सर्दियों में ऑयली बालों से छुटकारा पाने के लिए हेयर वॉश करते समय पानी में मिला लें ये 3 चीजें

Effective Thing To get rid of Greasy hair in Winters : सर्दियों के मौसम में बाल ऑयली और चिपचिपे नजर आने लगते हैं, ऐसे में बालों को लंबे समय तक फ्रेश और शाइनी बनाए रखने के लिए हेयर वॉश करते समय पानी में 3 चीजें मिलाने से काफी राहत मिलती है. आइए इसके विषय में जानते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: पुर्तगाली नाविक लाए थे भारत में काजू का पेड़, इस सूखे मेवे से जुड़ा है दिलचस्प इतिहास

Swad Ka Safarnama: जब ड्राई फ्रूट्स का जिक्र होता है तो सबसे पहला नाम हमारे जेहन में काजू का ही आता है. काजू स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिकता से भी भरा हुआ है. काजू शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं काजू से जुड़ा हुआ दिलचस्प इतिहास.

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Mental Health Tips: सर्दियों में बढ़ने लगती है डिप्रेशन की समस्या, मैनेज करने के लिए अपनाएं ये तरीके

Winter Mental Health Tips: सर्दियों में कई तरह की बीमारियां तेजी से फैलती है लेकिन कुछ ऐसी बीमारियां होती है जिनके लक्षण काफी देर में दिखाई देते हैं. ऐसी ही एक बीमारी है डिप्रेशन. ठंड के दिनों में डिप्रेशन की समस्या भी काफी बढ़ जाती है इसलिए जरूरी है कि इसके लक्षणों को जाना जाए ताकि समय रहते इसका इलाज शुरू किया जा सका.

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सर्दियों में रफ हो रही है त्वचा तो इन 6 तरीकों से बनायें नेचुरल बॉडी लोशन

Natural Body Lotion For Winter: सर्दी के मौसम में त्वचा अक्सर रूखी और बेजान दिखने लगती है. ऐसे मे स्किन की ड्राईनेस से छुटकारा पाने के लिए लोग कई मॉइश्चराइजर और लोशन का इस्तेमाल करते हैं. मगर कुछ समय बाद त्वचा फिर से ड्राई हो जाती है. ऐसे में सर्दियों के दौरान अगर आपकी बॉडी स्किन भी रफ हो रही है तो कुछ नेचुरल चीजों से आप अलग-अलग बॉडी लोशन (Body lotion) बना सकते हैं. बता दें कि नेचुरल चीजों का इस्तेमाल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है. जिसके चलते सर्दियों में भी कई लोग स्किन केयर में नेचुरल फेस पैक और फेस वॉश ट्राई करना पसंद करते हैं. वहीं त्वचा की ड्राईनेस दूर करने के लिए आप घर पर नेचुरल बॉडी लोशन भी तैयार कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं सर्दियों के लिए होममेड बॉडी लोशन बनाने के तरीके और इसके कुछ फायदों के बारे में.

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New Year 2023: नए साल के पहले दिन भगवान गणेश को इन 6 चीजों का भोग लगाकर पाएं आशीर्वाद

New Year 2023: साल 2022 विदा हो चुका है और अब हर कोई नए साल को उम्मीद भरी नज़रों से देख रहा है. नए साल में हर कोई अपने इष्ट से आशीर्वाद लेकर पूरा वर्ष खुशहाल बीतने की कामना करता है. आप भी अगर नए साल की शुरुआत में भगवान से आशीष प्राप्त करना चाहते हैं तो साल 2023 के पहले दिन प्रथम आराध्य गणपति बप्पा को भोग में बेसन लड्डू, सूजी हलवा समेत इन चीजों का भोग लगा सकते हैं.

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Year Ender 2022: आलिया भट्ट और मौनी रॉय समेत कई हसिनाओं के ब्राइडल लहंगे ने बदला वेडिंग फैशन ट्रेंड

Year Ender 2022: साल 2022 में कई फिल्मी सितारों ने शादी की, जिनमें से कई हसिनाओं के ब्राइडल लहंगों के खूब सुर्खियां बटोरीं.

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New Year 2023 Cake Recipe: चॉकलेट केक से मुंह मीठा कर मनाएं नए साल का जश्न, जान लें इसकी रेसिपी

2023 New Year Cake Recipe: दुनियाभर में नए साल का जश्न धूमधाम से मनाया जाता है. बिना केक के न्यू ईयर सेलेब्रेशन अधूरा सा रहता है. इस खास मौके के लिए इस बार आप चॉकलेट केक बनाकर अपनों के मुंह में मिठास घोल सकते हैं.

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बालों को टूटने से बचाने के लिए नहाने के बाद इन बातों का रखें ख्‍याल, विंटर में भी हेयर रहेंगे मजबूत

विंटर के मौसम में हम बालों की सही देखभाल करें तो कई समस्‍याएं अपने आप ही दूर हो जाती हैं. यहां हम कुछ ऐसे ही हेयर केयर टिप्‍स बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपने सर्दी में भी बालों का बेहतर तरीके से ख्‍याल रख सकते हैं और उन्‍हें टूटने या झड़ने से बचा सकते हैं.

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New Year 2023 Resolutions: बच्चों के लिए क्या होना चाहिए न्यू ईयर रेजोल्यूशन? ये रहे आइडियाज

New Year 2023 Resolutions: हर साल की शुरुआत में हम सभी पुरानी गलतियों से सीखकर कुछ अच्छी आदतें ग्रहण करने का संकल्प करते हैं, ऐसे में पैरेंट्स बच्चों को भी न्यू ईयर रेजोल्यूशन बनाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. आइये बच्चों के लिए कुछ आइडियाज जानते हैं.

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नए साल में दक्षिण घूमने का है प्‍लान तो तमिलनाडु की इन जगहों पर पहुंचें, सुहाने मौसम का उठा सकेंगे आनंद

अगर आपको जनवरी की सर्दी पसंद नहीं है तो आप दक्षिण भारत की सैर का प्‍लान बना सकते हैं. यहां का सुहाना मौसम और खूबसूरत सीनिक ब्‍यूटी आपको यादगार अनुभव देंगी. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप तमिलनाडु के किन जगहों को जनवरी के महीने में एक्‍सप्‍लोर करें.

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New Year 2023 Food: न्यू ईयर पार्टी में सर्व करें क्रीम चीज़ बॉल्स, खा कर सब करेंगे तारीफ, देखें VIDEO

2023 New Year Special Food Recipe For Party: क्रीम चीज़ बॉल्स एक ऐसी डिश है, जिसे खाने वाला इसका स्वाद नहीं भल पाएगा और बार-बार खाने की चाहत करेगा. इसे बनाना बहुत आसान है.

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New Year 2023: न्यू ईयर पर घूमने के लिए बेस्ट हैं मुंबई की ये जगहें, नए साल बन जाएगा खास, ज़रूर करें एक्सप्लोर

नए साल पर कई लोग घूमने के लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन की तलाश में जुटे हैं. ऐसे में महाराष्ट्र की राजधानी मुंबई को एक्सप्लोर करना आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है. मंबई में तारकरली बीच पर एडवेंचर्स एक्टिविटी करने से लेकर तम्हिनी घाट पर सनसेट एन्जॉय करने और रत्नागिरी जैसी कुछ शानदार जगहों का दीदार करके आप अपने सफर को यादगार बना सकते हैं.

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काम का तनाव हो रहा है लाइफ पर हावी? इन टिप्‍स की मदद से करें इसे कंट्रोल

Tips To Stop Work Stress : वर्क स्‍ट्रेस यानी काम का तनाव होना सामान्‍य है लेकिन जब काम का प्रेशर फिजिकल और मेंटल हेल्‍थ को प्रभावित करने लगे तो उसे कंट्रोल करना जरूरी हो जाता है. कुछ आदतों में बदलाव करके इस पर काबू पाया जा सकता है.

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Peanut Benefits: सर्दियों के मौसम में अगर न खा पाएं बादाम तो मूंगफली से पूरी करें इसकी जरूरत

Peanuts Benefits: सर्दियों (Winter) के मौसम में अगर आपका बजट आपको बादाम खाने की परमीशन नहीं देता है. तो आपको इसके लिए टेंशन लेने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आप बादाम की जगह मूंगफली (Peanuts) का सेवन भी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कर सकते हैं. मूंगफली भी बादाम की तरह ही कई सारे पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर होती है. जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे पहुंचाती है.

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Local Taste : ठेलों पर बिक रहा देशी गुड़ बना करौली की पहली पसंद, महंगा होने पर भी ले रहे लोग

ठेले पर बिकने वाले देशी गुड़ का जलवा यह है कि बाजार से ₹10 किलो महंगा मिल रहा है, फिर भी लोग इसे काफी मात्रा में खरीद रहे हैं. इस देशी गुड़ का कटोरे के आकार में होना आकर्षण बन गया है. रोजाना यह क्विंटलों में खरीदा जा रहा है. देखिए रिपोर्ट.

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सर्दियों में बढ़ जाता है स्किन इंफेक्शन का खतरा ! बचाव के लिए अपनाएं ये 4 आसान तरीके

Skin Infection Prevention: स्किन इंफेक्शन होना सामान्य है, लेकिन यह समस्या कई बार गंभीर भी हो सकती है. सर्दियों में इस इंफेक्शन की आशंका बढ़ जाती है, ऐसे में कुछ सावधानियां बरतकर आप इन इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं.

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Tiffin Recipes: बच्चों को टिफिन में दें ये डिशेज, घर पर खाली टिफिन आएगा वापस

अक्सर बच्चे खाना खाने में आनाकानी करते हैं. हम घर पर सामने रहकर तो उन्हें समझा-बुझाकर खाना खिला देते हैं, लेकिन परेशानी तब खड़ी हो जाती है जब बच्चा स्कूल जाए और अपना टिफिन भरा हुआ वापस लेकर आए. ऐसे में आपको गुस्सा तो आता ही है साथ ही चिंता भी सताने लगती है कि बच्चे ने खाना नहीं खाया तो वह भूखा होगा. यह समस्या लगभग हर माता-पिता की होती है, लेकिन इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम आपको 5 ऐसे फूड (Healthy Food for Tiffin) बताने जा रहे हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और खाने में स्वादिष्ट भी.

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Infant Gene Therapy: इन्फेंट जीन थेरेपी क्या है? जानिए किस प्रकार की डिजीज में होता है इसका उपयोग

Infant gene therapy: जीन थेरेपी वो थेरेपी है, जो अंडरलायिंग जेनेटिक प्रॉब्लम को ठीक करके डिजीज का इलाज करती है या उसे रोकती है. इन्फेंट जीन थेरेपी कई समस्याओं के इलाज में फायदेमंद मानी गयी है. जानिए इसके बारे में.

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Breast Milk Bath: सिर्फ ब्रेस्ट फीडिंग ही नहीं, बल्कि ब्रेस्ट मिल्क बाथ भी शिशु के लिए है लाभकारी

Breast Milk Bath: ब्रेस्ट मिल्क शिशु के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसलिए, हर मां के लिए अपने शिशु को ब्रेस्टफीड कराना जरूरी माना गया है. इसी तरह से ब्रेस्ट मिल्क बाथ से शिशु को कई स्किन प्रॉब्लम्स से राहत पहुंचाई जा सकती है.

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Funny Jokes: रिश्ते में प्यार बढ़ाने के लिए बाबा ने बताया ऐसा व्रत, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Jokes: कहते हैं कि हंसी की डोज खुशहाल जिंदगी के लिए बहुत जरूरी है. कुछ लोग व्यस्त समय के चलते चाहकर भी हंसी की यह डोज ले नहीं पाते. ऐसे लोगों के लिए हमारे पास है मजेदार जोक्स का खजाना. इसे पढ़कर आप हंसी से रूबरू होंगे और आपका दिन खुशनुमा हो जाएगा.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 29 December 2022

Bhagyam | आज 29 December 2022 है. दिन Thursday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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अगर आपका बच्चा भी रहता है उदास, तो उसे खुश रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

Happiness Tips for Children: बच्चों की बेस्ट केयर करना पेरेंट्स के लिए काफी मुश्किल काम होता है. कुछ बच्चे अक्सर उदास रहते हैं. ऐसे में तमाम कोशिशों के बाद भी माता-पिता बच्चों को हमेशा खुश (Happiness tips) नहीं रख पाते हैं. उदास रहने से बच्चे की हेल्थ और ग्रोथ पर भी बुरा असर पड़ता है. आज आपसे शेयर करने जा रहे हैं बच्चों के लिए कुछ हैप्पीनेस टिप्स, जिसे फॉलो करके आप ज्यादा से ज्यादा समय तक बच्चों को खुश रख सकते हैं.

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साल 2023 में सैलानियों की हो सकती है बल्ले-बल्ले, इन 5 जगहों को देखने का मिलेगा मौका !

New Year 2023: नया साल कई अच्‍छी खबरों के साथ आने वाला है. ऐसे में अगर आप घुमक्‍कड़ी पसंद करते हैं तो इस साल सैलानियों के लिए कुछ नए डेस्टिनेशन तैयार हो जाएंगे जो अब तक वर्क ऑन प्रोग्रेस स्‍टेटस में थे. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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सर्दी में छुहारा खाने के हैं ये 5 फायदे, कैंसर को जोखिम भी करता है कम

Dry dates prevent cancer: सर्दी में छुहारा खाने के बहुत से फायदे हैं जिनमें से एक हैं यह कैंसर के जोखिम से भी बचाता है. नियमित रूप से छुहारे का सेवन करने से इंफेक्शन और पेट से जुड़ी बीमारियों को दूर किया जा सकता है.

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सीने में दर्द के कारण क्या हैं? जानें, इससे छुटकारा पाने के असरदार प्राकृतिक घरेलू नुस्खे

Effective Home remedies to treat chest pain : सीने में दर्द को अक्सर हार्ट अटैक से जोड़ कर देख लिया जाता है, लेकिन मसल पेन, गैस, अस्थमा या स्ट्रेस जैसी समस्याएं भी चेस्ट पेन का कारण हो सकती हैं. गैस्ट्रो-इंटेस्टाइनल कारणों से हुआ चेस्ट पेन बेकिंग सोडा की मदद से ठीक किया जा सकता है.

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New Year 2023: न्‍यू ईयर ईव पर परिवार संग खेलें ये मजेदार गेम्‍स, मौज-मस्‍ती भरा रहेगा सेलिब्रेशन

Unique Family Game for New Year Eve 2023: न्‍यू ईयर ईव बिना कुछ गेम्‍स खेले अधूरी लगती है. ऐसे में हम यहां आपके लिए कुछ ऐसे मजेदार फैमिली गेम्‍स आइडियाज़ लेकर आए हैं जिसे आप हर उम्र के सदस्‍यों के साथ मिलकर खेल सकते हैं और मौजमस्‍ती के साथ एक अच्‍छा वक्‍त गुजार सकते हैं.

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देश में लेना चाहते हैं विदेश घूमने जैसा मजा, तो उत्तराखंड की इन 4 जगहों का फटाफट बनाएं प्लान

Uttarakhand Tourist Places: सर्दियों का मौसम उत्तराखंड घूमने के लिए सबसे बढ़िया माना जाता है. अगर आप भी सर्दियों के मौसम का भरपूर आनंद उठाना चाहते हैं, तो उत्तराखंड की कुछ खूबसूरत और शानदार जगहों का प्लान बना सकते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: विटामिन सी से भरपूर किन्नू का जवाब नहीं, भारत में भी किया जाता है इसे खूब पसंद

Swad ka Safarnama: फूड हिस्टोरियन मानते हैं कि किन्नू को 1800वीं शती के पहले दशक में सबसे पहले अमेरिका के फ्लोरिडा राज्य में बनाया और उगाया गया. किन्नू को देसी संतरे का विदेशी रूप कह सकते हैं.

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ये हैं इस साल की इंस्टाग्राम पर टॉप 5 फैशन इन्फ्लुएंसर, कमाल का है इनका स्टाइल सेंस, आप भी करें फॉलो

आजकल इंस्टाग्राम पर स्क्रोल करेंगे तो कई महिला फैशन इन्फ्लुएंसर दिख जाएंगी. ये अपने फैशन सेंस और स्टाइल से लोगों को काफी प्रभावित कर रही हैं. इनमें से कुछ के फैशन स्टाइल को लोगों ने इस साल खूब सराहा और पसंद किया है. यही वजह है कि आज ये इंस्टाग्राम पर टॉप महिला फैशन इन्फ्लुएंसर में शुमार हैं. ये सभी महिलाएं लोगों को फैशन को समझने, इसके ट्रेंड में बने रहने और फैशन की दुनिया में खुद का स्टाइल डेवलप करने में काफी हेल्पफुल साबित हो रही हैं. ये देश-दुनिया की टॉप फैशन इन्फ्लुएंसर वर्तमान मार्केट ट्रेंड, कल्चर, बॉडी टाइप, कलर थ्योरी को बखूबी जानती-समझती हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही टॉप 5 महिला फैशन इन्फ्लुएंसर के बारे में, जिन्हें आप भी स्टाइलिश बने रहने के लिए इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकती हैं.

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Winter sleeping habit: सर्दियों में क्यों आती है ज्यादा नींद, कारण जानकर हैरान हो जाएंगे आप

Sleeping pattern in winter: सर्दी में अक्सर लोगों का मन रजाई से निकलने का नहीं करता है. रजाई के अंदर लोग जरूरत से ज्यादा देर तक सो भी लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में लोग ज्यादा देर तक क्यों सोते हैं.

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सफर में उल्टी की आदत हैं तो अपने साथ में रखिए ये दवा, नए साल में ट्रैवल का मजा नहीं होगा किरकिरा

How to prevent vomiting in traveling: कई लोग नए साल के जश्न को यादगार बनाने के लिए अपने शहर से दूर जाते हैं. इनमें से कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें बस या कार में उल्टी हो जाती है. इन्हें मोशन सिकनेस रहता है. ऐसे में डॉक्टरों द्वारा बताई गई कुछ दवा काम आ सकती है.

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Benefits of potato juice: आलू का जूस सिर्फ स्किन ही नहीं संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद

Benefits of potato juice: आलू को एक फायदेमंद सब्जी माना गया है जिसमें कई न्यूट्रिशंस होते हैं. लेकिन आलू के जूस का इस्तेमाल केवल स्किन के लिए ही फायदेमंद नहीं है, बल्कि इसके और भी कई लाभ हैं.

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रिलेशनशिप में स्‍ट्रेस और एंजाइटी की बड़ी वजह है ओवरथिंकिंग, इस तरह खुद का करें बचाव

इन दिनों अगर आप अपने पार्टनर के बर्ताव या रिलेशनशिप को लेकर जरूरत से ज्‍यादा परेशान हो रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप अपने ओवरथिंकिंग से जुड़े टॉपिक को डायरी में लिखना शुरू करें. आप उन बातों की लिस्‍ट बना सकते हैं जिन्‍हें सोचते सोचते परेशान हो जाते हैं.

