कम उम्र में नहीं होगी बालों की समस्या, डर्मेटोलॉजिस्ट युगल राजपूत ने बताए कारगर तरीके, लुक में लगेंगे चार चांद

Hair Care Expert Tips: आज के जमाने में गलत लाइफस्टाइल और उल्टा-सीधा खानपान से बालों को काफी नुकसान हो रहा है. कुछ लोग हेयरफॉल (Hair Fall) की समस्या से जूझ रहे हैं, तो कई लोग सफेद बालों (White Hairs) को लेकर परेशान हैं. आज कानपुर मेडिकल कॉलेज के डर्मेटोलॉजिस्ट से इससे बचने के तरीके जान लेते हैं.

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Yoga Session: योग से दूर हो सकती है सायटिका की समस्‍या, घर पर रोज करें अभ्‍यास, जल्द मिलेगा आराम

Yoga Health Benefits : सायटिका के दर्द से इन दिनों काफी लोग जूझ रहे हैं. खासतौर पर जो लोग घंटों एक ही जगह बैठकर या खड़े होकर काम करते हैं उन्‍हें ये समस्‍या काफी परेशान करती है. सायटिका की समस्‍या में कमर से दर्द शुरू होता है और पूरे पैर में फैल जाता है. कुछ सिंपल और असरदार योगाभ्‍यास की मदद से आप सायटिका की समस्‍या को बढ़ने से रोक सकते हैं.

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शादीशुदा जिंदगी में अपने पार्टनर से न रखें 5 उम्मीदें, रिश्ता रहेगा मजबूत, लाइफ खुलकर करेंगे एंजॉय

Happy Married Life Tips: हैप्पी और लॉन्ग लास्टिंग मैरिड लाइफ एन्जॉय करना सभी कपल्स की ख्वाहिश होती है. ऐसे में शादी ( Happy married life) के बाद लोग अक्सर पार्टनर से काफी उम्मीदें लगा लेते हैं. कई बार इनके पूरा न होने पर आपके रिश्ते में मनमुटाव शुरू हो जाता है. जिसके चलते न सिर्फ कपल्स के बीच में झगड़े शुरु हो जाते हैं बल्कि रिलेशन में भी दूरियां आने लगती हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता लम्बा चले तो पार्टनर से कुछ अपेक्षाएं बिल्कुल न रखें. इससे आपकी शादीशुदा जिंदगी हमेशा खुशहाल बनी रहेगी.

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सप्ताह में सिर्फ दो दिन खाएं बस एक चीज, कभी नहीं होगी हार्ट डिजीज, स्टडी में सामने आई बात

Fish protect heart health: हार्ट शरीर की पंपिंग मशीन है. दिल धड़कना बंद हुआ कि जीवन की कहानी वहीं खत्म. इसलिए हार्ट की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. अब एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सप्ताह में मछली का दो दिन सेवन हार्ट डिजीज के जोखिम को कई गुना कम कर देता है.

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ये 5 फल मिटा देंगे कोलेस्ट्रॉल की समस्या ! दिल बन जाएगा मजबूत, सेहत को मिलेगी पोषण की डबल डोज

Best Fruits To Lower High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोग अगर कुछ फलों का सेवन करें, तो उन्हें इस परेशानी से काफी हद तक राहत मिल सकती है. फलों का सेवन करने से आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिलेंगे, जिससे हेल्थ बेहतर बन जाएगी.

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NCR News : सिर्फ खाना ही नहीं, जेल की पूरी फीलिंग भी! पार्टी को देना है खास रंग तो इस Cafe में आइए

Ghaziabad Food : अगर आप भी अपने दोस्तों या परिवार के साथ समय बिताने के लिए कोई यूनीक कैफे या फूड स्पॉट ढूंढ रहे हैं, जहां बिलकुल अलग एहसास हो... तो News 18 Local आपको दिखा रहा है जेल कैफे. इसके बारे में जानिए अनोखे और दिलचस्प फैक्ट्स.

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महिलाएं 40 साल के बाद जरूर करें इन चीजों का सेवन, जोड़ों में नहीं होगा दर्द, हेल्दी रहने में मिलेगी मदद

40 की उम्र के बाद ज्यादातर महिलाओं को सेहत से जुड़ी कई परेशानियां देखने को मिलने लगती हैं. ऐसे में कुछ जरूरी सप्लीमेंट लेना महिलाओं के लिए जरूरी हो जाता है. डाइट में विटामिन बी 12, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर चीजों को शामिल करके आप न सिर्फ हार्ट अटैक, ब्रेस्ट कैंसर और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियों से बच सकती हैं, बल्कि खुद को फिट और हेल्दी रख सकती हैं.

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बच्चों के बेतुके सवालों से हैं परेशान, बिना गुस्सा हुए ऐसे दें स्मार्ट जवाब, तेज होगा किड्स का दिमाग

छोटे बच्चे अक्सर माता-पिता से बेमतलब के सवाल पूछा करते हैं. क्या आप जानते हैं कि इन सवालों के जरिए आप बच्चों को शार्प और स्मार्ट बना सकते हैं. बच्चों के बेतुके सवालों पर गुस्सा न करने से लेकर उदाहरण और इंटरनेट की मदद लेने जैसे कुछ टिप्स फॉलो करके आप न सिर्फ बच्चों को नई-नई चीजों से रूबरू करवा सकते हैं बल्कि उनका आईक्यू लेवल भी तेज कर सकते हैं.

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आंखों की रोशनी में पावर चाहिए तो करें इन 5 चीजों का सेवन, 50 के बाद भी नहीं पड़ेगी चश्मे की जरूरत

Food for eyesight: आंखें कमजोर हो तो जिंदगी का हर रंग फीका होने लगता है. इसलिए आंखों की सेहत को तंदुरुस्त करना बहुत जरूरी है. इसलिए शुरुआत से ही अपनी डाइट में कुछ चीजों का सेवन करना शुरू कर दीजिए इससे आंखों में इतना पावर मिलेगा कि 50 साल के बाद भी सुई में धागे घुसाने के काबिल रहेंगे.

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हार्ट को लेकर 5 अफवाहों पर कभी न करें यकीन, जान लें सच्चाई; हमेशा रहें सतर्क

Misconceptions about heart attack: 40 के बाद ही हार्ट अटैक आता है. हार्ट का इलाज कराने के बाद व्यक्ति बहुत स्लो हो जाता है. दवा लेने से हार्ट से संबंधित बीमारियां नहीं होंगी. ये कुछ ऐसे अफवाह जो अक्सर दिल की सेहत के लिए फैलाई जाती है. हार्ट की बीमारी न हो, इसके लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज सबसे अधिक जरूरी है. इसके अलावा व्यक्ति की जटिलताओं का निदान डॉक्टर के बिना नहीं किया जा सकता है.

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सर्दियों में मिलने वाला बेर है सुपर फ्रूट, आंतो की हेल्थ और वेट मैनेजमेंट के लिए है बेस्ट, इसके बेनेफिट्स करेंगे हैरान

Ber Fruit Health Benefits: बेर सर्दियों में मिलने वाला एक ऐसा फ्रूट है जो हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है. अगर नियमित रूप से बेर का सेवन किया जाए तो यह कब्ज की समस्या को दूर करता है और साथ ही इससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है.

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प्रेग्‍नेंसी को आसान बनाने के लिए जरूर करें यह काम, गर्भाशय होगा हेल्‍दी, शरीर रहेगा फिट

एक स्वस्थ गर्भाशय स्वस्थ महिला के शरीर का संकेत होता है. ऐसे में महिलाओं को अपने संपूर्ण सेहत की देखभाल के लिए खास सतर्क रहने की जरूरत है. यहां फिटनेस ट्रेनर जूही कपूर बता रही हैं कि महिलाएं अपने यूट्रस को हेल्‍दी रखने के लिए शक्ति मुद्रा की मदद कैसे ले सकती हैं.

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क्या आपने कभी अखरोट के दूध का किया है सेवन, कैंसर का जोखिम होता है कम, बोन्स और हार्ट के लिए है रामबाण

Walnut Milk Health Benefits: अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए. ड्राई फ्रूट्स हमारे शरीर में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की पूर्ति करते हैं. अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो शारीरिक हेल्थ के साथ साथ मानसिक हेल्थ को भी तेजी से इंप्रूव करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं सूखे अखरोट से कहीं ज्यादा बेहतर होता है अखरोट वाला दूध. यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के जोखिम को भी कम करता है.

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Yoga Session: लंबी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए रोज करें 5 योगासन, पीठ-कमर की समस्या होगी दूर

Yoga Health Benefits: लंबी आयु तक अगर आप अपने शरीर को मजबूत रखकर बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो योग को नियमित दिनचर्या में शामिल करें. कुछ ऐसे सिंपल और असरदार योगाभ्‍यास होते हैं, जिन्हें आप हर उम्र में कर सकते हैं. इनसे आप लंबी उम्र तक फिट और हेल्‍दी रह सकते हैं.

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Cheese Garlic Bread Recipe: घर पर ही तैयार करें चीज गार्लिक ब्रेड, बेहद स्वादिष्ट है झटपट बनने वाला ये नाश्ता

Cheese Garlic Bread Recipe: अगर आप नाश्ते में एक ऐसी डिश बनाने की सोच रहे हैं, जो काफी कम वक्त में तैयार हो जाए तो चीज गार्लिक ब्रेड रेसिपी आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन हो सकती है. यह स्वाद में बेस्ट होने के साथ ही, इसकी कम मात्रा भी आपकी भूख मिटा देगी.

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चेहरे पर हो गए हैं चश्मे के निशान, रिमूव करने के लिए ट्राई करें 4 तरीके, स्किन में भी आएगा ग्लो

चश्मा लगाने से अक्सर चेहरे पर चश्मे के दाग पड़ जाते हैं. वहीं कई मार्क्स रिमूवल क्रीम ट्राई करने के बाद भी चश्मे के निशान मिटने का नाम नहीं लेते हैं. ऐसे में कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके आप न सिर्फ चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं बल्कि फेस को नेचुरली ग्लोइंग और खूबसूरत भी बना सकते हैं.

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क्या डायबिटीज के मरीजों को मूंगफली खाना चाहिए? रिसर्च में सामने आई ये बात, फायदे-नुकसान जानना जरूरी

Peanuts for diabetes people: मूंगफली बहुत अधिक पौष्टिक तत्वों से भरा खाद्य पदार्थ है जिससे तुरंत एनर्जी भी मिलती है लेकिन कुछ लोगों के मन में हमेशा यह कंफ्यूजन रहता है कि मूंगफली को डायबिटीज के मरीजों को खाना चाहिए या नहीं.

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मल्टीविटामिन की जरूरत क्यों? 3 प्वाइंट में एक्सपर्ट से समझिए इसकी सारी हकीकत, हमेशा काम आएंगे

Need of Multivitamins: तंदुरुस्त शरीर के लिए पोषक तत्वों सहित कई विटामिनों की जरूरत पड़ती है लेकिन यह जानना जरूरी है कि मल्टीविटामिन गोलियों की जरूरत कब पड़ती है. एक्सपर्ट कहते हैं कि जब मौसम बदलने लगे और बार-बार इंफेक्शन हो, इम्यूनिटी कमजोर होने लगे तो विटामिन की कमी के संकेत हो सकते हैं.

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कहीं आप भी तो जरूरत से ज्यादा नहीं ले रहे हैं प्रोटीन, किडनी डैमेज से लेकर कैंसर तक का रहता है खतरा, जानें संकेत

Harmful Effect of Consuming too Much Protein: अच्छी हेल्थ की जब भी बात आती है तो प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने को कहा जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के लिए इतना जरूरी तत्व अगर अधिक मात्रा में शरीर में पहुंच जाए तो क्या होगा. प्रोटीन की अधिक मात्रा आपको गंभीर रूप से बीमार बना सकती है.

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Weight Loss Tips: जिम में घंटों नहीं चाहते पसीना बहाना, इन 5 ड्रिंक्स से करें दिन की शुरुआत, झट से कम होगा बढ़ा वेट

Weight Loss Tips With Herbal Drinks: खराब लाइफस्टाइल अनहेल्दी डाइट की वजह से वजन बढ़ने की समस्या कॉमन हो गई है. दुबले पतले शरीर को तो जल्दी से मोटा किया जा सकता है लेकिन बढ़े हुए वजन को कम करने में कई बार पसीना छूट जाता है. हालांकि अगर आप डेली रूटीन लाइफ कुछ ड्रिंक्स पीते हैं तो आप जल्दी से वजन घटा सकते हैं.

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बच्चों के शुरू होने वाले हैं बोर्ड एग्जाम, खिलाएं ये चीज़ें, एक्टिव होगा दिमाग, याद करना होगा आसान

दसवीं और बारहवीं क्लास के बच्चों के बोर्ड एग्जाम (Board Exams) अगले महीने से शुरू होने वाले हैं. ऐसे में बाकी चीज़ों के साथ उनकी डाइट का भी खास ख्याल रखना जरूरी है. उन्हें ऐसी हेल्दी डाइट दें, जो पोषण के साथ, उनके माइंड को भी एक्टिव रखें. इससे बच्चे मन लगाकर पढ़ाई करेंगे और नंबर भी अच्छे लाएंगे.

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ब्रेकफास्ट में बनाएं महाराष्ट्रीयन स्टाइल थालीपीठ, चटपटा स्वाद हर कोई करेगा पसंद, सिंपल रेसिपी करें ट्राई

Thalipeeth Recipe: महाराष्ट्रीयन डिश थालीपीठ को काफी पसंद किया जाता है. पोषण से भरपूर थालीपीठ को नाश्ते में भी बनाकर खाया जा सकता है. इस हेल्दी और टेस्टी रेसिपी को आप बेहद आसानी से तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.

