटीज वो रोग है जिसमें हमारा शरीर ग्लूकोज का सही से इस्तेमाल नहीं कर पाता या उसे प्रोड्यूज नहीं कर पाता. इसके कई प्रकार हैं और हर प्रकार का कारण अलग है. जानिए इसके कारणों के बारे में.

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Papad Chat Recipe: चाय के साथ खाएं पापड़ चाट, बच्चे भी ट्राई कर सकते हैं ये रेसिपी, देखें Video

पापड़ चाट रेसिपी (Papad Chat Recipe): टेस्टी पापड़ चाट को बहुत आसानी से बच्चे भी बना सकते हैं. इसनें बारीक कटा प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया, नींबू का रस आदि डाला जाता है.

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विंटर सीज़न में हो सकती है डिहाइड्रेशन की समस्‍या, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्‍या होना सामान्‍य है लेकिन सर्दी के मौसम में पानी की मात्रा का कम सेवन करना भी डिहाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकता है. इस मौसम में डिहाइड्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज करना कई समस्‍याओं को बढ़ा सकता है.

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क्या पसंदीदा गाने सुनने का शौक बना सकता है बहरा? म्यूजिक सुनते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

तेज म्‍यूजिक सुनना और कानों में हमेशा ईयरफोन लगाए रहना भले ही युवाओं का फैशन ट्रेंड है लेकिन ये आदत हियरिंग लॉस को बढ़ावा दे सकती है.

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महिलाओं में होने वाली हेल्थ से जुड़ी 5 परेशानियां, जिनके बारे में जानना है बेहद जरूरी

Health problems in Women. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कुछ अलग हेल्थ प्रॉब्लम्स होने की संभावना अधिक रहती है लेकिन समय पर इलाज होने पर उपचार संभव है. जानिए महिलाओं में होने वाली कुछ सामान्य हेल्थ से जुड़ी परेशानियों के बारे में.

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इंट्रोवर्ट से करना चाहते हैं दोस्ती? फॉलो करें ये टिप्स, आसानी से हो जाएगी फ्रेंडशिप

Befriending introverts: इंट्रोवर्ट्स के लिए ये माना जाता है कि उनसे दोस्ती करना भी आसान नहीं है. ऐसे में आप किसी इंट्रोवर्ट के दोस्त बनना चाहते हैं तो कुछ आसान टिप्स को फॉलो कर ऐसा कर सकते हैं.

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कुदरत के खूबसूरत नज़ारों का दीदार करने के लिए पहुंचे तंज़ानिया, जानिए यहां घूमने के लिए कौन सी जगहें हैं बेस्ट

Tanzania Travel Destinations: तंज़ानिया के किलिमंजारो पर्वत पर ट्रेकिंग करने के साथ-साथ मन्यारा नेशनल पार्क के वन्यजीवों को भी बहुत करीब से देखा जा सकता है. आप फैमिली के साथ यहां घूमने का प्लान बना सकते हैं. जानिए, यहां की फेमस लोकेशन्स के बारे में...

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Breakfast Recipe: नाश्ते में खाएं प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ कॉर्न कटलेट, एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा ने Video में शेयर की रेसिपी

Breakfast Recipe Quinoa Corn Cutlets: यदि आप नाश्ते में कुछ नया, हेल्दी, पौष्टिक और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं तो बनाएं क्विनोआ कॉर्न कटलेट. इसकी रेसिपी एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है.

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सर्दियों में चेहरे पर करें गाय के कच्चे दूध से रोज़ मसाज, मिलेंगे 5 जबरदस्‍त फायदे

Raw Milk On Skin Benefits : विंटर (Winter) के मौसम में स्किन (Skin) को लेकर कई तरह की समस्‍याएं होती हैं जिनमें से कइयों को ठीक करने के लिए हम तरह तरह के कैमिकल बेस्‍ड प्रोडक्‍ट का प्रयोग कर लेते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप घर में रखे गाय के कच्‍चे दूध (Raw Cow Milk) से चेहरे पर कुछ मिनट रोज मसाज करें तो आपकी स्किन की अधिकतर समस्‍याएं दूर हो सकती हैं. गाय के कच्‍चे दूध में लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) पाया जाता है जो स्किन की ब्राइटनेस बढाने के साथ साथ दाग धब्‍बों को दूर करने में सहायक होता है.