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सर्दियों में फेस वॉश के बाद इस्तेमाल करें ये चीजें, स्किन पर आएगा जबरदस्त निखार

विंटर में स्किन अधिक ड्राई हो जाती है. ऐसे में फेस वॉश करने के बाद त्वचा को ठीक तरह से मॉइश्चराइज करना जरूरी है. सर्दियों में फेस वॉश के बाद ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल, विटामिन ई ऑयल का इस्तेमाल करने से स्किन ग्लोइंग बन सकती है.

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क्या कॉफी और अल्कोहल का सेवन पेट की सेहत को एक जैसा नुकसान पहुंचाता है, जानिए सच्चाई

Coffee and alcohol consumption: सर्दी के मौसम में अधिकांश लोग दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं. वहीं कुछ लोग रात में अल्कोहल का सेवन भी करते हैं लेकिन क्या कॉफी और अल्कोहल एक ही तरह से पेट को नुकसान पहुंचाता है. आखिर क्या है इसकी सच्चाई.

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आज-कल नौजवानों में भी बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा, दिल को सेहतमंद रखने के लिए उठाएं ये कदम

पिछले कुछ समय से भारत में युवाओं के बीच हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ा है. आए दिन जिम में या फिर राह चलते हार्ट अटैक के कारण युवाओं की मौत हो रही है, जो चिंता का विषय बन गया है.

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प्लास्टिक कंटेनर को साफ करने के लिए इन तरीकों की लें मदद, मिनटों में हो जाएगा क्लीन और स्मैल फ्री

किचन में खाने की चीजें रखने के लिए कई लोग प्लास्टिक के डब्बों और टिफिन का इस्तेमाल करते हैं. जिसके चलते न सिर्फ प्लास्टिक के कंटेनर में खाने के दाग पड़ जाते हैं बल्कि कंटेनर से बदबू भी आने लगती है. ऐसे में कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके आप प्लास्टिक के कंटेनर को मिनटों में क्लीन और स्मैल फ्री बना सकते हैं.

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कोलन कैंसर की वजह से दिग्गज फुटबॉलर पेले के अंगों ने काम करना किया बंद, जानें इसके लक्षण और उपाय

Colorectal Cancer Symptoms: कोलन कैंसर कैंसर का एक गंभीर प्रकार है. इस कैंसर के लक्षण दूसरे कैंसर की तरह शुरुआत में नजर नहीं आते. अगर आपको मल पास करने में खून नजर आता है तो अपने हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है क्योंकि यह कोलन कैंसर का एक बड़ा संकेत है.

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रिलेशनशिप में कभी-कभी झूठ बोलना भी फायदेमंद ! पार्टनर्स के बीच बढ़ जाएगा प्यार

रिलेशनशिप में भरोसा बरकरार रखने के लिए पार्टनर से सच बोलना बेहद जरूरी होता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ बातों पर झूठ बोलकर भी आप अपने रिश्ते की बॉन्डिंग को स्ट्रांग बना सकते हैं. कुछ खास टिप्स फॉलो करके आप पार्टनर को खुश और रिश्ते को मजबूत रख सकते हैं.

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Cancer prevention: चाहते हैं कैंसर की बीमारी से दूर रहें, तो खाइए अनार, स्टडी में हुआ साबित

Pomegranate health benefits: एक अनार सौ बीमारी तो कहावत सुनी होगी लेकिन यहां हम आपको बता रहे हैं एक अनार, सौ फायदे. कई अध्ययन में यह साबित हो चुका है कि अनार के सेवन से ब्लड प्रेशर सहित कई चीजें कंट्रोल रहती है. अनार याददाश्त और इम्यूनिटी को इंप्रूव करता है.

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डिप्रेशन का कारण बन सकती है आयरन की कमी, जानें इससे हेल्थ को होने वाले दूसरे नुकसान

Vitamin B12 Iron Deficiency: अच्छी हेल्थ के लिए शरीर को कई सारे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. इन्ही पोषक तत्वों में से आयरन और विटामिन बी 12 दो ऐसे पोषक तत्व हैं जो शरीर की कार्य प्रणाली और ब्लड के निर्माण में अहम भूमिका निभाते हैं.

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ऑस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारी में लाभकारी है फावा बीन्स, जानिए इसके अन्य लाभ

5 amazing health benefits of Fava Beans : स्वस्थ शरीर के लिए सेहतमंद खाना जरूरी होता है. फावा बीन्स ऐसा ही फूड आइटम है, जो बॉडी को पर्याप्त मिनरल्स और विटामिन की खुराक दे सकते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर और कॉलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 25 December 2022

Bhagyam | आज 25 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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मकड़ी के काटने से हो सकता है फंगल इंफेक्‍शन, इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

Home Remedies For Spider Bite: मकड़ी देखने में तो छोटी सी होती है, लेकिन काट ले तो स्किन इंफेक्‍शन का कारण बन सकती है. मकड़ी के काटने पर स्‍किन में खुजली, जलन और दर्द हो सकता है, इसलिए गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए सही समय पर ट्रीटमेंट कराना बेहद जरूरी है.

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घातक है पैंक्रियाज का कैंसर, दूसरे अंगों में भी पहुंच सकता है इसका प्रभाव, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

Pancreatic cancer symptoms: अग्नाशय का कैंसर वह कैंसर है जो पेट के निचले हिस्से के पीछे स्थित अंग से शुरू होता है. यह तब होता है जब अग्नाशय की कोशिकाएं अपने डीएनए में परिवर्तन करने लगती हैं. इन कोशिकाओं में होने वाली वृद्धि ट्यूमर बनाने का काम करती हैं जो आगे चलकर कैंसर का रूप ले लेता है.

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Christmas 2022 Wishes: अपनों से दूर मनाने वाले हैं क्रिसमस? ये खास मैसेजेस भेज कर दिलवाएं पास होने का एहसास

Merry Christmas Wishes: इस साल क्रिसमस पर आप अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को गिफ्ट्स के साथ SMS, मैसेजेस, सोशल मीडियो पोस्ट आदि के जरिए क्रिसमस की शुभकामनाएं (Christmas Wishes) भेजें.

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बड़े काम का है कैस्टर ऑयल, कब्ज समेत कई अन्य शारीरिक समस्याओं से भी दिलाता है छुटकारा

Castor Oil Benefits: कैस्टर ऑयल का प्रयोग आज के समय में एक नेचुरल ट्रीटमेंट के रूप में किया जा रहा है. गाढ़ा और चिपचिपा ये तेल आमतौर पर कैरियर ऑयल जैसे नारियल, बादाम या जैतून के तेल में मिलाकर प्रयोग में लाया जाता है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 24 December 2022

Bhagyam | आज 24 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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How to Make Giloy Kadha: इम्यूनिटी बेहतर बनाने के लिए पिएं गिलोय का काढ़ा, 5 मिनट में ऐसे करें तैयार

How to Make Giloy Kadha: गिलोय एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधि के तौर पर किया जा रहा है. आयुर्वेद में गिलोय के ढेरों फायदे बताए गए हैं. आज हम आपको गिलोय का काढ़ा बनाने का तरीका बता रहे हैं जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करेगा.

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New Year 2023: नए साल पर बच्चों के साथ घूमने का बना रहे हैं प्लान तो बेस्ट होगी दिल्ली की इन जगहों की सैर

नए साल को खास बनाने के लिए कई लोग बच्चों के साथ बाहर घूमना पसंद करते हैं. ऐसे में दिल्ली की कुछ जगहों की सैर, जैसे नेशनल रेल म्यूजियम से लेकर एडवेंचर आईलैंड आपके लिए बेस्ट हो सकती है.

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क्या चेहरे और पैर को देखकर भी ब्रेन की बीमारी का पता चल सकता है? डॉक्टर ने किया बड़ा खुलासा

Face and Feet Indicate Brain Disease: डॉक्टर ने ट्वीट में लिखा जब उन्होंने महिला से बात की तो वह उस बीमारी के बारे में पूरी तरह से निश्चित हो गए थे जिसकी वह कल्पना करना कर रहे थे. उन्होंने बताया कि उन्होंने महिला को तुरंत ब्लड टेस्ट कराने और समीक्षा के लिए वापस आने को कहा.

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सर्दियों के मौसम में कई बीमारियों को दूर करता है एलोवेरा का जूस, जानें इसके हेल्थ बेनेफिट्स

Health Benefits Of Aloe Vera Juice: सर्दियों के मौसम में एलोवेरा जूस का सेवन करना अधिक फायदेमंद हो सकता है. इसमें मौजूद औषधीय तत्‍व स्किन से लेकर पेट संबं‍धित कई समस्‍याओं से छुटकारा दिला सकते हैं.

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How to Make Kesar Wali Chai: इम्यूनिटी बूस्टर केसर की चाय के साथ करें दिन की शुरुआत

How to Make Kesar Wali Chai: दुनिया के कुछ देशों में एक बार फिर कोरोना के मामले बढ़ने के बाद सभी सेहत को लेकर फिक्रमंद हो गए हैं. ऐसे में इस घातक बीमारी से बचाव के लिए बेहतर इम्यूनिटी ज़रूरी है. आज हम आपको इम्यूनिटी बूस्टर केसर की चाय बनाने की आसान रेसिपी बता रहे हैं जो आपको हेल्दी रखने में मदद करेगी.

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आपका बच्चा भी खाता है मिट्टी? इस तरीके से छुड़वाएं उसकी ये आदत

कुछ बच्चों को अक्सर मिट्टी खाने की आदत पड़ जाती है. जिसके चलते बच्चे छोटी उम्र में ही कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. ऐसे में कुछ नेचुरल नुस्खों की मदद से आप बच्चों के मिट्टी खाने की आदत छुड़वा सकते हैं.

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मनाली विंटर कार्निवाल में जाने का बना रहे हैं प्लान तो जान लें इस फेस्टिवल की खासियत

हिमाचल प्रदेश के फेमस ट्रैवल डेस्टिनेशन में शुमार मनाली को पर्यटकों की पहली पसंद माना जाता है. वहीं नए साल के बाद मनाली में विंटर कार्निवाल का आयोजन होने वाला है. ऐसे में अगर आप सर्दियों में हिमाचल को एक्सप्लोर करने का प्लान बना रहे हैं तो मनाली विंटर कार्निवाल में शिरकत करके आप इस ट्रिप का भरपूर लुत्फ उठा सकते हैं.

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Khaskhas Panjiri Recipe: सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए खाएं खसखस ड्राई फ्रूट्स से बनी पंजीरी

Khaskhas Panjiri Recipe: सर्दियों का मौसम हेल्दी सीजन माना जाता है, इस मौसम में हैवी फूड भी आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है. स्वस्थ्य रहने के साथ ही शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए आप विंटर सीजन में खसखस पंजीरी बनाकर खा सकते हैं. इसमें ड्राई फ्रूट्स का भी काफी प्रयोग किया जाता है.

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ज्यादा नमक खा रहे हैं तो आप जहर ले रहे हैं, इन घातक बीमारियों को दे रहे हैं दावत-WHO

Salt side effect: नमक के बिना किसी चीज में स्वाद ही नहीं लगता लेकिन ज्यादा नमक का सेवन जहर की तरह है जो कई बीमारियों को खुलमखुला दावत जैसा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक वयस्क व्यक्ति को रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक का सेवन नहीं करने की सलाह दी है.

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ज़रा संभलकर! सर्दियों में ठंडा पानी पीने से हो सकते हैं ये 5 नुकसान

क्या आप भी सर्दियों में ठंडा पानी पी लेते हैं. वैसे तो पानी पीने के अनगिनत फायदे हैं. मगर अगर आप ठंडा पानी पीते हैं तो सावधान हो जाएं. क्योंकि, हो सकता है ठंडा पानी आपको सेहत से जुड़ी दिक्कतें पैदा कर रहा हो....

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महिलाएं इस तरह रखें परिवार का ख्याल, हैप्पी फैमिली ड्रीम हो जाएगा पूरा !

परिवार को खुश रखने के लिए महिलाएं हर मुमकिन कोशिश करती हैं. महिलाएं अगर चाहें तो परिवार के सभी सदस्यों की सेहत पर ध्यान देने से लेकर सेविंग और सेफ्टी जैसी कुछ चीजों पर फोकस करके सभी फैमिली मेंबर्स को हैप्पी और हेल्दी रख सकती हैं.

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केला वजन घटाने के लिए फायदेमंद या वजन बढ़ाने के लिए? यहां जान लीजिए

कैल्शियम से भरपूर केला काफी हेल्‍दी माना जाता है लेकिन इसका प्रयोग वेट कम करने के लिए करें या बढ़ाने के लिए इसे लेकर कंन्‍फ्यूजन बना हुआ है. चलिए जानते हैं केले का सेवन किस प्रकार किया जा सकता है.

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Breakfast Recipe: प्रोटीन से भरपूर चिली गार्लिक टोफू बनाने की जानें सिंपल रेसिपी

Chili Garlic Tofu Recipe: शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए टोफू का भी काफी इस्मेताल किया जा सकता है. आप दिन में प्रोटीन रिच चिली गार्लिक तोफू को कभी भी बनाकर खा सकते हैं. आइए जानते हैं इसकी सिंपल रेसिपी.

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Custard Fruit Payasam Recipe: आपने चखा है सेवई डली कस्टर्ड फ्रूट पायसम का स्वाद? वीडियो में देखें बनाने का तरीका

Custard Fruit Payasam Recipe: आपने दूध में फल, चीनी और कस्टर्ड पाउडर डालकर कस्टर्ड बनाया होगा, लेकिन क्या कभी सेवई डली हुई कस्टर्ड खाया है? यदि नहीं, तो यहां बताई गई रेसिपी से बनाएं सेवई फ्रूट पायसम या कस्टर्ड फ्रूट पायसम.

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उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए कोलेस्‍ट्रॉल लेवल? जानिए कैसे करें इसे मैनेज

Healthy Cholesterol According To Age : कोलेस्‍ट्रॉल को नियंत्रित करके हार्ट डिजीज, स्‍ट्रोक और हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है. उम्र के अनुसार हेल्‍दी और अनहेल्‍दी कोलेस्‍ट्रॉल कितना होना चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी है.

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18 साल के बाद भी बढ़ सकती है आपकी लंबाई, जानें क्या है तरीका

कुछ लोग इस बात से काफी उदास हो जाते हैं कि उनकी लंबाई और नहीं बढ़ सकेगी. लेकिन परेशान होने की बात नहीं है. आप अपने दैनिक जीवन में कुछ बदलाव कर इस लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं.

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सर्दियों में काली मिर्च का करें सेवन, खांसी-जुकाम, जोड़ों के दर्द से दिलाती है छुटकारा, जानें ये 5 फायदे

Black pepper in winter: काली मिर्च हर किचन में आसानी से मिलने वाला एक मसाला है. इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. सर्दियों में काली मिर्च के इस्तेमाल से कई बीमारियों से बचाव हो सकता है. जानें क्या होते हैं काली मिर्च के सेहत लाभ.

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इन 3 आदतों को छोड़ दें महिलाएं, तो हर महीने कर सकती है हजारों रुपये की बचत !

अक्सर महिलाएं सैलरी मिलने के पहले दो सप्ताह में ही इतना अधिक शॉपिंग कर लेती हैं कि महीने के लास्ट तक उनका अकाउंट खाली होने लगता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव लाएं और प्‍लानिंग के साथ खर्च करें. ऐसा करने से आप हर महीने हजारों रुपये सेव कर सकती हैं.

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विंटर में सुबह जिम जाने का नहीं करता मन, तो इन 5 डेली एक्टिविटीज़ से खुद को रखें फिट

सुबह-सुबह अगर आप सब्‍जी, ब्रेड, अंडा या दूध आदि खरीदते हैं तो आप इसके लिए अपनी साइकिल का इस्‍तेमाल करें और थोड़ी दूर की दुकान से ये सारी चीजें खरीदें. साइकिलिंग की मदद से आप अपने फुल बॉडी को एक्टिव रख सकते हैं और मोटापे से बचे रहते हैं.

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Bone health: बचपन में हड्डियां तुड़वाएं हैं तो हो जाए सावधान! आगे भी है खतरा, पढें क्यों

Childhood bone fracture: अधिकांश बच्चे टीनएज आते-आते एक न एक बार अपनी हड्डियां जरूर तुड़वा लेते हैं लेकिन एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि बचपन में टूटी हड्डियां बाद में खतरे का संकेत है. यह अध्ययन करीब पांच दशक के डेटा को जुटाकर किया गया है.

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लो ब्लड प्रेशर भी हो सकता है डायबेटिक किडनी के लक्षण, जानिए क्या है यह बीमारी

Diabetic kidney disease: डायबेटिक किडनी डिजीज टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के कारण होने वाली एक गंभीर है. इसके कई लक्षण है. आमतौर पर अगर ब्लड प्रेशर लो हो तो यह डायबेटिक किडनी डिजीज के लक्षण हो सकते हैं.

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हरी मटर का अधिक सेवन पहुंचाता है नुकसान, बॉडी में इस एक विटामिन की हो सकती है बढ़ोतरी

Side effects of green peas : मटर पोषक तत्वों के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनिरल्स से भरपूर होती है, लेकिन इसका सेवन बिना सावधानी बरते करने पर ये डाइजेशन संबंधित कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है.

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घर पर मौजूद इन आसान चीजों से करें जिम जैसा वर्कआउट, तेजी से होगा वेट लॉस

बॉडी को फिट रखने के लिए लोग अक्सर एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं. वर्कआउट करने के लिए कई लोग जिम जाते हैं तो कई घर पर ही रहकर व्यायाम करना पसंद करते हैं. आप घर पर मौजूद कई घरेलू चीजों से घर पर आसानी से एक्सरसाइज कर सकते हैं.

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महिलाओं के लिए कभी-कभी ‘ना’ कहना भी जरूरी, जानें किस तरह करें मना

महिलाओं की यह समस्‍या रहती है कि वे अपनी क्षमता से ज्यादा काम करती हैं. इस वजह से वे हर वक्‍त स्‍ट्रेस में रहती हैं और उनका परफॉरमेंस भी प्रभावित होता है. ऐसे में ‘ना’ बोलना जरूरी है. आपको बता रहे हैं कि आप बिना किसी से आसानी से ‘ना’ कैसे कह सकती हैं.

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Year Ender 2022: सैलानियों के बीच काफी फेमस रहीं भारत की ये खूबसूरत जगहें, पूरे साल दिखी भीड़-भाड़

भारत में कई ऐसी खूबसूरत जगहें हैं, जहां इस साल सैलानियों की भारी भीड़ देखने को मिली. ये जगहें वादियों और अपनी नेचुरल ब्‍यूटी के लिए जानी जाती हैं. जानें, इस साल सैलानियों के बीच कौन से टूरिस्ट डेस्टिनेशन रहे काफी पॉपुलर.