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बचपन से ही बच्चों को खिलाएं ये चीजें, लोहे सी मजबूत होंगी हड्डियां, ओवरऑल ग्रोथ भी होगी इनहैंस

How to Make Child Bones Strong: बच्चों के शारीरिक विकास में ध्यान देने के दौरान अक्सर माता पिता हड्डियों की ग्रोथ को नजरअंदाज कर देते हैं. अच्छी फिटनेस के लिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है इसलिए सभी माता पिता को बचपन से ही बच्चों की डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए.

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ये 6 अंग हाई ब्लड शुगर का देते हैं बड़ा संकेत, बचाव के लिए लक्षणों पर रखें नजर, एक्सपर्ट से जरूर लें सलाह

Body Organ Signals High Blood Sugar: मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जो हमारी हेल्थ के लिए काफी नुकसान दायक साबित हो सकती है. अगर समय पर डायबिटीज के लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो यह दूसरी बीमारियों की संभावना को भी बढ़ा देता है. हमारे शरीर के कई अंग हाई ब्लड शुगर के संकेत देने लगते हैं.

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Amethi News: फाइलेरिया को लेकर अलर्ट, 21 लाख लोगों को दी जाएगी दवा, एक्सपर्ट ने बताया कैसे करें बचाव

Health Alert : फाइलेरिया एक संक्रामक रोग है. आमतौर पर इसे हाथीपांव भी कहते हैं. यह बीमारी व्यक्ति को कमजोर बना देती है. मच्छरों से फैलने वाली इस बीमारी के लक्षण 5 से 15 सालों में साफ दिखने लगते हैं. ऐसे में बीमारी से लोगों को बचाने के लिए अमेठी मे स्वास्थ्य विभाग पूरी तरह से अलर्ट है.

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बड़े काम का है मुलेठी पाउडर, मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे, छूमंतर हो जाएंगी बीमारियां, ये रहा सेवन का सही तरीका

Mulethi Powder Benefits: मुलेठी एक हर्ब है, जिसका वर्षों से कई रोगों को जड़ से दूर करने के लिए आयुर्वेद में खूब इस्तेमाल किया जा रहा है. सर्दियों में भी मुलेठी पाउडर के सेवन से खांसी, जुकाम को दूर किया जा सकता है. कई तरह के पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, एंटीबायोटिक्स आदि से भरपूर मुलेठी को चबाने से गले में खराश, नैसल कंजेशन, स्किन इंफेक्शन, रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम, मोटापा, गैस्ट्रिक समस्याएं, जोड़ों में दर्द आदि दूर हो सकती हैं. मुलेठी का तना और जड़ सभी फायदेमंद होते हैं. जानें, मुलेठी के पाउडर के क्या-क्या लाभ हो सकते हैं.

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Sonth Benefits: सर्दियों में कई फायदे पाने के लिए ज़रूर करें सोंठ का सेवन, सर्दी-जुकाम, बुखार भी होगा कम

Sonth Benefits: सोंठ अदरक को सुखाकर तैयार की जाती है. कई आहार विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में सोंठ का सेवन काफी फायदेमंद होता है. सोंठ शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ बुखार और जुकाम जैसे इंफेक्शन से भी सुरक्षित रखती है.

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ब्रेकफास्ट में बनाएं हेल्दी पालक आमलेट, वजन घटाने में भी मिलेगी मदद, आसान रेसिपी करें ट्राई

Palak Omelette Recipe: पालक आमलेट टेस्टी होने के साथ ही काफी हेल्दी भी हो सकती है. ब्रेकफास्ट के लिए पालक आमलेट एक परफेक्ट फूड डिश है. गुणों से भरपूर पालक आमलेट खाने से वजन घटाने में भी मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं पालक आमलेट बनाने की सिंपल रेसिपी.

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डायबिटीज के हैं मरीज तो भूलकर भी नाश्ते में इन फूड्स को न खाएं, ब्लड शुगर को तेजी से करते हैं स्पाइक

Diabetes Patients Never Eat These Things: डायबिटीज जीवन पर्यन्त चलने वाली बीमारी है. मधुमेह को सिर्फ कुछ हद तक कंट्रोल किया जा सकता है इसलिए जरूरी है कि मरीज अपनी डाइट प्लान में बेहद सावधानी बरतें और ऐसी चीजों के सेवन से बचें जो शुगर को ट्रिगर करती हों.

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दूध में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से ये बीमारियां होंगी फुर्र, जोड़ों के दर्द में भी मिलेगी राहत

Health Benefits of Cinnamon and Honey: दूध हमारी सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है. हेल्थ एक्सपर्ट भी हर दिन दूध पीने की सलाह देते हैं. दूध पीने से हमारी हड्डियां और दांत भी मजबूत बनते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी और शहद दूध की ताकत को कई गुना बढ़ा देते हैं?

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ड्राई फ्रूट्स को रोस्ट करके खाना चाहिए या कच्‍चा? क्या है सेवन का हेल्‍दी तरीका, कौन सी गलतियां ना करें

दरअसल कुछ लोगों को ड्राई फ्रूट्स रोस्‍ट किया हुआ ज्‍यादा पसंंद है, जबकि लोग यह मानते हैं कि ऐसा करने से ड्राई फ्रूट्स का न्‍यूट्रिशनल वैल्‍यू कम हो जाता है. लोगों में असमंजसता है कि आखिर इसे खाने का सही तरीका क्‍या हो सकता है. यहां हम बता रहे हैं कि कच्‍चा और रोस्‍ट किए मेवे सेहत के लिए कितना फायदेमंद हैं और कितना नुकसानदायक.

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VIDEO: वीकेंड पर खाना है कुछ अलग, बनाएं चिली गार्लिक मैगी मैकरोनी, स्वाद इतना जबरदस्त कि बच्चे कहेंगे वॉन्ट मोर

Chilly Garlic Maggi Macaroni: वीकेंड पर जब स्कूल, कॉलेज और ऑफिस जाने का टेंशन नहीं होता तो हर कोई घर पर बैठकर कुछ टेस्टी खाने की प्लानिंग करता है. आप भी कुछ ऐसा ही सोच रहे हैं तो इस वीकेंड बनाएं चिली गार्लिक मैगी मैकरोनी. इसका स्वाद इतना कमाल का है कि बच्चे बार-बार चाहेंगे इसे खाना.

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बालों को काला, घना बनाने के लिए चमत्‍कारी है ये देसी फल, बस जानें इस्‍तेमाल का सही तरीका, विग जैसे लगेंगे बाल

बालों को अगर आप काला, घना और लंबा बनाने चाहते हैं तो आंवला का इस्‍तेमाल काफी फायदेमंद होता है. ये एक देसी नुस्‍खा है, जिसे बरसों से हेयर केयर के रूप में इस्‍तेमाल किया जाता रहा है. यहां हम बता रहे हैं कि आप इसे सही तरीके से किस तरह से इस्‍तेमाल कर सकते हैं.

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चुकंदर खाने के बाद फेकें नहीं छिलके, कुकिंग में ऐसे करें इस्तेमाल, मिनटों में तैयार होंगे कई लजीज पकवान

Benefits of Beetroot Peels: चुकंदर को आयरन का बेस्ट सोर्स माना जाता है मगर चुकंदर खाते समय ज्यादातर लोग इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं. आप चाहें तो कुछ आसान तरीकों से खाने में चुकंदर के छिलकों (Beetroot peels) का इस्तेमाल करके पूरा पैसा वसूल कर सकते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि चुकंदर के छिलकों से भी आप कई लजीज पकवान तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं कुकिंग में चुकंदर के छिलकों का इस्तेमाल करने के तरीके.

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बिहार घूमने का बना रहे हैं प्लान तो इन जगहों को न करें अनदेखा, बार-बार आने का मन करेगा यहां

बिहार में घूमने के लिए कई ऐतिहासिक जगहें मौजूद हैं मगर क्या आप बिहार के खूबसूरत हिल स्टेशन्स के बारे में जानते हैं? गया से महज कुछ किलोमीटर की दूरी पर स्थित रामशिला हिल स्टेशन को पर्यटकों की पहली पसंद माना जाता है.

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डायबिटीज के मरीजों के लिए गुड़ खाना कितना सही? क्या यह शुगर को बढ़ाता है, आखिर क्या है सच

Jaggery for diabetes pateints: गुड़ मीठा का सबसे बेहतर ऑर्गेनिक खाद्य पदार्थ है. हालांकि यह मीठा भी खूब होता है . इसलिए लोग हमेशा इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते है कि डायबिटीज मरीजों के लिए गुड़ सही है या नहीं.

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ब्यूटी और ब्रेन दोनों के लिए सुपरफूड है शकरकंद, एनर्जी बूस्टिंग में भी कमाल; 5 तरीकों से उठाएं बेमिसाल फायदे

Sweet potatoes benefits: सर्दियों में शकरकंद के कमाल के फायदे हैं. शकरकंद का सेवन करने से ब्रेन और ब्यूटी दोनों की सेहत में सुधार होता है. शकरकंद स्किन और हेयर की हेल्थ में तो सुधार करता ही है यह ब्रेन फंक्शन के लिए भी गजब की चीज है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 26 January 2023

Bhagyam | आज 26 January 2023 है. दिन Tuesday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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हनीमून पर जाने की कर रहे हैं प्लानिंग, महाराष्ट्र के 5 हनीमून डेस्टिनेशन हैं बेस्ट, दिल में बस जाएगा खास पल

टूर पर जाने के लिए हम भारतीय माहिर हैं, लेकिन बात अगर हनीमून वाली जगहों की आती है तो हम सोचने लगते हैं कि आखिर कहां जाएं. आज हम आपको बता रहे हैं ऐसे 5 बेस्ट हनीमून डेस्टिनेशन, जहां जाकर आपका ये स्पेशल टूर बन जाएगा सदा के लिए यादगार.

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गणतंत्र दिवस पर देशभक्ति की भावनाओं को जगाएंगी जोशीली कविताएं, गर्व करेंगे महसूस, मातृभूमि से बढ़ेगा प्रेम

आज देश 74वां गणतंत्र दिवस पूरे उत्‍साह के साथ सेलिब्रेट कर रहा है. इस अवसर को अगर आप और भी खास बनाना चाहते हैं तो वीर रस से भरी देशभक्ति कविताओं का पाठ कर सकते हैं. यहां हम ऐसी 2 कविताएं लाए हैं जो आपके भीतर मातृभूमि के प्रति प्रेम को बढ़ाएगा और आप खुद पर गर्व महसूस करेंगे.

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Republic Day Recipe: गणतंत्र दिवस पर बनाएं तिरंगा राइस, स्वाद बच्चे भी करेंगे पसंद, सिंपल रेसिपी से करें तैयार

Tri Color Rice Recipe: गणतंत्र दिवस के मौके पर लंच या डिनर में तिरंगा राइस बनाया जा सकता है. स्वाद के साथ ही पौष्टिकता से भी भरपूर तिरंगा राइस बड़ों के साथ ही बच्चों को भी पसंद आएगा. आइए जानते हैं इस रेसिपी को बनाने का तरीका.

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Happy Saraswati Puja 2023 Wishes: आज सरस्वती पूजा पर अपनों को भेजें ये प्यार भरे मैसेज, इन संदेशों से बनाएं उनका ये त्योहार यादगार

2023 Happy Basant Panchami Wishes: आज गणतंत्रता दिवस के साथ-साथ देशवासी सरस्वती पूजा भी मना रहे हैं. आज के दिन हम सभी मां सरस्वती की पूजा-अचर्ना करते हैं. आप इस खास मौके पर अपनों को प्यार भरे संदेश भेजकर उनके इस पल को योदगार बना सकते हैं.

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कोरोना ने प्रेग्नेंट महिलाओं को खतरे में डाला, रिसर्च में चौंकाने वाले नतीजे, पेट में पल रहे बच्चे को भी नुकसान

Corona effects on Pregnancy: कोरोना ने जिंदगी के हर पहलू पर डाका डाला है. कोरोना ने लाखों लोगों की जान तो ली है लेकिन जो लोग बच गए हैं, उनके जीवन को भी अभी तक चंगुल में ले रखा है. अब एक नए अध्ययन में यह बात कही गई है कि जो महिलाएं कभी भी कोरोना से पीड़ित हुई हैं उनके पेट में पल रहे गर्भ को नुकसान होने का खतरा ज्यादा है.

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सर्दियों में सेब या संतरा नहीं, खाएं यह स्वादिष्ट फल, बढ़ जाएगी इम्यूनिटी, सर्दी-खांसी से मिलेगा छुटकारा

अगर आप सर्दियों में मौसंबी या इसके जूस का सेवन करें तो शरीर में विटामिन सी की कमी को ये आसानी से पूरा कर सकता है और सीजनल बीमारियों से आपको बचा सकता है. यह शरीर को डिटॉक्‍स करने का काम भी बखूबी करता है. आइए जानते हैं सर्दियों में मौसंबी खाने के क्‍या क्‍या फायदे हैं.

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Explainer: क्या है नोरोवायरस जो केरल में बच्‍चों को कर रहा संक्रमित, क्‍या हैं लक्षण, कैसे करें बचाव? जानें सबकुछ

Symptoms and Treatment of Norovirus - केरल में 60 से ज्‍यादा बच्‍चों में नोरोवायरस के लक्षण पाए गए. इन बच्‍चों को अचानक उल्टियां आनी शुरू हो गईं. साथ ही उनके पेट में दर्द भी होने लगा. यही लक्षण कुछ पेरेंट्स में भी नजर आए. आइए जानते हैं कोरोना वायरस के बाद डरा रहे नए नोरोवायरस के बारे में इलाज समेत सबकुछ...

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खाने में क्या नेताजी सुभाष चंद्र बोस को था पसंद, बंगाली फूड से लेकर रसगुल्ला तक, दुर्लभ तस्वीरें

नेताजी सुभाष चंद्र बोस के एक नायक के तौर पर अद्भुत व्यक्तित्व के बारे में तो हम सभी परिचित हैं. एक बंगाली होने के कारण बंगाली खाना उनकी कमजोरी था. चाय खूब पीते थे तो छेने के व्यंजन पसंद आते थे. लेकिन अक्सर उन्हें आजादी की लड़ाई के दौरान सादे खाने पर भी गुजारा करना पड़ा. जानते हैं कि उन्हें क्या खाना पीना पसंद आता था

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सास-बहू की बॉन्डिंग बनानी हो स्ट्रांग, फॉलो करें 5 रिलेशनशिप टिप्स, कभी नहीं होगा आपस में मनमुटाव

शादी के बाद सास और बहू के रिश्तों में अक्सर खट-पट होती रहती है. जिससे दोनों में मनमुटाव भी हो जाता है. हालांकि सास और बहू अगर चाहें तो कुछ बातों को ध्यान में रखकर रिश्ते को बेहतर बना सकती हैं. ऐसे में एक-दूसरे को स्पेस देने से लेकर दोनों की पसंद और सलाह का सम्मान करने जैसे टिप्स फॉलो करके सास-बहू अपने रिश्ते में प्यार बरकरार रख सकती हैं.

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छोटी सी इलायची में है कैंसर भगाने का गुण, इंफेक्शन से रखती है दूर, बीपी भी करती है कंट्रोल

cardamom benefits: इलायची में कमाल के गुण पाए जाते हैं. इलायची में कैंसर भगाने का भी गुण है. यह इंफेक्शन को दूर रखता है और तनाव को भगाने में मददगार है.

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झट से बाहर आएगा शरीर का गंदा फैट, हार्वर्ड की रिसर्च ने बताए 5 उपाय, हार्ट की बीमारी की भी हो जाएगी छुट्टी

How to reduced high cholesterol: हार्ट की बीमारियों के लिए सबसे ज्यादा बैड कोलेस्ट्रॉल जिम्मेदार होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण धमनियों में ब्लॉकेज होने लगता है जिसके कारण हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेल्योर का जोखिम बढ़ जाता है. हार्वर्ड मेडिकल की वेबसाइट में बताया गया है कि कुछ फूड ऐसे हैं जिनका सेवन करने से शरीर का गंदा फैट बाहर आ जाता है.

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रोज सुबह उठकर खाएं यह पीला फल, झट से दूर हो जाएगा शरीर पर जमा मोटापा, मिनटों में कंट्रोल होगा शुगर लेवल

Banana For Weight Loss: अधिकतर लोगों को लगता है कि वजन बढ़ाने के लिए केला खाना चाहिए, लेकिन सही तरीके से सेवन किया जाए तो यह वजन घटा भी सकता है. आखिर यह कैसे संभव है? इसकी असली वजह जान लीजिए. 

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सिरदर्द का कारण हो सकते हैं ये 5 तरह के फूड, आज से ही कम कर दें इनका सेवन वरना...

सर्दियों के मौसम में कई बार लोगों को सिरदर्द होने लगता है. कुछ फूड्स भी होते हैं, जो आपके हेडएक को ट्रिगर कर सकते हैं. जानें, कौन-कौन से खाद्य पदार्थों के लगातार सेवन से सिरदर्द हो सकता है.

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मिसकैरेज से जूझ रही महिला के लिए फैमिली सपोर्ट जरूरी, हो सकती है सदमे की शिकार, ऐसे रखें ख्याल

किसी भी महिला के लिए मां बनना दुनिया के सबसे सुखद अनुभवों में से एक होता है. लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान किसी तरह की समस्‍या से मिसकैरेज हो जाना महिला के जीवन के सबसे कठिन दौर में से एक होता है. इस समय अगर परिवार का साथ ना मिले तो महिला शारीरिक रूप से तो कमजोर होती ही है, मानसिक रूप से भी कई खतरनाक बीमारियों की गिरफ्त में जा सकती है.

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VIDEO: अलग अंदाज में खाना है मशरूम तो बनाएं चिली मशरूम, टेस्ट में इतना बेस्ट की चाटते रह जाएंगे उंगलियां

Chilli Mushroom: मशरूम से ज्यादातर लोग मटर मशरूम या फिर सूप आदि बनाकर सेवन करते हैं. आपको भी पसंद है मशरूम तो ट्राई करें चिली मशरूम. रेसिपी के लिए देख सकते हैं ये इंस्टाग्राम वीडियो.

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क्या खाने के बाद आपका भी बढ़ जाता है शुगर ? 30 मिनट पहले लें सिर्फ एक चीज, गारंटी से कम होगा डायबिटीज

Blood sugar spike after meal: डायबिटीज के मरीजों में अक्सर खाने के बाद ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है. हम सब जानते हैं डायबिटीज लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारी है. इसलिए यदि कुछ उपाय अपना लिए जाए तो खाने के बाद ब्लड शुगर को न सिर्फ कम किया जा सकता है बल्कि इसे खत्म भी किया जा सकता है.

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इन 5 चीजों से रहें दूर, हद ज्यादा बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल का लेवल, डलवाना पड़ सकता है हार्ट स्टेंट

Ways to Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल की समस्या सीधे तौर पर हमारी लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी हुई है. अगर समय पर बैड कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों को समझा नहीं गया तो यह भविष्य में कई खतरनाक बीमारियों को भी बढ़ा सकती है. इसलिए हमें अपने डेली रूटीन से कुछ फूड्स को हटाने की जरूरत है जिससे कोलेस्ट्रॉल ट्रिगर होता है.

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पीठ या सिर दर्द भी पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज के हैं लक्षण, तुरंत कराएं जांच, 7 उपायों से करें ठीक

अगर आपके पेट में दर्द रहता है, पेशाब में खून आने लगता है, बार बार और लगातार पेशाब आने की समस्‍या रहती है या यूटीआई से आप परेशान हैं तो इन सब लक्षणों को लेकर कोताही ना बरतें. ये भी पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज के लक्षण हो सकते हैं जो जानलेवा हो सकती है. यहां हम इसके लक्षण और बचाव का तरीका बता रहे हैं.

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चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए बॉडी लोशन, आज ही कर दें बंद, स्किन को हो जाएंगे ये बड़े नुकसान

सर्दियों में त्वचा की ड्राइनेस से निजात पाने के लिए बॉडी लोशन का इस्तेमाल आम होता है. क्या आप जानते हैं कि फेस पर बॉडी लोशन लगाना काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है. दरअसल बॉडी लोशन का पीएच लेवल काफी ज्यादा होता है. ऐसे में चेहरे पर बॉडी लोशन लगाने से आपको ब्लैकहेड्स, पिंपल, एक्ने और डलनेस जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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बच्चों के कमरे में भूलकर भी न रखें 8 चीजें, खतरनाक हो सकती हैं साबित, फॉलो करें ये सेफ्टी टिप्स

Child Safety Tips at Home: ज्यादातर पेरेंट्स बच्चों के कमरे को अच्छी तरह डेकोरेट करना पसंद करते हैं. वहीं रूम डेकोरेशन के दौरान पेरेंट्स बच्चों की हर जरूरत को ध्यान में रखना नहीं भूलते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि बच्चों के रूम में मौजूद कुछ चीजें उनके लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं. ऐसे में अगर आपको बच्चों की सेफ्टी (Safety tips) का ख्याल है तो 8 चीजों को बच्चों के कमरे में कभी भी न रखना ही बेस्ट रहता है. बच्चों की सुविधाओं के मद्देनजर पेरेंट्स हर जरूरी सामान को बच्चों के रूम में रख देते हैं. मगर कई बार इन चीजों से बच्चे खुद को चोट भी लगा सकते हैं. ऐसे में बच्चों का रूम डेकोरेट करते समय कुछ बातों का खास ख्याल रख कर आप उनकी सेफ्टी इन्श्योर कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं बच्चों के कमरे में किन चीजों को भूलकर भी नहीं रखना चाहिए.

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हैदराबाद के ये 4 बाजार हैं अनोखे, परफ्यूम से लेकर एंटीक चीजों का मिलेगा खजाना, देखकर हो जाएंगे दीवाने

हैदराबाद को देश की टॉप ट्रैवल डेस्टिनेशन्स में गिना जाता है. शॉपिंग के लिए भी हैदराबाद का रुख करना बेस्ट हो सकता है. हैदराबाद की लाड मार्केट से लेकर परफ्यूम मार्केट और एटींक मार्केट जैसे कुछ मशहूर बाजारों की सैर करके आप कम कीमत में कई खूबसूरत चीजों की खरीददारी कर सकते हैं.

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पिज्जा खाने का है मन तो घर पर बनाएं झटपट यमी पिज्जा, टेस्ट और हेल्थ में बेस्ट, वीडियो में देखें रेसिपी

वीक डेज हो या फिर वीकेंड, बच्चों को हमेशा ही कुछ ना कुछ बाहर का खाने का मन करता है, खासकर पिज्जा. लेकिन, बाहर का पिज्जा काफी महंगा भी होता है. ऐसे में आप अपने बच्चों के लिए घर पर बनाएं इस आसान रेसिपी से यमी पिज्जा.

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बिना दवाई तेजी से बनेगा इंसुलिन, चिलगोजा का इस तरह करें सेवन, डायबिटीज का मिटेगा नामोनिशान

Pine nut benefits: भारत में डायबिटीज की बीमारी तेजी से फैल रही है लेकिन डायबिटीज को आसानी से काबू पाया जा सकता है. एक रिसर्च के मुताबिक अगर चिलगोजा का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह बिना दवाई ही इंसुलिन के उत्पादन को तेज कर देगा.

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सिर्फ चेहरे की सुंदरता के लिए फायदेमंद नहीं है फिटकरी, इसके ये औषधीय गुण कर देंगे हैरान

Benefits of Alum in Hindi: फिटकरी का इस्तेमाल अक्सर लोग सिर्फ चेहरे और स्किन की सुंदरता को बनाए रखने के लिए करते हैं लेकिन ऐसा नहीं है. फिटरकी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं फिटकरी के कुछ बड़े फायदे के बारे में.

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पुरुषों में गंजेपन का कारण हो सकती है एनर्जी देने वाली ये चीज, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा, बंद कर दें इसका सेवन

Baldness in Mens: भागमभाग भरी जिंदगी में हेल्थ का ठीक प्रकार से ध्यान रख पाना बेहद मुश्किल होता है. मौजूदा समय में बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ी है. बालों के झड़ने और कमजोर होने की कई वजहें हो सकती है लेकिन यह समस्या ज्यादातर हमारी लाइफस्टाइल से जुड़ी होती है. स्टडी के मुताबिक पुरुषों में गंजेपन का एक बड़ा कारण एनर्जी ड्रिंक्स भी हो सकते हैं.

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सर्दियों में खाएं प्रोटीन रिच पनीर सलाद, दिन की होगी हेल्दी शुरुआत, 5 मिनट में हो जाता है तैयार

Paneer Salad Recipe: ब्रेकफास्ट में पनीर सलाद प्रोटीन का एक बढ़िया सोर्स होता है. हेल्दी नाश्ते के तौर पर पहचाना जाने वाला पनीर सलाद स्वादिष्ट होने के साथ ही दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद करता है.

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स्वाद का सफ़रनामा: एनर्जी बूस्टर चिलगोज़ा दिल का रखता है ख्याल, हजारों साल पुराना है ड्राई फ्रूट, रोचक है इतिहास

Swad Ka Safarnama: ड्राई फ्रूट्स में शामिल चिलगोजा 10 हजार साल से ज्यादा पुराना माना जाता है. सबसे महंगे ड्राई फ्रूट्स में शामिल चिलगोज़ा गुणों से भरपूर है. ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं इसका रोचक इतिहास.

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थायराइड की समस्या को तुरंत दूर कर देते हैं ये 5 तेल, लक्षण दिखने पर करें इस्तेमाल

Which Oil is Best For Thyroid: थायराइड एक आम समस्या है जिससे अक्सर कई लोग पीड़ित दिखाई देते हैं. थायराइड की वजह से कई बार स्ट्रेस, थकान, एंग्जायटी जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं. हालांकि अगर हम अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करें तो इससे राहत मिल सकती है. कुछ ऐसे तेल भी होते हैं जो थायराइड से राहत देते हैं.

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कोविड कर रहा इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर, ये दिक्कतें हों तो हो जाएं सतर्क वरना...

Covid-19: मानव प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न तरह के संक्रमण के कारकों से निपटने के लिए विकसित होती है. मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के पास विभिन्न प्रकार के हथियार होते हैं जो एकसाथ मिलकर ना केवल संक्रामक एजेंटों (वायरस, बैक्टीरिया आदि) का सफाया करते हैं, बल्कि इन एजेंट से बाद में संक्रमण होने पर इनके प्रति अधिक तीव्र और कारगर प्रतिक्रिया देने के लिए उन्हें याद भी रखते हैं.