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क्‍लासी होता है 'बर्थडे गर्ल दीया मिर्जा' का हर लुक, आप भी ले सकती हैं उनके इन आउटफिट्स से इंस्पिरेशन

Dia mirza Fashion: दीया मिर्जा आज (9 दिसम्‍बर) अपना 40वां जन्‍मदिन सेलिब्रेट कर रही हैं. दीया अपने लुक्‍स और ग्रेसफुल अपीयरेंस के लिए अपने फैंस के बीच काफी प्रचलित हैं. हालांकि, वे आजकल फिल्‍मों से दूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी फैन फॉलोइंग काफी है. दीया अपने सोशल मीडिया अकाउंट के जरिए अपने फैन्स के साथ कनेक्टेड रहती हैं और अपने लेटेस्ट लुक्स उनके साथ शेयर करती रहती हैं.

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Fish Health Benefits: पोषक तत्वों का पावर हाउस है फिश, हार्ट डिजीज और डिप्रेशन से बचाने में कारगर !

Health Benefits Of Fish Foods- फिश को रेड मीट का बढ़िया विकल्प माना जाता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे दिल और दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इसके हेल्थ बेनिफिट्स जान लीजिए.

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मूड और एनर्जी लेवल तुरंत बूस्ट करने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Food options to boost energy- प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे मिनिरल्स शरीर में लो एनर्जी को बूस्ट करने और आपके मूड को बेहतर बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं, ऐसे में दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी ऑप्शन्स को शामिल कर सकते हैं.

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क्या एक ही होता है कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक? जानिए दोनों में फर्क और इनके लक्षण

Cardiac Arrest and Heart Attack: हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट दोनों हार्ट संबंधित गंभीर परेशानियां हैं, जो हार्ट की ब्लड पंप करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है. आइए इसके विषय में जानते हैं.

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विंटर में होंठों की नमी बरकरार रखने के लिए घर पर बनाएं लिप बाम, जानिए बनाने का आसान तरीका

विंटर के मौसम में स्किन के साथ-साथ होंठों की ड्राइनेस की समस्‍या से लोग परेशान रहते हैं. फटे होंठ दिखने में तो खराब लगते ही हैं, ये कई बार परेशान भी करने लगते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप घर पर सिंपल चीजों की मदद से किस तरह नेचुरल लिपबाम बना सकते हैं और इस्‍तेमाल में ला सकते हैं.

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सर्दियों में बेस्ट रहेगी देश की इन गर्म जगहों की सैर, सामान्य तापमान के साथ होगा जबरदस्त अनुभव

सर्दी का मौसम कुछ लोगों का फेवरेट होता है तो वहीं कई लोगों को कड़ाके की ठंड में रहना बिल्कुल अच्छा नहीं लगता है. ऐसे में भीषण सर्दी से बचने के लिए आप देश की कुछ खूबसूरत जगहों को एक्सप्लोर कर सकते हैं.

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Japanese Encephalitis:कोरोना के बाद अब जापानी इंसेफेलाइटिस का खौफ, जानिए क्या है इस बीमारी के लक्षण

Japanese Encephalitis in India: कोरोना के बाद जापानी इंसेफेलाइटिस जिसे दिमागी बुखार भी कहा जाता है, का खौफ अब लोगों को होने लगा है. नोर्थ ईस्ट के राज्यों में जापानी इंसेफेलाइटिस का प्रकोप बढ़ता जा रहा है. जापानी इंसेफेलाइटिस एक खतरनाक बीमारी है जिसमें शुरुआत में डॉक्टर के पास जाना पड़ता है.