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मंकी वायरस का यह स्ट्रेन ले सकता है कोरोना से भी खतरनाक महामारी का रूप, वैज्ञानिकों ने जताई चिंता

Threat of global pandemic: वैज्ञानिकों ने चिंता जाहिर करते हुए कहा है कि वर्तमान में जो मंकीपॉक्स के वायरस दिख रहे हैं वह दूसरी तरह के हैं और इसके अलग स्ट्रेन से महामारी की आशंका है. यह स्ट्रेन स्मॉलपॉक्स और इंफ्लूएंजा वायरस की तरह है.

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संतुलित मात्रा लें एप्पल साइडर विनेगर, नहीं तो हो सकते हैं सेहत को ये नुकसान

एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए किया जाता है, लेकिन इसकी सही डोज लेना बहुत जरूरी है. ऐसा न करने पर आप कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर सकते हैं.

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दिल की बीमारियों को रखना है दूर तो बढ़ती उम्र में यह कसरत हो सकती है मददगार

कोरोनाकाल के पहले और कोरोना महामारी के बाद भी हृदय रोग (Heart Disease), हार्ट अटैक और उनसे होने वाली मौतों ने समाज में एक बड़ी चिंता पैदा कर दी है. मध्‍यम आयु वर्ग में हार्ट अटैक के खतरे और उसके कारण होने वाली मौतों को रोका या कम किया जा सकता है. इसके लिए हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं ने 2019 में एक अध्‍ययन किया था जिसके चौंकाने वाले तथ्‍य सामने आए हैं.

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परीक्षा के समय तनाव में स्टूडेंट्स के लिए नया ब्रेन सुपरफूड बना अखरोट, रिसर्च में हुआ साबित

Superfood walnuts: अखरोट के बारे में हम पहले से ही जानते हैं कि यह हार्ट और ब्रेन के लिए बहुत फायदेमंद है. अब एक नई रिसर्च में दावा किया गया है कि अखरोट परीक्षा के समय तनावग्रस्त स्टूडेंट्स के लिए नया ब्रेन सुपरफूड है.

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Year Ender 2022: विवादित बयान हो या लव अफेयर, ये महिलाएं रहीं इस साल सुर्खियों में, अब एक नहीं हमारे बीच

Year Ender 2022: साल 2022 अब कुछ ही दिनों में बीत जाएगा. इस पूरे वर्ष कई अच्छी-बुरी घटनाएं हुईं. कई लोग सुर्खियों में बने रहें फिर चाहे वे राजनीतिक क्षेत्र से हों, खेल की दुनिया के हों या फिर मनोरंजन की दुनिया के. हर फील्ड के कई लोग इस साल चर्चा में रहें. इसमें कुछ महिलाएं भी शामिल रहीं, जो किसी ना किसी कारण से सुर्खियों और खबरों में बनी रहीं. इन महिलाओं को लोगों ने गूगल पर भी खूब सर्च किया. आइए जानते हैं वर्ष 2022 में खबरों में रहने वाली कुछ महिलाओं के बारे में.

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लॉन्ग कोविड भी सडेन कार्डिएक अरेस्ट का बन रहा है कारण, एम्स के डॉक्टर का चौंकाने वाला खुलासा

Sudden cardiac arrest and covid: पिछले एक साल से सडेन कार्डिएक अरेस्ट के मामले बढ़ते जा रहे हैं. ऐसे में एम्स के डॉक्टर ने दावा किया है कि सडेन कार्डिएक अरेस्ट की वजह लॉन्ग कोविड हो सकता है.

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बचपन में फ्रैक्चर से बढ़ जाती है बड़े होने पर चोटिल होने की आशंकाः रिसर्च

अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों की बचपन में एक से अधिक बार हड्डी टूटी, उनमें वयस्क के रूप में हड्डियां टूटने की आशंका दोगुनी से अधिक थी.

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वर्कआउट करते हुए बचना है कमर दर्द से तो इन बातों का रखें ध्यान

Back pain while workout: कमर दर्द होना बेहद सामान्य है. इसका कारण अधिक समय तक बैठ कर काम करना, चोट या कोई मेडिकल प्रॉब्लम हो सकती है. अगर वर्कआउट करते हुए बैक पेन से बचना चाहते हैं तो इन चीजों का ध्यान रखें.

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यहां जानिए आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 कारगर तरीके

Tips to increase self confidence- अपनी स्किल्स, टैलेंट और गुणों पर भरोसा करना ही आत्म विश्वास है. कोई एग्जाम हो या नौकरी का इंटरव्यू, कॉन्फिडेंट व्यक्ति हर बार हर जगह बाजी मार जाता है. आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनी पसंद की एक्टिविटीज कर खुद को जानने का प्रयास करें और दूसरों की तुलना से बचें.

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एंग्‍जायटी को कम करने में कारगर है 333 रूल, जानें कैसे करना है इसका इस्तेमाल

How To Use 333 Rule For Anxiety: एंग्‍जायटी एक सामान्‍य स्थिति है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसे मैनेज करके इसे कम किया जा सकता है. ऐसा ही एक रूल है 333 जिसे फॉलो करके एंग्‍जायटी को कम करने में मदद मिल सकती है.

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बर्थ कंट्रोल पिल्स खाने से पहले जान लें ये 5 ज़रूरी बातें वरना हो सकता है नुकसान

Birth control pills: बर्थ कंट्रोल पिल्स अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने का एक आसान तरीका है, लेकिन इन पिल्स को लेने से पहले कई चीजों के बारे में जानकारी होना जरूरी है. जानिए बर्थ कंट्रोल पिल्स के बारे में यह कुछ महत्वपूर्ण बातें.

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Year Ender 2022: स्टाइलिश, बोल्ड लुक के लिए इन एक्ट्रेस ने इस साल कैरी किए अलग अंदाज में ब्लेजर्स, नए साल में भी करें ट्राई

Year Ender 2022: सर्दी से बचने के लिए कई लोग ब्लेजर कैरी करना पसंद करते हैं. वहीं, विंटर वियर के अलावा भी ब्लेजर पहनना आजकल कॉमन ड्रेसिंग सेंस का हिस्सा बन गया है. ऐसे में स्मार्ट दिखने के लिए कई लोग ब्लेजर को अपनी ड्रेसिंग में शामिल करते हैं. क्या आप जानते हैं कि स्टाइलिश और बोल्ड लुक के लिए बीते साल 2022 में कुछ एक्ट्रेसेस ने भी अलग अंदाज में ब्लेजर्स कैरी किए हैं, जिन्हें इस साल ट्राई करना आपके लिए बेस्ट हो सकता है. नए साल में नॉर्मल तरीके से ब्लेजर कैरी करने की बजाय आप इन एक्सट्रेस को कॉपी करके मिनटों में बोल्ड और स्टाइलिश लुक पा सकती हैं. आइए जानते हैं बीते साल में ब्लेजर्स कैरी करने के स्टाइल टिप्स के बारे में.

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सर्दियों में बढ़ने लगता है ब्लड शुगर का लेवल, लाइफस्टाइल में होने वाले ये बदलाव हैं जिम्मेदार

Why Blood Sugar Spikes in Winter: सैर सपाटे और मौज मस्ती के लिए सर्दियों का मौसम अच्छा होता है लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए यह काफी परेशानी भरा होता है. ठंड में ब्लड शुगर का लेवल कई वजहों से बढ़ने लगता है जिससे मधुमेह रोगियों को दिक्कतें होती हैं. इसलिए सर्दियों के मौसम मधमेह रोगियों को सावधानी बरतने की जरूरत होती है.

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गर्दन के दर्द से रहते हैं परेशान, इन तीन तरीकों से तुरंत पा सकते हैं आराम

ने‍क पेन यानी गर्दन दर्द की समस्‍या उन लोगों के बीच बहुत कॉमन है, जो अधिक देर तक कंप्‍यूटर पर काम करते हैं या गाड़ी चलाते हैं. ये समस्‍या कई बार गंभीर और दर्दनाक भी हो जाती है. ऐसे में कुछ आसान से उपाय नेक पेन से छुटकारा दिला सकते हैं.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 17 December 2022

Bhagyam | आज 17 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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सुबह उठते ही सबसे पहले कभी नहीं पीनी चाहिए कॉफी, ये है इसकी वजह

Why Coffee is Bad For Body: अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत एक गर्म कॉफी के प्‍याले के साथ करते हैं. माना कि सुबह की कॉफी भले ही शरीर को बूस्‍टअप करने में मदद करती है, लेकिन लंबे समय में ये शरीर के हार्मोन को खराब कर सकती है.

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शाही संस्कृति का उठाना चाहते हैं आनंद तो विंटर में जयपुर के इन पैलेसे में आकर टिकें

गुलाबी शहर के नाम से मशहूर जयपुर महलों के लिए भी मशहूर है. सर्दियों में यहां सैलानियों की भीड़ देखी जा सकती है. अगर आप भी नया साल शाही अंदाज में मनाना चाहते हैं तो जयपुर के इन जगहों पर आएं और यहां की ट्रेडिशनल राजस्थानी संस्कृति का लुत्‍फ उठाएं.

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नाइट शिफ्ट का काम बढ़ा देती है डायबिटीज और हार्ट डिजीज का खतरा, जानें एक्सपर्ट की राय

Night Shift Health Tips: हमारे काम का हमारी जिंदगी और लाइफस्टाइल पर बहुत अधिक असर पड़ता है. नाइट शिफ्ट में काम करने से हमारा स्वास्थ्य बुरी तरह से प्रभावित होता है. देर तक जगने से कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं.

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भारत में बढ़ रहे डायबिटिक किडनी डिजीज के मामले, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

Diabetic Kidney Disease Symptoms : डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो पूरी लाइफ बनी रहती है. अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह दूसरी बीमारियों का भी खतरा बढ़ा देती है. डायबिटीज से किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है और किडनी फेल होने का खतरा भी बढ़ जाता है.

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गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन होता है कम, मिलते हैं ये भी बड़े फायदे

Amazing Health Benefits of Warm Water with Honey : शहद कई हेल्थ बेनिफिट्स का बेहतरीन सोर्स होता है. इसका नियमित गर्म पानी में मिलाकर सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट और डाइजेशन बेहतर होता है, आइए इसके अन्य लाभ जानते हैं,

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Christmas 2022: क्‍या सांता क्लॉज सच में होते हैं? जानें क्रिसमस से जुड़ी दिलचस्‍प बातें

Christmas 2022: जाने माने संत सेंट निकोलस को "बच्चों और नाविकों के रक्षक" के रूप में जाना जाता था. सेंट निकोलस यूरोपीय देश हॉलैंड में काफी लोकप्रिय थे. उनका डच उपनाम ‘सिन्टर क्लास’ था. उनसे जुड़ी कई दिलचस्प कहानियां हैं.

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Child Success Tips: बच्चों के साथ अपनाएं ये 5 तरीकें, जो बड़े होकर उन्हें सफल बनाने में करेगा मदद

बच्चे आपको देखकर बहुत तेजी से सीखते हैं. आप जो कुछ भी करते हैं वह उनका ध्यान आकर्षित करता है. वे आपके सिखाए संकेतों को दोहराना सीखते हैं और बोलने से पहले आपके चेहरे के हाव-भाव से आपका मन भांपने में विशेषज्ञ बन जाते हैं. बच्चे के प्रति आपके व्यवहार का प्रभाव इस बात पर पड़ता है कि वे बड़े होकर कैसे बनते हैं.

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पत्नी से हाइट कम होने पर ये टिप्स फॉलो करें पुरुष, रिश्ते में आ जाएगी मजबूती

आजकल कई कपल्स में वाइफ की हाइट हसबैंड से ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसे में अपने से ज्यादा लम्बाई वाली पत्नी के साथ बाहर निकलने में कुछ पुरुषों को शर्मिंदगी महसूस होती है. अगर आप चाहें तो कुछ तरीकों से हाइट के डर को अपने अंदर से निकाल सकते हैं.

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Camel Flu क्या है जिसको लेकर WHO ने दी चेतावनी, FIFA World Cup पर भी मंडरा रहा खतरा, जानें लक्षण

Camel Flu Infection: खाड़ी देशों में ऊंट का जमकर प्रयोग किया जाता है. ऐसे में कतर में फीफा वर्ल्ड कप के दौरान पहुंचने वाले दर्शकों पर कैमल फ्लू के संक्रमण की संभावना बढ़ गई है. इस बीच इसको लेकर ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया समेत कई देशों की तरफ से अलर्ट जारी कर दिया गया है.

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बाहर खाने की आदत से भी बढ़ सकती है किडनी स्टोन की समस्या? जानें कारण और बचाव

Kidney Stone Causes- इन दिनों किडनी स्टोन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसमें हर उम्र के लोग शामिल है. पानी कम पीना और गलत खान-पान इसकी मुख्य वजहों में से एक है. हम यहां बता रहे हैं किडनी स्टोन की समस्या के कारण और बचाव के बारे में.

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यूरिन में आती है अमोनिया की बदबू ? जानें क्या हो सकती है इसकी वजह

यूरिन में आमतौर पर तेज बदबू नहीं होती लेकिन यदि यूरिन से अमोनिया की बदबू आ रही है तो इसके पीछे कई कारण जिम्‍मेदार हो सकते हैं.

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Pizza Margherita Recipe: फास्ट फूड के शौकीन हैं तो ट्राई करें पिज्ज़ा मार्गरीटा

Pizza Margherita Recipe: पिज्ज़ा भले ही इटैलियन फूड डिश हो लेकिन अब ये ज्यादातर भारतीयों की पसंद बन चुकी है. पिज्ज़ा की कई वैराइटीज़ पसंद की जाती हैं. हम आपको पिज्ज़ा की एक ऐसी ही फेमस वैराइटी पिज्ज़ा मार्गरीटा बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं.

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Roti Samosa Recipe: बची हुई रोटियों से बनाएं समोसा, बाजार से स्नैक्स लाना जाएंगे भूल, देखें Video

Roti Samosa Recipe: रोटी समोसा की रेसिपी बहुत आसान है. इसे आप आसानी से बना सकते हैं. आप चाहें तो ताजा रोटियां भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आप इसमें सिंपल आलू की सब्जी डाल सकते हैं.

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टाइप-1 डायबिटीज के मरीजों को इस दवा से मिलेगा फायदा, रिसर्च में हुआ खुलासा

Type 1 diabetes: टाइप-1 डायबिटीज आमतौर पर किशोर उम्र में होता है. एक नए अध्ययन में पाया है कि टाइप 1 डायबिटीज में पर्किंसन की दवा बेहद कारगर साबित हो सकती है.

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International Tea Day: क्या आप भी हैं सिर दर्द से परेशान? ये 5 तरह की चाय दिलाएंगी आराम

International Tea Day: हल्का सा सिर दर्द होने पर एक कप गर्मागर्म चाय आपका दर्द दूर कर आपको तरोताजा कर देती है. आज हम आपको ऐसी ही कुछ हर्बल चाय के बारे में बताएंगे जो आपके अंदर एक नई स्फूर्ति का संचार करेंगी.

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लो प्‍यूरीन डाइट के लिए कौन से फूड्स से करें परहेज और किसे करें शामिल, जानिए

अत्‍यधिक मात्रा में प्‍यूरीन युक्‍त फूड का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है. इसे कंट्रोल करने के लिए लो प्‍यूरीन डाइट अपनाना बेहद जरूरी है. साथ ही डाइट में कुछ हेल्‍दी चीजों को एड करने से फायदा मिल सकता है.

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25 हजार से ज्यादा जायके भरे हैं इस मशहूर स्टोर में, 100 से ज्यादा तो केवल नूडल्स की वेरायटी

चेन्नई के अम्मा नाना स्टोर का सफर 54 साल पहले एक दूध डिपो से चलकर आज ऐसे स्टोर तक पहुंचा है, जहां 25,000 से ज्यादा फूड प्रोडक्ट्स मिलते हैं.

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How to Make Karele Ka Juice: डायबिटीज है तो पिएं करेले का जूस, मिनटों में इस तरीके से करें तैयार

How to Make Karele Ka Juice: डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में करेले का जूस बेहद फायदेमंद होता है. स्वाद में कड़वा करेला शुगर पेशेंट्स के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. आइए जानते हैं करेले का जूस बनाने की आसान विधि.

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स्वाद का सफ़रनामा: दुनिया की किशमिश पर पहली बार इस वजह से पड़ी थी नज़र, रोचक इतिहास जानकर रह जाएंगे हैरान

Swad Ka Safarnama: सूखे मेवे के तौर पर किशमिश दुनियाभर में विख्यात है. गुणों से भरपूर किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है और ये स्किन, पेट, दिल, हड्डियों के लिए लाभकारी होती है. स्वाद का सफ़रनामा में हम किशमिश से जुड़ा दिलचस्प इतिहास जानेंगे.

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Zika Virus Symptoms:जीका वायरस के पहले मामले से बढ़ी चिंता, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

What is zika virus: कर्नाटक में जीका वायरस का पहला मामला आने के बाद चिंता बढ़ गई है. ऐसे में यह जानना जरूर है कि जीका वायरस है क्या और जीका वायरस संक्रमण होने पर क्या-क्या लक्षण दिखाई देते हैं.

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पूरे दिन में 3 से 4 मिनट के लिए व्यायाम करने पर टल सकता है अकाल मौत का खतरा

Physical Activity Premature Death Risk: अध्ययन में पाया गया कि हर दिन चार बार थोड़े समय के लिए ऐसी गतिविधियां करने से समय से पूर्व (अकाल) मौत के 40 प्रतिशत की कमी आई, यहां तक कि कैंसर के मामलों में भी. इससे हृदय संबंधी बीमारी से मौत का खतरा भी 49 प्रतिशत कम हुआ.

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पॉजिटिव माइंड के लिए करें इन फलों का सेवन, मूड होगा बूस्ट

Benefits of fruits for a positive mind. फल न केवल शरीर बल्कि हमारे दिमाग के लिए भी फायदेमंद हैं. इन्हें खाने से हमारा माइंड पॉजिटिव रहता है और मूड सुधरता है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 13 December 2022

Bhagyam | आज 13 December 2022 है. दिन Tuesday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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Funny Jokes: बच्चे ने टीचर के सवाल का दिया ऐसा जवाब, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Jokes- हंसना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर आप भी हंसना चाहते हैं और सभी परेशानियों को भूल जाना चाहते हैं, तो आपके लिए लेकर आए हैं फनी जोक्स का खजाना. इन्हें पढ़कर आपको हंसी की पूरी डोज मिल जाएगी.

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विंटर ड्राइनेस से बचने के लिए बादाम का तेल इन 5 तरीकों से कर सकते हैं इस्‍तेमाल

विंटर स्किन की ड्राइनेस को दूर करने के लिए बादाम का तेल काफी फायदेमंद होता है. आप इसकी मदद से अपनी स्किन को नेचुरल तरीके से रिंकल फ्री भी रख सकते हैं और दागधब्‍बों को भी दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि इसका आप किन तरीकों से इस्‍तेमाल कर सकते हैं.

