Worst Foods to Hair Loss: 30-35 साल के बाद सिर से बालों का गिरना और सफेद होना सामान्य बात है लेकिन आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और पर्यावरणीय कारणों की वजह से बहुत कम उम्र से ही लोगों के सिर गंजे होने लगे हैं. सिर से बाल कम होने से पर्सनैलिटी पर असर पड़ता है और इससे जीवन की गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है. हालांकि बालों के समय से पहले गिरने या झड़ने के कई कारण हैं लेकिन कुछ हमारी डाइट भी इसके लिए कम जिम्मेदार नहीं है. वैज्ञानिक तथ्यों के हिसाब से अगर डाइट में टॉक्सिन वाली चीजों को ज्यादा शामिल करेंगे तो इससे बहुत तेजी से बाल गिरने लगेंगे. आइए जानते हैं कि वे कौन सी चीजें हैं जिनके कारण समय से पहले बाल गिरने का अंदेशा ज्यादा रहता है.
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