Red Chili Health Benefits: अगर आप हार्ट को दुरुस्त रखना और डाइजेशन सिस्टम को फिट बनाए रखना चाहते हैं तो लाल मिर्च आपके लिए है, यह वजन कम करने में भी मददगार है. आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए लाभकारी माना गया है. कई रिसर्च में भी इसका सेवन फायदेमंद बताया गया है. इसका इतिहास भी बेहद दिलचस्प है.
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