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बॉडी को रखना है फिट तो पिएं एबीसी जूस, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

सेब, बीटरूट और गाजर से बने मैजिकल जूस को ही एबीसी जूस के नाम से जाना जाता है. हेल्‍दी और फिट रहने के लिए ये जूस बेहद जरूरी है. इस जूस के इतने फायदे हैं कि इसे पीने के बाद डॉक्‍टर के चक्‍कर लगाने से बचा जा सकता है.

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Benefits of Chickpeas: चना को डाइट में जरूर करें शामिल, हेल्थ को होंगे ये 5 बड़े फायदे

Chickpeas Health Benefits- चना न केवल खाने में टेस्टी होते हैं, बल्कि इनमें कई न्यूट्रिएंट्स भी होते हैं. सेहत के लिए चनों को बेहद फायदेमंद माना गया है. आइए चने के बड़े फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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Yoga Session: सूर्य नमस्‍कार करते वक्त ये सावधानियां बरतना जरूरी, यहां जान लीजिए

सूर्य नमस्‍कार एक ऐसा योगाभ्‍यास है जो हमारे शरीर के हर अंग को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसे करते वक्‍त सेहत से जुड़ी कुछ जरूरी बातों को ध्‍यान में रखना आवश्‍यक है. ऐसा ना करने से ये आपकी समस्‍या को बढ़ा सकता है.

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महिलाओं को जरूर फॉलो करने चाहिए जिंदगी को खुशनुमा बनाने के 6 आसान तरीके

अक्‍सर हम खुद को लेकर कुछ ऐसे काल्‍पनिक दुनिया बना लेते हैं, जिसके सामने असल जिंदगी फीकी लगने लगती है. बेहतर होगा कि आप अपने आसपास की जिंदगी में छोटी छोटी खुशियों को तलाशें और उन आदतों को अपने जीवन में शामिल करें जो आपकी जिंदगी को खुशनुमा बना सकती हैं.

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Heart burn: खाना खाने के बाद छाती में क्यों होती है जलन, जानिए हार्ट बर्न के कारण और उपचार

Heart burn: अधिकांश मामलों में सीने में जलन या हार्ट बर्न का कारण पेट की गैस है लेकिन कुछ मामलों में यह हार्ट अटैक भी हो सकता है. सीने में जलन की मुख्य वजह गैस्ट्रोफेगल रिफलेक्स डिजीज (gastroesophageal reflux disease (GERD)है. अगर यह शुरुआती दौर में है तो इसे एसिड रिफलेक्स कहते हैं.

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उल्टी हो सकती है कई बीमारियों का लक्षण, इसके कारण जानकर अपनाएं ये फायदेमंद होम रेमेडीज

उल्टी होना आम बात है, जिसके पीछे ओवर ईटिंग, प्रेग्नेंसी, स्ट्रेस और एंजाइटी जैसे कई कारण हो सकते हैं. आइए उल्टी होने के कारण और निवारण के लिए होम रेमेडीज जानते हैं.

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Yoga Session: इन योगासन को अपनी लाइफस्टाइल में करें शामिल, हमेशा रहेंगे हेल्दी

Yoga Health Benefits- कई बार लोग कठिन योगाभ्‍यास नहीं करना चाहते हैं. ऐसे में आप उन आसनों का अभ्‍यास कर सकते हैं, जो आसान हैं और इनका हेल्थ पर गहरा असर होता है. फिट रहने के लिए इन आसनों का अभ्यास हर दिन कर सकते हैं.

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उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल? यहां जान लीजिए

Cholesterol Level According To Age- शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं. एक बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) और दूसरा गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL). आइए जानते हैं कि उम्र के हिसाब से हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए.

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क्रिसमस ट्री खरीदते वक्त अपनाएं ये ट्रिक्स, सेलिब्रेशन में लग जाएंगे चार चांद

क्रिसमस के मौके पर कई लोग घरों में क्रिसमस ट्री लगाना पसंद करते हैं. क्रिसमस ट्री खरीदते समय लोग अक्सर कुछ गलतियां कर देते हैं. जिससे आपका क्रिसमस सेलिब्रेशन भी खराब हो जाता है. ऐसे में कुछ जरूरी टिप्स फॉलो करके आप बेस्ट क्रिसमस ट्री का सेलेक्शन कर सकते हैं.

