क्या होती है डिजीज फ्री हेल्दी थाली? हार्वर्ड के वैज्ञानिकों ने निकाला फॉर्मूला, इस हिसाब से खाएंगे तो कभी नहीं होगी बीमारी

Healthy Thali for Healthy Body: कौन सी ऐसी चीजें हैं जिन्हें थाली में शामिल करने पर हेल्दी थाली बन जाती है. हेल्दी थाली उसे कहते हैं जिनमें कुदरती फूड रहता है और उसमें कम कार्बोहाइड्रेट और फैट रहता है. हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के वैज्ञानिकों ने हेल्दी थाली के लिए फॉर्मूला बनाया है.

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