डायबिटीज के मरीजों को चुकंदर खाना चाहिए या नहीं? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

Beetroot in Diabetes: डायबिटीज में क्या खाएं और न खाएं? यह सवाल ज्यादातर लोगों का होता है. इसमें से चुकंदर भी एक है. स्वाद में मीठी लगने वाली चुकंदर को डायबिटीज पेशेंट ये सोचकर नहीं खाते कि, इससे कहीं डायबिटिज बढ़ न जाए. लेकिन क्या सच में चुकंदर खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है? आइए डाइटिशियन एवं डायबिटीज एजुकेटर रोहित यादव से जानते हैं हकीकत-

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