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Brain power: इस म्यूजिक को बजाने से दौड़ने लगता है दिमाग, शार्प होती है मेमोरी

Piano playing: अक्सर कहा जाता है कि संगीत में जादू है लेकिन म्यूजिक इंस्ट्र्रूमेंट पियानो सीखने से दिमाग बहुत तेज होता है और मेमोरी शार्प होने लगती है. पियानो बजाने से नई चीजों को सीखने की क्षमता बढ़ जाती है.

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एक अंजीर के कई फायदे, फ्रूट से हार्ट मजबूत तो पत्ते से ब्लड शुगर होता है कंट्रोल, जानिए न्यूट्रिशन की राय

Figs benefits: अंजीर बेशकीमती ड्राईफ्रूट है जो बेशक मंहगा होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं. अंजीर हार्ट को मजबूत बनाता है जबकि अंजीर के पत्ते से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. एक्सपर्ट ने बताया कि सर्दियों में अंजीर खाने से कई फायदे मिलते हैं.

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किशमिश के पानी से सेहत को मिलते हैं कई गजब के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

Raisin water: किशमिश के पानी का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. जानिए क्या हैं इसके फायदे और किस तरह से हो सकता है यह नुकसानदायक.

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एक्सपेरिमेंटल HIV वैक्सीन लेने के बाद 97 प्रतिशत लोगों में बनीं एंटीबॉडी ! स्टडी में हुआ खुलासा

एक एक्सपेरिमेंटल एचआईवी वैक्सीन को लेकर की गई स्टडी में चौंकाने वाली बात सामने आई है. इस स्टडी में वैक्सीन लगने के बाद 36 वॉलिंटियर्स में से 35 में इस वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी बनने लगीं. हालांकि इससे एचआईवी संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा मिलेगी या नहीं, यह अभी क्लियर नहीं है.

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सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी पीना भी हो सकता है नुकसानदायक, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

क्‍या आप सर्दी के मौसम में हमेशा गर्म पानी पीना पसंद करते हैं? अगर हां, तो सावधान हो जाइए. गर्म पानी पीने से गंभीर स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं हो सकती हैं. अत्यधिक गर्म पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंंगे.

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Yoga Session: शरीर की जकड़न को दूर करने के लिए करें ये योगासन, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

Yoga For Health- सर्दियों में शरीर में जकड़न की समस्‍या काफी आम है. शरीर में जकड़न की वजह से हम सुबह निष्क्रियता महसूस करते हैं और दिनभर शरीर में तनाव सा एहसास होता है. इस समस्‍या को दूर करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं.

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Breakfast Aloo Matar Sandwich Recipe: नाश्ते में बनाएं आलू मटर सैंडविच, झटपट तरीके से होगा तैयार

आलू मटर सैंडविच रेसिपी (Aloo Matar Sandwich Recipe): आलू मटर सैंडविच को आप आसानी से सुबह या शाम के नाश्ते में बना सकते हैं. ये अहमदाबाद की स्पेशल रेसिपी है.

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Breakfast Recipe: साउथ इंडियन नाश्ता पसंद है तो मिनटों में बनाएं कॉर्न अप्पे, VIDEO भी देखें

Breakfast Recipe: साउथ इंडियन फूड्स में अप्पे को काफी पसंद किया जाता है. रवा से तैयार होने वाले अप्पे स्वादिष्ट और डाइजेशन में काफी हल्के होते हैं. आज हम आपको कॉर्न और रवा से तैयार होने वाले अप्पे की रेसिपी बताएंगे.