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Eye redness: क्या सामान्य है हमेशा आंखों का लाल रहना? इससे राहत पाने के ये हैं आसान तरीके

आई रेडनेस एक या एक से अधिक हफ्ते तक रहे, तो इससे विजन प्रभावित हो सकती है. आखें लाल होने के साथ ही अगर इनमें दर्द भी हो, तो तुरंत डॉक्टर से बात करना जरूरी है. जानिए क्या हो सकते हैं इसके कारण?

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सिल्की बाल पाने के लिए 3 बेहतरीन होम रेमेडीज, एक बार आजमाकर देखें, बार-बार करेंगी इस्तेमाल

बालों में नारियल तेल या फिर जैतून का तेल लगाने से बालों को पोषण मिलने के साथ ही ये सिल्की और शाइनी भी बनते हैं. इसके साथ ही आप यहां बताए गए कुछ अन्य घरेलू उपायों को नियमित आजमाकर देखें, आपके बाल सिल्की और शाइनी हो जाएंगे.

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Benefits of Herbs: 4 हर्ब वायरल इंफेक्शन दूर करने में हैं बेजोड़, नियमित करें सेवन, सर्दियों में रहेंगे फिट

Benefits of Herbs: हर्ब्स यानी औषधियां कई बीमारियों के इलाज के लिए फायदेमंद मानी गई हैं. सर्दियों में भी सर्दी-जुकाम और बुखार से राहत पाने के लिए कई हर्ब्स का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे ही अजवाइन, काली मिर्च, दालचीनी आदि का उपयोग आप कई रोगों से बचे रहने के लिए कर सकते हैं.

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झारखंड का स्पेशल नाश्ता चिल्का रोटी करें ट्राई, वरूण ग्रोवर ने शेयर की वीडियो, इस सिंपल रेसिपी से बनाएं

Chilka Roti Recipe: झारखंड की फेमस चिल्का रोटी को आप भी नाश्ते में ट्राई कर सकते हैं. फेमस स्टैंडअप कॉमेडियन और लेखक वरूण ग्रोवर (Varun Grover) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर चिल्का रोटी का वीडियो शेयर किया है. आप भी इसे आसानी से बना सकते हैं.

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मधुमेह रोगियों के लिए सूखे मेवे खाना फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानें कौन से ड्राई फ्रूट्स हो सकते हैं बेस्ट

Dry Fruits Beneficial or Harmful for Diabetic Patient: डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है क्योकि अगर यह एक बार हो जाए तो यह मरीज के साथ पूरे जीवन रहती है. इसका पूरी तरह से कोई इलाज नहीं है. इसे बस लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी हो जाता है कि डायबिटीज रोगी ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं या नहीं.

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हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करेगी यह हरी पत्तेदार सब्जी, पोषक तत्वों का है पावर हाउस, आज ही डाइट में करें शामिल

Spinach May Lower Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर को अगर वक्त रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट अटैक (Heart Attack) की वजह बन सकता है. बीपी को कंट्रोल रखने के लिए खाने-पीने में सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. पालक जैसी पत्तेदार सब्जियां बीपी की समस्या से राहत दिला सकती हैं.

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तिरंगा फूड दिला रहा कुपोषण से आजादी, रोजाना डाइट में आप भी कर सकते हैं शामिल

Republic Day Special-Tiranga Food: तिरंगा झंडा सिर्फ साहस, शांति और खुशहाली का नहीं बल्कि बिहार में पोषणयुक्‍त खानपान और रोजगार का प्रतीक बन गया है. यहां तिरंगा फूड की ऑर्गनिक खेती की जा रही है. दिलचस्‍प है कि ये काम सिर्फ गांवों की महिलाएं कर रही हैं.

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सब कुछ ट्राई करने के बाद भी ग्रेवी नहीं बनती टेस्टी, 6 चीजों की लें मदद, हमेशा याद रहेगा सब्जी का स्वाद

सब्जी की ग्रेवी को टेस्टी बनाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं. मगर काफी कोशिशों के बाद भी ग्रेवी हमेशा टेस्टी नहीं बन पाती है. ऐसे में ग्रेवी बनाते समय कुछ चीजें मिक्स करके आप न सिर्फ ग्रेवी का स्वाद दोगुना कर सकते हैं बल्कि मिनटों में लजीज और जायकेदार सब्जी भी तैयार कर सकते हैं.

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हर काम में आगे रहेगा आपका बच्चा, अपनाएं ये 5 आसान तरीके, बनेगा आदर्श नागरिक

बच्चों को अच्छा इंसान बनाने के साथ-साथ आदर्श नागरिक बनाना भी जरूरी होता है. ऐसे में कुछ आसान टिप्स की मदद से आप बच्चे को देश से प्यार करना सिखा सकते हैं. आजादी की कहानियां सुनाने से लेकर स्वतंत्रता संग्राम के कुछ चेहरों से अवगत कराने और देश भक्ति के गाने याद करवा कर आप बच्चे को आदर्श नागरिक बनाने में मदद कर सकते हैं.

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Diabetes: पास भी नहीं फटकेगा डायबिटीज, थोड़ा कठिन लेकिन सिंपल है तरीका, स्टडी में किया गया दावा

Diabetes manage tips: डायबिटीज को खत्म करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं लेकिन एक अध्ययन में बताया गया कि जो व्यक्ति सर्दियों के मौसम में बाहर एक काम कर लें

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अचानक सिगरेट छोड़ना लंग कैंसर के संकेत! शरीर में 5 बदलाव हो सकते हैं इस घातक बीमारी के लक्षण, तत्काल करें निदान

Early sign of lung cancer: डब्ल्यूएचओ के मुताबिक हर साल 22 लाख लोगों की मौत लंग कैंसर से हो जाती है. लंग कैंसर के लिए स्मोकिंग सबसे बड़ी वजह है. लेकिन एक अध्ययन के मुताबिक लंग कैंसर के शुरुआत में व्यक्ति अचानक स्मोकिंग करना छोड़ देता है.

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सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिला सकता है यह खट्टा फल, कमजोर इम्यूनिटी वाले जरूर खाएं, दिल-दिमाग रहेगा फिट

Health Benefits Of Orange In Winter: संतरा में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते है, जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. सर्दियों में सभी लोगों को संतरा जरूर खाना चाहिए. इस मौसम में यह खट्टा फल बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. संतरा खाने के बड़े फायदे जान लीजिए.

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कड़कड़ाती ठंड में नहीं पहनेंगे गर्म कपड़े, इन 4 बीमारियों का हो जाएंगे शिकार, भूलकर भी न करें ये गलतियां

Cold Related Illnesses: सर्दी के मौसम को एंजॉय करने के चक्कर में कुछ लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करते. ऐसा करने से कई बार जान जोखिम में पड़ जाती है. जरूरी है कि सर्दी में बाहर निकलते वक्त पूरी सेफ्टी लेयर बना लें, ताकि आपको किसी तरह की परेशानी न झेलनी पड़े.

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खून से शुगर का नामों निशान मिटा देगा ये आटा! डायबिटीज पेशेंट आज से ही रूटीन में करें शामिल

Best atta for Diabetes: डायबिटीज मरीजों अपने खानपान में आटे का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए. मधुमेह के रोगियों को इस तरह के आटे का सेवन करना चाहिए जिसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा हो और साथ ही जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो.

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Myths about Shilajit: जहरीला हो सकता है शिलाजीत! अगर खाने से पहले नहीं किया ये काम... जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Myths about Shilajit: शिलाजीत (Shilajit) ताकत और यौन सहनशक्ति से कहीं ज्यादा प्रदान करता है. मुख्य रूप से इसमें मौजूद मिनरल मानव शक्ति, चपलता और सहनशक्ति को बढ़ाता है. यह स्वास्थ्य (Shilajit benefits for Health) के लिए काफी फायदेमंद है लेकिन इसके सेवन से जुड़े कई मिथक भी है. आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट इन मिथकों के बारे में क्या कहते हैं.

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वर्किंग वूमन ऑफिस जाने से पहले बैग में जरूर रखें 7 चीजें, कभी भी पड़ सकती है जरूरत, कई काम होंगे आसान

Office Going Tips for Working Women: घर से बाहर निकलते समय महिलाएं हैंड बैग कैरी करना नहीं भूलती हैं. खासकर नौकरी करने वाली महिलाएं ऑफिस जाते समय ज्यादातर चीजें हैंड बैग में ही रखती हैं. हालांकि अगर आप वर्किंग वूमन (Working women) हैं तो आपको कुछ खास चीजें अपने हैंड बैग में जरूर कैरी करनी चाहिए. ऑफिस में न सिर्फ आपको इन चीजों की जरूरत पड़ सकती है बल्कि इनसे आपके बहुत से काम भी आसान बन सकते हैं. आमतौर पर देखा जाता है कि ऑफिस गोइंग वूमन ज्यादातर अपने पर्स में मेकअप का सामान और ऑफिस की फाइल्स कैरी करती हैं. हालांकि हैंड बैग में इन 7 जरूरी चीजों को शामिल करके आप रोजमर्रा की कई परेशानियों से चुटकियों में निपट सकती हैं. तो आइए जानते हैं वर्किंग वूमन के लिए हैंड बैग अपडेट करने के कुछ खास टिप्स के बारे में.

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शीतलहर में नहीं बढ़ेगा ब्लड प्रेशर, फ्री में बीपी को कंट्रोल करने का मिल गया तरीका, आज ही उठाएं लाभ

Hypertension Control Tips In Winter: सर्दियों में ब्लड प्रेशर के मरीजों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. शीतलहर में बीपी बढ़ना आम बात है, लेकिन कुछ आसान तरीकों से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. आपको ऐसे ही कुछ कारगर तरीकों के बारे में बता रहे हैं.

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ऑयली फूड खा लिया है अधिक तो करें बस 3 काम, गैस, ब्लोटिंग, बदहजमी से मिलेगा चुटकी में छुटकारा

कई बार बहुत ज्यादा ऑयली फूड्स खाने से पेट फूल जाता है. अपच और गैस की समस्या होने लगती है. आप भी परेशान रहते हैं इन समस्याओं से तो अपनाएं ये आसान से टिप्स.

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Cruise in Bhopal: गंगा विलास को टक्‍कर देगा भोपाल में बन रहा यह क्रूज; होंगे 20 सुइट, डांस स्‍पेस और भव्‍य रेस्‍टोरेंट

Biggest Pond Cruise: नववर्ष के आगमन पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश को बड़ी सौगात दी है. उन्‍होंने देश के सबसे बड़े रिवर क्रूज को राष्‍ट्र को समर्पित किया. अब भोपाल में तालाब में तैरने वाला सबसे बड़े क्रूज का निर्माण किया जा रहा है. इसका निर्माण कार्य आने वाले 4 महीनों में पूरा होने की संभावना है. यह फ्लोटिंग क्रूज कई मायनों में गंगा विलास क्रूज को टक्‍कर देगा. भोपाल में बन रहे क्रूज को बड़ा तालाब में उतारा जाएगा.

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Breakfast Recipe: नाश्ते में बनाएं स्वाद से भरपूर टमाटर उपमा, बच्चों को आएगा पसंद, मिनटों में होगा तैयार

Tomato Upma Recipe: सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए उपमा एक बेहतरीन डिश होती है. ये स्वादिष्ट होने के साथ ही डाइजेशन के लिहाज से भी अच्छी होती है. आज हम आपको रवा से बनने वाला टमाटर उपमा की रेसिपी बताएंगे जो बेहद आसानी से तैयार हो जाती है.

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स्‍टाइल के मामले में मलाइका बॉलीवुड यंग बटालियन को देती हैं मात, हॉट दिखना है तो फॉलो करें उनका गॉर्जियस लुक, देखें फोटोज़

Malaika Arora Gorgeous Fashion Looks: बॉलीवुड दीवा मलाइका अरोड़ा हर लुक में क्‍लासी दिखती हैं. उनका स्‍टाइल हमेशा सुर्खियां बटोरता है. मलाइका जितनी फिट दिखती हैं, उनकी खूबसूरती भी नए जेनरेशन की एक्‍ट्रेस को मात देती है. सोशल मीडिया पर भी वे अपने फैंस के लिए अक्‍सर फोटो शेयर करती रहती हैं. अपने बोल्‍ड फैशन के लिए जानी जाने वाली मलाइका से आप भी फैशन और ब्‍यूटी टिप्‍स ले सकती हैं.

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जन्नत से कम नहीं हैं पुरी के आसपास की ये अद्भुत जगहें, गोवा की खूबसूरती को भी देते हैं मात, घंटे भर में पहुंच सकेंगे यहां

आमतौर पर जब ओडिशा घूमने की बात आती है तो पुरी में जगन्नाथ औऱ कोणार्क सूर्य मंदिर के बारे में ही हम सोचते हैं. ये जगहें श्रद्धालुओं के आस्था का प्रमुख केंद्र रही हैं, लेकिन आपको बता दें कि आप यहां की खूबसूरती देखना चाहते हैं तो आसपास कई ऐसे स्‍पॉट हैं, जो विदेशी सैलानियों को भी काफी आकर्षित करती हैं.

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जिंदगी के 5 सबक जो किशोरों को सिखाना हैं ज़रूरी, ये लाइफ लेसन आएंगे बहुत काम, जीवन में मिलेगी सफलता

5 Important Life Lessons for Tennegers : आजकल दुनिया के बदलते तौर-तरीकों और सोशल मीडिया की चकाचौंध में किशोर जीवन के जरूरी मूल्यों को नहीं समझ पाते हैं और बड़ी गलतियां कर बैठते हैं. आइए किशोरों के लिए 5 जरूरी लाइफ लेसन जानते हैं.