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कॉन्स्टिपेशन को दूर करने के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर से समझें अचूक उपाय, जिंदगी भर काम आएंगे ये टिप्स

Constipation problems: कॉन्स्टिपेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का स्टूल बहुत हार्ड हो जाता है और उसे पास करने में बहुत दिक्कत होती है. कॉन्स्टिपेशन के कारण व्यक्ति बहुत ही असहज रहता है जिससे जीवन की गुणवत्ता पर असर पड़ता है. कॉन्स्टिपेशन को दूर करना बहुत आसान है.

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सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है आंवले की चाय ! तेजी से घटता है वजन

विंटर के मौसम में गर्मागर्म चाय पीना सभी पसंद करते हैं. ऐसे में अगर आप अपने चाय की प्याली को हेल्‍दी बनाना चाहते हैं और अपने बढ़ते वजन की समस्‍या को भी दूर करना चाहते हैं तो आंवले की चाय जरूर ट्राई करें.

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Funny Jokes: पहलवान से थप्पड़ खाने के बाद चिंटू ने कही ऐसी बात, जानकर नहीं रुकेगी हंसी

Funny Viral Hindi Jokes- भागदौड़ भरी जिंदगी में हंसी के लिए तरस रहे हैं तो निराश होने की जरूरत नहीं है. हम आपके लिए लेकर आए हैं मजेदार चुटकुलों का खजाना, जिसे पढ़कर हंसी की जबरदस्त डोज मिलना तय है.

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लो फील कर रही हैं? आसान तरीकों से करें मूड और सेल्फ-एस्टीम को बूस्ट

Tips to Boost Low Self Esteem: कई बार हम अपने आप को ही गंभीरता से नहीं लेते हैं और आत्म-सम्मान की कमी जैसी चीजें हमें परेशान करने लगती हैं. जानें इससे निजात पाने की टिप्स.

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Most searched Places: Google Search में 2022 में सबसे ज्यादा देखी गई हैं ये जगहें, देखें पूरी लिस्ट

Most Searched Places: दुनिया में बहुत सी खास जगहें हैं जिन्हें देखना हर किसी की इच्छा होती है. लेकिन कुछ ऐसी गिनी चुनी जगहें हैं जिनके बारे में सबसे ज्यादा जानकारी ली जाती है. इस साल गूगल सर्च में कुछ खास जगहों को सबसे ज्यादा सर्च किया गया. आइए आपको बतातें हैं इनके बारे में.

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सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है हार्ट अटैक की संभावना? जानें ठंड और हृदय रोग के बीच का संबंध

Cold Weather and Heart Attacks: ठंड के मौसम में दिल की बीमारी की संभावना दूसरे मौसम की अपेक्षा कई गुना बढ़ जाती है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंड में हार्ट को शरीर को गर्म रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है.

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डायबिटीज मैनेज करने के साथ ही हार्ट हेल्थ भी सुधारे मेथी की चाय, जानें इसके अन्य फायदे-नुकसान

Benefits of fenugreek tea: मेथी विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्त्रोत है. ऐसे में, मेथी की चाय पीने से आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं, लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्टस भी हो सकते हैं. जानिए इस बारे में विस्तार से.

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बासी खाना बना सकता है आलसी, जानें क्या है इसके पीछे का कारण

व्‍यस्‍त लाइफस्‍टाइल के चलते लेफ्ट ओवर फूड यानी बासी खाने का सेवन करना लोगों की आदत बनती जा रही है. आयुर्वेद के अनुसार खाना पकाने के लगभग 3 घंटे के अंदर या ज्यादा से ज्यादा एक दिन में खाना खा लेना चाहिए. एयरटाइट कंटेनर में खाना स्‍टोर करने के बावजूद अगले दिन तक खाना ताजा नहीं रहता है.

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डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को करना चाहते हैं कंट्रोल तो जिनसेंग का करें सेवन, जानें इसके फायदे

Use Of Ginseng : डायबिटीज पूरे जीवन चलने वाली बीमारी है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में परिवर्तन के साथ साथ जिनसेंग का सेवन भी करना चाहिए.

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Breakfast Recipe: वीगन डाइट लेते हैं तो इस तरह बनाएं एगलेस बनाना ब्रेड

Breakfast Recipe: बनाना ब्रेड यानी केले से तैयार होने वाली ब्रेड एक वीगन डाइट है और पौष्टिकता से भरपूर है. नाश्ते में आप बनाना ब्रेड का इस्तेमाल कर सकते हैं जो शानदार स्वाद लिए होती है. इसे बनाने का तरीका भी आसान है.

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सर्दियों के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर के साथ इन 5 बीमारियों के होने का बढ़ सकता है खतरा

Winter Health Problems: सर्दियों का मौसम अपने साथ सेहत के लिए ढेरों बीमारियां भी लेकर आता है. इस दौरान अर्थराइटिस, जोड़ों का दर्द, डिप्रेशन, कफ, कोल्ड और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अक्सर सर्दियों में मोटापा बढ़ने की परेशानी भी सताने लगती है.

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किचन से तुरंत हटा दें ये रिफाइंड ऑयल, कर सकता है परिवार को बीमार

जब तेल को बहुत ज्यादा तापमान पर रिफाइन किया जाता है तो इसके सारे जरूरी पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. ऐसे में इसके सेवन से बॉडी में ट्रांस फैट की मात्रा बढ़ने लगती है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और इंसुलिन के लेवल को बढ़ाने का काम करता है.

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हेल्दी और हैप्पी माइंड के लिए अपने डेली रूटीन में शामिल करें 5 आसान हॉबीज

Habits for Healthy Mind: स्वस्थ शरीर के लिए मस्तिष्क का हेल्दी होना भी बेहद जरूरी है. बचपन के खेल जैसे पजल सॉल्व करना या पेंटिंग करना माइंड को स्ट्रॉन्ग बनाता है. ऐसी हॉबीज स्ट्रेस, डिप्रेशन, एंजाइटी और अकेलेपन जैसी मेंटल प्रॉब्लम्स से भी बचाने का काम करती हैं.

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डायबिटीज से हो सकती है नर्व डैमेज, जानें क्‍या है डायबिटीज न्‍यूरोपैथी

डायबिटीज की तरह डायबिटीज न्‍यूरोपैथी भी शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर सकती है. इसके लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.

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सर्दियों में बहुत जरूरी है बालों की खास देखभाल, ये चीजें करेंगी स्पेशल हेयर केयर

Hair care routine for winters: सर्दियों में बालों की खास देखभाल करना काफी मुश्किल टास्क होता है लेकिन अगर आप चाहें तो प्रॉपर हेयर केयर रूटीन फॉलो कर ठंड में भी बालों की स्पेशल केयर कर सकते हैं.

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Causes of Different types of Diabetes: क्या है टाइप 1, टाइप 2 और जेस्टेशनल डायबिटीज, जानें इनके होने का कारण

Causes of Different types of Diabetes. डायबिटीज वो रोग है जिसमें हमारा शरीर ग्लूकोज का सही से इस्तेमाल नहीं कर पाता या उसे प्रोड्यूज नहीं कर पाता. इसके कई प्रकार हैं और हर प्रकार का कारण अलग है. जानिए इसके कारणों के बारे में.

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Papad Chat Recipe: चाय के साथ खाएं पापड़ चाट, बच्चे भी ट्राई कर सकते हैं ये रेसिपी, देखें Video

पापड़ चाट रेसिपी (Papad Chat Recipe): टेस्टी पापड़ चाट को बहुत आसानी से बच्चे भी बना सकते हैं. इसनें बारीक कटा प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया, नींबू का रस आदि डाला जाता है.

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विंटर सीज़न में हो सकती है डिहाइड्रेशन की समस्‍या, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्‍या होना सामान्‍य है लेकिन सर्दी के मौसम में पानी की मात्रा का कम सेवन करना भी डिहाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकता है. इस मौसम में डिहाइड्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज करना कई समस्‍याओं को बढ़ा सकता है.

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क्या पसंदीदा गाने सुनने का शौक बना सकता है बहरा? म्यूजिक सुनते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

तेज म्‍यूजिक सुनना और कानों में हमेशा ईयरफोन लगाए रहना भले ही युवाओं का फैशन ट्रेंड है लेकिन ये आदत हियरिंग लॉस को बढ़ावा दे सकती है.

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महिलाओं में होने वाली हेल्थ से जुड़ी 5 परेशानियां, जिनके बारे में जानना है बेहद जरूरी

Health problems in Women. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कुछ अलग हेल्थ प्रॉब्लम्स होने की संभावना अधिक रहती है लेकिन समय पर इलाज होने पर उपचार संभव है. जानिए महिलाओं में होने वाली कुछ सामान्य हेल्थ से जुड़ी परेशानियों के बारे में.

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इंट्रोवर्ट से करना चाहते हैं दोस्ती? फॉलो करें ये टिप्स, आसानी से हो जाएगी फ्रेंडशिप

Befriending introverts: इंट्रोवर्ट्स के लिए ये माना जाता है कि उनसे दोस्ती करना भी आसान नहीं है. ऐसे में आप किसी इंट्रोवर्ट के दोस्त बनना चाहते हैं तो कुछ आसान टिप्स को फॉलो कर ऐसा कर सकते हैं.

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कुदरत के खूबसूरत नज़ारों का दीदार करने के लिए पहुंचे तंज़ानिया, जानिए यहां घूमने के लिए कौन सी जगहें हैं बेस्ट

Tanzania Travel Destinations: तंज़ानिया के किलिमंजारो पर्वत पर ट्रेकिंग करने के साथ-साथ मन्यारा नेशनल पार्क के वन्यजीवों को भी बहुत करीब से देखा जा सकता है. आप फैमिली के साथ यहां घूमने का प्लान बना सकते हैं. जानिए, यहां की फेमस लोकेशन्स के बारे में...

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Breakfast Recipe: नाश्ते में खाएं प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ कॉर्न कटलेट, एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा ने Video में शेयर की रेसिपी

Breakfast Recipe Quinoa Corn Cutlets: यदि आप नाश्ते में कुछ नया, हेल्दी, पौष्टिक और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं तो बनाएं क्विनोआ कॉर्न कटलेट. इसकी रेसिपी एक्ट्रेस रोशनी चोपड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है.

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सर्दियों में चेहरे पर करें गाय के कच्चे दूध से रोज़ मसाज, मिलेंगे 5 जबरदस्‍त फायदे

Raw Milk On Skin Benefits : विंटर (Winter) के मौसम में स्किन (Skin) को लेकर कई तरह की समस्‍याएं होती हैं जिनमें से कइयों को ठीक करने के लिए हम तरह तरह के कैमिकल बेस्‍ड प्रोडक्‍ट का प्रयोग कर लेते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप घर में रखे गाय के कच्‍चे दूध (Raw Cow Milk) से चेहरे पर कुछ मिनट रोज मसाज करें तो आपकी स्किन की अधिकतर समस्‍याएं दूर हो सकती हैं. गाय के कच्‍चे दूध में लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) पाया जाता है जो स्किन की ब्राइटनेस बढाने के साथ साथ दाग धब्‍बों को दूर करने में सहायक होता है.

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क्‍लासी होता है 'बर्थडे गर्ल दीया मिर्जा' का हर लुक, आप भी ले सकती हैं उनके इन आउटफिट्स से इंस्पिरेशन

Dia mirza Fashion: दीया मिर्जा आज (9 दिसम्‍बर) अपना 40वां जन्‍मदिन सेलिब्रेट कर रही हैं. दीया अपने लुक्‍स और ग्रेसफुल अपीयरेंस के लिए अपने फैंस के बीच काफी प्रचलित हैं. हालांकि, वे आजकल फिल्‍मों से दूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी फैन फॉलोइंग काफी है. दीया अपने सोशल मीडिया अकाउंट के जरिए अपने फैन्स के साथ कनेक्टेड रहती हैं और अपने लेटेस्ट लुक्स उनके साथ शेयर करती रहती हैं.

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Fish Health Benefits: पोषक तत्वों का पावर हाउस है फिश, हार्ट डिजीज और डिप्रेशन से बचाने में कारगर !

Health Benefits Of Fish Foods- फिश को रेड मीट का बढ़िया विकल्प माना जाता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे दिल और दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इसके हेल्थ बेनिफिट्स जान लीजिए.

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मूड और एनर्जी लेवल तुरंत बूस्ट करने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Food options to boost energy- प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे मिनिरल्स शरीर में लो एनर्जी को बूस्ट करने और आपके मूड को बेहतर बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं, ऐसे में दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी ऑप्शन्स को शामिल कर सकते हैं.

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क्या एक ही होता है कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक? जानिए दोनों में फर्क और इनके लक्षण

Cardiac Arrest and Heart Attack: हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट दोनों हार्ट संबंधित गंभीर परेशानियां हैं, जो हार्ट की ब्लड पंप करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है. आइए इसके विषय में जानते हैं.

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विंटर में होंठों की नमी बरकरार रखने के लिए घर पर बनाएं लिप बाम, जानिए बनाने का आसान तरीका

विंटर के मौसम में स्किन के साथ-साथ होंठों की ड्राइनेस की समस्‍या से लोग परेशान रहते हैं. फटे होंठ दिखने में तो खराब लगते ही हैं, ये कई बार परेशान भी करने लगते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप घर पर सिंपल चीजों की मदद से किस तरह नेचुरल लिपबाम बना सकते हैं और इस्‍तेमाल में ला सकते हैं.

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सर्दियों में बेस्ट रहेगी देश की इन गर्म जगहों की सैर, सामान्य तापमान के साथ होगा जबरदस्त अनुभव

सर्दी का मौसम कुछ लोगों का फेवरेट होता है तो वहीं कई लोगों को कड़ाके की ठंड में रहना बिल्कुल अच्छा नहीं लगता है. ऐसे में भीषण सर्दी से बचने के लिए आप देश की कुछ खूबसूरत जगहों को एक्सप्लोर कर सकते हैं.

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Japanese Encephalitis:कोरोना के बाद अब जापानी इंसेफेलाइटिस का खौफ, जानिए क्या है इस बीमारी के लक्षण

Japanese Encephalitis in India: कोरोना के बाद जापानी इंसेफेलाइटिस जिसे दिमागी बुखार भी कहा जाता है, का खौफ अब लोगों को होने लगा है. नोर्थ ईस्ट के राज्यों में जापानी इंसेफेलाइटिस का प्रकोप बढ़ता जा रहा है. जापानी इंसेफेलाइटिस एक खतरनाक बीमारी है जिसमें शुरुआत में डॉक्टर के पास जाना पड़ता है.

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बॉडी को रखना है फिट तो पिएं एबीसी जूस, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

सेब, बीटरूट और गाजर से बने मैजिकल जूस को ही एबीसी जूस के नाम से जाना जाता है. हेल्‍दी और फिट रहने के लिए ये जूस बेहद जरूरी है. इस जूस के इतने फायदे हैं कि इसे पीने के बाद डॉक्‍टर के चक्‍कर लगाने से बचा जा सकता है.

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Benefits of Chickpeas: चना को डाइट में जरूर करें शामिल, हेल्थ को होंगे ये 5 बड़े फायदे

Chickpeas Health Benefits- चना न केवल खाने में टेस्टी होते हैं, बल्कि इनमें कई न्यूट्रिएंट्स भी होते हैं. सेहत के लिए चनों को बेहद फायदेमंद माना गया है. आइए चने के बड़े फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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Yoga Session: सूर्य नमस्‍कार करते वक्त ये सावधानियां बरतना जरूरी, यहां जान लीजिए

सूर्य नमस्‍कार एक ऐसा योगाभ्‍यास है जो हमारे शरीर के हर अंग को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसे करते वक्‍त सेहत से जुड़ी कुछ जरूरी बातों को ध्‍यान में रखना आवश्‍यक है. ऐसा ना करने से ये आपकी समस्‍या को बढ़ा सकता है.

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महिलाओं को जरूर फॉलो करने चाहिए जिंदगी को खुशनुमा बनाने के 6 आसान तरीके

अक्‍सर हम खुद को लेकर कुछ ऐसे काल्‍पनिक दुनिया बना लेते हैं, जिसके सामने असल जिंदगी फीकी लगने लगती है. बेहतर होगा कि आप अपने आसपास की जिंदगी में छोटी छोटी खुशियों को तलाशें और उन आदतों को अपने जीवन में शामिल करें जो आपकी जिंदगी को खुशनुमा बना सकती हैं.

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Heart burn: खाना खाने के बाद छाती में क्यों होती है जलन, जानिए हार्ट बर्न के कारण और उपचार

Heart burn: अधिकांश मामलों में सीने में जलन या हार्ट बर्न का कारण पेट की गैस है लेकिन कुछ मामलों में यह हार्ट अटैक भी हो सकता है. सीने में जलन की मुख्य वजह गैस्ट्रोफेगल रिफलेक्स डिजीज (gastroesophageal reflux disease (GERD)है. अगर यह शुरुआती दौर में है तो इसे एसिड रिफलेक्स कहते हैं.

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उल्टी हो सकती है कई बीमारियों का लक्षण, इसके कारण जानकर अपनाएं ये फायदेमंद होम रेमेडीज

उल्टी होना आम बात है, जिसके पीछे ओवर ईटिंग, प्रेग्नेंसी, स्ट्रेस और एंजाइटी जैसे कई कारण हो सकते हैं. आइए उल्टी होने के कारण और निवारण के लिए होम रेमेडीज जानते हैं.

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Yoga Session: इन योगासन को अपनी लाइफस्टाइल में करें शामिल, हमेशा रहेंगे हेल्दी

Yoga Health Benefits- कई बार लोग कठिन योगाभ्‍यास नहीं करना चाहते हैं. ऐसे में आप उन आसनों का अभ्‍यास कर सकते हैं, जो आसान हैं और इनका हेल्थ पर गहरा असर होता है. फिट रहने के लिए इन आसनों का अभ्यास हर दिन कर सकते हैं.

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उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल? यहां जान लीजिए

Cholesterol Level According To Age- शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं. एक बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) और दूसरा गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL). आइए जानते हैं कि उम्र के हिसाब से हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए.

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क्रिसमस ट्री खरीदते वक्त अपनाएं ये ट्रिक्स, सेलिब्रेशन में लग जाएंगे चार चांद

क्रिसमस के मौके पर कई लोग घरों में क्रिसमस ट्री लगाना पसंद करते हैं. क्रिसमस ट्री खरीदते समय लोग अक्सर कुछ गलतियां कर देते हैं. जिससे आपका क्रिसमस सेलिब्रेशन भी खराब हो जाता है. ऐसे में कुछ जरूरी टिप्स फॉलो करके आप बेस्ट क्रिसमस ट्री का सेलेक्शन कर सकते हैं.