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नेचुरल तरीके से कैसे करें यूरिक एसिड को कम? यहां जानें

यूरिक एसिड के बढ़ने से कई परेशानियां आ सकती हैं. यूरिक एसिड मुख्‍यतौर पर लाइफस्‍टाइल और डाइट से संबंधित समस्‍या है, इसलिए कुछ बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 4 December 2022

Bhagyam | आज 4 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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सर्दियों में चंदन के साथ इन चीजों का करें इस्तेमाल, त्वचा दिखेगी निखरी और बेदाग

सर्दी के मौसम में त्वचा पर निखार लाने के लिए कई लोग चंदन का फेस पैक लगाना पसंद करते हैं. हालांकि सर्दियों में चंदन के साथ कुछ चीजें मिलाकर लगाने से आप त्वचा पर चंदन के असर को दोगुना बढ़ा सकते हैं और त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

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बर्तनों से अंडे की बदबू दूर करने के लिए इन नुस्खों की लें मदद, चुटकियों में बन जाएंगे स्मैल फ्री

सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कई लोग अंडे का सेवन करते हैं. हालांकि बर्तनों में अंडा रखने से उनमें अंडे की बदबू आने लगती है. ऐसे में कुछ नेचुरल नुस्खों की मदद से आप अंडे की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हैं.

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बच्चों को नेगेटिव थिकिंग से ऐसे दिलाएं छुटकारा, पॉजिटिव रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

पॉजिटिव थिंकिंग रखने वाले बच्चे अक्सर लाइफ में खुश और कॉन्फीडेंट नजर आते हैं. वहीं कुछ बच्चे बचपन में ही नेगेटिविटी का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में बच्चे हर चीज का नकारात्मक पहलू देखकर टेंशन और स्ट्रेस में आ जाते हैं. हालांकि अगर पेरेंट्स चाहें तो कुछ आसान ट्रिक्स की मदद से बच्चों की नेगेटिव थिंकिंग को चेंज कर सकते हैं.

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Water Intake In High Uric Acid: यूरिक एसिड को कम कर सकता है पानी, जानें कैसे

शरीर में हाई यूरिक एसिड का लेवल यूरिक एसिड के क्रिस्‍टल बनने का कारण बन सकता है, जिससे गाउट की समस्‍या हो सकती है. यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में पानी मददगार साबित हो सकता है.

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तनाव कम करने के लिए करें ब्रीदिंग एक्सरसाइज, जानिए सही तरीका

Breathing exercises for stress. तनाव एक मूड डिसऑर्डर है जिससे रोगी का जीवन बहुत अधिक प्रभावित होता है. ब्रीदिंग एक्सरसाइजेज करने से आप तनाव जैसी समस्या से राहत पा सकते हैं.

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धोखा मिलने के बाद रिश्ते को देना चाहते हैं दूसरा मौका? ऐसे करें जिंदगी की नई शुरुआत

रिलेशनशिप में धोखा मिलने के बाद जिंदगी की नई शुरूआत करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है. ऐसे में कुछ लोग पार्टनर को माफ करके दूसरा मौका देने पर भी विचार करते हैं. हालांकि अगर आप अपने रिश्ते को सेकेंड चांस देना चाहते हैं, तो कुछ टिप्स फॉलो करके आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं.

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सर्दियों में त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए दादी-नानी के ये नुस्खे आएंगे काम

Winter Face Pack For Glowing Skin: सरसों के बीज (Mustard seeds) का इस्तेमाल वर्षों से उबटन बनाने में होता आ रहा है. सर्दियों के मौसम में सरसों के बीज त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने में तो मदद करते ही हैं. साथ ही स्किन को बेदाग और टैन फ्री बनाने में भी सरसों के बीज से बने फेस पैक काफी मददगार साबित होते हैं. इन पैक्स को बनाना बेहद किफायती तो है ही, साथ ही सर्दी के मौसम में ये गर्माहट का अहसास भी देते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: आंखों की रोशनी बेहतर कर डाइजेशन सुधारती है काली गाजर, जानें रोचक इतिहास

Swad ka Safarnama: सर्दियों के मौसम में लाल गाजर का स्वाद तो सभी ने लिया होगा लेकिन क्या कभी काली गाजर का जायका लिया है. काली गाजर गुणों से भरपूर होने के साथ ही सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती है. स्वाद का सफ़रनामा में हम इससे जुड़ी दिलचस्प बातें जानेंगे.