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डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल का एक साथ बजेगा बैंड, करें सिर्फ इतना काम, जड़ से होगा खत्म

Tips to low your diabetes and cholesterol: डायबिटीज कई बीमारियों को बढ़ावा देता है. वहीं कोलेस्ट्रॉल जिद्दी फैट होता है जिसकी वजह से हार्ट और ब्लड वैसल्स में रुकावटें पैदा होती है. डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल का एक साथ शरीर में पनपना घातक हो सकता है.

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थायरॉइड से बढ़ जाती है मानसिक परेशानी, शरीर पर पड़ता है खतरनाक असर, 5 घरेलू नुस्खों से करें इलाज

Tips to prevent thyroid: शरीर के कई गितिविधियों में थायरॉइड हार्मोन का विशेष महत्व है लेकिन इसकी कमी हो जाने से मरीज को कई मानसिक परेशानियों से गुजरना पड़ सकता है. थायरॉइड के परेशानी न हो, इसके लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे हैं जिनकी बदौलत थायरॉइड को आसानी से काबू किय जा सकता है.

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डायबिटीज रोगियों के लिए रामबाण हैं किचन में मौजूद ये 3 सुपरफूड, इस तरह करेंगे सेवन तो नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल

Herbs to Control Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपना शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए खानपान में खास ध्यान देने की जरूरत होती है. ऐसा ना करने से शुगर लेवल हाई हो सकता है. यहां आपको कुछ ऐसे हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज से बचाने के साथ ही शुगर लेवल को भी कंट्रोल करते हैं.

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Yoga Session: तमाम कोशिशों के बाद भी सही तरीके से नहीं लगता आसन, ध्‍यान? इस तरह करें अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav : शरीर के संपूर्ण सेहत के लिए जिस तरह योग को महत्‍वपूर्ण माना जाता है, उसी प्रकार मानसिक सेहत के लिए ध्‍यान करना जरूरी है. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ध्‍यानात्‍मक आसानों के बारे में जानकारियां दीं और इसे करने का सही तरीका व फायदों के बारे में बताया.

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रूखी त्वचा की समस्या दूर करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 फूड, लॉक करेंगे स्किन में नमी, त्वचा रहेगी हाइड्रेटेड

सर्दियों में रूखी त्वचा से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. इस समस्या को कम करने में आपकी मदद करेंगे कुछ फूड्स. इनके नियमित सेवन से त्वचा की नमी बरकरार रहेगी. जानें, कौन-कौन से हैं वे फूड.

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पार्टनर के खर्चीले स्वाभाव से हैं परेशान, ऐसे करें आसानी से हैंडल, जल्द आ जाएगा saving करना

कुछ लोग पार्टनर के खर्चीले स्वाभाव से काफी परेशान होते हैं. ऐसे में आप घर का बजट बनाते समय पार्टनर की मदद मांगने से लेकर सेपरेट बैंक अकाउंट खुलवाने और शॉपिंग लिस्ट बनाने जैसे कुछ टिप्स फॉलो करके पार्टनर की फिजूलखर्ची को कम कर सकते हैं. इससे वे सेविंग करना भी सीख सकते हैं.

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ग्वारपाठा का गूदा करता है डायबिटीज को कंट्रोल, सिरदर्द में देता है आराम, 5 चत्माकारिक फायदे

Benefits of aloe vera: ग्वारपाठा यानी एलोवेरा को कई नामों से जाना जाता है. नाम चाहे जो भी हो लेकिन ग्वारपाठा बेमिसाल काम करता है. ग्वारपाठा एंटीइंफ्लामेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर रहता है. यह डायबिटीज को भी कंट्रोल रखता है.

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सर्दी में कॉफी या चाय की क्रेविंग बढ़ गई है तो सतर्क हो जाएं, खतरनाक एनीमिया के हो सकते हैं शिकार

Tea and coffee dependency:सर्दियों का मौसम कई मायने में निराला होता है. इस मौसम में तली-भुनी चीजों के साथ ही चाय और कॉफी की तलब भी बढ़ जाती है. ऐसे में यदि आप चाय और कॉफी का सेवन ज्यादा करते हैं तो इससे समस्या भी हो सकती है.

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एड़ियों में रहता है दर्द, हो सकते हैं ये कारण, दूर करेंगे 3 घरेलू दमदार नुस्खे

Heel Pain Home Remedies: कई बार अधिक टाइट शूज या हाई हील पहनने, हड्डियों की किसी समस्या के कारण एड़ियों में दर्द रहने लगता है. यदि आपको भी ये समस्या है तो परेशान ना हों, बल्कि आजमाएं ये घरेलू नुस्खे.

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बादाम से कब्ज और पेट दर्द की हो जाती है समस्या? किडनी में स्टोन का भी रहता है डर, जानें बड़े नुकसान

अन्‍य चीजों की तरह अगर आप डाइट में बादाम का जरूरत से अधिक मात्रा में सेवन करें तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान भी कर सकता है. इसलिए अपनी उम्र, सेहत और लाइफस्टाइल के अनुसार ही बादाम का सेवन करें. यहां बता रहे हैं कि बादाम का अधिक मात्रा में सेवन करने से क्‍या क्‍या नुकसान हो सकते हैं.

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पड़ोसियों के साथ रिश्ते निभाना भी जरूरी, नई जगह पर हुए हैं शिफ्ट, 4 तरीकों से संबंधों को बनाएं मधुर

पड़ोसियों से रिश्ते बेहतर रखने से लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में काफी मदद मिल जाती है. ऐसे में किसी नई जगह पर शिफ्ट होने के बाद कुछ आसान तरीकों से आप पड़ोसी से दोस्ती कर सकते हैं. बता दें कि पड़ोसी के सामने अच्छे से पेश आने, पड़ोसी से मदद मांगने और पड़ोसी की सुविधाओं का खास ख्याल रखकर आप नेबर्स से स्ट्रांग बॉन्डिंग बना सकते हैं.

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Honey Butter Potato Chips: मेहमानों के लिए बनाएं हनी बटर पोटैटो चिप्स, बच्चों को भी आएंगे पसंद, देखें Video

हनी बटर पोटैटो चिप्स (Honey Butter Potato Chips): आप हनी बटर पोटैटो चिप्स को आसानी से घर पर ही बना सकते हैं. आप भी इसे ज़रूर ट्राई करें.

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बीमारी ठीक होने के बावजूद अस्पताल पहुंचकर भी लाखों लोगों की क्यों हो जाती है मौत, रिसर्च में सामने आई वजह

Bacterial infection death: लोग बीमार पड़ने के बाद अस्पताल जाते हैं. वहां ठीक भी हो जाते हैं लेकिन दुर्भाग्यवश कुछ लोग ठीक हो जाने के बाद भी मर जाते हैं. ऐसा बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होता है. अब एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि आखिर क्यों साफ सुथरे अस्पताल में भी बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाता है.

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इस तरह के संकेत आपको देते हैं कार्डियक अरेस्ट की वार्निंग, इग्नोर करने पर बढ़ सकती है परेशानी

Cardiac Arrest Symptoms and Warning Signs: बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ा है. पिछले कुछ समय में कई ऐसी बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं जो पहले कभी कभार सुनने को मिलती थीं. इन्ही बीमारियों में से एक है कार्डियक अरेस्ट. यह दिल की बीमारी का जोखिम कई गुना बढ़ा देती है.

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शरीर के कई अंगों को डैमेज कर देता है कोलन कैंसर, जानें इस जानलेवा बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

What is Colon Cancer: कैंसर की शुरुआत में अंदरूनी परतों की कोशिकाओं में बढ़ोतरी होने लगती है और इस वृद्धि को पॉलीप्स कहा जाता है. ज्यादातर कोलोरेक्टल कैंसर की शुरुआत छोटे पॉलीप्स के रूप में होती है और ये पॉलिप्स एक समूह में होते हैं. यह कैंसर पहले बड़ी आंत की अंदरूनी दीवार में होता है फिर यह ऊपरी परत को प्रभावित करता है

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वेलवेट की ड्रेस हो गई है गंदी? घर पर आसानी से करें क्लीन, मिनटों में दिखने लगेगी नई और चमकदार

How to Clean Velvet Dress at Home: रॉयल और स्टाइलिश लुक पाने के लिए कई लोग वेलवेट की महंगी ड्रेसेस पहनना पसंद करते हैं. हालांकि, वेलवेट आउटफिट को लंबे समय तक साफ रखना आसान नहीं होता है. ऐसे में वेलवेट की ड्रेस को धोने से लेकर ड्राई क्लीनिंग, सुखाने और प्रेस करने के कुछ टिप्स फॉलो कर आप इसे मिनटों में नया और चमकदार बना सकते हैं.

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मकर संक्रांति पर तिल की खीर से अपनों का मुंह कराएं मीठा, बढ़ जाएगी त्यौहार की खुशियां, इस रेसिपी को करें फॉलो

Til Ki Kheer Recipe: मकर संक्रांति (Makar Sankranti) के मौके पर खास तौर पर तिल की खीर बनाई जा सकती है. इस पर्व पर तिल से बनी चीजों को खाने का विशेष महत्व माना जाता है. आइए जानते हैं तिल की खीर बनाने की सिंपल रेसिपी.

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मैग्नीशियम की कमी से बच्चे की भूख पर पड़ता है असर, रुक सकती है फिजिकल ग्रोथ, इस तरह पहचानें लक्षण

अगर आपके बच्‍चे को भूख नहीं लगती, रात में नींद नहीं आती, वह दिनभर थका थका महसूस करता है या उसका फिजिकल ग्रोथ अच्‍छा नहीं है तो हो सकता है कि उसमें मैग्‍नीशियम की कमी हो.

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Heart Health: 2023 में हो रहे हैं 30 साल के, दिल को स्वस्थ रखने के लिए फॉलों करे ये टिप्स

Symptoms and Treatment of Heart Attack: पिछले कुछ समय में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं. जहां पहले यह बीमारी बुजुर्ग लोगों में सुनने को मिलती थी अब बेहद कम उम्र के लोगों को भी दिल का दौरा आ रहा है. इसलिए जरूरी है कि अगर आप 30 वर्ष के पड़ाव पर पहुंच चुके हैं तो अपने हार्ट का विशेष ध्यान रखें.

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चाहते हैं आपका बच्चा हो स्वस्थ तो मां के साथ पिता का भी हेल्दी रहना है जरूरी, ये है इसकी वजह

Importance of dad’s health for healthy baby: बच्चे की प्लानिंग से लेकर गर्भावस्था के पूरे समय में हमेशा मां को अपना ख्याल रखने की नसीहत दी जाती है. हालांकि, सिर्फ मां की ही सेहत नहीं, बल्कि बच्चे का स्वस्थ होना या ना होना, पिता के हेल्थ पर भी निर्भर करता है. आज इस खास विषय में आप जानेंगे प्रेग्नेंसी के दौरान डैड का भी हेल्दी रहना कितना जरूरी है.

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ग्‍लैमरस ड्रेस में परी जैसी दिखती हैं जैकलीन फर्नांडिस, ईवनिंग पार्टी के लिए परफेक्‍ट है लुक, आप भी करें रीक्रिएट

बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिस अपनी फिटनेस और फैशन के लिए फैंस के बीच काफी पॉपुलर हैं. उनका सेंस ऑफ फैशन काफी यूनीक है. वे हर ड्रेस में काफी ग्‍लैमरस और ब्‍यूटीफुल दिखती हैं. वे जितनी खूबसूरत वेस्‍टर्न ड्रेस में लगती हैं, इंडियन आउटफिट में भी वो काफी प्यारी और स्‍टाइलिश दिखती हैं. अगर आप नाइट पार्टीज के लिए उनके ड्रेस कलेक्‍शन से आइडिया लेना चाहती हैं तो यहां हम जैकलीन के कुछ शानदार आउटफिट और लुक्‍स को शेयर कर रहे हैं. इन ग्‍लैमरस गाउन ड्रेस को आप रीक्रिएट कर सकती हैं.

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बोरिंग रिश्‍ते को फिर से बना सकते हैं मजेदार, अपनाएं दुनिया के 5 सबसे असरदार तरीके, एक्‍सपर्ट भी देते हैं ये ही सलाह

रिश्‍तों में ताजगी बनाए रखना बहुत ही जरूरी होता है. अगर आपका रिश्‍ता बोरिंग हो जाए तो हो सकता है कि आप एक दूसरे के साथ को एन्‍जॉय ना करें और आपका रिश्‍ता कमजोर पड़ जाए. इसलिए जरूरी है कि आप कुछ तरीकों का जानें और बोरिंग होते रिश्‍ते को मजेदार बनाएं. यहां हम बता रहे हैं कि आप अपने लंबे साथ को फिर से रोमांस से भरा बनाने के लिए क्‍या कर सकते हैं.

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घर पर बनाएं स्ट्रीट स्टाइल वेज मंचुरियन, खूब पसंद आएगा बच्चों को इसका स्वाद , देखें ये वीडियो रेसिपी

Dry Veg Manchurian Recipe: स्ट्रीट फूड के तौर पर वेज मंचूरियन को काफी पसंद किया जाता है. इसे ड्राई और ग्रेवी दोनों तरह से बनाया जाता है. आज हम आपको स्ट्रीट स्टाइल ड्राई वेज मंचूरियन बनाने की रेसिपी बताएंगे.

