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Monday, 24 July 2023

Yoga Session: रोज करें पश्चिमोत्तानासन और पूर्वोत्तानासन का अभ्‍यास, पाचन की समस्‍या रहेगी दूर, जानें सही तरीका

Yoga Health Benefits : योग हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर आप नियमित रूप से इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें तो यह शरीर को मजबूत बनाने के साथ डाइजेशन की समस्‍या को भी दूर करता है. आज आपको ऐसे ही योगाभ्‍यास के बारे में बता रहे है.

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