बादाम या मूंगफली, जानिए कौन है सेहत के लिए अधिक फायदेमंद, किन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान?

Peanut Vs Almonds Nutrition: बादाम (almonds) और मूंगफली (peanuts), दोनों ही हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद नट्स हैं. यहां हम बताते हैं कि इन दोनों ड्राई फ्रूट्स में कौन अधिक फायदेमंद है और आपकी सेहत के लिए क्‍या बेहतर है.

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