How many almonds to eat in day: ड्राई फ्रूट्स में बादाम खूब खाया जाता है. कुछ लोग इसे सूखा खाते हैं तो कुछ इसे पानी में भिगोकर. लेकिन, अधिकतर लोगों को ये नहीं पता होता कि एक दिन में कितनी मात्रा में बादाम खाना सही है. तो चलिए जानते हैं आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसर से कि बादाम खाने के फायदे क्या हैं और एक दिन में कितना खाएं बादाम?
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