Herbs for Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल हमारे लिए बेहद खराब होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी धमनियों में चिपक जाती है जो दिल से खून के प्रवाह को कम कर देती है या रोक सकती है. जब हार्ट से खून का प्रवाह रुकेगा तो हार्ट अटैक या हार्ट फेल्योर या कार्डिएक अरेस्ट हो सकता है. इससे जान भी जोखिम में पड़ सकता है. दरअसल, गंदा कोलेस्ट्रॉल तभी बढ़ता है जब हमारा खान-पान गलत हो जाता है और हमारा लाइफस्टाइल खराब हो जाता है. कोलेस्ट्रॉल में एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल एचडीएल भी होता है. अगर खून में एचडीएल की मात्रा पर्याप्त हो तो यह गंदे कोलेस्ट्रॉल को फ्लश आउट कर देता है. इसलिए कुछ ऐसे फूड का सेवन करना चाहिए जो गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाए और बैड कोलेस्ट्रॉल को फ्लश आउट करें. हालांकि भारत में ऐसे-ऐसे हर्ब्स पाए जाते हैं जिनमें औषधीय गुण मौजूद होता है और बैड कोलेस्ट्रॉल को तेजी से फ्लश आउट कर देता है.
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