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Brain power: इस म्यूजिक को बजाने से दौड़ने लगता है दिमाग, शार्प होती है मेमोरी

Piano playing: अक्सर कहा जाता है कि संगीत में जादू है लेकिन म्यूजिक इंस्ट्र्रूमेंट पियानो सीखने से दिमाग बहुत तेज होता है और मेमोरी शार्प होने लगती है. पियानो बजाने से नई चीजों को सीखने की क्षमता बढ़ जाती है.

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एक अंजीर के कई फायदे, फ्रूट से हार्ट मजबूत तो पत्ते से ब्लड शुगर होता है कंट्रोल, जानिए न्यूट्रिशन की राय

Figs benefits: अंजीर बेशकीमती ड्राईफ्रूट है जो बेशक मंहगा होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं. अंजीर हार्ट को मजबूत बनाता है जबकि अंजीर के पत्ते से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. एक्सपर्ट ने बताया कि सर्दियों में अंजीर खाने से कई फायदे मिलते हैं.

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किशमिश के पानी से सेहत को मिलते हैं कई गजब के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

Raisin water: किशमिश के पानी का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. जानिए क्या हैं इसके फायदे और किस तरह से हो सकता है यह नुकसानदायक.

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एक्सपेरिमेंटल HIV वैक्सीन लेने के बाद 97 प्रतिशत लोगों में बनीं एंटीबॉडी ! स्टडी में हुआ खुलासा

एक एक्सपेरिमेंटल एचआईवी वैक्सीन को लेकर की गई स्टडी में चौंकाने वाली बात सामने आई है. इस स्टडी में वैक्सीन लगने के बाद 36 वॉलिंटियर्स में से 35 में इस वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी बनने लगीं. हालांकि इससे एचआईवी संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा मिलेगी या नहीं, यह अभी क्लियर नहीं है.

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सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी पीना भी हो सकता है नुकसानदायक, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

क्‍या आप सर्दी के मौसम में हमेशा गर्म पानी पीना पसंद करते हैं? अगर हां, तो सावधान हो जाइए. गर्म पानी पीने से गंभीर स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं हो सकती हैं. अत्यधिक गर्म पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंंगे.

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Yoga Session: शरीर की जकड़न को दूर करने के लिए करें ये योगासन, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

Yoga For Health- सर्दियों में शरीर में जकड़न की समस्‍या काफी आम है. शरीर में जकड़न की वजह से हम सुबह निष्क्रियता महसूस करते हैं और दिनभर शरीर में तनाव सा एहसास होता है. इस समस्‍या को दूर करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं.

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Breakfast Aloo Matar Sandwich Recipe: नाश्ते में बनाएं आलू मटर सैंडविच, झटपट तरीके से होगा तैयार

आलू मटर सैंडविच रेसिपी (Aloo Matar Sandwich Recipe): आलू मटर सैंडविच को आप आसानी से सुबह या शाम के नाश्ते में बना सकते हैं. ये अहमदाबाद की स्पेशल रेसिपी है.

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Breakfast Recipe: साउथ इंडियन नाश्ता पसंद है तो मिनटों में बनाएं कॉर्न अप्पे, VIDEO भी देखें

Breakfast Recipe: साउथ इंडियन फूड्स में अप्पे को काफी पसंद किया जाता है. रवा से तैयार होने वाले अप्पे स्वादिष्ट और डाइजेशन में काफी हल्के होते हैं. आज हम आपको कॉर्न और रवा से तैयार होने वाले अप्पे की रेसिपी बताएंगे.

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नेचुरल तरीके से कैसे करें यूरिक एसिड को कम? यहां जानें

यूरिक एसिड के बढ़ने से कई परेशानियां आ सकती हैं. यूरिक एसिड मुख्‍यतौर पर लाइफस्‍टाइल और डाइट से संबंधित समस्‍या है, इसलिए कुछ बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 4 December 2022

Bhagyam | आज 4 December 2022 है. दिन Saturday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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सर्दियों में चंदन के साथ इन चीजों का करें इस्तेमाल, त्वचा दिखेगी निखरी और बेदाग

सर्दी के मौसम में त्वचा पर निखार लाने के लिए कई लोग चंदन का फेस पैक लगाना पसंद करते हैं. हालांकि सर्दियों में चंदन के साथ कुछ चीजें मिलाकर लगाने से आप त्वचा पर चंदन के असर को दोगुना बढ़ा सकते हैं और त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

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बर्तनों से अंडे की बदबू दूर करने के लिए इन नुस्खों की लें मदद, चुटकियों में बन जाएंगे स्मैल फ्री

सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कई लोग अंडे का सेवन करते हैं. हालांकि बर्तनों में अंडा रखने से उनमें अंडे की बदबू आने लगती है. ऐसे में कुछ नेचुरल नुस्खों की मदद से आप अंडे की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हैं.

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बच्चों को नेगेटिव थिकिंग से ऐसे दिलाएं छुटकारा, पॉजिटिव रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

पॉजिटिव थिंकिंग रखने वाले बच्चे अक्सर लाइफ में खुश और कॉन्फीडेंट नजर आते हैं. वहीं कुछ बच्चे बचपन में ही नेगेटिविटी का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में बच्चे हर चीज का नकारात्मक पहलू देखकर टेंशन और स्ट्रेस में आ जाते हैं. हालांकि अगर पेरेंट्स चाहें तो कुछ आसान ट्रिक्स की मदद से बच्चों की नेगेटिव थिंकिंग को चेंज कर सकते हैं.

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Water Intake In High Uric Acid: यूरिक एसिड को कम कर सकता है पानी, जानें कैसे

शरीर में हाई यूरिक एसिड का लेवल यूरिक एसिड के क्रिस्‍टल बनने का कारण बन सकता है, जिससे गाउट की समस्‍या हो सकती है. यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में पानी मददगार साबित हो सकता है.

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तनाव कम करने के लिए करें ब्रीदिंग एक्सरसाइज, जानिए सही तरीका

Breathing exercises for stress. तनाव एक मूड डिसऑर्डर है जिससे रोगी का जीवन बहुत अधिक प्रभावित होता है. ब्रीदिंग एक्सरसाइजेज करने से आप तनाव जैसी समस्या से राहत पा सकते हैं.

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धोखा मिलने के बाद रिश्ते को देना चाहते हैं दूसरा मौका? ऐसे करें जिंदगी की नई शुरुआत

रिलेशनशिप में धोखा मिलने के बाद जिंदगी की नई शुरूआत करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है. ऐसे में कुछ लोग पार्टनर को माफ करके दूसरा मौका देने पर भी विचार करते हैं. हालांकि अगर आप अपने रिश्ते को सेकेंड चांस देना चाहते हैं, तो कुछ टिप्स फॉलो करके आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं.

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सर्दियों में त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए दादी-नानी के ये नुस्खे आएंगे काम

Winter Face Pack For Glowing Skin: सरसों के बीज (Mustard seeds) का इस्तेमाल वर्षों से उबटन बनाने में होता आ रहा है. सर्दियों के मौसम में सरसों के बीज त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने में तो मदद करते ही हैं. साथ ही स्किन को बेदाग और टैन फ्री बनाने में भी सरसों के बीज से बने फेस पैक काफी मददगार साबित होते हैं. इन पैक्स को बनाना बेहद किफायती तो है ही, साथ ही सर्दी के मौसम में ये गर्माहट का अहसास भी देते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: आंखों की रोशनी बेहतर कर डाइजेशन सुधारती है काली गाजर, जानें रोचक इतिहास

Swad ka Safarnama: सर्दियों के मौसम में लाल गाजर का स्वाद तो सभी ने लिया होगा लेकिन क्या कभी काली गाजर का जायका लिया है. काली गाजर गुणों से भरपूर होने के साथ ही सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती है. स्वाद का सफ़रनामा में हम इससे जुड़ी दिलचस्प बातें जानेंगे.

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Boiled Eggs Benefits: सर्दियों में कई बीमारियों का इलाज है उबला अंडा, जानें इसके जादुई हेल्थ बेनेफिट्स

Boiled Eggs Benefits In Winter : अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत होता है. इसके अलावा इसमें विटामिन बी, विटामिन बी12, बायोटिन, रिबोफ्लाविन, थियामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और सेलेनियम पाया जाता है. ये सभी तत्व शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं.

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सर्दियों में बुखार-जुकाम जैसी समस्याओं का घर पर इस तरह से करें इलाज

Home remedies for cold-fever. विंटर में बुखार और जुकाम जैसी समस्याएं होना बेहद सामान्य है लेकिन आप घर पर ही इनका इलाज कर सकते हैं. जानिए विंटर में कोल्ड और फीवर का इलाज घर पर कैसे किया जा सकता है.

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यूरिक एसिड नॉर्मल रखने के लिए दूध पीना फायदेमंद? यहां जान लीजिए हकीकत

Milk for normal uric acid level- यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे लोगों को अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव करने चाहिए. कुछ लोग मानते हैं कि दूध पीने से भी यूरिक एसिड लेवल को सही रखने में मदद मिलती है. आखिर सच क्या है? यहां जान लीजिए.

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लोगों से मिलने या नए दोस्‍त बनाने में आती है दिक्‍कत? इन तरीकों से लाएं पॉजिटिव बदलाव

कुछ लोगों को दोस्‍ती करना, लोगों से बातचीत करना आदि मुश्किल काम लगता है. वे लोगों से मिलने में हिचकिचाते हैं और उन्‍हें सोशल जगहों पर एंजाइटी महसूस होती है. ऐसे लोग अपने में सकारात्‍मक बदलाव लाने के लिए कुछ प्रयास कर सकते हैं.

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सर्दियों में जरूर करें दिल्ली की इन जगहों का दीदार, विदेशी शहरों की आ जाएगी याद

राजधानी दिल्ली देश में अपनी शानदार एतिहासिक इमारतों के लिए जानी जाती है. हालांकि दिल्ली की कुछ जगह आपको विदेशी शहरों से भी रूबरू करवा सकती हैं. इन जगहों को एक्सप्लोर करके आप वर्ल्ड टूर का एक्सपीरियंस ले सकते हैं.

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Men's Skin care: पुरुष अपनी स्किन को लेकर न करें ये गलतियां वरना भुगतने पड़ेंगे अंजाम

Men Skin Care: पुरुष अक्सर अपनी स्किन से संबंधित कई गलतियां करते हैं जिसके कारण उसे नुकसान उठाना पड़ता है. अक्सर मर्दों में यह धारणा होती है कि उनकी स्किन महिलाओं की तुलना में ज्यादा ऑयली है. इसलिए उसे ज्यादा लोशन या क्रीम की जरूरत नहीं है. पर ये गलत धारणाएं हैं.

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Bad breath: मुंह की बीमारी हेलीटोसिस की वजह से उठानी पड़ती है शर्मिंदगी, जानिए इसके कारण और उपचार

What is Halitosis: अगर किसी इंसान का मुंह से हमेशा बदबू आती है तो उसे कई मौकों पर शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. मुंह में होने वाली इस बदबू को हेलीटोसिस कहते हैं. मुंह की बदबू के कई कारण हैं लेकिन समय पर इसका उपचार किया जाए तो यह ठीक हो जाता है.

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ज्यादा देर तक यूरिन रोकना हो सकता है खतरनाक, बढ़ सकती हैं ये समस्‍याएं

यूरिन को अधिक देर तक रोकने की आदत है तो संभल जाइए. यूरिन को रोक कर रखने से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ सकता है. ये आदत स्‍टोन और यूटीआई का कारण भी बन सकती है.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 1 December 2022

Bhagyam | आज 1 December 2022 है. दिन Thursday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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कम बजट में घर की बालकनी को दें खूबसूरत लुक, अपनाएं ये आसान टिप्स

Tips To Decorate Balcony- घर की बालकनी को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए आपको ज्यादा खर्चा करने की जरूरत नही है, किफायती दामों में भी बालकनी को अट्रैक्टिव और नया रूप दिया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे...

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World AIDS Day 2022: इन गलतियों की वजह से एड्स का हो सकते हैं शिकार, डॉक्टर से समझें बड़ी बातें

2022 World Aids Day- दुनियाभर में एड्स (AIDS) की बीमारी से लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी के बारे में लोग काफी कम जानते हैं. इस बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 01 दिसंबर को 'विश्व एड्स दिवस' मनाया जाता है.

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Diabetes Cure: शुगर के मरीज नाश्ते के दौरान कभी न करें ये गलतियां, वरना हाई हो जाएगा डायबिटीज

Breakfast for diabetes: डायबिटीज लाइफस्टाइल से संबंधित गंभीर बीमारी है. डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर बढ़ जाता है लेकिन कुछ आदतें ऐसी होती हैं जिनमें ब्लड शुगर और अधिक हो जाती है.

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Omega 3 Deficiency: दिल और दिमाग को कमजोर बना देती है ओमेगा-3 की कमी, ऐसे करें शरीर में इसकी पूर्ति

Omega 3 Deficiency: शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है ओमेगा 3 फैटी एसिड. ओमेगा 3 फैटी एसिड सेल मेंब्रेन का हिस्सा है. अगर शरीर में ओमेगा 3 की कमी हो जाए तो इससे कान, कमजोर याददाश्त, ड्राई स्किन, हार्ट प्रोबलम, मूड स्विंग, डिप्रेशन जैसी समस्या बढ़ जाती है

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वर्क एंजाइटी से बढ़ सकती हैं स्‍किन प्रॉब्‍लम, तनाव को कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्‍स

Tips To Reduce Stress- बढ़ते वर्क कल्‍चर के चलते वर्क एंजाइटी और तनाव का बढ़ना नॉर्मल है. वर्क एंजाइटी का प्रभाव हेल्‍थ के अलावा स्किन पर भी दिखाई देने लगता है. इस समस्‍या को कम करने के लिए जरूरी है कि लाइफस्‍टाइल में छोटे-छोटे बदलाव किए जाएं.

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अधिक पसीना आने से क्या झड़ सकते हैं बाल ? जानिए 3 जरूरी टिप्स

Tips For Hair Care- जिम में जाकर पसीना बहाना सेहत के लिए अच्छी बात हो सकती है लेकिन बालों में पसीना आना किसी भी लिहाज से अच्छा नहीं कहा जा सकता. इससे बालों की जड़ों को नुकसान होता है और बाल झड़ने लगते हैं.

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Funny Jokes: बच्चे ने अंकल को बताया सुंदर बालों का राज, जानकर हंसते-हंसते लोट जाएंगे

Funny Viral Jokes- भागदौड़ भरी जिंदगी में हंसी के लिए तरस रहे हैं, तो निराश होने की जरूरत नहीं है. हम आपके लिए फनी जोक्स का खजाना लेकर आए हैं, जिन्हें पढ़कर हंसी की जबरदस्त डोज मिलना तय है.

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स्वाद का सफ़रनामा: शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है कीवी, इस फल के नाम की है रोचक दास्तान

Swad Ka Safarnama: चीकू जैसा दिखने वाला कीवी गुणों से भरपूर फल है. ये शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार है. इस विदेशी फल को अब हमारे यहां भी काफी पसंद किया जाने लगा है. स्वाद का सफ़रनामा में आज हम कीवी से जुड़ी दिलचस्प बातें जानेंगे.

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मूंग दाल का इन स्थितियों में सेवन हो सकता है नुकसानदेह, ये चीजें जानना है जरूरी

Is Moong dal harmful for health: मूंग दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ है. मूंग दाल का सेवन कई बीमारियों में भी करने के लिए कहा जाता है लेकिन कुछ स्थितियों में मूंग दाल के सेवन से परहेज करना चाहिए. मूंग दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है.

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गठिया में भूलकर भी नहीं करें शहद का सेवन, वरना आसमान पर पहुंच जाएगा यूरिक एसिड

Honey Use in gout: शहद बेशकीमती खाद्य पदार्थ है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है लेकिन कुछ बीमारियों में शहद का सेवन नुकसानदेह साबित हो सकता है. खासकर जो लोग गठिया या आर्थराइटिस के शिकार हैं उन्हें शहद का सेवन नहीं करना चाहिए.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 29 November 2022

Bhagyam | आज 29 November 2022 है. दिन Tuesday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं इस तरह दूर करें मानसिक थकावट, पॉजिटिव करेंगी फील

महिलाएं घर और दफ्तर की जिम्‍मेदारियों को निभाते निभाते कई बार मानसिक रूप से थकान महसूस करने लगती हैं. ऐसे में उनकी सेहत तो प्रभावित होती ही है, वे झुझलाहट, तनाव आदि भी महसूस करने लगती हैं. मानसिक थकान की इस दशा से उबरने के लिए आप कुछ उपायों को अपना सकती हैं.

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Burhanpur की मावा जलेबी की दुनिया है दीवानी, इन नेताओं ने चखी GI टैग पाने जा रही यह मिठाई

क्या आपको पता है बुरहानपुर की मावा जलेबी को जल्द ही जीआई टैग भी मिलने जा रहा है? इसकी खासियतों के चलते सरकार के नियमों अनुसार इस संबंध में प्रक्रिया जारी है. आप इसके स्वाद और शोहरत के बारे में कितना जानते हैं? यहां देखिए रोचक फैक्ट्स.

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हेल्दी हार्ट के लिए जरूरी है मॉर्निंग एक्सरसाइज, जानिए इससे जुड़ी जरूरी बातें

Morning Exercise For Healthy Heart- मॉर्निंग में एक्सरसाइज करने के कई बेनिफिट्स हैं. हार्ट हेल्थ के लिए ऐसा करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. हालांकि एक्सरसाइज करते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना भी जरूरी होता है.

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क्या आपको भी सुबह के समय जबड़े में होता है तेज दर्द? जानें इसके 5 बड़े कारण

Jaw Pain in The Morning: मुंह और हमारे दांत हमारे शरीर का सबसे अहम भाग है. हम जो भी खाते हैं उसे चबाने में हमारी मदद जबड़े ही करते हैं इसलिए जरूरी है कि इनकी सेहत का विशेष ध्यान रखा जाए. लेकिन, हमारी कुछ गलतियों की वजह से जबड़े में दर्द होने लगता है. इन वजहों को जानना बहुत जरूरी है ताकी सही इलाज किया जा सके.

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नाश्‍ता नहीं करेंगे तो बढ़ जाएगा आपका वजन, हो सकती हैं ये 6 गंभीर बीमारियां

अगर आप लगातार ब्रेकफास्‍ट नहीं करते हैं तो इससे टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है. यही नहीं, इससे ब्रेन स्‍ट्रोक, ओबेसिटी, माइग्रेन जैसी समस्‍याएं भी हो सकती हैं.

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कई बीमारियों को दूर रखता है ड्रैगन फ्रूट, जानिए इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में

Benefits of dragon fruit: ड्रैगन फ्रूट न केवल देखने में खूबसूरत और स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके और भी ढेरों लाभ हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने, डायबिटीज व कैंसर में भी इसे लाभदायक माना गया है. आइए जानते हैं ड्रैगन फ्रूट के सेहत लाभ क्या-क्या होते हैं.

