3 Type of Roti Control Diabetes: आमतौर पर भारत में गेंहू के आटे से बनी रोटियां खाने की आदत है. लेकिन इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है और यह डायबिटीज मरीजों को शुगर बढ़ा देता है. ऐसे में ये 3 तरह की रोटियां कभी शुगर को नहीं बढ़ने देगी.
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