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मैसूर में 1 दिन में करें इन 5 खूबसूरत जगहों की सैर, बार-बार आने का करेगा मन, बेहद खास हैं ये टूरिस्ट प्लेस

दक्षिण भारत की सैर करने वाले ज्यादातर लोग मैसूर का रुख करना पसंद करते हैं. मैसूर की ट्रिप के दौरान कुछ जगहों का दीदार आपके लिए बेस्ट हो सकता है. आलीशान मैसूर पैलेस से लेकर एशिया के दूसरे सबसे ऊंचे चर्च और देश के प्राचीन शिव मंदिर को एक्सप्लोर करके आप अपने सफर को खास और यादगार बना सकते हैं.

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जल्द महसूस करने लगते हैं थकान और सिरदर्द तो हो सकती है इस विटामिन की कमी, इन फूड्स का करें सेवन

Vitamin B 12 Deficiency : अच्छी हेल्थ के लिए शरीर को बहुत से विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत पड़ती है. अगर शरीर में विटामिन्स की कमी होती है तो कई तरह की बीमारियों और संक्रमण होने का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है. हमारे शरीर में विटामिन बी 12 का भी अहम रोल होता है और इसकी कमी से तेजी से कमजोरी आने लगती है.

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बच्चों में बीमारी की ओर इशारा करते हैं 10 संकेत, इग्नोरेंस बढ़ा सकती है आपकी परेशानी

Thses signs indicate children Illness: बच्चे कई बार अपनी बीमारी के बारे में ठीक में माता पिता को नहीं बता पाते लेकिन, उनकी आदतें उनके बीमार होने का संकेत देते हैं. हालांकि कई बार माता पिता बीमारी के इन संकेतों को सामान्य आदत मान बैठते हैं.

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वजन कम करने के लिए पीते हैं गर्म पानी? रोजाना इस तरह करें सेवन, 5 दिन में ही दिखेगा असर

बॉडी का एक्सट्रा फैट कम करने के लिए कुछ लोग गर्म पानी की मदद लेते हैं. हालांकि खाली गर्म पानी पीने से वेट लॉस नहीं होता है. ऐसे में गर्म पानी के साथ शहद मिलाकर पीना बेहद फायदेमंद होता है. इससे आपको वेट लॉस करने के साथ-साथ फैट बर्न करने और सेहत से जुड़ी कई परेशानियों से निपटने में भी मदद मिलती है.

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स्वाद में लाजवाब है तिल गुड़ पराठा, सर्दियों में बॉडी की गर्माहट रखता है बरकरार, इस आसान तरीके से बनाएं

Til Gud Paratha Recipe: सर्दियों के मौसम में तिल गुड़ का पराठा बॉडी की गर्माहट बरकरार रखने में मदद करता है. तिल गुड़ पराठा न सिर्फ स्वाद से भरपूर होता है बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद होता है. आप दिन की शुरुआत तिल गुड़ पराठे से कर सकते हैं.

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96 किलो की सारा ने डेढ़ साल में घटाया 40 किलो वजन, 2 स्टेप्स ने बदल दी जिंदगी, आप भी आजमाएं

बॉलीवुड के फेमस सेलिब्रेटी सारा अली खान वेट लॉस के लिए भी जानी जाती हैं. कभी 96 किलो की रहीं सारा ने महज डेढ़ साल में अपना 40 किलो वजन कम कर लिया था. वहीं सारा डाइट और वर्कआउट को अपना वेट लॉस सीक्रेट बताती हैं. ऐसे में प्रॉपर डाइट और सारा के कुछ वर्कआउट टिप्स फॉलो करके आप भी आसानी से वजन कम कर सकती हैं.

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प्याज काटते वक्त आंखों ने नहीं निकलेंगे आंसू, अपनाएं ये गजब की ट्रिक्स, एक बार जरूर आजमाएं

प्याज काटते समय कई बार लोगों की आंखों से आंसू बहने लगते हैं. ऐसे में प्याज काटने के लिए आप कुछ तरीकों की मदद ले सकते हैं. प्याज काटने के दौरान च्युइंगम और ब्रेड की मदद से आप आंखों को सुरक्षित रख सकते हैं. वहीं नींबू के रस और सिरके का इस्तेमाल करके भी आप बिना आंसू बहाए प्याज काट सकते हैं.

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हाइट कम होने पर महिलाएं ऐसे कैरी करें सलवार-सूट, हील्स की नहीं पड़ेगी जरूरत, दिखेंगी टॉल एंड स्लिम

कुछ ड्रेसेस इस तरह की होती हैं, जिन्हें कैरी करने के बाद महिलाओं की हाइट कम दिखने लगती है. इसके चलते छोटी हाइट वाली महिलाओं को न चाहते हुए भी सलवार कमीज के साथ हील्स पहननी पड़ती हैं. अगर महिलाएं चाहें तो सलवार-कमीज का चुनाव करते समय ड्रेस के कलर से लेकर सूट की लम्बाई और सलवार की फिटिंग जैसे कुछ टिप्स को ध्यान में रखकर आसानी से टाल एंड स्लिम लुक कैरी कर सकती हैं.

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अलीगढ़ के पास इन पहाड़ी इलाकों को जरूर जाएं घूमने, जन्नत जैसे दिखेंगे नजारे, बन जाएंगे दीवाने

उत्तर प्रदेश को एक्सप्लोर करने वाले ज्यादा पर्यटक अलीगढ़ की सैर करना नहीं भूलते हैं. अलीगढ़ की ट्रिप के दौरान कुछ फेमस जगहों का दीदार आपके लिए बेस्ट हो सकता है. लैंसडाउन और जयपुर जैसे मशहूर हिल स्टेशन्स से लेकर यूपी की राजधानी लखनऊ को एक्सप्लोर करके आप अपने सफर को यादगार बना सकते हैं.

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दिमाग की सेहत के लिए बेहद खतरनाक है डायबिटीज, मेमोरी लॉस का भी बढ़ जाता है खतरा

Diabetes Dangerous for Brain Health: डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है जो एक बार होने पर उम्र भर रहती है. अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह हमारे अंगों को बुरी तरह से प्रभावित करती है. डायबिटीज का असर हमारे ब्रेन पर भी पड़ता है और इससे कई दिमागी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.

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डिहाइड्रेशन से भी प्रभावित होता है बच्चों का ब्रेन फंक्शन, बचाव के लिए अपना सकते हैं ये तरीके

Dehydration Affects Mood And Brain Function: सुनने में अजीब लग सकता है कि पानी जैसी साधारण सी चीज बच्‍चे के ब्रेन फंक्‍शन को प्रभावित कर सकती है. डिहाइड्रेशन का ब्रेन और मूड दोनों से गहरा संबंध हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि अगर आपका बच्चा पानी कम पीता है तो इस जरूर ध्यान दें.

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Healthy Food: सर्दियों में स्पेशल एलोवीरा लड्डू, दर्द में बेहद फायदेमंद, रेसिपी के साथ ही नोट करें पता

Taste of Karauli : गजक, रेवड़ी और तिल के लड्डू जैसी मिठाइयों की सर्दियों के मौसम काफी खपत होती है, लेकिन आज जानिए ग्वारपाठे के स्पेशल देशी घी के लडडू के बारे में. इस स्वाद के दीवाने करौली ही नहीं बल्कि गुजरात और मुंबई तक फैले हुए हैं.

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Ocular Hypertension: दिल नहीं, आंखों से जुड़ी समस्या है ऑक्युलर हाइपरटेंशन, आसान हैं बचाव के तरीके

Ocular Hypertension Prevention: ऑक्युलर हाइपरटेंशन आंखों से जुडी समस्या है. आंखों में सामान्य से अधिक प्रेशर होने को ऑक्युलर हाइपरटेंशन कहा जाता है. इस समस्या से बचाव संभव नहीं है, लेकिन कुछ चीजों का ध्यान रखकर जोखिम से बचा जा सकता है.

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सर्दी में बार-बार ठंडे हो जाते हैं तलवे, अपनाएं ये 4 असरदार घरेलू नुस्‍खे, पैरों में रहेगी गर्माहट

जब पैरों में ब्‍लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं होता या ब्‍लड से शरीर के कुछ अंगों में ऑक्‍सीजन की आपूर्ति सही तरीके से नहीं होती तो वे अंग ठंडे हो जाते हैं. इन्‍हें आप घरेलू उपायों से ठीक कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए.

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IVF Myths: मोटे लोगों को नहीं मिलता आईवीएफ ट्रीटमेंट का फायदा? इन 5 बातों पर कभी न करें यकीन

Myths and Facts About IVF: आईवीएफ ट्रीटमेंट उन लोगों के लिए वरदान है, जो लोग नेचुरल तरीके से प्रेग्नेंसी कंसीव नही कर पाते हैं. हालांकि आईवीएफ ट्रीटमेंट को लेकर अधिकतर लोग कंफ्यूज रहते हैं. आइए आईवीएफ प्रोसेस के टॉप 5 मिथक और तथ्य जान लेते हैं.

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स्वेटर और जैकेट से भी नहीं रुक रही ठिठुरन, डाइट में ये 5 चीजें करें शामिल, शरीर में बनी रहेगी गर्मी

विंटर में अगर आपको बहुत अधिक ठंड लग रही है तो आप अपने डाइट में कुछ हेल्‍दी चीजों को शामिल कर ठंड को दूर कर सकते हैं. ये खाने की चीजें आपके शरीर मे खून के बहाव को बढ़ाता है, जिससे शरीर को गर्म रहने में मदद मिलती है.

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फेफड़ों को स्वस्थ रखे पल्मोनरी हाइजीन थेरेपी, लंग्स डिजीज का जोखिम करे कम, रखें इन बातों का ध्यान

Pulmonary hygiene: पल्मोनरी हायजीन को उन एक्सरसाइजेज और प्रोसीजर के रूप में जाना जाता है, जिनका इस्तेमाल म्यूकस और अन्य सेक्रेशंस के एयरवेज को साफ करने में मदद के लिए किया जाता है. यह कई हेल्थ कंडिशंस में फायदेमंद है जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज आदि.

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How to Make Multigrain Roti: विंटर में मल्टीग्रेन रोटी आपको रखेगी एनर्जेटिक, आसान है बनाने का तरीका

How to Make Multigrain Roti: सर्दियों के मौसम में खुद को हेल्दी रखना भी एक चुनौती होती है. इस मौसम में भी आप खुद को एनर्जेटिक और हेल्दी रखना चाहते हैं तो लंच या डिनर में मल्टीग्रेट रोटियों को बनाकर खाएं.

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स्वाद का सफ़रनामा: मुगलकाल में आगरा में खोली गई थी सौंठ मंडी, सेहत के लिए फायदेमंद इस मसाले का है रोचक इतिहास

Swad Ka Safarnama: भारतीय मसालों में सौंठ का एक महत्वपूर्ण स्थान है. अदरक से तैयार होने वाली सौंठ खाने का तो स्वाद बढ़ाती ही है, ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. स्वाद का सफरनामा में आज हम सौठ से जुड़ी बेहद दिलचस्प बातें जानेंगे.

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झारखंड के इन प्रसिद्ध जगहों पर जाकर भूल जाएंगे हिमाचल और उत्तराखंड, मोह लेगी यहां की प्राकृतिक सुंदरता

Jharkhand Tourist Places: झारखंड में एक से बढ़कर एक घूमने की जगहें हैं. अगर आप इन जगहों पर एक बार आ जाएं तो फिर बार-बार जाने का मन करेगा. यहां के हरे-भरे जंगल, घुमावदार सड़कें, झील आदि हर किसी का मन मोह लेती हैं.

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हरे प्याज में छिपा है सेहत का राज़, सर्दियों में खूब खाएं, कैंसर समेत इन बीमारियों से होगा बचाव

स्प्रिंग अनियन और चाईनीज़ अनियन के नाम से मशहूर हरा प्याज ना केवल खाने के जायके को बढ़ाने का काम करता है, यह पोषक तत्‍वों से भरपूर होने की वजह से कई रोगों से भी हमें बचाने का काम करता है. इसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.

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अस्थमा के मरीज सर्दियों में भूलकर भी न करें ये 4 काम, बदतर हो सकते हैं इसके लक्षण

Asthma patients in winter:अस्थमा वो हेल्थ कंडीशन है जिसके कारण एयरवेज का तंग होना और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अस्थमा के रोगियों में इसके लक्षण विंटर में बदतर हो सकते हैं. पाएं जानकारी इस बारे में.

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How To Use Room Heater: सर्दियों में अगर आप भी करते हैं रूम हीटर का इस्तेमाल, तो कभी न करें ये गलती वरना...

How To Use Room Heater: सर्दियों (Winter) का मौसम अपने चरम पर है. ऐसे में लोग ठंड से बचने के लिए रूम हीटर (Room Heater) का उपयोग करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि रूम हीटर (Room Heater) का उपयोग बेहद सावधानी से किया जाना चाहिए? इसके उपयोग में की गई एक गलती से भारी नुकसान हो सकता है.

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Bhopal Winter: ठंड से फूली सांस, रोज OPD में पहुंच रहे अस्थमा के सैकड़ों मरीज, डॉक्टरों ने दी यह सलाह

Tips for Asthama Patients : हमीदिया मेडिकल कालेज के चेस्ट फिजिशियन डिपार्टमेंट में रोजाना 100 से 110 मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे हैं. इसमें करीब 70 से ज्यादा मरीज सांस और अस्थमा की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं. इनमें बच्चों व बजुगों की संख्या ज्यादा है.

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कसोल के आसपास घूमने के लिए ये हैं बेस्‍ट डेस्टिनेशंस, खीर गंगा, तोश गांव सहित कई जगहें हैं मशहूर

Places To Visit Near Kasol: कसोल के आसपास कई ऐसी जगहें हैं, जहां आप अकेले या परिवार दोस्‍तों के साथ घूमने जा सकते हैं. ये जगहें खूबसूरत होने के साथ ही, सुकून देने वाली भी हैं.

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रस्क खाने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, इससे शरीर को हो सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान

Disadvantages of rusk: अगर आपको नाश्ते में चाय और रस्क खाना पसंद हैं, तो आपके लिए यह जानकारी होना जरूरी है कि इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं. ऐसा पाया गया है कि रस्क खाने में हाई ब्लड शुगर, पेट में समस्या, हार्ट प्रॉब्लम्स जैसी परेशानियां बढ़ सकती हैं.

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ठंड में क्यों बढ़ जाता है अस्थमा अटैक का खतरा? इन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी

Asthma Attacks in Winters: हमारा कमजोर इम्यून सिस्टम भी अस्थमा के लक्षण के बढ़ने के पीछे एक बड़ा कारण होता है, इसिलए जरूरी है कि हम इस प्रकार की जीवनशैली अपनाएं जिससे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो. ठंडी की वजह से सांस की नली सिकुड़ने और लगातार स्मोग के संपर्क में रहने से दमा रोगियों की तकलीफ काफी बढ़ जाती है.

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Eggs and Heart Disease: क्या रोजाना अंडे खाने से बढ़ सकता है हार्ट डिजीज का खतरा, जानें यहां

Eggs and heart disease: अंडा प्रोटीन और अन्य न्यूट्रिएंट्स का अच्छा स्त्रोत है, लेकिन इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी अधिक रहती है. ऐसा माना जाता है कि अधिक अंडे खाने से हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है. ऐसे में सीमित मात्रा में सेवन करना ही लाभकरी माना गया है.

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वर्कआउट से पहले और बाद में क्या खाएं? जानें परफेक्ट डाइट प्लान, बनेगी शानदार बॉडी

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह के समय बिना कुछ खाए वर्कआउट करना काफी फायदेमंद होता है. आप थोड़ा सा पानी पीने के बाद वर्कआउट कर सकते हैं. ऐसा करने से आपके शरीर में पहले से जमा कैलोरी तेजी से बर्न होगी और आप वजन को कम समय में घटा पाएंगे.

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सर्जरी के कई वजहों से बढ़ जाता है वेट, जानें बड़े कारण और इससे बचने के उपाय

How To Get Rid Of Surgery Weight: अक्‍सर किसी सर्जरी के बाद वजन बढ़ने लगता है, खासकर सी सेक्‍शन के बाद. आखिर सर्जरी के बाद वजन क्‍यों बढ़ता है और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है चलिए जानते हैं.

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Kiara Advani Fashion: ग्‍लैमरस दिखने के लिए फॉलो करें कियारा आडवाणी का स्टाइल, दिखेंगी बला सी खूबसूरत

Kiara Advani Glamorous Looks: बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस कियारा आडवाणी जितनी खूबसूरत बिग स्‍क्रीन पर दिखती हैं, पर्सनल लाइफ में भी वे काफी ग्‍लैमरस हैं. अपने फैंस के लिए वे सोशल मीडिया पर अक्‍सर फोटोज शेयर करती हैं और उन पर खूब लाइक्‍स भी मिलते हैं. ऐसे में अगर आप भी कियारा की फैन हैं और खुद को ग्‍लैमरस शो करना चाहती हैं तो कियारा के कुछ स्‍पेशल लुक्‍स को आप ट्राई कर सकती हैं. कियारा के ये लुक्‍स पार्टीज के लिए परफेक्‍ट हैं और आप इन्‍हें रीक्रिएट कर पार्टी की शान बन सकती हैं.

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अगर आपको भी दिख रहे हैं ये लक्षण तो भविष्य में आ सकता है स्ट्रोक, जानें इनके बारे में

Brain Stroke Symptoms: ब्रेन स्ट्रोक वैसे तो एक आम बीमारी है लेकिन अगर समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह जानलेवा घातक साबित हो सकती है. पिछले कुछ समय में ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़े हैं. हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अगर लाइफस्टाइल में बदलाव नहीं किया गया तो भविष्य में इसके मामलों में कई गुना बढ़ोतरी हो सकती है.

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क्या है इस्केमिक हार्ट डिजीज जिससे बढ़ जाता है दिल के दौरे का खतरा, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

सामान्यतौर पर ये बीमारी हमारी लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी है. हालांकि कई बार इस्केमिक हार्ट डिजीज की समस्या के कई दूसरे कारण भी होते हैं. जैसे जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें इसका खतरा दूसरों से अधिक होता है. धूम्रपान से खून की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल और फैट जमा हो जाता है. जिससे अलग-अलग अंगों में खून की सप्लाई ठीक प्रकार से नहीं हो पाती

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क्या अनानास से वजन होता है कम? जानें वेट लॉस में पाइनएप्पल डाइट के फायदे, फॉलो करने का सही तरीका

Pineapple diet Benefits: पाइनएप्पल डाइट कई हेल्थ बेनिफिट्स के साथ तेजी से वजन कम करने का नेचुरल और कारगर उपाय है. आइए पाइनएप्पल डाइट से जुड़े कुछ शानदार फैक्ट्स के बारे में जानते हैं.

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Puffer Jacket Cleaning Tips: पफर जैकेट को साफ करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, मिनटों में लगने लगेगी नई जैसी

सर्दियों से बचने के लिए कई लोग पफर जैकेट पहनना पसंद करते हैं. वहीं जैकेट गंदी होने पर ज्यादातर लोग नॉर्मल वॉशिंग मेथेड अपनाते हैं. जिससे जैकेट पूरी तरह से साफ नहीं हो पाती है. ऐसे में कुछ आसान चीजों की मदद से आप पफर जैकेट को साफ, बेदाग और चमकदार बना सकते हैं.

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सस्ती मिल रही है हरी मेथी, हेयर कलर करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल, आकर्षक और चमकदार दिखेंगे बाल

बालों को कलर करने के लिए लोग कई केमिकल बेस्ड हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं, जिसके चलते आपके बाल ड्राई और डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में मेथी के हेयर कलर का इस्तेमाल आपके लिए बेस्ट हो सकता है. मेथी के पत्तों का हेयर कलर बालों को नेचुरली हेल्दी और शाइनी बनाता है.

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Foods for Blood Pressure: ब्लड प्रेशर को नेचुरली कंट्रोल करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, आयुर्वेद ने भी माना इन्हें बेस्ट

Foods for blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जिसका अगर सही उपचार न किया जाए, तो हार्ट फेलियर, किडनी डैमेज जैसी जटिलताओं का जोखिम बढ़ जाता है. आयुर्वेद में ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए काली मिर्च, आंवला आदि का इस्तेमाल लाभदायक माना गया है.

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रेगुलर एरियल योग करेंगे तो ब्लड सर्कुलेशन होगा बेहतर, स्ट्रेस भी करे दूर, होंगे सेहत को ये लाभ

Health Benefits Of Aerial Yoga : एरियल योग वर्कआउट में नई और अच्छी वेरायटी को जोड़ने का एक शानदार ऑप्शन है, जिसका नियमित अभ्यास फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. जानें, एरियल योग के कुछ बेहतरीन फायदे.

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जुराबें पहनकर सोने से हो सकती है स्किन इंफेक्शन, बढ़ जाएगा शरीर का तापमान, जान लें ये अन्य नुकसान

Sleeping wearing socks: सर्दियों में अगर पैर गर्म न हों तो रात को अच्छी नींद नहीं आती है. इसके कई फायदे हैं. लेकिन, यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. जुराबें पहनने से हाई ब्लड प्रेशर, स्किन इंफेक्शन, हाई ब्लड टेम्प्रेचर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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Heart Attack: बस ये 3 स्‍टैप सीखकर बचा सकते हैं किसी की जान

Heart Attack or Cardiac Arrest cpr steps: आज जिस तरह से हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्‍ट के मामले सामने आ रहे हैं उनमें व्‍यक्ति कहीं भी हंसते, चलते, घूमते, बैठते, नाचते अचानक हार्ट अटैक से गिर पड़ता है, उसकी सांस रुक जाती है और कुछ देर में उसकी मौत हो जाती है तो ऐसी स्थिति में सिर्फ डॉक्‍टरों के भरोसे रहना ठीक नहीं बल्कि सभी लोगों को कुछ बेसिक लाइफ स्किल आना जरूरी हैं.

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Cold Intolerance: कोल्ड इनटॉलरेंस में रोगी को लगती है ज्यादा ठंड, जानें कारण और बचाव के उपाय

Cold Intolerance: कोल्ड इनटॉलेरेंस की समस्या से पीड़ित लोग कोल्ड टेम्प्रेचर के लिए बहुत अधिक सेंसिटिव होते हैं. इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे एनीमिया, एनोरेक्सिया नर्सोवा, ब्लड वेसल प्रॉब्लम्स आदि. इस समस्या से पीड़ित लोगों को ठंड से बचना चाहिए

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कपड़ों पर लगे दाग को इन 5 ट्रिक्स से करें साफ, मिनटों में चमकदार दिखने लगेगी ड्रेस

कई बार कपड़ों पर कुछ जिद्दी दाग पड़ जाते हैं, जिनसे कपड़ों का लुक खराब हो जाता है. महंगे डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने के बाद भी कपड़ों पर लगे दाग छूटने का नाम नहीं लेते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू चीजों की मदद से आप कपड़ों पर लगे दागों को मिनटों में रिमूव कर सकते हैं.

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शैतान बच्चों से डील करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, पेरेंट्स भूलकर भी न करें ये काम

घर में कुछ बच्चे काफी शैतान स्वभाव के होते हैं. ऐसे में शैतान बच्चों से डील करना पेरेंट्स के लिए टेढ़ी खीर बन जाता है. हालांकि पेरेंट्स अगर चाहें तो कुछ टिप्स फॉलो करके उनको निगेटिविटी से दूर रख सकते हैं. साथ ही बच्चों को अनुशासन और जिम्मेदारी का पाठ भी पढ़ा सकते हैं.

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डायबिटीज के मरीज डाइट में करें ये 3 बदलाव, हमेशा कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, एनर्जी भी बढ़ेगी

Diet Plan For Diabetes Patient: डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. इसमें सही खानपान सबसे ज्यादा महत्पूर्ण है. अगर आप शाकाहारी हैं और आपको डायबिटीज है तो अपनी डाइट में सही मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और गुड फैट्स वाले फूड शामिल करें.

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सर्दी के साथ बढ़ जाता है सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर का रिस्क, जानें इसकी वजह और बचाव के तरीके

Seasonal Affective Disorder: सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर एक तरह का डिप्रेशन है, जो मौसम में बदलाव से जुड़ा होता है. इसके कई कारण हो सकते हैं. कुछ तरीकों से इसके लक्षणों को मैनेज कर राहत पाई जा सकती है.

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Bhopal News: डिमांड बढ़ी तो बन रहा 'तुलसी वन', यहां मिलेंगी इसकी 67 किस्में, पता है कितना खास है यह पौधा?

Medicinal Plant : विशेषज्ञों के मुताबिक तुलसी कई बीमारियों से बचाव करती है. इसमें एंटी वायरल, एंटी फंगल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं. यह भी कहा जा रहा है कि किसान अपनी आर्थिक सेहत ठीक रखने के लिए तुलसी से अच्छा मुनाफा कमा सकते हैं. तुलसी पर दो अहम रिसर्चों के बारे में भी जानें.

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Breakfast Recipe: रूटीन नाश्ते से हो गए हैं बोर तो बनाएं काठी रोल, स्वाद के मामले में किसी से नहीं है कम

Breakfast Recipe: ज्यादातर घरों में रोजाना ब्रेकफास्ट किया जाता है. अक्सर ब्रेकफास्ट में एक जैसी चीजें ही बनाई जाती हैं, जिसे खाकर कई बार बोरियत होने लगती है. ऐसे में आप अपना टेस्ट बदलते हुए इस बार ब्रेकफास्ट में काठी रोल बना सकते हैं. इसका स्वाद सभी को पसंद आएगा.

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गर्म सूट, शॉल और बेडशीट जैसे वूलन कपड़ों के रोएं हटाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

सर्दियों में लोग वूलन सूट, वूलन शॉल, स्वेटर और वूलन बेडशीट का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि कुछ दिनों तक यूज करने के बाद वूलन कपड़ों से रोएं निकलने लगते हैं. ऐसे में कंघी और प्यूमिक स्टोन जैसी कुछ चीजों से आप वूलन कपड़ों से लिंट को आसानी से रिमूव कर सकते हैं.

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Tomato Side Effects: आपको भी टमाटर खाना पसंद है? सेहत के लिए मुसीबत बन सकता है इसका ज्यादा सेवन, जानें नुकसान

Tomatoes Side Effects: नार्मल तौर पर टमाटर (Tomato) हमारी सेहत के लिहाज़ से बहुत फ़ायदेमंद (Beneficial) होता है. लेकिन इसका ज्यादा सेवन करना कई मामलों में कई तरह की स्वास्थ्य (Health) संबंधी दिक्कतों को बढ़ाने का काम भी कर सकता है. बता दें कि टमाटर में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिसका सेवन करने से आपकी गैस, एसिडिटी और पथरी जैसी दिक्कतों में इजाफा हो सकता है. इसलिए अगर आप सेहत को दुरुस्त रखने के लिए टमाटर का सेवन करते हैं. तो इन बातों पर आपको ध्यान देने की काफी जरूरत है. क्योंकि कहीं इसका असर आपकी सेहत पर उल्टा न हो जाये.