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Garlic Benefits: सर्दियों के मौसम में कई बीमारियों का इलाज है लहसुन, जानें इसके फायदे

Benefits of garlic in winter. सर्दियों में सर्दी, जुकाम जैसी समस्याओं से बचने के लिए लहसुन का सेवन किया जा सकता है. इसके साथ ही विंटर में इसके कई अन्य बेनिफिट्स भी हैं.

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Breakfast Recipe: हेल्थ कॉन्शियस लोगों के लिए बेस्ट है 'मखाना कटलेट' इस टेस्टी नाश्ते की रेसिपी है बेहद आसान

Breakfast Makhana Cutlet Recipe: ये डिश ना सिर्फ आपकी वेट लॉस जर्नी को इंटरेस्टिंग बना देगी, बल्कि हेल्दी और टेस्टी भी है. अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ये क्या डिश है. तो आपको बता दें कि ये डिश है 'मखाना कटलेट', जो लो कैलोरी और लो फैट होने के साथ ही स्वाद में जबरदस्त होती है.

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लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में बनाए रखना चाहते हैं प्यार तो इन टिप्स को अपनाना न भूलें

Long Distance Relationship Tips : ऐसा नहीं है कि लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशन होते नहीं हैं, लेकिन इन्हें चलाने के लिए बहुत अधिक भरोसे की जरूरत होती है. फोर्ब्स की खबर के अनुसार, अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं, जो अपने प्यार से दूर हैं और लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशन में हैं तो आपको कुछ टिप्स जानने होंगे, जिससे आपके और आपके पार्टनर के बीच दूरी होते हुए भी प्यार में कमी कभी न आए.

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भारत में दिल के रोगों और मौत का बड़ा कारण बना हाई ब्लड प्रेशर, 75% रोगियों में अनियंत्रित: लैंसेट रिपोर्ट

Lancet report: मेडिकल जर्नल द लैंसेट की एक रिपोर्ट के मुताबिक देश में जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर है, उनमें से 75 फीसदी लोगों में ये कंट्रोल में नहीं है. जो दिल के रोगों और मौतों का बड़ा कारण है.

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क्या रात में चमकने वाली एलईडी लाइट से टाइप-2 डायबिटीज का है खतरा, जानिए क्या है सच्चाई

Diabetes and LED light: मॉल, ऑफिस सहित रात को चमचमाने वाली एलईडी और नियॉन लाइट से डायबिटीज का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. यह बात एक नए अध्यन में सामने आई है.

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अधिक चीनी के सेवन से हार्ट डिजीज, वजन बढ़ने का रहता है रिस्क, सेहत के लिए क्‍यों है शुगर खराब जानें 5 कारण

चीनी एक तरह की सिंपल कार्बोहाइड्रेट है, जो कुछ खाद्य पदार्थों में कुदरती तौर पर मौजूद होती है, इसलिए अधिक मात्रा में शुगर का सेवन बहुत से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है.

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Breakfast Recipe: स्वाद से भरे पोटैटो पनीर रोल के साथ करें संडे को एन्जॉय, सिंपल है रेसिपी

Breakfast Recipe: छुट्टी के दिन की शुरुआत स्वाद भरे नाश्ते के साथ हो जाए तो क्या कहना. आप हम आपको बच्चों के पसंदीदा पोटैटो पनीर रोल की रेसिपी बताने जा रहे हैं जो ब्रेकफास्ट के लिए एक परफेक्ट फूड डिश रहेगी.

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Breakfast Recipe: स्वाद से भरे पोटैटो पनीर रोल के साथ करें संडे को एन्जॉय, सिंपल है रेसिपी

Breakfast Recipe: छुट्टी के दिन की शुरुआत स्वाद भरे नाश्ते के साथ हो जाए तो क्या कहना. आप हम आपको बच्चों के पसंदीदा पोटैटो पनीर रोल की रेसिपी बताने जा रहे हैं जो ब्रेकफास्ट के लिए एक परफेक्ट फूड डिश रहेगी.

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स्वाद का सफ़रनामा: एनर्जी बूस्टर सिंघाड़ा खून को करता है साफ, आइए जानते हैं इससे जुड़ा रोचक इतिहास

Swad Ka Safarnama: सिंघाड़ा पौष्टिकता से भरपूर फल है. हमारे यहां तो इसे उपवास में भी काफी खाया जाता है. एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर सिंघाड़ा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. स्वाद का सफ़रनामा में आज हम सिंघाड़ा से जुड़ी रोचक बातें जानेंगे.

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अपने पार्टनर से ये 5 उम्मीदें लगाए रहना ठीक नहीं, खुशहाल रिश्ते का हो सकता है दी एन्ड

जब आप किसी रिश्ते में बंधे होते हैं तो एक-दूसरे से काफी उम्मीदें भी बढ़ जाती हैं. उम्मीद हर कदम साथ निभाने का, सपोर्ट करने का, एक-दूसरे के साथ सुख-दुख शेयर करने का, लेकिन कई बार रिलेशनशिप में किसी एक का दूसरे से हर समय उम्मीदें लगाना रिश्ते में दूरियां भी ला देती हैं. आइए जानते हैं ऐसी कौन सी 5 उम्मीदें हैं, जो आपके रिश्ते को तोड़ सकती हैं.

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वैक्सीनेशन के बाद कोविड के बड़े लक्षणों में 21वें नंबर पर है ब्रीदिंग प्रॉब्लम, जानें क्या होते हैं शुरुआती संकेत

Covid19 symptoms After Vaccination: जिन लोगों को कोविड का सिर्फ एक बार टीका लगाया है उनमें कोविड का सबसे बड़ा लक्षण सिरदर्द होना पाया गया है. इसके बाद बहती नाक, गले में खराश, छींक और लगातार खांसी का आना है. यदि आपको कई दिनों तक लगातार छींक आती है तो यह सीजनल जुकाम के लक्षण न होकर कोरोना हो सकता है.

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क्या काली मिर्च का सेवन वजन कम करने में है सहायक? जानिए इसके अन्य फायदे

Black Pepper Benefits: काली मिर्च वजन कम करने में सहायक होती है. इसके नियमित सेवन से ना केवल मोटापा कम किया जा सकता है, बल्कि इसके सेहत को अन्य कई फायदे होते हैं. चलिए जानते हैं काली मिर्च के फायदे.

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Breakfast Recipe: बच्चों के लिए Weekend पर बनाएं टेस्टी और हेल्दी इडली चाट, इस रेसिपी की लें मदद

Breakfast Recipe: साउथ इंडियन फूड इडली ब्रेकफास्ट के लिए एक परफेक्ट फूड डिश है. इडली से बनने वाली चाट भी काफी पसंद की जाती है. इस वीकेंड पर आप बच्चों के लिए टेस्टी और हेल्दी इडली चाट बना सकते हैं

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स्वाद का सफ़रनामा: गुणों से भरपूर बेर दिल के लिए है फायदेमंद, हजारों साल पुराना है इस फल का इतिहास

Swad Ka Safarnama: हर किसी ने अपनी जिंदगी में बेर का स्वाद कभी न कभी लिया होगा. छोटा सा दिखने वाला ये फल गुणों के मामले में काफी 'बड़ा' है. स्वाद का सफ़रनामा में आज हम बेर से जुड़ी रोचक बाते जानेंगे.

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National Milk Day 2022: गाय-भैंस से कहीं ज्यादा फायदेमंद है बकरी का दूध, हेल्थ बेनेफिट्स जानकर रह जाएंगे हैरान

Goat Milk Health Benefits: दुनिया में करीब तीन चौथाई आबादी बकरी के दूध का ही इस्तेमाल करती है. बकरी के दूध का सेवन हमेशा हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह से ही करना चाहिए. बकरी का दूध हमारे इम्यून सिस्टम और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करता है और साथ ही डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी में भी यह काफी फायदेमंद होता है.

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हाई ब्लड शुगर को कम करने में सहायक है मेथी दाना, जानें कब खाने से होगा ज्यादा फायदा

मेथी दाना एंटीऑक्सीडेंट्स,फाइबर और मिनिरल्स के साथ कई पोषक तत्वों का बेहतरीन सोर्स है. जिसके उपयोग से डाइजेशन और डायबिटीज की समस्या को दूर किया जा सकता है. मेथी दाना के फायदे प्राप्त करने के लिए सही तरीके से इस्तेमाल करें.

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क्या एक्जिमा में नीम का तेल हो सकता है फायदेमंद? यहां जानें जरूरी बातें

नीम के बीज का तेल एंटी-ऑ‍क्‍सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होता है, जो एक्जिमा से होने वाली खुजली, लालपन और ड्राईनेस को कम कर सकता है. हालांकि इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ही फायदा होता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए.

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रात में बार-बार पेशाब आने से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय

frequent urination - हाथ पैरों की सूजन या स्लीप एप्निया के कारण रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है. इसके समाधान के लिए संबंधित समस्याओं का इलाज करें. इसके साथ ही ड्यूरेटिक की दवाइयों, एल्कोहल, कॉफी और दही का सेवन कम करने से भी इस परेशानी में आराम मिल सकता है.

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प्रेग्नेंसी में एलोवेरा जूस का सेवन हो सकता है नुकसानदायक, इस्तेमाल करने से पहले जान लें यह जरूरी बातें

Disadvantages of aloe vera juice in pregnancy. जूसेस में एलोवेरा जूस को सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है. लेकिन प्रेग्नेंसी में इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. इस दौरान सही मात्रा और प्रकार से इसका सेवन हानिकारक हो सकता है.

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सर्दियों में खाना बनाते वक्त अपनाएं ये ट्रिक्स, गैस की होगी भारी बचत, आज ही करें ट्राई

Tips & Tricks- सर्दी के मौसम में गैस सिलेंडर का इस्तेमाल काफी बढ़ जाता है. ऐसे में ज्यादा यूज होने के कारण गैस जल्दी खत्म भी हो जाती है. अगर आप चाहें तो कुछ स्मार्ट कुकिंग टिप्स फॉलो करके गैस की आसानी से बचत कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए.

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Parenting Tips: बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का कैसे पता लगाएं? इन जरूरी टिप्स पर ध्यान दें पैरेंट्स

Child mental health, Kids Health: सामान्य तौर पर बच्चे अपने मन में चल रही बातें किसी को बताने से कतराते हैं. खासकर अगर यह उनके मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी है. लेकिन, आप बच्चों के ना बताने पर भी उनमें दिख रहे कुछ लक्षणों के जरिए यह पता कर सकते हैं कि वह किसी तरह के अवसाद से तो नहीं गुजर रहे.

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क्या होती है प्रीडायबिटीज? करना चाहते हैं मैनेज तो इन 4 फूड्स से तुरंत बना लें दूरी

Avoid these Foods to Manage Prediabetes- पेस्ट्री केक, प्रोसेस्ड मीट और ड्राइड फ्रूट्स जैसे फूड आइटम्स ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं. इसीलिए प्रीडायबिटीज के मरीजों को इनसे तुरंत दूरी बना लेनी चाहिए. इन फूड्स से परहेज कर डाइट में साबुत अनाज फल और सब्जियों को शामिल कर सकते हैं.

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दांतों में इन 3 वजहों से हो सकता है दर्द, जानें इस परेशानी से बचने के तरीके

How To Prevent Dental Problems- दांतों की देखभाल शरीर के अन्य अंगों की तरह ही जरूरी है. दांतों में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क कर सलाह लेनी चाहिए. छोटी-छोटी लापरवाही बड़ी परेशानियों का कारण बन सकती हैं.

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सर्दियों में महिलाएं इन एसेसरीज से पाएं गजब का लुक, हर कोई करेगा तारीफ

सर्दियों में बेस्ट लुक पाने के लिए महिलाएं महंगी ड्रेसेस और कॉस्टली मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं. बावजूद इसके डिफरेंट और ट्रेंडी लुक कैरी करना मुश्किल टास्क बन जाता है. कुछ विंटर एसेसरीज से आप आसानी से फैशनेबल और ऑसम लुक कैरी कर सकती हैं.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 24 November 2022

Bhagyam | आज 24 November 2022 है. दिन Thursday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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भारत में भी उठा सकते हैं लग्जरी क्रूज का लुत्फ, अद्भुत नजारे जीत लेंगे दिल

Luxury Cruise Ride Destinations- अगर आप लग्जरी क्रूज में बैठकर नीले समुंदर के नजारे देखना चाहते हैं, तो इसके लिए विदेश जाने की जरूरत नहीं है. आपको भारत में भी इस तरह का अनोखा अनुभव मिल जाएगा.

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Breakfast Potato Crunchy Fries Recipe: लॉन्ग पोटैटो क्रंची फ्राइज़ बनाने की सिंपल रेसिपी, Video भी देखें

Breakfast Potato Crunchy Fries Recipe: ब्रेकफास्ट के लिए बच्चों को आलू से बनी फूड डिशेस काफी पसंद आती हैं. आजकल सोशल मीडिया पर भी नई-नई फूड डिशेस बनाने का तरीका बताया जाता है. आज हम आपको ऐसी ही एक रेसिपी के जरिये लॉन्ग पोटैटो क्रंची फ्राइज़ बनाने का तरीका बताएंगे.

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नई स्टडी का दावा: हर दिन मुट्ठी भर बादाम खाने से कम होगा मोटापा, डायबिटीज का खतरा भी टलेगा

Almonds Help For Weight Loss- अधिकतर लोग बादाम का सेवन वजन बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन बादाम खाने से आपका वेट कंट्रोल रहता है और कई खतरनाक बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है. इसका खुलासा हालिया स्टडी में हुआ है.

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अदरक वाली चाय पीने के फायदे जानते हैं आप? सर्दियों में रोज करें सेवन, मौसमी बीमारियों से होगा बचाव

Health Benefits of Ginger Tea: सर्दियों में अदरक की चाय शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद पहुंचाती है. ये दिल को दुरुस्त रखती है, पाचन तंत्र को मजबूत करती है, साथ ही मौसमी बीमारियों से भी शरीर की सुरक्षा करती है.

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Yoga Session: सूर्य नमस्‍कार के 12 स्‍टेप संपूर्ण शरीर को बनाता है मजबूत, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav : दरअसल सूर्य नमस्‍कार कई आसानों का एक समूह है, जो हमारे शरीर के सभी अंगों को मजबूत बनाने और फिट रखने में मदद करता है. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने सूर्यनमस्‍कार का अभ्‍यास कराया और साथ ही इसके फायदों के बारे में भी जानकाारियां दीं.

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सर्दियों में बढ़ जाती है कब्ज की समस्या, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने दी इन 5 फूड्स को खाने की सलाह

Morning foods to cure constipation: क्या आप जानते हैं कि कब्ज की समस्या सर्दियों में भी अधिक लोगों को परेशान करती है? आमतौर पर कब्ज वात दोष के असंतुलित होने पर होता है. सप्ताह में जब आपको तीन बार से भी कम मल त्याग हो तो यह कब्ज कहलाता है. इस दौरान स्टूल काफी सख्त हो जाता है. दरअसल, सर्दियों में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान की आदत भी खराब हो जाती है. कम पानी पीना, गर्म फूड्स अधिक खाना, एक्सरसाइज ना करना, अधिक चाय-कॉफी पीना, फाइबर युक्त फूड्स कम खाना, देर से डिनर करना, मेटाबॉलिज्म खराब होना आदि कब्ज की समस्या बढ़ाते हैं. आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भावसर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट (drdixa_healingsouls) पर सुबह के समय कुछ फूड्स को खाने की सलाह दी है, जो कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं.

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स्वाद का सफ़रनामा: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर दिल को सेहतमंद रखती है ब्रोकली, गुणों से भरपूर है ये विदेशी सब्जी

Swad Ka Safarnama: ब्रोकली भले ही विदेशी सब्जी हो लेकिन ये अब भारत में भी खूब पसंद की जाने लगी है. इटली से पूरी दुनिया में फैली ब्रोकली गुणों से भरपूर है. स्वाद का सफ़रनामा में आज हम ब्रोकली से जुड़ो रोचक इतिहास जानेंगे.

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एक्टर आयुष्मान खुराना को है अजीब बीमारी, जानिए क्या होता है Vertigo और क्या है इसके लक्षण

Ayushman Khurana disease: एक्टर आयुष्मान खुराना ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्हें वर्टिगो है. वर्टिगो स्थिति के बजाय एक लक्षण है. वर्टिगो में इस तरह से सेंशेन होता है जिसमें लगता है कि आप या आपके आसपास का कमरा घूम रहा है.

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हर समय लगने वाली भूख को शांत रखने के 5 कारगर उपाय

Tips to Control All Time Hunger: भूख तो सबको लगती है, लेकिन कुछ लोगों को बार-बार और हर वक्त भूख लगती है. ये असामान्य है, क्योंकि इसके पीछे प्रोटीन, फाइबर और नींद की कमी वजह हो सकती है. कुछ उपाय करके बार-बार लगने वाली भूख को नियंत्रित किया जा सकता है.

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हार्टबर्न से बचने के लिए दवाइयों के बजाय लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव, तुरंत मिलेगा फायदा

How To Get Relief In Heartburn- हार्ट बर्न एक आम समस्या है, जिसके लिए अधिकतर लोग दवाइयों पर निर्भर होते हैं, लेकिन ये हेल्थ के लिए अच्छा नही है. दवाइयों के बजाय लाइफस्टाइल में केवल 5 बदलाव करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

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सर्दियों मे ऑफिस गोइंग वुमन के लिए बेस्ट है ये ड्रेसिंग सेंस, कूल और कंफर्टेबल लुक पाने के लिए करें फॉलो

सर्दियों में ऑफिस जाते समय महिलाएं अक्सर अपने लुक को लेकर कन्फ्यूज नजर आती हैं. वहीं, विंटर वियर के साथ बेस्ट लुक पाना ऑफिस गोइंग वुमन के लिए किसी चैलेंज से कम नहीं होता है. ऐसे में कुछ ट्रेंडिंग फैशन टिप्स फॉलो करना आपके लिए बेहतर हो सकता है.

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क्या होता है कार्डियक अरेस्ट? जिससे बंगाली एक्ट्रेस एंड्रिला की हुई मौत, जानें इसके लक्षण और कारण

What is Sudden Cardiac Arrest : डॉ. अरोरा ने बताया कि कार्डियक अरेस्ट होने पर सिर्फ कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन यानी सीपीआर के जरिए ही मरीज की जान बचाई जा सकती है. उन्होंने बताया कि यदि कार्डियक अरेस्ट होने पर 10 मिनट के अंदर सीपीआर नहीं शुरू किया गया तो मरीज को बचाना संभव नहीं है.