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Boiled Eggs Benefits: सर्दियों में कई बीमारियों का इलाज है उबला अंडा, जानें इसके जादुई हेल्थ बेनेफिट्स

Boiled Eggs Benefits In Winter : अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत होता है. इसके अलावा इसमें विटामिन बी, विटामिन बी12, बायोटिन, रिबोफ्लाविन, थियामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और सेलेनियम पाया जाता है. ये सभी तत्व शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं.

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सर्दियों में बुखार-जुकाम जैसी समस्याओं का घर पर इस तरह से करें इलाज

Home remedies for cold-fever. विंटर में बुखार और जुकाम जैसी समस्याएं होना बेहद सामान्य है लेकिन आप घर पर ही इनका इलाज कर सकते हैं. जानिए विंटर में कोल्ड और फीवर का इलाज घर पर कैसे किया जा सकता है.

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यूरिक एसिड नॉर्मल रखने के लिए दूध पीना फायदेमंद? यहां जान लीजिए हकीकत

Milk for normal uric acid level- यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे लोगों को अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव करने चाहिए. कुछ लोग मानते हैं कि दूध पीने से भी यूरिक एसिड लेवल को सही रखने में मदद मिलती है. आखिर सच क्या है? यहां जान लीजिए.

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लोगों से मिलने या नए दोस्‍त बनाने में आती है दिक्‍कत? इन तरीकों से लाएं पॉजिटिव बदलाव

कुछ लोगों को दोस्‍ती करना, लोगों से बातचीत करना आदि मुश्किल काम लगता है. वे लोगों से मिलने में हिचकिचाते हैं और उन्‍हें सोशल जगहों पर एंजाइटी महसूस होती है. ऐसे लोग अपने में सकारात्‍मक बदलाव लाने के लिए कुछ प्रयास कर सकते हैं.

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सर्दियों में जरूर करें दिल्ली की इन जगहों का दीदार, विदेशी शहरों की आ जाएगी याद

राजधानी दिल्ली देश में अपनी शानदार एतिहासिक इमारतों के लिए जानी जाती है. हालांकि दिल्ली की कुछ जगह आपको विदेशी शहरों से भी रूबरू करवा सकती हैं. इन जगहों को एक्सप्लोर करके आप वर्ल्ड टूर का एक्सपीरियंस ले सकते हैं.

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Men's Skin care: पुरुष अपनी स्किन को लेकर न करें ये गलतियां वरना भुगतने पड़ेंगे अंजाम

Men Skin Care: पुरुष अक्सर अपनी स्किन से संबंधित कई गलतियां करते हैं जिसके कारण उसे नुकसान उठाना पड़ता है. अक्सर मर्दों में यह धारणा होती है कि उनकी स्किन महिलाओं की तुलना में ज्यादा ऑयली है. इसलिए उसे ज्यादा लोशन या क्रीम की जरूरत नहीं है. पर ये गलत धारणाएं हैं.

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Bad breath: मुंह की बीमारी हेलीटोसिस की वजह से उठानी पड़ती है शर्मिंदगी, जानिए इसके कारण और उपचार

What is Halitosis: अगर किसी इंसान का मुंह से हमेशा बदबू आती है तो उसे कई मौकों पर शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. मुंह में होने वाली इस बदबू को हेलीटोसिस कहते हैं. मुंह की बदबू के कई कारण हैं लेकिन समय पर इसका उपचार किया जाए तो यह ठीक हो जाता है.

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ज्यादा देर तक यूरिन रोकना हो सकता है खतरनाक, बढ़ सकती हैं ये समस्‍याएं

यूरिन को अधिक देर तक रोकने की आदत है तो संभल जाइए. यूरिन को रोक कर रखने से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ सकता है. ये आदत स्‍टोन और यूटीआई का कारण भी बन सकती है.

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