Herbs for Bones: हड्डियों की सेहत को नजरअंदाज करना घातक हो सकता है. इसका नतीजा यह होता कि हम जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों से जुड़ी अन्य गंभीर समस्याओं के शिकंजे में आ जाते हैं. इससे निजात पाने के लिए कुछ आयुर्वेद हर्ब्स आपकी मदद कर सकते हैं. आइए आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा से जानते हैं हड्डियों को मजबूत बनाने वाली 5 हर्ब्स के बारे में-
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