Ashwagandha Health Benefits: ज्यादातर लोग जानते हैं की अश्वगंधा बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसी के चलते बालों की सेहत और खूबसूरती बरक़रार रखने के लिए अश्वगंधा का इस्तेमाल (Ashwagandha health benefits) आपने कई बार किया होगा. लेकिन कम लोग ही इस बात से वाकिफ़ हैं कि अश्वगंधा सेहत को भी बेमिसाल फायदे पहुंचाता है. आइए मेडिकलन्यूजटुडे के अनुसार जानते हैं अश्वगंधा से होने वाले हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में.
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