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Tuesday, 12 December 2023

जवानी के बाद चाहते हैं फिट और हेल्दी रहना तो ओल्ड फैशन वाली ये 3 आदतें अपनाएं

Old Fashion Exercise Secret to Healthy in Old Age: अगर बुढ़ापे में हर तरह की बीमारी से रहना है महफूज है तो पुराने तरीके वाली एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट ही पर्याप्त है. यह बात एक रिसर्च में सामने आई है.

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