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Diabetes care: कितना घातक है ब्लड शुगर का 400 के पार जाना? डॉक्टर से जानें इस स्थिति का कैसे करें सामना

Diabetes cross 400 mg/dl: डायबिटीज को आमतौर पर शुगर की बीमारी के नाम से जाना जाता है. डायबिटीज की बीमारी में खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. जब डायबिटीज के मरीजों में शुगर की मात्रा 300 या 400 mg/dl से बढ़ जाती है तो यह बेहद खतरनाक स्थिति है. इसमें तत्काल मरीज को डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है.

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Foods to control uric acid: खाने-पीने की ये 5 चीज़ें बढ़े हुए यूरिक एसिड को तेजी से कर सकती हैं कंट्रोल

Foods to control uric acid. हाई यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने के लिए सही खाद्य पदार्थों के बारे में जानकरी होना बेहद जरूरी है. जानें, किन चीज़ों का सेवन करने से आप इस लेवल को तेजी से कंट्रोल कर सकते हैं.

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पिज्जा का स्वाद बढ़ाने के साथ दर्द से भी राहत दिला सकता है ऑरिगेनो, जानें इसके हेल्‍थ बेनिफिट्स

Health Benefits Of Oregano- अगर आप इटैलियन डिश खाना पसंद करते हैं तो ऑरिगेनो का नाम तो जरूर सुना है. ऑरिगेनो न केवल टेस्टी होता है बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं. ऑरिगेनो में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्‍यूनिटी बूस्‍ट करने में मदद कर सकते हैं.

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Bhagyam :देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 21 November 2022

Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 21 November 2022Live News 18 Rajasthan 24×7 : राजस्थान की हर बड़ी खबर | Top Hindi News | Latest News | 21 November 2022Sardarshahar By-election | सरदारशहर उपचुनाव में BJP-Congress के बीच कांटे की टक्कर शुरू हो गई है. बीजेपी की ओर से अशोक पींचा को सरदारशहर उपचुनाव में प्रत्याशी बनाया गया है और कांग्रेस की ओर से दिवंगत नेता भंवर लाल शर्मा के बेटे अनिल शर्मा को प्रत्याशी बनाया गया है. RLP ने भी अपना प्रत्याशी उतारकर सरदारशहर उपचुनाव को दिलचस्प बना दिया है. Live News 18 Rajasthan : News18 Rajasthan Live : Udaipur Violence Live news | Nupur Sharma | Latest News | Hindi News live | राजस्थान की बड़ी खबरें | Latest News | Hindi News live | Ashok Gehlot | BJP

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पुराने कारपेट को फेंकने के बजाय ऐसे करें इस्तेमाल, घर के ये काम हो जाएंगे आसान

घर के फर्श पर कारपेट बिछाना कॉमन होता है. कारपेट खराब होने पर लोग पुराने कारपेट को हटा देते हैं. ऐसे में कारपेट को फेंकने के बजाए आप घर के कई कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं. चलिए इस बारे में शानदार ट्रिक्स जान लेते हैं.

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सेकेंड हार्ट अटैक का जोखिम कम करती है फिजिकल एक्टिविटी, जानें क्या कहती है स्टडी

How to Prevent Heart Attack: वैज्ञानिक पिछले काफी समय से एक्सरसाइज और हृदय रोग को लेकर रिसर्च में जुटे हुए हैं. नई रिसर्च में यह पता लगाया कि पहले स्ट्रोक के बाद व्यायाम करने से दूसरे स्ट्रोक का जोखिम कम होता है या नहीं.

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Diabetes Risk: स्ट्रीट लाइट्स से बढ़ता है डायबिटीज का खतरा ! चीनी रिसर्च ने उड़ाई सभी की नींद

Light At Night Increase Diabetes Risk- चीन के वैज्ञानिकों की डायबिटीज को लेकर की गई रिसर्च इस वक्त चर्चाओं का विषय बनी हुई है. इसमें डायबिटीज के नए रिस्क फैक्टर का खुलासा हुआ है. आप भी जान लीजिए.

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एक्सरसाइज करने के लिए अच्छी नींद भी है ज़रूरी, नहीं तो हो सकती है समस्या

Benefits of better sleep for exercise: अच्छी नींद, फिटनेस और एक्सरसाइज का गहरा संबंध है. इसमें कोई संदेह नहीं कि एक्सरसाइज करने से हमारी स्लीप क्वालिटी बढ़ती है, लेकिन अच्छी नींद लेने से एक्सरसाइज और फिटनेस लेवल पर भी प्रभाव पड़ता है.

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 20 November 2022

Bhagyam | आज 20 November 2022 है. दिन Sunday, जानिए आज भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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Breakfast Palak Vada Recipe: सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए खाएं पालक वड़ा, इसका स्वाद भी है लाजवाब

Breakfast Palak Vada Recipe: आयरन से भरपूर पालक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. सर्दियों के मौसम में आप ब्रेकफास्ट में पालक वड़ा बनाकर खा सकते हैं. जो लोग पालक खाना पसंद नहीं करते हैं उन्हें भी पालक वड़ा का स्वाद ज़रूर पसंद आएगा.

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Funny Jokes : बच्चे ने बताया पेड़ बचाने का जबरदस्त उपाय, पढ़कर हंसी छूट जाएगी

Funny viral jokes: भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर आप हंसी की खुराक खोज रहे हैं तो हम लाए हैं आपके लिए मजेदार और जानदार जोक्स. ये मजेदार चुटकुले पढ़कर आप उसे शेयर करने से भी खुद को रोक नहीं पाएंगे...तो देर किस बात की पढ़िए और खूब हंसिए.

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कड़कड़ाती ठंड में शरीर को गर्म रखने के लिए खाएं घी, सर्दी-जुकाम से भी मिलेगा छुटकारा, डाइट में यूं करें शामिल

देसी घी के सेवन से सर्दियों में शरीर अंदर से गर्म रहता है. घी का हाई स्मोक पॉइंट ठंड के मौसम में इसमें खाना पकाने के लिए आदर्श बनाता है. जानें, ठंड के मौसम में घी के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं.

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डायरिया से जल्‍द राहत पाने के लिए जानें क्‍या खाएं और क्या न खाएं

डायरिया एक आम समस्‍या है, लेकिन सही उपचार ना मिलने पर ये जानलेवा भी साबित हो सकता है. डायरिया होने पर व्‍यक्ति को बहुत कमजोरी और थकान महसूस होती है, जिस वजह से उसका उठना-बैठना भी मुश्किल हो सकता है.

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क्‍या ग्रीन-लाइट चश्‍मा फाइब्रोमायल्जिया के दर्द को कम कर सकता है, जानें यहां

फाइब्रोमायल्जिया एक गंभीर समस्‍या है जिसमें व्‍यक्ति के पूरे शरीर और हड्डियों में दर्द‍ हो सकता है. इस समस्‍या से होने वाले दर्द को ग्रीन-लाइट चश्‍मा कम कर सकता है. आखिर चश्‍मा दर्द को कैसे कम कर सकता है चलिए जानते हैं.

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दिखना चाहती हैं कॉन्फिडेंट तो महिलाएं इन आदतों को करें फॉलो, बढ़ेगा आत्मविश्वास

किसी भी काम को बेहतर तरीके से अंजाम देने और अपने रुतबे को बनाने के लिए सेल्‍फ कॉन्फिडेंस होना बहुत ही ज़रूरी होता है. ऐसे में अगर आप एक इंडिपेंडेंट और कॉन्फिडेंट वूमन बनना चाहती हैं तो कुछ बहुत ही ज़रूरी बातों को ध्‍यान में रखकर आप अपना आत्‍मविश्‍वास बढ़ा सकती हैं.

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Breakfast Mooli Paratha Recipe: स्वाद से भरपूर मूली का पराठा डाइजेशन भी रखेगा बेहतर

Breakfast Mooli Paratha Recipe: सर्दियों में मार्केट में मूली की बहार आ जाती है. पेट के लिए बेहद फायदेमंद मूली सलाद में तो प्रयोग होती ही है, मूली के पराठे भी काफी स्वादिष्ट लगते हैं. ब्रेकफास्ट में आप भी मूली के पराठे बनाकर खा सकते हैं.

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सर्दियों की धूप भी कर सकती है आपकी स्किन का बुरा हाल, यहां जानें 5 जरूरी Beauty Tips

Central Heating Can Leave Skin Dry and Dull: सर्दियों में स्किन सप्लिमेंट्स का इस्तेमाल बेहद जरूरी है. वैसे तो स्किन की ड्रायनेस को दूर करने के लिए कई सप्लिमेंट्स बाजार में उपलब्ध हैं. लेकिन, सर्दियों में ऐसे प्रोडक्ट्स को प्राथमिकता दें, जिनमें भरपूर मात्रा में फाइटोसेरामाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स, साथ ही हाइलूरोनिक एसिड जरूर मौजूद हो.

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पेट में दर्द और जलन कहीं Stomach Cancer का लक्षण तो नहीं? यहां जानें जरूरी बातें

Major Sign Of Stomach Cancer- पेट के कैंसर के मरीजों की संख्या भी लगातार बढ़ती जा रही है. अगर सही समय पर इसके लक्षणों को पहचानकर इलाज कराया जाए, तो व्यक्ति की जान बच सकती है. इससे जुड़ी कुछ बातें सभी को जान लेनी चाहिए.

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प्रेग्नेंसी के दौरान जब भी लगे हल्की भूख तो इन 5 'सुपर हेल्दी स्नैक्स' खाकर रहें सेहतमंद

Healthy Snack Options - प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को थोड़े-थोड़े समय पर छोटी मोटी भूख लगती रहती है, ऐसे में अनहेल्दी खाने के बजाय पोषक तत्वों से भरपूर ये स्नैक्स ट्राई करें.

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विटामिन बी 12 की कमी से मुह में हो जाती है Lingual Paresthesia बीमारी, जानें इसके लक्षण

Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए को बनाने में सहायक होता है. इसके अलावा यह नर्वस सिस्स्टम को सपोर्ट करने के अलावा मस्तिष्क स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है.

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Aloo Paneer Pakoda Recipe: ब्रेकफास्ट में बनाएं टेस्टी आलू पनीर पकोड़ा, इस आसान रेसिपी की लें मदद

Aloo Paneer Pakoda Recipe: सर्दियों के मौसम में चटपटा, मसालेदार खाने की इच्छा होती है. हेल्दी सीजन होने के वजह से हम खुलकर अपने पसंद की चीज खा सकते हैं. ब्रेकफास्ट के लिए आप टेस्टी आलू पनीर पकोड़ा को बना सकते हैं.

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Roti Pizza Pocket Recipe: बची हुई रोटी से बनाएं पिज़्ज़ा पॉकेट, बच्चे भी करेंगे बहुत पसंद, Video भी देखें

रोटी पिज़्ज़ा पॉकेट रेसिपी (Roti Pizza Pocket Recipe): रोटी पिज़्ज़ा पॉकेट बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता. इसमें बची हुई रोटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है. साथ ही आप इसमें मनपसंद सब्जियां भी डाल सकते हैं. बच्चे भी इसे बहुत पसंद करेंगे.

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Hair loss Treatment: वैज्ञानिकों ने खोजा बाल उगाने का नया तरीका, अब गंजेपन से जल्द मिलेगी मुक्ति

Hair loss: सिर पर बाल हट जाने के बाद इन्हें दोबारा उगाना बेहद कठिन है. वैज्ञानिक बाल उगाने की खोजों पर वर्षों से काम कर रहे हैं. अब वैज्ञानिकों को इसमें आशंकि सफलता मिली है. वैज्ञानिकों ने बाल उगाने के लिए हेयर फॉलिकल्स का विकसा लैब में करने का दावा किया है.

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सर्दियों के मौसम में खाएं चुकंदर और लहसुन, ऐसे करें सेवन

Winter Season Diet: सर्दियों के मौसम में शरीर को अधिक पोषक तत्‍वों की आवश्‍यकता होती है जो शरीर के एनर्जी लेवल को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. इस मौसम में खानपान पर विशेष ध्‍यान दिया जाता है. सर्दी के मौसम में फ्लू, सर्दी और जुखाम की समस्‍या का सामना करना पड़ सकता है इसलिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल किया जाना चाहिए तो शरीर में एनर्जी देने के साथ गर्माहट दें. जिसकी पूर्ति के लिए बीटरूट यानी चुकंदर और गार्लिक या लहसुन जैसे पोषक तत्‍वों का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.

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आंखों के नीचे काले घेरे बढ़ गए हैं तो बादाम तेल से करें दूर, इन 4 तरीकों से करें इस्‍तेमाल

बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है जो स्किन को हेल्‍दी रखने और डार्क सर्कल्स को भी कम करने में मदद करता है. अगर आपके चेहरे पर भी हाइपरपिग्मेंटेशन, तनाव, उम्र बढ़ने या नींद की कमी के कारण आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ गई है तो आप बादाम तेल का कई तरह से इस्‍तेमाल किया जा सकता है.

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International Students' Day 2022: क्यों मनाया जाता है इंटरनेशनल स्टूडेंट्स डे, जानें महत्व और इतिहास

International Students' Day 2022: इंटरनेशनल स्टूडेंट्स डे विद्यार्थियों के बीच बहुसंस्कृतिवाद, विविधता और सपोर्ट का उत्सव है. इस दिन का इतिहास चेकोस्लोवाकिया देश की राजधानी प्राग से जुड़ा है. जानिए इस दिन से जुड़ी अन्य महत्वपूर्ण बातें.

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किचन साफ करने में होती है परेशानी, तो अपनाएं ये बेहतरीन ट्रिक्स, मिनटों में होगी सफाई

रसोई को साफ रखना अपने आप में काफी चैलेंजिंग टास्क होता है. वहीं साफ-सफाई के बाद भी किचन को कई दिनों तक क्लीन रखना नामुमकिन हो जाता है. ऐसे में रसोई को साफ रखने के कुछ आसान ट्रिक्स अपनाकर आप किचन को गंदा होने से बचा सकते हैं.

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Uric Acid को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ये 5 फल, डाइट में आज ही करें शामिल

Fruits Are Helpful In Uric Acid- यूरिक एसिड के लेवल को कम करने के लिए डाइट अहम भूमिका निभाती है. शरीर में अधिक यूरिक एसिड होने पर फलों का सेवन फायदेमंद हो सकता है. खासकर विटामिन C वाले फल जल्‍दी असर दिखाते हैं.

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अंडरआर्म्‍स से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए 5 आसान नुस्खे

remedies for Underarm Odor Smells - बदलते मौसम में, हारमोन्स में बदलाव और अन्य कई कारणों में अंडआरर्म्स से बदबू आना आम बात है. लेकिन कई बार ये दूसरी बीमारियों की वजह और शर्मिंदगी का कारण बन जाती है. ऐसे में अंडआरर्म्स की बदबू दूर करने के लिए घरेलु नुस्खों का प्रयोग किया जा सकता है.

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हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के साथ चुकंदर के अन्य स्वास्थ्य लाभ जानिए

Benefits of Beetroot: न्यूट्रिशंस से भरपूर बीटरूट हेल्दी ब्रेन, बेहतर डाइजेस्टिव सिस्टम और खूबसूरत स्किन के लिए काफी लाभकारी होती है. आइए इसके अन्य लाभ जानते हैं,

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Bhagyam: देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 16 November 2022

Bhagyam : देखिए कैसा रहेगा आज आपका भाग्य, क्या कहती है आपकी राशि | Daily Astrology | 16 November 2022Live News 18 Rajasthan 24×7 : राजस्थान की हर बड़ी खबर | Top Hindi News | Latest News | 16 November 2022Jaipur News : Soumya Gurjar बर्खास्तगी मामले में बड़ी खबर आ रही है. हाई कोर्ट के द्वारा समय गुर्जर की बर्खास्तगी के आदेश को निरस्त कर दिया गया है और मेयर पद चुनाव को स्थगित करने के आदेश दिए गए हैं. वहीं, अब कार्यभार ग्रहण करते ही उन्हे नोटिस मिल गया है.Live News 18 Rajasthan : News18 Rajasthan Live : Udaipur Violence Live news | Nupur Sharma | Latest News | Hindi News live | राजस्थान की बड़ी खबरें | Latest News | Hindi News live | Ashok Gehlot | BJP

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World COPD Day 2022: क्या है सीओपीडी बीमारी? जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

What is COPD: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज व्यक्ति के फेफड़ों को संक्रमित कर सांस लेने में परेशानी और छाती में जकड़न जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकती है. आज 'वर्ल्ड सीओपीडी डे 2022' पर जानें सीओपीडी क्या है और इसके लक्षण कैसे नज़र आते हैं.

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एलर्जी के मरीज एयर पॉल्यूशन से ऐसे करें अपना बचाव, ट्रिगर नहीं होंगी परेशानियां

पिछले कुछ दिनों से दिल्‍ली और उसके आप-पास के क्षेत्रों में पॉल्‍यूशन का लेवल काफी हाई है. बढ़ते पॉल्‍यूशन की वजह से लोगों को आंखों में जलन, गले में खराश और खांसी की समस्‍या का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में एलर्जी से पीड़ित लोगों की परेशानी भी काफी बढ़ गई है.

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बार-बार गुस्सा आना हो सकता है डिप्रेशन का संकेत, इन लक्षणों से करें पहचान

गुस्‍सा एक ऐसी भावना है, जो हर किसी को कभी न कभी महसूस होती है. अगर किसी व्‍यक्ति को बार-बार गुस्‍सा आता है, तो हो सकता है कि वह डिप्रेशन की समस्या का शिकार हो. डिप्रेशन की चपेट में आने के बाद व्‍यक्ति के व्‍यवहार और बरताव में बदलाव आ जाता है.

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वजन घटाने के लिए अधिक नींबू पानी पीना हो सकता है हानिकारक, जानें लेमन वॉटर के नुकसान

Side Effects Of Lemon Water: क्‍या आप भी वजन घटाने के लिए दिन की शुरुआत नींबू पानी से करते हैं? यदि हां तो थोड़ा सावधान हो जाएं. नींबू पानी शरीर को डिटॉक्‍स करने का काम करता है, जिस वजह से शरीर का फैट कम होने लगता है. इसके लगातार सेवन से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना भी करना पड़ सकता है.

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Yoga Session: थायराइड और सर्वाइकल की समस्‍या दूर करता है उष्‍ट्रासन, जानें अभ्यास का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: योग और आसन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. ऐसा ही एक योगाभ्‍यास है उष्‍ट्रासन, जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने और अंगों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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Veg Loaded Pasta Recipe: आज बनाएं सब्जियों से भरपूर पास्ता, बच्चों को भी आएगा बहुत पसंद

वेज लोडेड पास्ता रेसिपी (Veg Loaded Pasta Recipe): वेज लोडेड पास्ता को आसानी से बनाया जा सकता है. इसे खाने के बाद आपका पेट बेशक भर जाए लेकिन मन नहीं भरेगा. आप इसमें ढेर सारी सब्जियां और व्हीट पास्ता डाल कर इसे हेल्दी बना सकते हैं.

