जिंदगी को आबाद कर देगी धरती से निकलने वाली ये सब्जी, पोषक तत्वों की है भंडार

Benefits of Sweet Potato: सर्दियों में शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन लाभदायक होता है. इसके सेवन से बॉडी को गर्मी मिलती है. इसको अक्सर लोग आलू से जोड़कर देखते हैं, लेकिन पोषक तत्वों और स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं. आइए डाइटिशियन से जानते हैं सर्दी में शकरकंद को खाने के फायदे-

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