Health Benefits of Guava: अमरूद फल खाने में टेस्टी और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. फाइबर से युक्त अमरूद न सिर्फ पेट साफ कर कब्ज दूर करता है बल्कि ये डाइजेशन सिस्टम को भी सुधारता है. हालांकि, ठंड में इसको खाने के लिए ज्यादा लोग कंफ्यूज रहते हैं. आइए डाइटिशियन एवं डायबिटीज एजुकेटर रोहित यादव से आइए जानते हैं सर्दियों में अमरूद खाने के चमत्कारी लाभ-
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