Protein Rich vegetarian foods: अगर आप सोच रहे हैं कि प्रोटीन सिर्फ सिर्फ मटन-चिकन या दूध में ही मिलता है तो आप गलत हैं. कई ऐसे वेजिटेरियन फूड हैं, जिनके आगे मटन-चिकन फेल है.
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