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बच्चों के साथ मुंबई की इन जगहों पर करें सैर, मजेदार अनुभव के साथ यादगार बन जाएगा सफर

मुंबई की सैर कुछ लोगों की ड्रीम डेस्टिनेशन में से एक होती है. हालांकि, मुंबई में घूमने की कई फेमस जगह मौजूद हैं, लेकिन अगर आप बच्चों के साथ मुंबई घूमने का प्लान बना रहे हैं तो मुंबई की कुछ जगहों की सैर आपकी ट्रिप में चार चांद लगा सकती है.

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सिगरेट पीने से फेफड़ों से लेकर फर्टिलिटी तक की हो सकती है समस्‍या, जानें अन्य खतरे

Cigarette Side Effects: सिगरेट पीने से श्वसन प्रणाली, संचार प्रणाली, प्रजनन प्रणाली, त्वचा और आंखें प्रभावित होती हैं और इससे कई तरह के कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है. आपको इससे होने वाली अन्य परेशानियों के बारे में जान लेना चाहिए.

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क्यों तले हुए फूड्स का अधिक सेवन करना सेहत के लिए होता है खतरनाक, जानें कारण

डीप फ्राइड फूड खाने में स्वादिष्ट होता है, इसलिए अधिकतर लोग फ्राइड खाना पसंद करते हैं. अगर आपको भी फ्राइड खाना पसंद है, तो इससे सेहत को होने वाले नुकसान भी जान लीजिए.

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Children's Day Special Recipe: आज बच्चों के लिए बनाएं पीनट बटर हॉट चॉकलेट, पी कर हो जाएंगे खुश

Children's Day Special Recipe: पीनट बटर हॉट चॉकलेट को आसानी से बना सकते हैं. बच्चे इसे बहुत पसंद करेंगे. आप अपने बच्चे के दोस्तों को आज घर पर बुला कर छोटी सी पार्टी कर सकते हैं और उसमें सभी बच्चों के लिए ये टेस्टी ड्रिंक सर्व कर सकते हैं.

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यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने में बहुत मददगार है नारियल पानी, जानें इसके फायदे

High Uric Acid : अधिकतर लोग पैर, उंगलियों और घुटनों में होने वाले असहनीय दर्द को थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इसका एक मुख्य कारण शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड भी हो सकता है. आइए जानते हैं.

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Lazy Aloo Toast Recipe: बस 10 मिनट में तैयार हो जाएगा टेस्टी नाश्ता, बनाएं लेज़ी आलू टोस्ट, Video भी देखें

लेज़ी आलू टोस्ट रेसिपी (Lazy Aloo Toast Recipe): लेज़ी आलू टोस्ट महज 10 मिनट में बन कर तैयार हो जाएंगे और टेस्टी भी लगेंगे. इसके लिए आप उबले आलू और ब्रेड की जरूरत पड़ेगी.

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Air Pollution से बढ़ रहा Heart Attack का खतरा, डॉक्टर से जानें दिल को जहरीली हवा से कैसे बचाएं

Air Pollution And Heart Health: हवा में मौजूद प्रदूषण के जहरीले तत्व हार्ट हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित करते हैं. इसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. इससे बचने के तरीके डॉक्टर से जान लें.

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बार-बार छींक आने से हैं परेशान तो इन घरेलू उपायों पर कीजिए गौर

छींक आना एक सामान्‍य प्रक्रिया है, लेकिन जब छींक बार-बार आए तो कई परेशानियों का कारण बन सकती है. अधिक छींक आने से सिर और गले में दर्द, चिड़चिड़ापन, नाक के पास रैशेज आदि हो सकते हैं. आप कुछ घरेलू उपायों को ट्राई करके देखें. ये छींक को रोकने में मददगार साबित हो सकते हैं.

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फेस वैक्स है बॉडी पार्ट्स वैक्सिंग से अलग, करवाते टाइम ध्यान रखें ये बातें

चेहरे के अनचाहे बालों को रिमूव करने के लिए फेस वैक्स करवाना काफी आम हो गया है. बेशक फेस वैक्स की मदद से आप चेहरे को क्लीन और हेयर फ्री बना सकते हैं. मगर फेस वैक्स करते समय कुछ सावधानियां बरतना भी जरूरी होता है.

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World Kindness Day 2022: छोटी उम्र से ही सिखाएं बच्चों को दयालुता का पाठ, ऐसे बनाएं काइंड

World Kindness Day For Kids: अगर आप अपने बच्चे को दयालुता का पाठ पढ़ाना चाहते हैं तो आज वर्ल्ड काइंडनेस डे पर कुछ तरीकों की मदद से दयालु यानी काइंड बनाने की ओर पहला कदम रख सकते हैं.

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देश की इन जगहों पर आएगा विदेश का मजा, फॉरेन जैसा व्यू एन्जॉय करने के लिए ज़रूर करें एक्सप्लोर

विदेश घूमना कई लोगों का सपना होता है. हालांकि, कुछ कारणों के चलते कई लोगों का विदेश जाने का ख्वाब अधूरा रह जाता है. क्या आप जानते हैं कि देश की कुछ जगहें आपको विदेशों जैसा अनुभव करवा सकती हैं?

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इन गलतियों की वजह से दाल पचाने में होती है दिक्कत, जानें सही तरीके से डाइजेस्‍ट करने के उपाय

कई लोगों को दाल पचाने में दिक्‍कत होती है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप इसे पकाते और खाते वक्‍त किन बातोंं को ध्‍यान में रखकर इस समस्‍या से बच सकते हैं.

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Uric Acid: यूरिक एसिड की समस्या में डाइट के साथ-साथ ये एक्सरसाइज भी हैं बेहद जरूरी

Best Exercise For Reduced to Uric Acid: शरीर में बढ़े हुए यू‍रिक एसिड से डायबिटीज, थायराइड और हाई ब्‍लड प्रेशर जैसी समस्‍याओं के बढ़ने की संभावना अधिक हो जाती है. सामान्‍यतौर पर गलत खानपान और लाइफस्‍टाइल यूरिक एसिड को बढ़ावा दे सकता है. यूरिक एसिड की समस्‍या को कम करने के लिए डाइट के साथ प्रॉपर एक्‍सरसाइज का सहारा लिया जा सकता है.

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World Pneumonia Day: जानलेवा भी साबित हो सकता है निमोनिया, यहां जानें इसके कारण और लक्षण

World Pneumonia Day Symptoms Causes Treatment in Hindi: सर्दियां आते ही निमोनिया के मामले भी तेजी से बढ़ जाते हैं. इस बीमारी के संकेत हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं. इसके लक्षण संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणु के प्रकार पर ज्यादातर निर्भर करते हैं. निमोनिया के हल्के लक्षण सामान्यतौर पर सर्दी या फिर फ्लू के समान होते हैं.

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Paneer Fingers Recipe: क्रिस्पी पनीर फिंगर्स बनाने के लिए अपनाएं ये रेसिपी, बच्चे भी करेंगे खूब पसंद

Paneer Fingers Recipe: हर कोई चाहता है कि उसका सुबह का नाश्ता स्वाद से भरा हो. ऐसे में पनीर फिंगर्स न सिर्फ स्वादिष्ट होंगे बल्कि इनसे पर्याप्त मात्रा में बॉडी को प्रोटीन भी मिल सकेगा. आइए जान लेते हैं पनीर फिंगर्स बनाने की सिंपल रेसिपी.

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स्वाद का सफ़रनामा: पीलिया, कब्ज में लाभकारी है परवल, औषधीय गुणों से भरपूर इस सब्जी का है रोचक इतिहास

Swad Ka Safarnama: परवल की सब्जी काफी पसंद की जाती है. इस सब्जी का उपयोग मिठाई बनाने में भी किया जाता है. पीलिया, कब्ज जैसी समस्या में भी परवल काफी फायदेमंद होती है. स्वाद का सफ़रनामा में जानें परवल से जुड़ी रोचक बातें.

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High Cholesterol को जड़ से खत्म करने के लिए किचन में रखी इन 2 चीजों का रोज करें सेवन

Ayurvedic Remedy For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाकर आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. इसके लिए किचन में रखा मसाला भी काफी काम का हो सकता है.

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World Pneumonia Day 2022: कब मनाया जाता है वर्ल्‍ड निमोनिया डे? जानें इसका इतिहास और उद्देश्‍य

2022 World Pneumonia Day: कहने को तो निमोनिया एक आम बीमारी है लेकिन प्रॉपर इलाज न मिलने पर ये गंभीर रूप भी ले सकती है. निमोनिया से होने वाले दुष्‍प्रभावाओं और निदान के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर वर्ष 12 नवंबर को वर्ल्‍ड निमोनिया डे मनाया जाता है.

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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के लक्षणों से राहत पाने के लिए महिलाएं करें ये 4 योगासन

Yoga for PCOS - आजकल पीसीओएस की समस्या का सामना हर उम्र की महिलाएं कर रही हैं. इस समस्या के लक्षणों को कम करने या ठीक करने के लिए नियमित योग करना जरूरी है.

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Children’s Day 2022: पंडित नेहरू के जन्‍मदिन पर क्‍यों मनाया जाता है बाल दिवस? जानें इसका इतिहास और महत्‍व

Children’s Day 2022 History Significance: पंडित नेहरू का मानना था कि देश का भविष्य बच्‍चों के हाथ में होता है. हर बच्‍चे को अगर शिक्षा, उचित देखभाल और प्रगति के लिए सही मार्गदर्शन मिले तो आगे चलकर राष्‍ट्र नई ऊंचाइयों को छूने में सक्षम होगा. बच्‍चों के प्रति उनके लगाव और सोच को देखते हुए नेहरू जी जन्म तिथि यानी 14 नवंबर को बाल दिवस के रूप में मनाया जाने लगा.

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Paneer Dahi Tikki Recipe: मेहमानों के लिए स्टार्टर्स में बनाएं पनीर दही टिक्की, सब पूछेंगे रेसिपी, Video देखें

पनीर दही टिक्की रेसिपी (Paneer Dahi Tikki Recipe): आप घर पर पनीर और दही से पनीर दही टिक्की बना सकते हैं. इसे बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगेगा और इसे खाने के बाद सब जमकर आपकी और इस डिश की तारीफ करेंगे.

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साफ आबोहवा में बिताना चाहते हैं समय? देश के इन 7 शहरों में जाएं घूमने, खास है यहां की प्राकृतिक खूबसूरती

अगर आप दूषित आबोहवा से दूर कहीं ऐसी जगह समय गुजारना चाहते हैं जहां की साफ सुथरी हवा आपके मन और सेहत दोनों को तरोताजा कर दे तो आप देश के कुछ प्रदूषण रहित शहरों में वक्त बिता सकते हैं.

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5 G and cancer: क्या 5 जी नेटवर्क से निकले रेडिएशन से कैंसर का है खतरा? स्टडी में सामने आई ये बात

Do mobile phone increase cancer risk: 1990 से जब से मोबाइल फोन का इस्तेमाल बढ़ा है, तब से इस सवाल को लेकर हमेशा लोगों में दिलचस्पी रहती है क्या है 5 जी नेटवर्क से कैंसर का खतरा ज्यादा है. इसे लेकर कई अध्ययन हो चुके हैं. 5 जी नेटवर्क से कैंसर के संकेत को सिर्फ अध्ययन में स्वीकार किया गया है.

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स्किन और हेयर केयर में ऐसे करें गन्ने के रस का इस्तेमाल, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

हेल्दी रहने के लिए कई लोग गन्ने का रस पीना पसंद करते हैं पर क्या आप जानते हैं कि सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों पर भी गन्ने के रस का इस्तेमाल फायदेमंद साबित हो सकता है. बता दें कि स्किन और हेयर केयर में गन्ने के रस का इस्तेमाल करके आप न सिर्फ सुंदर और बेदाग त्वचा पा सकते हैं बल्कि बालों को लम्बा, घना और आकर्षक भी बना सकते हैं.

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High BP: हाई बीपी किसी भी उम्र में क्यों न हो, भूलने की बीमारी का हमेशा रहेगा खतरा -स्टडी

High Blood Pressure and dementia: कम उम्र में यदि हाइपरटेंशन या हाई बीपी हो जाए तो बाद की उम्र में उसे डिमेंशिया या भूलने की बीमारी हो सकती है. यह बात एक अध्ययन में कही गई है.

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इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करती हैं ये 3 चीजें, जरूर करें डाइट में शामिल

Immunity Boosters: वायरस (Virus) से लड़ना हो या फिर ठंड से खुद को सुरक्षित रखना हो, इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना बहुत ही जरूरी है. इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए लोग तरह-तरह के महंगे तरीके अपनाते हैं लेकिन घर में मौजूद नॉर्मल सी चीजें आपकी इम्यूनिटी को बहुत ही किफायती दामों में स्ट्रांग बना सकती हैं.

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दिसंबर में बनाएं ‘गुजरात का कच्छ’ घूमने का प्‍लान, कमाल का रहेगा ट्रैवलिंग एक्‍सपीरियेंस

एक तरफ थार रेगिस्तान और दूसरी तरफ नीला अरब सागर के बीच बसा कच्छ का ग्रेट रण, किसी प्राकृतिक आश्चर्य से कम नहीं लगता. नमक और रेत के इस विशाल रेगिस्‍तान में यहां हर साल रण महोस्‍तव का आयोजन किया जाता है. दिसंबर के महीने में पूर्णिमा की रात और जगमगाता सफेद रेत रेगिस्तान कमाल का लगता है.

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महिलाएं हेल्थ से जुड़ी इन परेशानियों के बारे में जरूर जानें, वक्त रहते कर लें बचाव

जब तक महिलाओं में पीरियड्स होते रहते हैं, तब तक उन्‍हे हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है. मेनोपॉज के बाद इसका जोखिम बढ़ जाता है. इसके अलावा ब्‍लड प्रेशर में बदलाव, कोलेस्ट्रॉल बढ़ना और एस्ट्रोजन का कम प्रोडक्‍शन जैसी परेशानियां हो सकती हैं.

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Mushroom Broccoli Soup Recipe: मशरूम और ब्रोकली से बना सूप दिनभर रखेगा एनर्जेटिक, जान लें रेसिपी

Mushroom Broccoli Soup Recipe: बदलते मौसम में खुद को फिट और एनर्जेटिक रखने के लिए मशरूम ब्रोकली का सूप एक बढ़िया ऑप्शन हो सकता है. मशरूम और ब्रोकली से बना सूप स्वाद में भी लाजवाब होता है. आइए जानते हैं इसे बनाने की सिंपल रेसिपी.

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Baking Soda vs Baking Powder: क्या आप भी बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को एक समझते हैं? जान लें इनके बीच का अंतर

Baking Soda vs Baking Powder: बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों का ही इस्तेमाल किचन में किया जाता है. अक्सर जब इनका नाम लिया जाता है तो हमें लगता है कि दोनों ही एक चीज़ हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है. आइए जानते हैं बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर के बीच का अंतर..

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Diabetes control: डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां, देखें लिस्ट

Herbs that control blood sugar: डायबिटीज लाइफस्टाइल से संबंधित एक गंभीर बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल बहुत बढ़ जाता है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना पड़ता है लेकिन कुदरती तरीके से भी ब्लड शुगर या डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.

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एंग्जाइटी से बढ़ सकती है ईटिंग हैबिट, ऐसे करें अधिक खाने की आदत को अवॉइड

Avoid Overeating Habit: तनाव कोर्टिसोल हॉर्मोन को रिलीज करता है और वास्‍तव में खाने से व्‍यक्ति बेहतर महसूस करने लगता है. खाना व्‍यक्ति के माइंड को डायवर्ट करने का काम करता है, इसलिए जब भी एंग्‍जाइटी होती है तो कुछ मीठा या चटपटा खाने का मन करता है.

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एक्टर Varun Dhawan वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन से जूझ रहे, जानें कैसे बॉडी का बैलेंस बिगाड़ती है यह बीमारी

Bollywood Actor Varun Dhawan Disease: बॉलीवुड स्टार वरुण धवन ने हाल में ही खुलासा किया है कि वे वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन (Vestibular Hypofunction) डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं. जानें यह क्या बीमारी है और कैसे लोगों को प्रभावित करती है.

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Humidifier एयर पॉल्यूशन से बचाने में कारगर नहीं, जानें किन कंडीशन में किया जाता है इस्तेमाल

Humidifier To Prevent Dryness: कई लोगों को लगता है कि वायु प्रदूषण (Air Pollution) से बचाने में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है. यह हवा में सिर्फ नमी (moisture) एड करता है.

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Yoga Session: प्रदूषण में घर पर ही करें सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: अगर आप दूषित वातावरण में योग का अभ्‍यास करेंगे तो इससे आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. ऐसे में आप घर पर रहकर ही योग का अभ्‍यास करें. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कुछ बेसिक योगाभ्‍यास के साथ सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया.

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स्वाद का सफ़रनामा: बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर मेमोरी पावर बढ़ाती है मूंगफली, हजारों साल पुराना है इसका इतिहास

Swad Ka Safarnama: मूंगफली भले ही ड्राईफ्रूट्स परिवार से नहीं आती है लेकिन इसे आम आदमी का मेवा ही कहा जाता है. मूंगफली पोषक तत्वों से भरपूर होती है. स्वाद का सफ़रनामा में आज हम मूंगफली से जुड़े दिलचस्प इतिहास के बारे में जानेंगे.

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weight loss Tips: समय पर कर लेंगे ये काम तो मोटापा होगा ही नहीं, जानें वजन बढ़ने से रोकने के आसान टिप्स

prevention from weight loss: मोटापा कम करना आज सबसे बड़ी चुनौती बनती जा रही है. ज्यादा वजन के कारण आज लोगों की परेशानी बढ़ गई है. मोटापे के कारण कई अन्य बीमारियां लगती है. इसलिए समय रहते चेत जाना ही बेहतर है ताकि मोटापा आए ही नहीं.

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लंबी उम्र तक हेल्‍दी और यंग दिखने के लिए ये हैं कारगर ट्रिक्‍स, डॉक्‍टरों ने बताया तरीका

यंग और हेल्‍दी रहने के लिए हम कुछ ऐसे कारगर ट्रिक्‍स को अपना सकते हैं, जिस पर दुनियाभर के डॉक्‍टर भी भरोसा करते हैं. यहां हम बताते हैं कि आप उम्र बढ़ने के असर को किस तरह से कम कर सकते हैं और लंबी उम्र तक यंग और हेल्‍दी दिख सकते हैं.

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Air Pollution से याददाश्त हो सकती है कमजोर, डिप्रेशन और मेंटल डिजीज का बढ़ता है खतरा

Air Pollution And Mental Health: एयर पॉल्यूशन और मेंटल हेल्थ का सीधा कनेक्शन होता है. पॉल्यूशन बढ़ने से डिप्रेशन और अन्य मेंटल प्रॉब्लम का खतरा बढ़ जाता है. इसका खुलासा अब तक कई स्टडी में हो चुका है.

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