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अजवाइन ज्यादा खाने से हो सकती है किडनी की यह बीमारी, प्रेग्नेंसी में बरतें विशेष सावधानी, जानें जरूरी बातें

कई रिसर्च में पाया गया है कि अगर आप अधिक दिनों तक लगातार आजवाइन का सेवन करें तो इससे सेहत को नुकसान हो सकता है. इसके अधिक सेवन से किडनी में सूजन आ सकती है जो बाद में कई तरह की समस्‍याओं की वजह बन सकती है.

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कैंसर सेल्‍स को कैंसर-रोधी एजेंट में बदलने की कवायद, अमेरिकी अध्ययन में हुए बड़े खुलासे

क्‍या कैंसर कोशिकाओं (cancer cells) को कैंसर रोधी एजेंट (anti-cancer agents) और टीकों में बदला जा सकता है? अमेरिकी वैज्ञानिकों ने चूहों पर जीन इंजीनियरिंग के जरिए एक शोध किया है. इससे ट्यूमर को खत्म करने तथा दीर्घकालिक प्रतिरक्षा को प्रेरित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त बनाने के लिए एक नया सेल-थेरेपी दृष्टिकोण विकसित किया.

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सदी में गर्मी का बूस्‍टर: ठंड भगाने का इससे सस्ता इलाज नहीं मिलेगा....

Heat Generator Pranayam and Yogasana in Winter: वैसे तो योगासन और प्राणायाम शरीर को बेहतर बनाते हैं लेकिन सर्दी के मौसम के लिए कुछ खास प्राणायाम और योगासन होते हैं जो शरीर में गर्मी और ऊर्जा पैदा करते हैं. जाने माने योग गुरु डॉ. बालमुकुंद कहते हैं कि कम से कम 1 घंटे तक इन प्राणायाम, आसन और क्रिया को करते हैं तो पहले दिन से ही शरीर में फुर्ती और गर्माहट महसूस होने लगेगी.

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सुबह वॉक नहीं कर पाते तो टेंशन न लें, रोज करें ईवनिंग वॉक, हेल्थ को मिलेंगे गजब के फायदे

Benefits Of Evening Walk: अगर आपके पास सुबह सुबह वॉक करने का समय नहीं है, तो शाम को वॉक जरूर करें. शाम के वक्त वॉकिंग करने के भी बहुत फायदे होते हैं. इससे दिनभर की थकान दूर होती है और अच्छी नींद आती है. इसके बड़े फायदे जान लीजिए.

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दातों को साफ करने के अलावा ऐसे करें टूथपिक का इस्तेमाल, डेली लाइफ के कई काम होंगे आसान

Tips to use Toothpick: खाना खाने के बाद अक्सर लोगों के दांतों में खाना फंस जाता है. ऐसे में दांतों को साफ करने के लिए ज्यादातर लोग टूथपिक (Toothpick) का इस्तेमाल करते हैं. क्या आप जानते हैं कि टूथपिक का उपयोग महज दांतों की सफाई तक ही सीमित नहीं है. अगर आपके घर में टूथपिक बेकार पड़ी हैं तो आप कुछ खास तरीकों से इनका इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं टूथ क्लीनिंग के अलावा टूथपिक के कुछ अमेजिंग इस्तेमाल के बारे में, जिसे ट्राई करके आप रोजमर्रा के कई कामों को आसान बना सकते हैं.

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डायबिटीज के मरीज खाएंगे ज्यादा चावल, तो बढ़ जाएगा ब्लड शुगर, जानें क्या है वजह

Eating Rice Affect Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को खान-पान को लेकर काफी सावधानी बरतनी चाहिए, वरना ब्लड शुगर (Blood Sugar) बढ़ने का खतरा रहता है. क्या शुगर के मरीज चावल खा सकते हैं? इस बारे में सच्चाई जान लीजिए.

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काम और निजी जीवन में कैसे बनाएं बैलेंस? Netflix के सह-संस्थापक की रोचक पोस्ट

Netflix Co-founder Linkedin Post: नेटफ्लिक्स के को-फाउंडर मार्क रैन्डॉल्फ ने बताया कि कैसे पिछले 30 सालों से वो हर मंगलवार को शाम 5 बजे दफ्तर से निकल जाने के नियम का पालन कर रहे हैं. लेकिन मंगलवार को ऐसा क्या होता है जिसके चलते वह जल्दी दफ्तर छोड़ देते हैं. ये भी उन्होंने अपने पोस्ट में बताया है.

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Diarrhea in pregnancy: क्या प्रेग्नेंसी में डायरिया होना सामान्य है? जानिए इसके लिए कुछ घरेलू उपाय

Diarrhea in pregnancy: डायरिया की समस्या प्रेग्नेंसी में होना सामान्य माना गया है. इसका कारण हॉर्मोन्स में बदलाव, स्ट्रेस आदि हो सकते हैं, लेकिन अगर आपको प्रेग्नेंसी में डायरिया की समस्या है, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें. कुछ होम रेमेडीज भी इसमें काम आ सकती हैं.

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सिर दर्द और थकान आयरन की कमी के हो सकते हैं संकेत, यहां जानें 6 प्रमुख लक्षण

हेल्दी बॉडी के लिए बैलेंस्ड डाइट का सेवन जरूरी है. बेहतर खान-पान से शरीर में विटामिन, मिनरल्स और सभी पोषक तत्वों की उचित मात्रा पहुंचती है. आयरन जैसे जरूरी पोषक तत्व की कमी से एनीमिया, सांस लेने में तकलीफ और सिर दर्द जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं.

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पैरेंट्स अटेंशन प्लीज! ओवरपैरेंटिंग से बचने के लिए इन 5 टिप्स को कर सकते हैं फॉलो

Tips To Avoid Overparenting: बच्‍चे के लिए जरूरत से ज्‍यादा चिंता करना, उसका हर फैसला खुद लेना या उसकी जिंदगी को कंट्रोल करना ओवरपैरेंटिंग की ओर इशारा करता है. ओवरपैरेंटिंग के कारण कई बार बच्‍चे को दब्‍बू और असफल भी बना सकते हैं. इसे रोकना बेहद जरूरी है.

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दिल्ली में बढ़ रहे H3N2 इन्फ्लुएंजा के केस, इस बीमारी वाले लोगों को सबसे ज्यादा खतरा, ऐसे करें बचाव

Health News: हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि दिल्ली-एनसीआर में H3N2 इन्फ्लुएंजा के केस लगातार बढ़ रहे हैं. रिपोर्ट में कहा गया है कि अधिकांश लोग रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फैक्शन से पीड़ित हैं. उनमें बुखार, खांसी, नाक बहना/बंद नाक, शरीर में दर्द और सिरदर्द जैसे लक्ष्ण देखने को मिल रहे हैं.

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दुनिया को अब वायरसों से मिलने वाली है मुक्ति! वैज्ञानिकों ने ढूंढा ऐसा जीव, जो खाता है वायरस

अमेरिका स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ नेब्रास्का-लिंकन के वैज्ञानिकों ने एक ऐसे जीव की खोज की है, जो दूसरे वायरसों को खाकर उनकी संख्या कम कर देता है और अपना आकार बढ़ाता है.

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जानें क्या होता Golden Hour? हादसे में घायल के लिए कितना है जरुरी, जानें सबकुछ

आमतौर पर किसी दर्दनाक घटना के बाद के पहले घंटे को गोल्डन ऑवर कहा जाता है. गोलडन ऑवर के दौरान चिकित्सा सहायता दी जाती है तो इससे पीड़ितों के बचने की संभावना बढ़ जाती है.

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Salad for Weight Loss: क्या आप वजन कम करने के लिए करते हैं सलाद का सेवन? ये 4 तरह के सलाद वेट लॉस में हैं फायदेमंद

Salad for weight loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो सलाद का सेवन करना इसके लिए बेहतरीन है. लेकिन, कुछ सलाद वजन कम नहीं करते हैं, बल्कि वजन को बढ़ा सकते हैं. जानिए कुछ हेल्दी और शाकाहारी सलाद के बारे में.

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Street Food: आपने खाया यह जंबो समोसा? साइज में दोगुना पर कीमत में नहीं, चुरू में हैं तो यहां पहुंचें

Churu News: आम तौर पर एक समोसा 90 ग्राम के आसपास होता है और छोटे शहरों में यह 10 रुपये प्रति पीस तक मिल जाता है. लेकिन जंबो समोसे की कीमत आपको हैरान कर सकती है. चुरू में हर रोज यह समोसा कितनी संख्या में बिकता है? यह संख्या भी चौंका सकती है.

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रिलेशनशिप को टॉक्सिक बना सकती हैं ये 3 आदतें, आज ही बदलकर रिश्ता बनाएं हैप्पी

हर रिश्ते में छोटी मोटी लड़ाइयां होना आम हैं, लेकिन कई बार पार्टनर की कुछ आदतों के कारण रिश्ते टॉक्सिक होकर खत्म हो जाते हैं. आइए रिलेशनशिप को टॉक्सिक बनाने वाली तीन आदतों के बारे में जानते हैं, जिनको बदलने की कोशिश करनी चाहिए.

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एक ही रात में गले की खराश और दर्द की टेंशन से मिलेगी मुक्ति, बस शहद में ये चीज मिलाकर खाएं

Tips to cure sore throat: सर्दियों के मौसम में गले की खराश और गले में दर्द बहुत ही आम बीमारी हो जाती है. अधिकांश लोग गले की खराश से पीड़ित हो जाते हैं. गले की खराश से मुक्ति के लिए शहद का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद है.

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हाई बीपी की दवा से झड़ते बालों की समस्या होगी दूर, स्टडी में सामने आई बात

BP drug trat hair fall: बालों का झड़ना आज आम समस्या बनती जा रही है लेकिन एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि हाई बीपी में इस्तेमाल होने वाली दवा से बालों को झड़ने से रोका जा सकता है. यह अध्ययन हार्वर्ड मेडिकल इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने किया है.

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बच्चों में डायरिया की समस्या को ना करें इग्नोर, जानिए इसके लक्षण और इलाज

Symptoms And Treatment Of Diarrhea In Children: बच्‍चों में डायरिया अक्‍सर साधारण संक्रमण का संकेत होता है. हालांकि, ये समस्‍या सामान्‍य होती है, लेकिन इसके लक्षणों को नजरअंदाज करने से ये समस्‍या गंभीर रूप भी ले सकती है. ये स्थिति बच्‍चों के लिए खतरनाक हो सकती है.

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Astrology 2023 | साल 2023 में कैसा रहेगा आपका भाग्य, जानिए क्या होगा 12 राशियों पर नए साल का प्रभाव

जानिए भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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Yoga Session: योग के साथ खान-पान को लेकर बरतें ये सावधानियां, हमेशा रहेंगे हेल्दी और फिट

Yoga Health Benefits: शरीर की संपूर्ण सेहत के लिए योग के साथ डाइट (Diet) की भी अहम भूमिका होती है. बेहतर सेहत के लिए ये दोनों ही काफी मायने रखती हैं. आज जानेंगे कि योग और डाइट की मदद से कैसे हेल्दी रहा जा सकता है.

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ब्रेन फॉग की वजह से कमजोर हो सकती है याददाश्त ! जानें इस परेशानी की वजह

Causes Of Brain Fog: अगर आपके ब्रेन की फंक्शनिंग ठीक नहीं चल रही और आपको डिसीजन लेने में परेशानी हो रही है, तो ये लक्षण ब्रेन फॉग के हो सकते हैं. ब्रेन फॉग एक दिमागी समस्‍या है, जिसका समय पर उपचार कराना बेहद जरूरी है.

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Salsa Potato Recipe: स्नैक्स खाने का मन है? बनाएं सालसा पोटैटो, बच्चे भी खा कर कहेंगे 'वाह' !

Salsa Potato Recipe: आप आज आलू से एक टेस्टी डिश बना सकते हैं. इस डिश का नाम है सालसा आलू. इस डिश को बनाना बहुत आसान है. इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं. आप सुबह या शाम के नाश्ते में इसे बना कर खा सकते हैं. जानिए, इसे बनाने की रेसिपी...

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उम्र और महिला पुरुष के हिसाब से कितना होना चाहिए बीपी, देखें चार्ट

BP normal range: आधुनिक लाइफस्टाइल ने ब्लड प्रेशर की बहुत बुरी बीमारी दे दी है. पूरी दुनिया ब्लड प्रेशर की बीमारी से पेरशान हैं. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 2 अरब लोग ब्लड प्रेशर के शिकार हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि उम्र और महिला-पुरुष के हिसाब से सामान्य ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए.

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कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचना है, तो नए साल ही शुरू कर दें ये काम, हमेशा रहेंगे टेंशन फ्री

Cancer prevention: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है लेकिन कैंसर के अधिकांश मामले को होने से रोका जा सकता है. अधिकांश कैंसर के मामले खराब लाइफस्टाइल के कारण आते हैं, ऐसे में लाइफस्टाइल से संबंधित छोटा सा बदलाव भी कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचा सकता है.

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कुलथी की दाल से दूर हो सकती है किडनी स्टोन की समस्या, जानिए कैसे

Health Benefits of Horse gram : प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कुलथी की दाल एक सुपर फूड है, जिसका सेवन किडनी स्टोन की समस्या में लाभकारी होने के साथ-साथ ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद है.

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Astrology 2023 | साल 2023 में कैसा रहेगा आपका भाग्य, जानिए क्या होगा 12 राशियों पर नए साल का प्रभाव

Astrology 2023 | साल 2023 में कैसा रहेगा आपका भाग्य, जानिए क्या होगा 12 राशियों पर नए साल का प्रभावजानिए भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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