Benefits of lemon tea: ज्यादातर लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं. इन लोगों में चाय के प्रति इनकी दीवानगी होती है कि दिन में कई-कई बार चाय पी जाते हैं. लेकिन ऐसा करना गलत साबित हो सकता है. क्योंकि अधिक चाय पीने से आप बीमार भी हो सकते हैं. ऐसे में यदि आपकी चाय के साथ दिन की शुरुआत करने की आदत तो दूध वाली चाय के बजाय नींबू की चाय अधिक फायदेमंद हो सकती है. जी हां, नियमित नींबू की चाय पीने से न सिर्फ आपके दिन की शुरुआत अच्छी होगी, बल्कि यह स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकता है. दरअसल, नींबू की चाय में कई पोषक तत्व जैसे- विटामिन सी, रिबोफ्लोविन, विटामिन बी- 6, विटामिन ई, थियामिन, नियासिन इत्यादि पाए जाते हैं, जो आपको बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं नींबू की चाय पीने के क्या फायदे हैं?
from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/ur1Yh2y
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment